Cum să fii leneș (cu imagini)

Fiind leneș are o conotație negativă, dar ai încetat vreodată să ia în considerare de ce? Este pentru că toți cei care suferă supra-stresați cred că lumea se va despărți dacă vor face o respirație de un minut la-o!-nimic? Sau este pentru că credința voastră vă spune că lenea este un păcat? Sau este pentru că este doar o repetată "păcat" de la cele șapte păcate moarte ("Lene") care a fost lovit de tine de la naștere ca a "nu se poate"? Este timpul să faceți un pas înapoi și să vedeți că lenea nu este tot ce se face să fie. De fapt, fiind leneș acum și apoi este o cale spre fericire, relaxare și chiar succes. Amintiți-vă, a fi leneș nu este greșit dacă este făcut ocazional!

Pași

Partea 1 din 2:

Ajustarea mentalității dvsSuport WikiHow și Du-te gratuit

1. Reflectă asupra a ceea ce "leneş" înseamnă pentru tine. În funcție de fundal și de credințe, importul de "fiind leneș" va fi probabil să difere, dar în cele din urmă, este un termen care tinde să poarte o implicație negativă cu privire la faptul că nu a tras greutatea sau nu a face lucruri atunci când alți oameni fac mult - ea tinde să însemne că o persoană nu face prea mult să se îmbunătățească sau să trăiască standarde. Cu toate acestea, ce zici de a vedea leneș într-o lumină diferită? Iată câteva modalități de a face acest lucru:

Ce zici de a vedea leneș, în sensul că mintea și corpul vostru doresc să se odihnească? Mulți oameni ar fi mult mai puțini accentuat și mult mai fericită și se împodobită cu propriul ritm al corpului, dacă au dat naștere la plânsul corpului și minții pentru a "bit de leneș" acum și atunci.
Leneș înseamnă că probabil că ai un pic obosit de ceva care este mundane și rutină. Și cine a spus că trebuie să iubim mundanul și rutina vieții? Sigur, putem fi recunoscători pentru tot ce avem și pentru cei din jurul nostru, dar acest lucru nu trebuie să se extindă pentru a fi recunoscător pentru rutina plictisitoare!
Lazy poate însemna că ai o luptă internă care te gândești la ceea ce crezi tu ar trebui să Fă-ți și ce ai prefera să faci. Este posibil ca acestea "ar trebui" sunt vizitate pe tine de presiuni externe.
Leneș poate însemna că altcineva nu face ceea ce doriți să le sau viceversa. Nu este neapărat leneș - ar putea fi legat în problemele de control (manipularea oamenii să facă lucrurile) sau într-o incapacitate de a comunica în mod clar și de a numi comportamentul leneș este o scuză ușoară.
Leneș înseamnă că ai ceva cu adevărat relaxare in minte. Ca nimic, în totalitate nimic, inclusiv lăsând acea grămadă neagră de feluri de mâncare... nespălat. Este atât de rău atunci când este o apariție neregulată, spontană? Dar beneficiile cum ar fi vigoarea reînnoită și un sentiment de bunăstare?

2. Reflectați asupra modului în care vă poate aduce singur sinele dvs. leneș să lucrați cum să faceți mai puțin. De când a făcut treaba făcută cu mai puțin efort, devine un viciu? Preferați să faceți lucrurile în mod greu tot timpul? Dacă da, indiferent de? Dacă același rezultat poate fi realizat cu mai puțin efort, de ce să nu luați calea și să vă ascultați lenea? Gândiți-vă la această realitate înainte de a sări la un răspuns puritanic: doar despre toate progresele în tehnologie astăzi sunt rezultatul lenea. Iată câteva lucruri de gândit:

Conducem mașini în loc de mers pe jos pentru că suntem prea leneși să mergem. Folosim mașini de spălat pentru a ne spăla hainele, deoarece suntem prea leneși să fim în acel efort de curățare. Folosim computerele pentru că suntem prea leneși să o scriem totul cu mâna (și, în afară de care, tastarea este mai rapidă, așa că a fost făcută mai devreme, așa că ne putem relaxa mai repede).

Partea bună la lenea este că nu este nimic în neregulă cu a lucra mai bine modalități de a face lucrurile cu mai puțină stres, mai puțină energie și mai puțin timp implicat. Cu toate acestea, este important să recunoaștem provocările tradiționale pe care probabil că le veți simți cu privire la îmbrățișarea pozitivelor de a fi leneși acum și apoi.

3. Luați în considerare cine sau ce beneficiază de cei ocupați, care vă vor lucra vreodată. De fiecare dată când vă plângeți că slujba voastră vă consumă sufletul și vă rulează viața de către Titheheet, vă plângeți de fapt că nu aveți timp să opriți cu adevărat. Ca generalizare, ideea de oameni leneși nu este bună pentru termeni de afaceri și judecători, cum ar fi "Bums", "bun-not", "Bludgers", și "pierde vară", sunt date celor care nu sunt credeți că trăgând greutatea lor suficient. Ne îngrijorăm neîncetat că cineva ne-ar putea eticheta în acest fel, chiar așa cum îndrăznim să etichetăm pe alții leneși ori de câte ori ne simțim suprasolicitați.

Și în timp ce un muncitor rămuros este de fapt unul mai productiv și mai fericit, mulți oameni lucrează mai mult timp decât pentru că se pune accentul pe a fi văzută mai degrabă ocupată decât să fie productiv într-un spațiu mai scurt de timp.

În cele din urmă, o societate care încurajează echilibrul vieții profesionale și un sentiment de cunoaștere atunci când este suficient este suficient să fie mai mult, nu mai puțin, productiv.

4. Știți că timpul petrecut departe de muncă ar putea reînnoi energia și spiritul. "virtute" potrivite cu "viciu" de lentă este "diligență". Pentru unii, arta de a se aplica asupra sarcinii la îndemână cu o credință zeloasă și incontestabilă în ceea ce privește munca grea a devenit mai mult despre munca mai mult timp pentru a câștiga mai mulți bani și pentru a impresiona pe alții. Cu toate acestea, acest lucru nu este modul în care toată lumea vede lumea - într-adevăr, Danezii lucrează o săptămână de 37 de ore, găsind majoritatea salariilor consumate de impozite (în schimbul unor avantaje sociale excelente) și au o medie de vacanță de șase săptămâni, dar ei în mod constant, ca unul dintre cele mai fericite națiuni de pe pământ.

Pentru mulți, acel timp suplimentar departe de muncă este cheltuit făcând alte lucruri pe care le bucură și este o recunoaștere că toată munca și nici o piesă face ca o populație plictisitoare. Poate diligența ar putea învăța puțin de la lene, în faptul că permiterea minții și a corpului să asigure o forță și o inspirație reînnoită.

Laziness este nuanțată, la fel cum este diligența - nici nu este în întregime bun, nici rău și fiecare are locul lor în mod moderat. Insistând că unul este bun și unul este rău este prea simplist și neagă ocazia de a da în momente de odihnă.

5. Redefini productivitatea. Cum de a fi leneș este destul de simplu (așa cum ar trebui să fie). La început, poate părea paradoxal pentru tine că faci mai puțin (aka a fi leneș) poate însemna că ești mai productiv. Cu toate acestea, ceea ce se întâmplă într-adevăr aici este o schimbare în definiția dvs. de "productivitate". Dacă vedeți să fiți productivi ca "a face mai mult", "obținerea mai mult", sau poate extrema "niciodată nu a fost prins fără nimic", atunci ideea de a fi leneș va fi probabil să te sperie.

Pe de altă parte, dacă definiți "productivitate" ca mijloc de a profita la maximum de ceea ce faci, ca o modalitate de a face de cele mai multe ori pe care o faci deoparte pentru a lucra (sau pentru a face orice), și despre a fi la fel de eficient ca și cum poți fi în parametrii lui timpul și energia pe care ați alocat-o, apoi faceți mai puțin sau leneșul este de fapt cel mai bun mod de a fi productiv.

Luați în considerare: puteți lucra toată ziua într-o fluture de activitate frenetică, doar pentru a obține foarte puțin, mai ales atunci când este evaluat în ceea ce privește o realizare durabilă.

Sau puteți face doar câteva lucruri în fiecare oră, dar le faceți acțiuni cheie care duc la realizări reale. În al doilea exemplu, ați făcut mai puțin, dar timpul petrecut mai mult pentru mai mult. În acest moment, luați o privire lungă din greu la metoda de lucru și fiți cinstiți cu privire la faptul că jumătate din ceea ce faceți este sau nu "Privind ocupat" Decat "Fiind productiv".

6. Știți să vă opriți când nu mai sunteți productivi. S-ar putea să aveți mentalitatea că dacă vă așezați la birou, atunci înseamnă că lucrați sau dacă spălați un contor care este deja destul de curat, că faceți gospodărie. Cu toate acestea, dacă doriți să fiți leneși, atunci trebuie să puteți recunoaște atunci când nu mai obțineți nimic și să mergeți mai departe. Acest lucru vă poate ajuta să economisiți energie, pentru a vă face ceea ce aveți cu adevărat nevoie și pentru a fi mai leneș în acest proces.

Dacă ați încheiat deja un proiect la locul de muncă și stați în jur pentru a arăta bine, fie cereți ceva productiv să faceți sau să vă întoarceți acasă. Ședința la biroul dvs. Verificarea e-mailului și încercarea de a arăta ocupat nu vă face pe dvs. sau pe oricine în birou orice favoruri.

Să presupunem că încercați să scrieți un roman. S-ar putea să fi scris câteva lucruri foarte bune pentru primele două ore în fața calculatorului, dar acum vă aflați acum. Dacă observați că nu aveți cu adevărat puterea sau motivația de a continua să mergeți chiar acum, nu mai priviți pe ecran și să vă dați ceva timp liber înainte de a alege din nou lucrul în ziua următoare.

7. Știți că este bine să petreceți timpul de calitate cu oamenii. Nu totul trebuie să fie despre multi-tasking sau de a face cât mai multă muncă posibil. Dacă soțul / soția dvs., cel mai bun prieten, vărul sau noua cunoștință dorește să-și petreacă ceva timp cu dvs., dați-vă acel sentiment din toată inima. Nu întrebați prietenul dvs. dacă dorește să meargă la cumpărături cu dvs. sau să trimită e-mailuri de lucru în timpul filmului de film - în schimb, învățați să fiți în regulă cu doar petrecerea timpului pe care îi cheltuiți cu oameni, chiar dacă înseamnă că nu veți face o linge de muncă.

Petrecerea timpului cu oamenii și oferindu-i o atenție maximă vă va îmbunătăți relațiile, vă vor face mai fericiți și vă va oferi timp să decomprimați de la toată lucrarea pe care o faceți.

Nu vă simțiți dezamăgiți de voi înșivă pentru a vă da doar distracție - este bine pentru dvs!

8. Opriți toate planificarea. Deși este minunat să fii organizat și să ai un sentiment de lucru pe care trebuie să-l faci, dacă vrei să fii Lazier, atunci nu poți încerca să-ți planifice toată viața până la minut. Sigur, este minunat să programați întâlniri, să faceți un plan pentru a vă întâlni un termen limită de lucru sau chiar planificați calendarul dvs. social cu câteva săptămâni în avans, dar dacă planificarea vă face de fapt mai stresat despre orice necunoscuți acolo, atunci este posibil să fie nevoie Faceți un pas înapoi și eliberați nevoia de control.

Dacă constatați că planificarea obsesivă vă stresează, atunci este timpul să învățați să fiți în regulă cu câteva necunoscute în programul dvs. Acest lucru vă poate ajuta să vă relaxați puțin și da, poate chiar să fie bine să fie un pic leneș!

În plus, dacă nu planificați totul până la minut, puteți ajunge să aveți o distracție spontană neașteptată, care vă poate ajuta să vă relaxați și să vă pregătiți pentru orice muncă pe care o aveți în fața dvs.

Partea 2 din 2:

Luând măsuriSuport WikiHow și Du-te gratuit

Fi mai inteligent despre a face mai puțin. Dacă sunteți leneș, atunci alegerea este simplă. Face mai puțin. Dar faceți-o inteligent: persoana leneșă face ca fiecare al doilea număr când fac ceva. Dacă acțiunea nu va conta, nu va rade timpul liber și eliberați-vă mai devreme, apoi nu faceți acest lucru, fie să vă deplasați cum se poate face într-un mod care să diminueze timpul și durerea de intrare pentru a vă permite să faceți mai puțin. Iată câteva modalități de a face acest lucru:

Trimiteți mai puține e-mailuri, dar faceți cele pe care le trimiteți mai importante. Ca beneficiu suplimentar pentru a face acest lucru, oamenii vor lua notă atunci când le trimiteți și le tratați cu mai mult import decât dacă trimiteți întotdeauna e-mailuri la a) acoperiți înapoi și b) dovediți că lucrați.
Ștampilați acest mesaj pe frunte (bine, scrieți-l pe o notă post-it și puneți-l undeva evident): Laziness nu înseamnă că mai puțin este mai mult înseamnă că mai puțin este mai bine.

2. Bucura-te de natura. Când a fost ultima dată când tocmai ați stat într-un câmp deschis și priviți la frumusețea din jurul vostru? Dacă răspunsul este "când eram copil" sau chiar, "niciodată", atunci timpul tău în natură este mult așteptat. Chiar dacă nu sunteți tipul în aer liber, petreceți câteva ore petrecute de un câmp destul de frumos, lac, plajă, pădure, grădină sau gamă de munte vă poate ajuta să vă simțiți în largul său și vă puteți întineri mintea și corpul.

Aduceți un prieten, un material de lectură, o gustare sau altceva care vă va ajuta să vă relaxați. Nu aduceți nimic pe care trebuie să-l faceți pentru a lucra sau încercați să faceți multi-sarcină. Doar fiți mulțumit cu faptul că nu faceți prea mult.

3. Permiteți-vă Weekend Lie-INS. Există o mulțime de cercetări de somn despre care sugerează că modelele regulate de somn sunt importante pentru a menține, astfel încât schimbările bruște ale obiceiurilor dvs. de dormit nu sunt recomandate. Cu toate acestea, o minciună nu este vorba despre somn - ea este despre a rămâne în pat și de a vă indul. Citiți o carte bună, mâncați mic dejun în pat, trageți în pat, sau faceți tot ce vă place în timp ce pur și simplu răciți în pat.

Invitați animalele de companie și copiii să se plimbe cu dvs. - În primul rând, animalele de companie sunt naturale la a fi leneș în toate orele potrivite și, în al doilea rând, nu puteți învăța pe copii prea tineri că răcirea este o parte importantă a fiului întreg și sănătos.

Apelați câțiva prieteni vechi și vedeți cum fac.

Dacă sunteți în pat toată ziua vă face prea letargic, puteți face o plimbare pentru a obține un aer proaspăt. Cu toate acestea, nu face prea mult decât atât.

Magazin mai puțin. Mai puține cumpărături vă oferă mai mult timp să faceți lucruri plăcute, cum ar fi petrecerea timpului cu prietenii, soțul / soția sau copiii sau agățenia în jurul plajei. Aveți o listă, un plan și faceți cumpărăturile numai atunci când este necesar. Și cheltuielile mai puțin înseamnă că achiziționați mai puțin, deci dețineți mai puțin, ceea ce înseamnă că aveți mai puțin să vă mențineți și să vă curățați și sunteți într-o formă financiară mai bună fără aglomerație. Cum e pentru lenea?

Dacă intenționați să luați doar una sau două mari călătorii de cumpărături pe lună, de exemplu, atunci acest lucru vă va economisi mult timp și vă va oferi mai mult timp pentru a fi leneș.

Puteți chiar să cereți altora membrilor familiei dvs. să facă niște cumpărături pentru dvs. sau să o faceți online.

5. Spune-ți albina interioară. Ocazia este un obicei (adesea necontestat), nu o cale spre succes. Necesitatea de a privi și de a fi ocupată tot timpul vă va reduce dramatic productivitatea, deoarece accentul dvs. este pe cei ocupați, nu pe realizarea. În loc să alerge în jurul valorii de a face multe lucruri, încetiniți. Faceți mai puțin și trăiți o viață mai calmă, mai pașnică. Să fie mulțumit să stea, să nu facă nimic. Relaxeazate un pic. Zâmbet și fii fericit.

Uită-te la lista dvs. de "de făcut" și întrebați câte dintre lucrurile de pe listă trebuie cu adevărat să se facă. Faceți câteva lucruri, dar nu vă stresați sau lăsați-o să-și ia tot timpul liber.

6. Simplificați-vă viața. Proprii mai puține haine, mai puține mașini, mai puține lucruri, mai puțin tot ceea ce are nevoie de întreținere, timp, atenție și grăsime cot. Faceți un efort de a dona sau de a da hainele pe care nu le mai purtați, pentru a vă curăța dulapurile de bucătărie, pentru a vă face programul social mai puțin hectic, și doar pentru a vă ușura viața ori de câte ori puteți. Deși acest lucru va lua mai mult efort în față, vă va lăsa timp pentru mai multă lenea mai târziu.

Întrebați-vă dacă v-ați înscris pentru prea multe activități, oferit voluntar pentru a ajuta prea mulți prieteni, a spus că veți găti prea multe mese complicate, sau tocmai v-ați răspândit atât de subțire încât nu există timp pentru lenea. Uită-te la ceea ce poți tăia înapoi pentru a deschide mai mult timp pentru a vă relaxa și nu face nimic.

7. Permiteți altcuiva să o facă. Nu este vorba despre manipulare - este vorba despre a lăsa persoana potrivită pentru sarcina să o facă. Dacă sunt dispuși, fericiți și cei mai competenți la această sarcină, lăsați-i să fie și nu interfera. Mulți dintre noi poartă vinovăție despre lăsarea pe cineva să se întâmple cu ceva, chiar dacă acea persoană a făcut clar că o fac cel mai bine pe cont propriu, pentru că ne simțim obligați să ajutăm - uneori ajutorul nostru nu este altceva decât o piedică și la alteori, poate fi văzută ca fiind depășită și nedorită.

Pentru cei din pozițiile de conducere, aveți încredere că personalul, copilul sau voluntarul dvs. este capabil și nu le depășesc sau nu le depășește.

Făcând mai puțin gestionarea oferă angajaților, copiilor sau voluntarilor libertatea, șansa de a-și explora creativitatea, camera de a învăța pe cont propriu și spațiul pentru a reuși și Fail.

Cu cât faceți mai puțin, cu atât mai mulți alții se gândesc cum să facă lucrurile. Puteți ghida și învăța, dar nu interferați.

Cel mai bine este să împărtășiți curățarea, gătit, Organizare, și taxele de îndepărtare a gunoiului. Majoritatea oamenilor le găsesc, de obicei, în mod inerent obositoare, astfel încât să le împărtășiți pentru un sentiment de bun împreună și progresul prompt la ceva mai plăcut. Este foarte posibil ca îndatoririle casnice să fie sursa originală a mâniei împotriva leneșei!

Delega și încredere în delegația dvs. Multe mâini fac munca ușoară, pentru toată lumea. Dați tuturor șansele de a merge acasă mai devreme prin împărtășirea sarcinii ca o echipă sau grup, fie că este vorba de munca, gala bisericii locale sau o întâlnire mare Wiki-Up.

8. Hop off Bandwagon de comunicații. Interacțiuni on-line constante fără a pune limitele pe intrarea dvs. poate ajunge să fie o muncă de suferință în loc să fie distractivă sau productivă. Comunicați mai puțin și să vă dați spațiu leneș. Mai puțin vorbind, mai puțin convingător, mai puțin strigăt, mai puțin argumentând, mai puțin e-mailuri, mai puțin IM, mai puțin apel telefonic, mai puțin verificarea în. Dacă faceți un efort de a face acest lucru, veți fi surprinși de cât de repede veți simți mai "leneș" și relaxați.

Trăim într-o lume în care mulți nu știu sau nu vor să știe unde să pună limite pentru comunicarea, atât de mult încât, dacă se simte ca o corvoadă, o obligație și dacă nu o păstrăm în sus , ne simțim vinovăție bizară sau chiar ca și cum să micșorăm oameni prin retragerea. Cu toate acestea, atât de multe despre această discuție nu este altceva decât să se joacă unul la altul, cu foarte puțin ascultare. Este zgomot.

Lăsați tăcerea în viața voastră. Lăsați liniștea să-ți pătrundă mintea. Lăsați-vă să fiți leneși despre dvs. online, social media și trimiterea textului "obligatii".

Face fiecare număr de e-mail. Numai mesajul instant când este necesar.

Petreceți mai puțin timp la telefon, pe Stare de nervozitate, pe BlackBerry, Android și iPhone și mai mult timp cu... Oamenii, cu tine, cartea ta preferată și în prezent.

9. Face lucrurile când au nevoie. Acest lucru pare ca munca! Realitatea este că multe lucruri se fac cel mai bine imediat pentru a salva mai mult efort mai târziu. Un adevărat devotat al celor mai puțini și a fi mulțimea leneș va fi datorită cu mult timp în urmă că o mare parte din rezultatele adevărate ale lucrărilor de a nu face ceva bine la început. Amintiți-vă de a spune: "O cusătură în timp salvează nouă."Iată câteva modalități de a economisi timp prin obținerea de muncă făcută corect prima dată:

Învățați să scrieți rapid primele proiecte foarte bune. Se poate face cu practica.

Întoarce-ți hainele după îndepărtarea acestora din uscător sau luându-le de pe linie. Sunt gata să fie lăsați imediat și vor crege mult mai puțin decât dacă sunt lăsați să stea în uscator sau coș de haine timp de zile la capăt.

Vopsea casa chiar prima data. Dacă nu, veți petrece multe ore de fixare a locului de muncă Botch. Majoritatea locurilor de muncă de renovare și de construcție au exact același principiu care le stă la baza acestora - faceți acest lucru pentru a începe cu și veți avea o întreținere și fixare mult mai târziu.

Citiți e-mailurile dvs. și apoi acționați asupra lor în timp ce sosesc. Când îi lăsați să stea în jur "pentru a face față mai târziu", invariabil se transformă într-o sarcină Herculeană pe care nu o vrei să te confrunți, atunci să vă respingeți și apoi să vă simțiți înghițiți. Dacă nu merită atenția dvs., ștergeți-le imediat - pentru cei care pot fi reproduse imediat, faceți acest lucru. Încercați să păstrați e-mailurile pe care le stați până la un minim de 5% din in-box-ul dvs. și să aveți un motiv foarte bun pentru a face acest lucru (cum ar fi aflați un răspuns corect sau dormind pe un răspuns furios).

Cumparati cadourile dvs. sezoniere sau celebrate cu mult inainte de a doua zi. Veți fi mai puțin grăbit și nu vă veți simți hassled - persoana leneșă are timp pentru a evita rușinele.

10. Renunță la gemuri. Oamenii leneși nu Plângeți- În primul rând, este nevoie de prea multă energie, iar al doilea, plângerea este provenită dintr-un sentiment de nedreptate, lipsind și se simte purtat în pământ. Mai puțin plângere și criticare eliberează timp și spațiu mental pentru mai mult gândire creativă și răspunsuri mai eficiente la situații, inclusiv găsirea unor modalități mai productive de rezolvare a problemelor dvs. prin concentrarea mai mică pe vina și mai mult accent pe soluții.

Toată lumea se umoară și critică acum și apoi. Doar nu lăsați-o să fie un obicei și să vă obișnuiți să vă prindeți și să vă amintiți de toată energia pe care o pierdeți și cum ați putea fi mai productiv folosind acel moment pentru a vă relaxa și a merge mai departe de ceea ce te-a deranjat.

Dacă aveți un motiv mare de a vă plânge, atunci ați putea petrece timpul să faceți ceva constructiv, mai degrabă decât să mutați, cum ar fi scrierea unei scrisori reprezentantului local sau pictura de pulverizare a semnului dvs. uriaș de protest pentru un loc de muncă într-o pernă confortabilă.

Cultivați compasiunea, Acceptarea, iubirea și înțelegerea. Ele sunt antidotul să se plângă.

Opriți catastrofizarea. S-ar putea să nu se întâmple niciodată și chiar dacă o face, vă va face grijul-ul să facă mai bine? Poate că este doar că vă place să fiți dovediți corect, ca să vă puteți agita degetul și să spuneți "ți-am zis eu" Dar există modalități mai bune de a face față viitorului decât îngrijorarea și agitarea lui.

Învață să mergi cu fluxul, căutați oportunități, Găsiți calea naturală a lucrurilor și faceți ceea ce este necesar în acest moment. Nu puteți controla rezultatele, dar dacă învățați să lucrați în fluid și ați pregătit în mod constructiv evenimentele (cum ar fi puneți setul de urgență în poziție), atunci puteți modifica impactul impactului rezultatului asupra dvs.

11. Fi spontan leneş. Încă o dată, faceți lucrurile în mod diferit. Dormi pe canapea în toate hainele tale, prin alegere (și nu doar pentru că ești prea epuizat să te miști). Creați un cort din pături cu copiii dvs. și se târăsc și adormi într-o grămadă împreună. Se află pe iarbă și numără norii sau stele până când nu poți fi deranjat și doar pleacă. Nu vă îmbrăcați toată duminica dacă nu vă simțiți așa, nu vă deranjează îngrijorarea cu privire la ceea ce gândesc vecinii.

Lasă-te dus de val. Lăsați lucrurile să se întâmple. Pas înapoi și lăsați lucrurile să se întâmple fără tine.

Nu forțați lucrurile. Fi ca apa care găsește calea cea mai mică rezistență și netezi calea pe măsură ce curge.

Găsiți punctele de presiune ale vieții și împingeți-i pe cei în loc să împingă zidurile de cărămidă. Găsiți unde lucrurile dau cu cea mai mică cantitate de presiune. Acest lucru ia inteligent, nu evaziunea responsabilității.

12. Puneți-vă picioarele în sus. Dacă ați avut o zi lungă sau simțiți că stați că nu există nimic, faceți-o cu mândrie. Stați oriunde vă simțiți cel mai confortabil, puneți picioarele în sus, înclinați-vă și bucurați-vă de senzația de a nu face absolut nimic. Nu vă gândiți la toate lucrurile pe care trebuie să le faceți mai târziu sau să vă faceți griji cât de mult sunteți judecați - gândiți-vă la ceva care vă face să zâmbiți, sau la nimic.

Înainte de a pune picioarele în sus, scoateți pantofii și șosetele. Dacă se simte bine, mai ales când ați avut o zi grea sau o săptămână la școală sau la muncă.

Laziness iubeste compania. Dacă aveți un bun prieten care, de asemenea, dorește să nu facă nimic mai mult decât să se așeze cu picioarele în sus, invitați-l sau pe voi doi puteți fi leneși împreună.

Poți să-ți asculți muzica preferată, să-ți pui animalele de companie, să mănânci sau să faci tot ce vrei să faci în timp ce stai acolo.

sfaturi

Luați în considerare stabilirea unei singure zile pe săptămână pentru a fi leneș. Poate duminica ta, poate o dupa-amiaza sau seara. Doar fă-o timp pentru tine, pentru răcire și pentru că nu răspunde la orice, Indiferent cât de mult vinovăția produce inițial. Veți crește în acest spațiu cu timpul și veți veni să vă păziți înverșunal pentru simțul echilibrului pe care îl restaurează în viața voastră.

Fiind leneș tot timpul vine cu un cost dacă nu ești inteligent să faci mai puțin.

Mulți triburi de vânători și gathereri au avut modele care implică cele mai puțin posibile, decât cele care necesită să-și susțină nevoile de bază. Reducerea lucrurilor la nevoile de bază poate merge mult timp să vă elibereze timpul pentru activități și să vă gândiți mai degrabă să faceți.

A face lucruri pe care le place să faci, nu sparge lenea. Dacă doar socializați online și bucurați-vă de chat despre păsări sau nave de model, asta nu este un muncitor. Oamenii diferiți au diferite tipuri de relaxare. Dansul poate fi relaxare la fel de mult ca și ședința. Este starea de spirit în care vă aflați - mai presus de tot ce este în a face acest lucru pentru că vă bucurați mai degrabă decât să vă îngrijorați de orice rezultat.

Avertizări

Nu echivalează lenea cu slovențe permanentă sau gandacii vor deveni noii rezidenți. Ocazional mâncăruri neschimbate și prosoapele miterile sunt bine, atunci când legi deschideți ușa bucătăriei pentru a lăsa duhoarea de feluri de mâncare nespălate să iasă că aveți o problemă majoră de igienă și de auto-îngrijire în loc de o căutare pentru a face mai puțin cu dvs. timp...

Nu te bate la tine înfiorătoare- Este permis! Redenumiți-l "Restaurarea sufletului" Dacă trebuie, dar nu simțiți că trebuie să vă cereți scuze pentru că ați făcut mai puțin și pentru a obține mai mult din viață.

Unii oameni se nasc "Stres-iepură" care trebuie să țină ocupat și să comenteze lipsa de ocupație a altor persoane. Pentru astfel de oameni, ocuparea este un obicei și o judecată morală. S-ar putea să doriți să le dați o dăruire largă.

Evitați manipularea sau șantajarea altora pentru a face lucruri pentru dvs. Care nu este lenea, care este manipularea și șantajul, care este despre încercarea de a controla oamenii. Și ca și în cazul tuturor lucrurilor care sunt legate de control, este o acțiune care necesită o mulțime de energie pentru a planifica și a susține. Așa că nu este calea persoanei leneș și este, de asemenea, putred karma.

Dacă vă opriți cu un hobby ca desenul de ani de zile, puteți ajunge la un punct de calificare în care oamenii se așteaptă să devii profesioniști. Întrebați-vă serios dacă doriți să o transformați într-un loc de muncă și să vă schimbați locul în viața voastră. Dacă schimbați carierele pentru a urma un hobby care sa transformat într-un vis, este vital să faceți un nou hobby pe care îl puteți păstra în locul său, fără să vă îngrijorați dacă este bine! in orice caz, marketing suficient de meșteșuguri și hobby-uri pentru a plăti pentru materialele lor este doar elegant atunci când vine vorba de bugetare, parte a vă menține viața simplă.

Partajați pe rețeaua socială: