Cum să se confrunte cu un prieten care vă evită

Prietenii pot deveni o parte atât de semnificativă a vieții noastre, că uneori nu ne putem imagina viața fără ei.Atunci când un prieten începe să vă evite sau să vă dați umărul rece, vă puteți simți foarte confuz sau rănit de ea.Prin evaluarea corectă a situației, vorbind cu prietenul dvs. și reparații prietenia dvs., puteți merge mai departe și evitați aceste probleme în viitor.

Pași

Partea 1 din 3:
Evaluarea situației
  1. Imagine intitulată Confruntați un prieten care vă evită pasul 1
1. Ajungeți la prietenul dvs. pentru a determina dacă sunteți evitat. Poate că tu și prietenul tău nu ai vorbit în câteva zile sau chiar săptămâni.Deși a fost un timp, acest lucru nu înseamnă neapărat că sunteți ignorat.Trageți prietenul dvs. un text sau dați-le un apel telefonic.Dacă se ridică sau răspund, și cei doi discutați pentru o vreme, atunci este foarte probabil că nu te ignoră, dar tocmai au fost ocupați sau uitați în schimb.
  • S-ar putea să spui ceva casual ca: "Hei, nu ai auzit de la tine într-o vreme!Ce faci?"
  • Imagine intitulată Confruntați un prieten care vă evită pasul 2
    2. Ia în considerare când a început evitarea.Dacă prietenul dvs. nu vă preluă apelurile telefonice sau returnați textele, este posibil să fiți ignorați.Dacă da, ia în considerare când a început această evitare.Dacă ați vorbit în mod regulat cu prietenul dvs. o dată sau de două ori pe zi, și acum vă auziți doar de la ei o dată pe săptămână, gândiți-vă în ce moment, conversația dvs. a început să încetinească.Acest lucru vă poate oferi câteva indicii despre motivul pentru care prietenul dvs. vă poate evita.
  • De asemenea, luați în considerare factorii care i-au determinat să fie mai puțin comunicativi.De exemplu, dacă se aplică colegiilor sau dacă tocmai au pierdut o rudă apropiată, probabil că nu au nici timp, nici dorința de a fi deosebit de discuții.
  • Imagine intitulată Confruntați un prieten care vă evită pasul 3
    3. Determinați ce schimbări au avut loc.Ia ceva timp pentru a reflecta asupra schimbărilor care au avut loc acum în prietenia dvs.În plus față de cunoașterea când au început schimbările, este important să știți exact ce schimbări au fost transpirate.Dacă prietenul tău nu mai face contact vizual cu tine sau stai lângă tine în clasă, de exemplu, acestea sunt probabil schimbări foarte mari pentru tine.Nivelul de detașare de la dvs. pe care îl afișează va indica cât de gravă este această evitare.
  • Notați modul în care aceste schimbări v-au afectat.
  • Imagine intitulată Confruntați un prieten care vă evită pasul 4
    4. Identificați partea dvs. în distanța prietenului dvs.Majoritatea prietenilor nu vor începe să fie îndepărtați sau nu vă vor evita fără niciun motiv.Luați ceva timp să vă gândiți la atunci când prietenia dvs. sa schimbat și ce ar fi putut să facă acest lucru.
  • Luați în considerare dacă este sau nu ați insultat prietenul sau nu le-ați mințit despre ceva.
  • Dacă ați făcut ceva greșit, fiți pregătit să le cereți scuze atunci când vorbiți sau faceți acest lucru acum.
  • Imagine intitulată Confruntați un prieten care vă evită pasul 5
    5. Discutați cu cineva în care aveți încredere.Dacă prietenul tău nu te-a întins pentru o vreme și te evită, probabil că te simți puțin trist sau supărat, deci discutați cu cineva în care aveți încredere în această problemă ca părinții tăi.Acestea au fost probabil evitate în trecut de prieten și au sfaturi pentru a vă oferi cu privire la modul de a avansa.
  • Luați în considerare vorbirea cu alte rude, precum și mătușii, unchii sau bunicii.
  • De asemenea, puteți vorbi cu consilierul școlar dacă vă deranjează cu adevărat.
  • Discutați cu prietenii dvs. reciproci.Prietenii dvs. reciproci au probabil cea mai bună perspectivă asupra motivului pentru care prietenul dvs. vă evită.
  • Le-ai putea spune "Hei, [introduceți numele prietenului] ma evitat în ultima vreme și nu știu ce se întâmplă.Tu stii?"
    • Partea 2 din 3:
    Având o conversație
    1. Imagine intitulată Confruntați un prieten care vă evită pasul 6
    1. A renunțat la timp pentru a vorbi.Ajungeți la prietenul dvs. foarte politicos și cât mai obișnuit posibil pentru a vedea dacă ar fi dispuși să se așeze și să vorbească cu dvs. în curând.Dacă este posibil, întâlniți-vă în persoană, dar dacă nu poate funcționa, de asemenea, un apel telefonic.
    • Cel mai bine este să vă întâlniți într-o locație liniștită ca un parc.Sau vă puteți întâlni la școală undeva.
    • Spuneți ceva de genul "Hei, nu am vorbit cu adevărat într-o vreme, dar mi-ar plăcea cu adevărat să găsesc ceva timp pentru a vă întâlni și a vorbi puțin dacă sunteți în sus pentru asta.Putem merge oriunde vă place."
  • Imagine intitulată Confruntați un prieten care vă evită pasul 7
    2. Fi cinstit cu privire la modul în care vă simțiți.Când vă întâlniți sau începeți apelul telefonic, asigurați-vă că ați exprimat prietenului dvs. sentimentele dvs. cinstite și adevărate despre a fi evitate sau ignorate.Dacă au existat vremuri specifice care vă vor răni în mod deosebit, aduceți-le în atenția lor și spuneți-le cum v-au făcut să vă simțiți.Acum este momentul pentru adevăr, pentru a putea ajunge la fundul problemei reale.
  • De exemplu, ați putea spune: "M-am rănit cu adevărat în ultimele săptămâni că nu am vorbit.De obicei, când ajung afară, te întorci repede la mine, dar în ultima vreme nu am auzit de la tine.Mă deranjează într-adevăr pentru că vă consider că sunteți un bun prieten."
  • Încadrați-vă întrebările ca declarații "I" - întrebându-vă prietenului dvs. o grămadă de "De ce?"Întrebările le pot pune pe defensive și le pot face să se simtă ca și cum ar fi interogate. În loc să spui, "De ce nu te-ai întors la mine?" încercați să spuneți: "Vă prețuiesc ca prieten și sunt dezamăgit că nu am auzit de la tine într-o perioadă atât de lungă. Există ceva ce s-ar fi putut face să vă ofensez sau să vă răniți sentimentele în vreun fel?"
  • Imagine intitulată Confruntați un prieten care vă evită pasul 8
    3
    Asculta să audă, să nu vorbească.După ce ți-ai vorbit pacea, ascultă-ți prietenul cu atenție.Permiteți-i să vă explice de ce vă evit sau dacă au fost sau nu foarte ocupați în ultimele săptămâni.Nu așteptați ca ei să termine doar ca să puteți răspunde, dar să le ascultați cu adevărat, astfel încât să puteți înțelege mai bine situația și, probabil, să o împiedicați în viitor.
  • Nu le întrerup sau nu fi nepoliticos.
  • Cere scuze dacă vă spun că le-ați ofensat oricum. Încercați să nu argumentați peste punctul - oferind o scuze va ajuta la vindecarea oricărei dureri pe care ar putea să o întâmpine și să înceapă să-și îndeplinească prietenia.
  • Imagine intitulată Confruntați un prieten care vă evită pasul 9
    4
    Rămân calm.Explicând prietenului dvs. cât de rănit ați fost evitată poate fi foarte emoțională pentru dvs. și aflați că au evitat că puteți fi, de asemenea, cu adevărat supărător. Pentru ca conversația să fie productivă, este important să rămâi calm și să nu deveniți dramatic.Păstrați-vă emoțiile în verificare, astfel încât să puteți răspunde la prietenul dvs. logic.
  • Practică respirație adâncă Pentru a vă ajuta să rămâneți calm.În timpul conversației, respirați adânc și liniștit prin nas și expirați încet.Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți ritmul cardiac la un nivel normal.
  • Imagine intitulată Confruntați un prieten care vă evită Pasul 10
    5
    Fi empatic.Dacă prietenul tău te-a evitat pentru un motiv legitim, fii foarte empatic la asta și să-i spui că îți pare rău că nu ești mai înțelept.Prietenul tău poate sa simțit rănit de tine sau poate să se ocupe de propriile probleme acum, dar oricum, ar trebui să vă deplasați pentru înțelegerea și iubirea mai profundă pentru ei și să lucrați pentru a rezolva ceea ce ați făcut greșit sau sprijiniți-le în dificultățile lor.
  • Din nou, dacă le-ați rănit oricum, oferiți o scuză sinceră și autentică.
  • Dacă s-au ocupat de problemele pe care nu le cunoașteți, exprimați-vă sprijinul pentru ei și spuneți-le că veți fi întotdeauna acolo pentru ei dacă vor să vorbească despre asta.
  • Imaginea intitulată Confruntați un prieten care vă evită Pasul 11
    6. Dacă este necesar, scrieți o scrisoare.Prietenul tău poate fi supărat cu tine sau nu vrea doar să vorbească deloc cu tine.În acest caz, puteți ajunge la ele prin scrierea lor o scrisoare sau un e-mail care vă exprimă sentimentele și vă cer scuze dacă ați făcut ceva greșit.
  • Din moment ce aveți în acest moment, atingeți-le prin telefon și prin scrisoare, încercați să faceți acest lucru ultima dată când ajungeți afară.Nu doriți să le împovărați sau să le faceți să se simtă asemănați.Spuneți pacea voastră și lăsați-o să fie sfârșitul lui.
  • De asemenea, le puteți scrie pe social media dacă nu aveți adresa lor.
    • Partea 3 din 3:
    Repararea prieteniei tale
    1. Imagine intitulată Confruntați un prieten care vă evită pasul 12
    1. Dați-le un spațiu.După ce v-ați atins prietenului dvs., indiferent dacă ați vorbit cu ei sau doar ați scris o scrisoare, dați-le ceva timp să vă gândiți.Ați fost persoana principală care se apropie de ceva timp, permițându-le ceva timp să vă lipsească suficient pentru a ajunge la voi.Prietenia ta se va simți mai reciprocă din cauza ei.Dacă sunteți întotdeauna cel care face primul contact, lucrurile se vor simți foarte unilaterale și că nu este o prietenie adevărată.
  • Imagine intitulată Confruntați un prieten care vă evită pasul 13
    2. Pregătiți-vă pentru toate posibilitățile.Deși probabil că doriți ca această prietenie să fie restaurată, trebuie să fiți pregătiți și pentru o realitate în care nu se întâmplă.Prietenul tău poate fi prea supărat cu tine, de a face prea mult sau poate doar dezinteresat în prietenie cu tine în acest moment.Deși acest lucru poate părea copleșitoare, amintiți-vă că este în regulă.Este întotdeauna trist să-ți pierzi un prieten, dar amintiți-vă că există o mulțime de alții care trebuie făcuți.
  • Asigurați-vă, cu toate acestea, dacă v-ați jignit prietenul într-un fel, să nu faceți același lucru prietenilor dvs. de aici.
  • Luați în considerare cele mai bune și cele mai rele scenarii din această situație.Faceți pacea cu nici o situație înainte ca acestea să se întâmple și să meargă cu fluxul.
  • Imagine intitulată Confruntați un prieten care vă evită pasul 14
    3. Nu le ignorați înapoi.Dacă tu și prietenul tău se reconectează, asta e minunat!S-ar putea să vă simțiți mulțumiți de acest lucru, dar, de asemenea, să simțiți nevoia de a le aduce înapoi pentru a vă evita.Amintiți-vă, totuși, că acest lucru va pune doar o tulpină mai profundă pe prietenia dvs. și, în cele din urmă, nu vă va face să vă simțiți mai bine.Să lucreze activ pentru a fi genul de prieten pe care doriți să îl aveți.
  • Imagine intitulată Confruntați un prieten care vă evită pasul 15
    4. Mergeți înainte cu prietenia dvs.Odată ce prietenia dvs. începe să se întoarcă la normal, să lucrați pentru a face lucrurile pe care le-ați făcut înainte de a apărea această problemă.Stai la casele celorlalți, du-te la filme, ieșiți să mâncați și faceți tot ce vă face fericiți și vă ajută pe voi doi să vă conectați.
  • Imagine intitulată Confruntați un prieten care vă evită pasul 16
    5. Evitați problemele viitoare.După ce ați primit prietenul dvs. înapoi, lucrați activ pentru a evita problemele în viitor care ar duce la evitarea din nou.Dacă vă supărați prietenul în trecut, asigurați-vă că ați evitat comportamentul care a cauzat-o.De asemenea, asigurați-vă că prietenul știți că evitarea unei persoane nu este cea mai bună modalitate de a merge la lucruri, dar este direct.Cereți-i să fie deschise și cinstite cu dvs. în viitor.
  • Imagine intitulată Confruntați un prieten care vă evită pasul 17
    6. Dacă este necesar, lăsați-i să plece.După ce ați făcut tot ce puteți face pentru a restabili prietenia, puteți găsi că nu este suficient, și asta este în regulă.Sunteți încă o persoană bună și meritați prietenia de la cineva pe care nu trebuie să-l certați.Lăsați prietenul dvs. să meargă și să lucreze pentru a crea prietenii noi și mai durabile.

    • Video

    Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi împărtășite cu YouTube.

    sfaturi

    Fii prietenos și înțelegere.
  • Nu uitați să vă îngrijiți de tine și să nu vă lăsați griji despre prietenia dvs. să vă consilieze.

    • Avertizări

    Dacă unul dintre prietenii tăi continuă să-ți dai umărul rece și sunteți în mod constant lăsați să vă întrebați ce ați făcut, ar putea fi timpul pentru un nou prieten. Acesta este un comportament manipulativ și nu este în regulă.
    Partajați pe rețeaua socială:
    Similar