Cum să gătești un tofu suplimentar

Tofu este delicios, bun pentru tine și ușor de gătit. Ai putea mânca tofu toată viața ta!

Ingrediente

  • Firma tofu
  • Sosul BBQ sau Ketchup
  • Ulei
  • Ciuperci shiitake
  • Cepe verzi
  • Sos de soia
  • Sare
  • Zahăr

Pași

Metoda 1 din 2:
Tăiat gros
  1. Imagine intitulată Cook Firmă suplimentară tofu Pasul 1
1. Scoateți pachetul cu foarfece sau cu un cuțit.
  • Imagine intitulată Cook Firmă suplimentară tofu Pasul 2
    2. Scoateți blocul tofu.Dacă utilizați doar un pic, puneți restul înapoi în recipient și umpleți-l cu apă de la robinet pentru a preveni uscarea tofu în frigider.
  • Imagine intitulată Cook Firmă suplimentară tofu Pasul 3
    3. Taie tofu în felii groase.
  • Imagine intitulată Cook Firmă suplimentară tofu Pasul 4
    4. Aranjați tamponul tăiat pe o foaie de coacere căptușită cu hârtie de pergament.
  • Imagine intitulată Cook Firmă suplimentară tofu Pasul 5
    5. Slather tofu cu sos de bbq sau ketchup.
  • Imagine intitulată Cook Firmă suplimentară tofu Pasul 6
    6. Coaceți în cuptor la 350 ° F (177 ° C) timp de aproximativ 30 de minute sau până când tofu se transformă maro crocantă și aurie.

    • Ați făcut această rețetă?

    Lăsați o recenzie
    Metoda 2 din 2:
    Subțire feliată
    1. Imagine intitulată Cook Firmă suplimentară tofu Pasul 7
    1. Tăiați tofu-ul la felii subțiri.
  • Imagine intitulată Cook Firmă suplimentară tofu Pasul 8
    2. Așezați tamponul tăiat într-un wok fierbinte cu ulei amplu și se prăjește cu ciuperci shiitake, ceapa verde, sos de soia, sare și o bordură de zahăr.
  • Imagine intitulată Cook Firmă suplimentară tofu intro
    3. Terminat.

    • Ați făcut această rețetă?

    Lăsați o recenzie

    sfaturi

    Avertizare

    • Fii atent cu cuțitul și ai grijă de degetele tale.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Un cuțit
    • Bord de tăiere
    • Pergament sau hârtie de ceară
    • O foaie de copt
    • Spatulă sau lingură
    • Un wok
    Partajați pe rețeaua socială:
    Similar