Cum să fii cât mai perfect posibil

Nimeni nu este perfect. Nu tu, nu eu, nici măcar cei mai frumoși, oameni de succes de pe planetă. Perfecțiunea este inaccesibilă. Dar ce este realizabile este de a face oamenii să se întrebe dacă sunteți. Iată cum să-i facem pe oameni să se îndoiască dacă perfecțiunea este sau nu atât de evazivă după toate.

Pași

Metoda 1 din 3:
Pe dinafara
  1. Imaginea intitulată Fii perfect pasul 1
1
Practicați o bună igienă. Starea proaspătă și curată vă oferă blocurile de construcție pentru a lucra spre cel mai bun sine. Dezvoltați o rutină care vă lasă să vă simțiți curată și mirositoare excelentă. Amintiți-vă să curățați întotdeauna zonele, cum ar fi coatele, gâturile și genunchii datorită bacteriilor pe care le aduceți acasă în fiecare zi. Bacteriile vă vor face ca coatele să se întoarcă mai întunecate dacă aveți o skintonă palidă.
  • Duș zilnic. Alegeți un săpun al corpului care vă apelează și se curăță! Nu vă simțiți obligați să vă spălați părul în fiecare zi (de fapt, care ar putea să-l uscate), dar se spală în mod regulat, mai ales după antrenamente.
  • Alegeți un șampon și balsam pentru tipul de păr. Utilizați un tratament profund de câte ori pentru a crește strălucirea naturală a părului.
  • Periați dinții (și limba!) cel puțin de două ori pe zi. Faceți-i un obicei când vă ridicați și chiar înainte de a merge la culcare. O pastă de dinți de albire va face ca albii tăi perle să strălucească și mai mult.
  • În timp ce sunteți la ea, atașați și utilizați apă de gură! Nu numai că sunt obiceiuri bune de a avea, dar vă reduc șansele de boală gumă și decăderea dinților.
  • Utilizați deodorant. De-a lungul zilei, corpul nostru eliberează uleiuri și mirosuri care nu ne ajută mereu să ne uităm la cele mai bune. Folosirea deodorant împiedică în mod regulat mirosurile inutile de la târât din colțuri și crannies.
  • Nu vă lăsați în parfum sau în Köln. O pulverizare ușoară este o idee bună, dar mirosându-vă de pe stradă, chiar dacă mirosi ca un câmp de margarete, este învins și mai puțin decât ideal.
  • Imaginea intitulată Fii perfect pasul 2
    2
    Obțineți o odihnă bună. Nu numai că 8 ore de somn O noapte vă face să vă simțiți energizați și pregătiți pentru această zi, beneficiază de aspectul și calitatea vieții.(Împiedică și saci mai întunecate sub ochi!)
  • Circulația crește în somnul nostru. Aceasta înseamnă că pielea noastră primește cele mai nutrienți pe care le primește noaptea, pregătindu-l să arate mai sănătos și strălucitor.
  • Somnul și metabolismul sunt controlate de aceleași zone ale creierului. Studiile au arătat că participanții care au mai mult somn pierde mai mult decât omologii lor, care pierd mai mult mușchi.
  • Somnul permite creierului nostru timp să consolideze amintirile. Nu numai că o cantitate sănătoasă de somn face pentru o rechemare mai ușoară, dar aceeași restructurare a amintirilor sporă procesul creativ. Atenția noastră este ascuțită, făcându-se mai ușor să se concentreze (și să obțin grade mai bune!).
  • A dormi în jurul valorii de 8 ore pe o noapte de atletism, de asemenea. Sportivii care au dormit în jur de 10 ore pe noapte au experimentat mai puțin oboseală în timpul zilei și timpuri mai rapide de funcționare.
  • Imaginea intitulată Fii perfect pasul 3
    3. Îngrijire pentru pielea ta. În funcție de tipul de piele, acest lucru ar putea însemna lucruri diferite. Dar indiferent de pielea în care vă aflați, dezvoltați un regim cază-o.
  • Cunoașteți tipul de piele. Dacă aveți pielea uscată, utilizați o curățare mai grea și mai hidratantă. Dacă aveți pielea grasă, rămâneți la ceva ușor și fără ulei. Spălați cel puțin o dată pe zi pentru a îndepărta murdăria și reziduurile.
  • Dacă aveți acnee, utilizați tratamente conținând peroxid de acid salicilic sau benzoil pentru a combate petele proprii. Dacă acest lucru nu funcționează, ia în considerare vederea unui dermatolog. Nu vă afișați ziturile - vor să-ți cicatrice fața și să conducă la mai mult. Lucrările de machiaj pentru a le acoperi în caz de urgență, dar se blochează porii și poate duce la mai multe breakouts în viitor.
  • Protejați-vă pielea de la soare - chiar și 15 minute în afara poate începe procesul de rulare. Utilizați hidratante și balsamuri de buze cu SPF 15. Palid va fi întotdeauna mai mult decât întuneric, spaltchy, și în creștere.
  • Nu uitați, o parte din piele este unghiile! Cât timp sau scurt doriți să fie de până la tine, dar asigurați-vă că eliminați marginile ascuțite și păstrați-le curate. Și nu-ți lipsește degetele de la picioare!
  • Imaginea intitulată Fii perfect pasul 4
    4
    Stilul părului tău. Fiecare persoană are o coafură ideală diferită. Experimentați cu câteva sau consultați un stilist.
  • Dacă ați găsit un stil cu care vă mulțumiți, mențineți-l bine. Îndepărtați părul la fiecare 6 până la 8 săptămâni și scoateți tangurile cu un pieptene dințate cu mare. Prea multă periere poate pune stres pe scalpul și părul.
  • Stați departe de tratamentele și aparatele termice. Nivelele nenaturale de căldură uscați părul și slăbiți-l, determinându-l la deteriorare. Aerul vă usucă părul cât mai des posibil.
  • Părul pentru bărbați urmează aceleași principii generale.
  • Imaginea intitulată Fii perfect pasul 5
    5. Du-te natural. Oricine purtând prea mult machiajul trimite lumii mesajul că nu sunt frumoase pe cont propriu. Rămâneți natural să pară perfect perfect.
  • Utilizați pulberi pentru a înmuia strălucire.
  • Balsamul de buze și de buze colorate vor da vizualizarea dvs. un aspect roz, sărutat (fără daune).
  • Utilizați un pic de rimel pentru a prelungi și a accentua genele.
  • Dacă aveți probleme cu pielea (sau o ocazie de a purta mai mult), vă familiarizați cu modul de uzură Concealer și fundație. Purtat corect, poate arăta bine, dar purtat greșit, poate să arate absolut groaznic.
  • Imaginea intitulată Fii perfect pasul 6
    6. Rochie la idealurile dvs. Nu e nimeni "perfect" considerat, aspectul care este cel mai bun pe tine este cel care este cel mai confortabil în.
  • Indiferent de hainele pe care le alegeți, asigurați-vă că sunt curate. Murdar nu este niciodată la modă.
  • Nu vă îngrijorați de faptul că sunteți la modă. Tendințele vin și merg și va fi obositoare. În schimb, să vă dezvoltați propriul stil și să le puneți singur. Banii dvs. vor dura mai mult și veți fi mai fericiți.
  • Purtați haine care se potrivesc și sunt adecvate. Prea strâns și încerci prea tare, prea liber și mâna stângă este irosită ținându-le. Când încercați hainele, luați în considerare toate unghiurile și treceți înainte de a cumpăra.
    • Metoda 2 din 3:
    In interior
    1. Imaginea intitulată Fii perfect pasul 7
    1
    Fii încrezător. O persoană care luminează o cameră este cea pe care toată lumea vrea să o facă. Acționând încrezător - indiferent dacă sunteți sau nu - este primul pas pentru a prezenta imaginea pe care o vizați.
    • Țineți-vă capul ridicat! Limba corpului vorbește mult mai tare decât cuvintele. Ținându-vă spatele drept și bărbia ta provoacă oameni să observe prezența și auto-asigurarea.
    • A stabili un contact vizual. Lăsați-i pe alții să știe că le acordă atenție. Dacă vă îndepărtați de privirea lor, veți părea nervos și inhibat. Încrederea nu este doar sexy, ci câștigă mai repede încrederea altora.
  • Imaginea intitulată Fii perfect pasul 8
    2
    Zâmbet. Fericirea este contagioasă. Dacă sunteți cel care este întotdeauna amuzant și zâmbitor, alții vor fi trași în mod natural pentru dvs.
  • Nu numai că cei din jur nu veți simți ascensorul de dispoziție, ci și voi! Creierul tău ia de la mușchi - zâmbet și în curând vei simți că este natural, chiar dacă nu a fost în primul rând.
  • Imaginea intitulată Fii perfect pasul 9
    3
    Fii sănătos. Când vă simțiți prost, totul este mai greu de făcut. A fi perfect este mult mai ușor de gestionat când simțiți și uitați-vă cele mai bune.
  • Stick la o dietă sănătoasă, echilibrată. Când ne tratăm trupurile, ne tratam. Încărcarea pe boabe întregi, fructe și legume nu numai că împiedică creșterea în greutate, dar duce, de asemenea, la o mai mare energie, un risc mai scăzut de boală și o viață mai lungă. Stai departe de prea multe produse prelucrate - adesea lipsesc nutrienți și sunt bogate în zaharuri nesănătoase, nefiresc.
  • Stai activ. Exercitarea a demonstrat că face strălucirea pielii și a duce la un somn mai bun, în plus față de numeroasele sale beneficii pentru sănătate. Chiar și o plimbare de câteva ori pe săptămână vă va ajuta să vă clarificați mintea, tenul și să vă lăsați să vă simțiți mai relaxați.
  • Imaginea intitulată Fii perfect pasul 10
    4
    Iubeste-te. Pentru a fi cu adevărat încrezător și frumos, trebuie să iubiți pielea în care vă aflați. Acest lucru poate părea dificil, dar, din fericire, sunteți singurul obstacol în calea voastră de la adevărata acceptare de sine.
  • Notați o listă cu toate calitățile dvs. bune. Dacă este o luptă, întrebați-i pe alții ce cred. Du-te peste această listă în fiecare dimineață, adăugând calități pe măsură ce observați-le.
  • Rămâneți pozitiv! Dacă vă găsiți gânduri negative, opriți imediat. Gândurile negative sunt complet controlabile. Dacă continuă să se întoarcă, ocupați-vă cu o activitate. Dacă aveți nevoie, obțineți totul într-un jurnal. Îmbunătățirea unei emoții duce la stres și frustrare.
  • Imaginea intitulată Fii perfect pasul 11
    5. Deschide-ti mintea. Cu o minte închisă, nu putem vedea perfecțiunea în toate formele sale. Lumea este mare și este posibil să nu aveți toate informațiile. Pe măsură ce formați opiniile, puneți-vă în încălțămintea altora.
  • Păstrarea deschisă va duce la pozitivitate, empatie și înțelegere - atributele tuturor oamenilor sunt atrași de. Veți fi mai deschisi cu privire la defectele voastre, deficiențele altora, iar faptele mai puțin strălucitoare despre lumea noastră. Alții vor vedea că le acceptați pentru cine sunt și ei, la rândul lor, vor fi mai probabil să vă accepte.
  • Lăsați lucrurile să meargă. Fiind înfundat de cei care au rănit sau trăduau că vă cântărește spiritul. Fericirea, pozitivitatea și încrederea - cheile de a fi perfecte - nu sunt atinse dacă sunteți prinși în panduri și răzbunare. Iartă, uitați și continuați. Nu mai aveți timp pentru negativitate. Acest nou, perfect, este mai bun decât asta.
    • Metoda 3 din 3:
    Out
    1. Imaginea intitulată Fii perfect pasul 12
    1
    Urmăriți obiectivele. Orice ar fi, du-te pentru ei. O persoană cu ambiție și motivație este adesea de neoprit.
    • Obiectivele dvs. pot fi concrete sau abstracte. Scrie-le. Lângă ei, scrieți cum veți face acest lucru. Ar putea fi ceva intern, ca și în "Vreau să fiu mai încrezător. În următoarele săptămâni, voi vom începe o conversație cu cineva nou, 2) pune-mi în fața unui grup de oameni și 3) Întreabă un tip / o fată pentru numărul lor de telefon." Sau ar putea fi un scop extern: "Vreau să salvez un extra $ 500 pe lună. Acest lucru va fi atins prin limitarea mea de a mânca o dată pe săptămână, călărind bicicleta mea de lucru și de a lucra 15 ore suplimentare pe lună."
    • Lipiți de ei. Când începeți să le vedeți împlinite, simțul dvs. interior al valorii și mândria se va umfla. La urma urmei, cea mai mare parte a bătăliei de a fi perfectă este crezând esti perfect.
  • Imaginea intitulată Fii perfect pasul 13
    2. Stăpânește o abilitate. Dacă sunteți creativ, cântați, vopsea sau dansați. Dacă sunteți atletic, mergeți pe teren. Dacă sunteți Tech-Savvy, construiți un computer. A face ceva bine nu numai ne face interesant și multidimensional (și să ne dau mai multe lucruri despre care să vorbim), dar duce la oportunități noi și diferite.
  • Corelați aceste abilități cu obiectivele dvs. Dacă doriți să faceți mai mulți bani, cum puteți face acest lucru cu setul de calificări? Începe o afacere laterală? Vindem picturile? Dacă doriți să pierdeți în greutate, cum puteți satisface acest lucru? Să gătească mâncăruri vegetariene sau cu conținut scăzut de grăsimi? Luați partea voastră de iubire a naturii la traseele de drumeții? Uită-te la tine pentru răspunsuri - vor veni cel mai ușor.
  • Imaginea intitulată Fii perfect pasul 14
    3. Păstrați învățarea. Personalitatea ta este multi-fațetă - nu ești doar o față frumoasă. Citiți evenimentele și subiectele actuale care vă interesează să fiți un convertitor interesant.
  • Pe partea de sus a ființei dinamice și bine citite, veți fi un solver de probleme și să vă angajați rapid. "Uh Oh, cartofii tăi au crescut devreme, huh? Ar fi trebuit să pună un măr acolo!" "Da, am citit despre asta! Ce credeți că vor fi implicațiile noii poziții ale Chinei?"
  • Nu uitați de avantajele pentru dvs. Veți putea să luați decizii mai bune și mai informate și să înțelegeți imaginea mai mare. Mai mult, având o minte pentru a învăța deschide perspectivele de locuri de muncă și mai multe căi către succesul financiar.
  • Imaginea intitulată Fii perfect pasul 15
    4
    Fii bun. Dacă sunteți inteligenți, încrezători și calificați, nu contează dacă nu puneți acele calități la uz bun. Să ia oportunități de a face viața celorlalți mai ușor. Fiind inteligent și frumos este grozav, dar fiind inteligent, frumos, simpatic, și dăruirea este aproape perfectă.
  • Ajută pe alții. Când vedeți pe cineva care se luptă - fie cu prea multe alimente sau o problemă matematică - Oferiți-vă ajutorul. Veți pune un zâmbet pe față, care va pune un zâmbet pe a voastră.
  • Fi politicos și respectuos.T Dacă cineva este diferit sau se simte diferit decât tine, faceți un pas înapoi înainte de a vă judeca. Este posibil să nu înțelegeți pe deplin de unde vin și pur și simplu necesită clarificări.
  • Ajutarea altora nu se termină când părăsiți camera. Curățați-vă după tine și faceți lucrurile mai ușoare pentru prietenii și familia dvs., fiind grijuliu. Dacă un membru al familiei a gătit cina, voluntar pentru a curăța vasele. Dacă un prieten a ratat clasa, ia-i notele. Ia oportunități mici pentru a face lumea în jurul tău mai strălucitoare.
  • În plus față de a fi amabili cu cei din jurul tău, fii bun pe planetă! Este singurul pe care îl avem. Nu gunoi sau nu utilizați excesiv de energie electrică. Carpool atunci când puteți și a folosit mărfuri reciclate dacă este disponibilă.
  • Imaginea intitulată Fii perfect pasul 16
    5
    Fi un bun prieten. A fi perfect nu trebuie să fie un efort egoist. De fapt, fiind perfectă, adesea înseamnă să punem mai întâi pe alții.
  • Luați în considerare dorințele altora în plus față de ceea ce doriți. Ce este bun pentru tine, nu poate fi bun pentru întreg. Întotdeauna gândesc "eu eu eu" vă va face pe alții nu doresc să fie în jur și nu sunt impresionați de.
  • Păstrați promisiunile. Dacă spui că vei face ceva, fă-o. Aveți încărcări de obligații, deci nu faceți promisiuni pe care nu le puteți păstra. Ultimul lucru pe care îl vrei este să fii numit un mincinos sau un fulg.
  • Imaginea intitulată Fii perfect pasul 17
    6. Stați la valorile dvs. Știindu-vă și ceea ce prețuiți va face mai ușor să luați decizii bune și să deveniți persoana pe care doriți să o faceți. Nu faceți scuze pentru necinstea sau ipocrizia. Dacă știți că este corect, nu contează dacă este sau nu.
  • Înconjurați-vă cu oameni asemănători. Este prea ușor să fii prins într-o mulțime care uită de respect, pozitivitate și creștere. Influențele negative vor sta în modul dvs. de a deveni cel mai bun sine.

    • Video

    Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi împărtășite cu YouTube.

    sfaturi

    Ce te face fericit te apropie de perfecțiune. Ceea ce îi face pe alții fericiți să vă apropie de pierderea cine sunteți.
  • Perfecțiunea este o stare de spirit. Dacă lucrați la percepția dvs., lucrurile vor intra în loc. Shakespeare a lovit unghia de pe cap când a scris, "Nimic nu este bun sau rău, dar gândirea face așa."
  • Dacă alegeți să vă alăturați unei subculturi, să vă alăturați unei subculturii și să vă angajați să vă angajați. Includeți stilul subculturii în stilul dvs. de viață de zi cu zi.
  • Nu vă distrați de oameni, includeți pe toți!
  • Dacă cineva provoacă probleme și încearcă să vă aducă în jos, să le ignorați! Nu încercați să vă agățați de ele și încercați cel mai bine să o faceți. Dacă se îndepărtează de mână, vă îndepărtați de situație!
  • Nu lăsați opiniile altora despre dvs. să vă determine valoarea de sine. O persoană poate crede că ești perfect când altul nu are. Nu poti multumi pe toata lumea.

    • Avertizări

    Niciodată nu faceți nimic care vă face inconfortabil sau mergeți împotriva valorilor voastre în încercarea de perfecțiune.
  • "Perfect" nu exista. Încercând pentru ceva de neatins vă poate face foarte nefericită. A se gandi la "perfect" ca cel mai bun, ideal de sine. Cu toate acestea,, este Identificabil.
    • Partajați pe rețeaua socială:
    Similar