Cum să falsificați perioada: 14 pași (cu imagini)

Fiecare fată are propriul ceas biologic. Dacă nu ați început încă perioada, încercați să nu vă faceți griji. Adresați-vă unui părinte sau unui adult de încredere să vă ajute să obțineți o idee mai bună despre ce să vă așteptați. Dacă doriți să vă falsificați să obțineți perioada pentru a ieși din clasa sala de gimnastică, începeți prin învățarea celorlalte semne fizice de obținere a perioadei.

Pași

Partea 1 din 2:

Demonstrând semne convingătoare ale unei perioade

1. Se plâng de umflături în sânii tăi. Unul dintre semnele de a-ți obține perioada este că sânii tăi se pot umfla. Ele se pot simți mai grele decât de obicei sau devin dureroase pentru a atinge.

Hormonii în schimbare din corpul dumneavoastră afectează sânii în timpul perioadei.
De obicei, această umflare are loc înainte de perioada dvs. Dacă falsificați că sunteți în perioada dvs., ați putea să vă plângeți de modul în care sânii dvs. au apărut cu câteva zile mai devreme.

2. Explicați că sunteți umflat. Multe fete și femei experimentează un sentiment de a fi pufos și umflat în jurul perioadelor lor. Când sunteți în perioada voastră, corpul vostru va păstra în mod firesc mai multă apă.

Unele semne de a fi umflate sunt puffiness în jurul tău. S-ar putea să vă plângeți că hainele voastre se simt strâns și că blugiul tău sunt greu de închis.

S-ar putea să spuneți că vă simțiți plini și nu vă simțiți ca să mâncați.

De obicei, balonarea se face până la a treia zi a perioadei, așa că nu mergeți prea mult cu pretenția dvs.

3. Pretindeți că aveți schimbări de dispoziție. Hormonii care vin cu perioada dvs. pot avea un efect extrem asupra stării dvs. de spirit, determinându-vă să vă scufundați în depresia slabă pentru nici un motiv aparent. Dacă doriți să vă falsificați în perioada dvs., pretindeți că sunteți moody și deprimați.

Alte simptome se simt nextoriu nexios, iritabili sau confuzi.

Nu exagerați! Nu vrei ca părinții tăi să fie atât de îngrijorați de starea ta de spirit, că te duc la doctor.

4. Se plâng de crampe menstruale. Crampele menstruale se întâmplă în zona abdominală și sunt cauzate de mușchii contractării uterului. Uterul contractant împinge sângele, determinând semnele vizibile ale unei perioade. Dacă vă falsificați perioada, discutați despre durerea crampelor.

Crampele dvs. prefăcute s-ar putea simți ascuțite și înjunghiate, sau la fel ca o durere plictisitoare.

Nu este o idee bună să luați medicamente, deoarece nu aveți cu adevărat durere. În schimb, explicați că trebuie să vă odihniți.

S-ar putea să vă masați ușor abdomenul, explicând că acest lucru ajută crampele.

5. Vorbește despre durerile de spate inferioare. În timpul perioadei, spatele inferior poate începe să dureze. Acest lucru se datorează aceleiași crampe menstruale care cauzează sentimente de durere în abdomen. Durerea din partea inferioară a spatelui datorită perioadei dvs. este, de obicei, un sentiment achey plictisitor.

Din nou, nu este o idee bună să luați medicamente, deoarece nu sunteți într-adevăr în durere. Cu toate acestea, nu vă va face rău să puneți o compresie fierbinte pe spate dacă cineva insistă că faceți ceva să vă simțiți mai bine.

Alte lucruri pe care le puteți sugera includ o baie fierbinte sau odihnă. Acestea sunt tratamente recomandate pentru crampele inferioare din spate.

Imagine intitulată falsă Perioada Pasul 6

6. Vorbeste cu cineva. Nu este nimic în neregulă cu falsificarea perioadei, dar s-ar putea să nu rezolve problema reală pe care o ai. Vorbind cu o femeie mai în vârstă ar putea fi de ajutor și ați putea să vă puteți rezolva problema într-un alt mod.

De exemplu, dacă simțiți că trebuie să vă falsificați perioada pentru a vă impresiona prietenii, este posibil să nu aveți prietenii puternice. Un prieten adevărat vă acceptă așa cum sunteți.

Dacă vă falsificați perioada pentru a ieși din clasa sala de gimnastică, vorbind cu cineva vă poate ajuta să vă dați seama ce este vorba despre această clasă care este atât de groaznică încât trebuie să vă mințiți să ieșiți din ea. Este profesorul neprofesional? Te simți inconfortabil sau conștient de cont de activitățile de sală de gimnastică? Vorbind cu cineva în care aveți încredere în această situație vă poate ajuta să vă dați seama ce se întâmplă cu adevărat.

Partea 2 din 2:

Știind când ar putea începe perioada

1. Adresați-vă mama când a început perioada ei. Dacă vă falsificați perioada, deoarece prietenii dvs. au început cu toții, probabil că doriți să știți când este posibil ca propriul dvs. să înceapă. O modalitate de a afla este să vă întrebați pe mama dvs., pentru că de multe ori propriul dvs. ceas biologic va fi similar.

Dacă mama dvs. a început perioada la vârsta de 12 ani, propria dvs. perioadă este probabil începând cu un an de 12 ani de naștere.
S-ar putea să începeți să obțineți perioada de câte 8 sau 9 ani, sau ați putea fi la fel de veche ca 16 ani.

2. Căutați sânii să vă dezvolte. Perioada dvs. va începe de obicei în termen de 2 ani de la apariția mugurilor din sânii. Aceasta înseamnă că sfarcurile voastre vor deveni ridicate, nu mai puneți plat pe suprafața pieptului.

Mugurile de sân apar din cauza conductelor de grăsime, țesuturi și de lapte crescând sub sfârcuri, în pregătirea pentru furnizarea de lapte la un copil nou-născut.

Sânii dvs. pot lua de la 1-4 ani pentru a crește într-o formă rotunjită, adultă din momentul în care apar mugurii de sân.

3. Observați creșterea părului pubian. De obicei, părul care apare sub stomacul inferior și între picioarele dvs. este moale și ușor la început. Apoi, în timp, va crește mai întunecat și curlier.

Perioada dvs. va începe de obicei între 1-2 ani de la momentul în care părul dvs. pubian începe să crească.

Unele femei adulte aleg să-și rade părul pubian, dar acest lucru nu este de obicei recomandat pentru fete tinere, deoarece aceasta este o regiune atât de sensibilă.

Imagine intitulată falsă Perioada Pasul 10

4. Verificați armpiturile pentru păr. Ca și firele de păr din zona dvs. pubiană, firele dvs. de păr de sânge ar putea părea lumină și moale la început, înainte de a crește mai întunecate și curl. Probabil veți observa că părul pubian cresc mai întâi și apoi părul sub brațele voastre.

Multe fete aleg să radă aceste fire de păr cu o rasor. Nu există motive de sănătate pentru a face acest lucru, totuși, deci depinde de tine să decideți ce preferați.

Parul undetrarm vine de obicei spre sfârșitul pubertății.

Imagine intitulată falsă Perioada Pasul 11

5. Observați unele descărcări vaginale. Dacă observați pete galbene sau albe pe chiloți, acest lucru este probabil un fluid natural care vă ajută vaginul să rămână curat și umed. Veți primi cel mai probabil perioada în termen de un an de la notificarea semnelor de descărcare de gestiune.

Descărcarea nu ar trebui să miroasă rău.

Dacă aveți mâncărime, sau dacă descărcarea este mirositoare, este posibil să aveți o infecție și trebuie să vedeți un medic.

6. Respectați modificările din tenul dvs. Cele mai multe fete încep să observe patch-uri petroliere de piele față, din cauza schimbărilor hormonale ale corpului lor. Cosurile și acnee pot apărea și pe piele.

Asigurați-vă că vă spălați fața cel puțin o dată pe zi, cu săpun blând și apă caldă. Nu-l curățați sau puteți provoca cicatrici.

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie tratament pentru acnee dacă este destul de rău.

7. Pregătiți un kit de urgență pentru prima dvs. perioadă. Pentru că nimeni nu știe exact când va primi prima perioadă, este o idee bună să pregătiți un kit pentru a vă păstra cu dvs. doar în cazul în care vine vorba. Un kit de urgență trebuie să conțină tot ceea ce trebuie să aveți grijă de fluxul dvs. menstrual când sosește, inclusiv un mic pantalon, un tampon și o pereche de lenjerie de corp curată.

Având un kit va fi, de asemenea, la îndemână dacă doriți să falsificați având o perioadă, deoarece alți oameni pot vedea că sunteți pregătiți.

Dacă nu aveți setul de urgență atunci când primiți prima perioadă, punerea unei hârtii igienice în picioarele lenjeriei dvs. poate servi ca o fixare temporară până când puteți obține un adevărat pad.

O asistentă medicală sau o clinică școlară va avea, de obicei, plăcuțe libere pe care le puteți utiliza. Unele toalete publice au dozator de a vinde tampoane unice sau tampoane.

Imagine intitulată falsă Perioada Pasul 14

8. Adresați-vă unei femei mai în vârstă pentru ajutor. Dacă încercați să vă dați seama mai multe despre ceea ce este vorba de o perioadă, întrebați o femeie mai în vârstă care aveți încredere. Aceasta ar putea fi mama ta, mătușa, un profesor sau chiar o soră mai mare. Chiar dacă conversațiile despre subiectele private cum ar fi perioadele nu sunt comune, adevărul este că fiecare femeie a trecut prin procesul de obținere a perioadei ei. Probabil că va fi fericit să vorbească cu tine despre asta.

Dacă nu sunteți sigur cum să începeți conversația, luați în considerare spunând ceva de genul, "Pot să vă întreb despre ceva? Mă întreb despre obținerea perioadei mele...."

Asigurați-vă că o întrebi într-un moment în care aveți o anumită intimitate și când nu vă grăbiți să mergeți în altă parte.

sfaturi

Transportați un tampon proaspăt sau un tampon sanitar în geantă, astfel încât să vă puteți preface că îl schimbați.

Nu purtați niciodată un tampon în timp ce vă falsificați perioada. Te va pune la un risc mai mare de TSS (sindromul de șoc toxic).

Purtați un pad - acest lucru vă va face pretenția mai convingătoare, deoarece oamenii ar putea vedea conturul.

Avertizări

Nu fiți falsificați în perioada dvs. dacă nu ați experimentat unele dintre celelalte schimbări fizice ale pubertății. Dacă nu ați început să dezvoltați sânii, de exemplu, nimeni nu este probabil să creadă că aveți o perioadă.

Nu purtați prea departe șarada! Dacă nu ați avut niciodată perioada, falsificarea ar putea aduce atenția nedorită.

Nu merită să-i facă părinții îngrijorați de tine doar pentru a ieși din clasa de gimnastică.

Partajați pe rețeaua socială: