Cum să vă simțiți uterul: în cazul în care este și interpretarea oricăror simptome

Când sunteți însărcinată, uterul dvs. va începe să crească și să schimbe forma. Odată ce vă aflați în al doilea trimestru, veți putea să vă simțiți uterul prin apăsarea ușoară a abdomenului inferior. Acest lucru poate fi un mod distractiv de a vă simți conectat la copilul dumneavoastră. Dacă nu sunteți însărcinată, poate fi util să știți unde este uterul dvs. - mai ales dacă simțiți anumite simptome, cum ar fi crampele. Discutați cu medicul dumneavoastră despre orice preocupare de sănătate pe care o aveți.

Pași

Metoda 1 din 2:

În timpul sarcinii

1. Stai jos pe spate. Veți putea localiza uterul dvs. mai ușor dacă sunteți plat pe spate. Puteți să vă culcați pe pat, canapea sau oriunde vă simțiți confortabil. Luați câteva respirații adânci pentru a vă ajuta să vă relaxați.

Medicii recomandă, în general, că nu vă culcați prea mult după aproximativ 20 de săptămâni de sarcină, deoarece greutatea uterului poate comprima vasele de sânge majore și poate restricționa fluxul sanguin către dvs. și pentru copilul dumneavoastră. Stați doar în această poziție timp de câteva minute, și stați în sus sau rotiți-vă pe partea dvs. dacă începeți să vă simțiți amețit, fără suflare sau greață.
De asemenea, puteți scuti presiunea utilizând o pernă pentru a susține o parte a corpului.

Imagine intitulată ameliorarea constipației cu masajul abdominal pasul 3

2. Localizați oasele dvs. pubian. Găsirea oaselor dvs. pubian vă poate ajuta să obțineți un sentiment de unde vă veți simți uterul. Bonele dvs. pubian sunt direct deasupra liniei dvs. de păr pubian. Acestea sunt oasele pe care le veți simți când vă simțiți burta pentru a vă găsi uterul. O orientare generală este că uterul dvs. ar trebui să fie în spatele oaselor dvs. pubian sau ușor deasupra acelei zone.

În timpul sarcinii foarte timpurii, uterul dvs. va fi în continuare în spatele sau sub oasele dvs. pubian, ceea ce face dificilă sau imposibil de simțit. Cu toate acestea, partea de sus a uterului va deveni treptat mai mare în burtă, pe măsură ce progresează sarcina.

Imagine intitulată Bellydance ca Shakira Pasul 7

3. Simțiți-vă burta sub ombilic dacă sunteți gravidă de 20 de săptămâni. Ombilicul dvs. este denumit în mod obișnuit butonul de burtă. Înainte de a fi 20 de săptămâni, uterul dvs. va fi localizat sub ombilic. Puneți-vă mâinile pe burtă chiar sub ombilic.

Prima zi a ultimei perioade menstruale este considerată începutul sarcinii. Puteți conta de la acea dată pentru a afla cât de departe sunteți.

S-ar putea să fiți în stare să vă simțiți uterul dacă sunteți gravidă mai mică de 20 de săptămâni.

4. Găsiți uterul dvs. deasupra ombilicului dacă sunteți de 21 de săptămâni sau mai mult însărcinată. Când sunteți mai departe în timpul sarcinii, uterul dvs. va fi deasupra navei dvs. Puneți-vă mâinile pe abdomen chiar deasupra butonului buric.

În timpul celui de-al treilea trimestru, uterul dvs. va fi dimensiunea pepene verde, astfel încât nu veți avea probleme să vă simțiți.

Imagine intitulată ameliorarea constipației cu masajul abdominal pasul 4

5. Apăsați ușor vârfurile degetelor împotriva stomacului. Începeți să vă deplasați vârfurile degetelor încet și cu atenție în jurul abdomenului. Uterul dvs. se va simți rotund și o mică firmă. Apăsați cu atenție de-a lungul părților laterale ale abdomenului și urmați curba uterului până când simțiți partea de sus a uterului, care se numește fundul.

Fundusul se va simți ca o minge fermă în interiorul buricului tău.

Imagine intitulată face masaj uterin pasul 9

6. Măsurați dimensiunea uterului dvs. pentru a determina cât de departe sunteți. Tu și medicul dumneavoastră puteți măsura uterul pentru a determina câte săptămâni sunteți însărcinată. Folosind centimetri, măsurați distanța dintre osul dvs. pubian și partea de sus a uterului dvs. Numărul ar trebui să corespundă câte săptămâni sunt însărcinate.

De exemplu, dacă distanța este de 22 de centimetri (8.7 in), aveți probabil 22 de săptămâni.

Dacă numerele nu par să se potrivească, acest lucru poate indica faptul că data de scadență inițială a fost inexactă. Poate fi, de asemenea, un semn că bebelușul este mai mare sau mai mic decât se aștepta sau că există o cantitate neobișnuit de mare sau mică de lichid amniotic în uterul dvs.

Dacă primiți un număr neașteptat când măsurați uterul dvs., încercați să nu vă faceți griji. Medicul dumneavoastră poate efectua o ultrasunete sau alte teste pentru a afla ce se întâmplă.

Metoda 2 din 2:

Când nu sunteți însărcinată

1. Sunați-vă ginecologul dacă credeți că aveți un uter prolaps. Prolapsul uterin se întâmplă atunci când mușchii de podea pelviară slăbesc și nu pot ține uterul în poziție. Acest lucru apare de obicei la femeile aflate în postmenopauză și la femeile care au avut mai mult de o livrare vaginală. Dacă uterul dvs. este prolaps, s-ar putea simți ca și cum ar cădea din vagin. Contactați ginecologul dvs. cât mai curând posibil. Alte simptome includ:

O senzație de greutate în pelvisul tău
Țesutul de țesut din vagin
Probleme de urinare sau având mișcări intestinale
Un sentiment de slăbire sau lipsă de ton muscular în vaginul tău în timpul sexului

Imaginea intitulată împiedică spargerea între perioadele Pasul 10

2. Urmăriți simptomele fibroamelor uterine, cum ar fi presiunea pelviană sau durerea. Fibroidele sunt creșteri benigne care se dezvoltă adesea în uter în timpul anilor fertili. Fifroids nu au întotdeauna simptome, dar uneori veți simți presiune sau durere în pelvis sau veți deveni constipați. De asemenea, ați putea experimenta perioade grele sau sângerare între perioade.

Contactați ginecologul dvs. dacă aveți oricare dintre aceste simptome.

Imaginea intitulată împiedică observarea între perioadele Pasul 11

3. Fiți conștienți de semne de adenomieoză, cum ar fi perioade grele sau dureroase. Țesutul endometrial lins de obicei peretele uterin, dar cu adenomimoză, țesutul crește în peretele muscular al uterului. Această condiție se șterge în mod obișnuit pe cont propriu după menopauză. Contactați ginecologul dvs. dacă aveți simptome precum:

Durere severă a crampei sau a cuțitului în uter sau pelvis în timpul perioadei

Cheaguri de sânge sau sângerări neobișnuit de grele sau prelungite în timpul perioadei

Durere în timpul sexului

Durere pelviană persistentă, chiar și atunci când nu aveți perioada

Imagine intitulată Trecerea tulburării disforice premenstruale (PMDD) Pasul 3

4. Încercați medicamentele contra-contra sau remediile la domiciliu face față crampelor menstruale. Este normal să vă simțiți crampele uterului în timpul perioadei. Dacă crampele dvs. sunt severe, există lucruri pe care le puteți face pentru a ușura durerea. Încercați remedii acasă, cum ar fi o ameliorare a durerii Ibuprofen sau Midol. De asemenea, puteți încerca o placă de încălzire sau o baie fierbinte pentru a vă ușura durerea.

Dacă crampele dvs. sunt suficient de grave pentru a vă perturba viața de zi cu zi de fiecare dată când aveți perioada dvs. sau dacă ei continuă să se înrăutățească în timp, sunați-vă medicul. Ar trebui să vă vedeți, de asemenea, ginecologul dvs. dacă începeți brusc să obțineți crampe mai slabe după vârsta de 25 de ani.

Crampele severe pot fi un semn al unei probleme de sănătate care stau la baza, cum ar fi endometrioza, fibroamele sau boala inflamatorie pelviană.