Cum să vă simțiți uterul
Când sunteți însărcinată, uterul dvs. va începe să crească și să schimbe forma. Odată ce vă aflați în al doilea trimestru, veți putea să vă simțiți uterul prin apăsarea ușoară a abdomenului inferior. Acest lucru poate fi un mod distractiv de a vă simți conectat la copilul dumneavoastră. Dacă nu sunteți însărcinată, poate fi util să știți unde este uterul dvs. - mai ales dacă simțiți anumite simptome, cum ar fi crampele. Discutați cu medicul dumneavoastră despre orice preocupare de sănătate pe care o aveți.
Pași
Metoda 1 din 2:
În timpul sarcinii1. Stai jos pe spate. Veți putea localiza uterul dvs. mai ușor dacă sunteți plat pe spate. Puteți să vă culcați pe pat, canapea sau oriunde vă simțiți confortabil. Luați câteva respirații adânci pentru a vă ajuta să vă relaxați.
- Medicii recomandă, în general, că nu vă culcați prea mult după aproximativ 20 de săptămâni de sarcină, deoarece greutatea uterului poate comprima vasele de sânge majore și poate restricționa fluxul sanguin către dvs. și pentru copilul dumneavoastră. Stați doar în această poziție timp de câteva minute, și stați în sus sau rotiți-vă pe partea dvs. dacă începeți să vă simțiți amețit, fără suflare sau greață.
- De asemenea, puteți scuti presiunea utilizând o pernă pentru a susține o parte a corpului.
2. Localizați oasele dvs. pubian. Găsirea oaselor dvs. pubian vă poate ajuta să obțineți un sentiment de unde vă veți simți uterul. Bonele dvs. pubian sunt direct deasupra liniei dvs. de păr pubian. Acestea sunt oasele pe care le veți simți când vă simțiți burta pentru a vă găsi uterul. O orientare generală este că uterul dvs. ar trebui să fie în spatele oaselor dvs. pubian sau ușor deasupra acelei zone.
3. Simțiți-vă burta sub ombilic dacă sunteți gravidă de 20 de săptămâni. Ombilicul dvs. este denumit în mod obișnuit butonul de burtă. Înainte de a fi 20 de săptămâni, uterul dvs. va fi localizat sub ombilic. Puneți-vă mâinile pe burtă chiar sub ombilic.
4. Găsiți uterul dvs. deasupra ombilicului dacă sunteți de 21 de săptămâni sau mai mult însărcinată. Când sunteți mai departe în timpul sarcinii, uterul dvs. va fi deasupra navei dvs. Puneți-vă mâinile pe abdomen chiar deasupra butonului buric.
5. Apăsați ușor vârfurile degetelor împotriva stomacului. Începeți să vă deplasați vârfurile degetelor încet și cu atenție în jurul abdomenului. Uterul dvs. se va simți rotund și o mică firmă. Apăsați cu atenție de-a lungul părților laterale ale abdomenului și urmați curba uterului până când simțiți partea de sus a uterului, care se numește fundul.
6. Măsurați dimensiunea uterului dvs. pentru a determina cât de departe sunteți. Tu și medicul dumneavoastră puteți măsura uterul pentru a determina câte săptămâni sunteți însărcinată. Folosind centimetri, măsurați distanța dintre osul dvs. pubian și partea de sus a uterului dvs. Numărul ar trebui să corespundă câte săptămâni sunt însărcinate.
Metoda 2 din 2:
Când nu sunteți însărcinată1. Sunați-vă ginecologul dacă credeți că aveți un uter prolaps. Prolapsul uterin se întâmplă atunci când mușchii de podea pelviară slăbesc și nu pot ține uterul în poziție. Acest lucru apare de obicei la femeile aflate în postmenopauză și la femeile care au avut mai mult de o livrare vaginală. Dacă uterul dvs. este prolaps, s-ar putea simți ca și cum ar cădea din vagin. Contactați ginecologul dvs. cât mai curând posibil. Alte simptome includ:
- O senzație de greutate în pelvisul tău
- Țesutul de țesut din vagin
- Probleme de urinare sau având mișcări intestinale
- Un sentiment de slăbire sau lipsă de ton muscular în vaginul tău în timpul sexului
2. Urmăriți simptomele fibroamelor uterine, cum ar fi presiunea pelviană sau durerea. Fibroidele sunt creșteri benigne care se dezvoltă adesea în uter în timpul anilor fertili. Fifroids nu au întotdeauna simptome, dar uneori veți simți presiune sau durere în pelvis sau veți deveni constipați. De asemenea, ați putea experimenta perioade grele sau sângerare între perioade.
3. Fiți conștienți de semne de adenomieoză, cum ar fi perioade grele sau dureroase. Țesutul endometrial lins de obicei peretele uterin, dar cu adenomimoză, țesutul crește în peretele muscular al uterului. Această condiție se șterge în mod obișnuit pe cont propriu după menopauză. Contactați ginecologul dvs. dacă aveți simptome precum:
4. Încercați medicamentele contra-contra sau remediile la domiciliu face față crampelor menstruale. Este normal să vă simțiți crampele uterului în timpul perioadei. Dacă crampele dvs. sunt severe, există lucruri pe care le puteți face pentru a ușura durerea. Încercați remedii acasă, cum ar fi o ameliorare a durerii Ibuprofen sau Midol. De asemenea, puteți încerca o placă de încălzire sau o baie fierbinte pentru a vă ușura durerea.
Video
Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi împărtășite cu YouTube.
sfaturi
Contactați-vă medicul dacă întâmpinați simptome de afecțiuni medicale legate de uterul dvs.
Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru îndrumare pentru a vă simți uterul.
După sarcină, poate dura 6 până la 8 săptămâni pentru ca uterul dvs. să se întoarcă la dimensiunea normală.
Uterul dvs. nu se va simți neapărat diferit dacă purtați multiplii, dar ar putea fi considerabil mai mare.
Partajați pe rețeaua socială: