Cum să gătești un cartof dulce în cuptorul cu microunde

Ești scurt la timp? Căutați o masă delicioasă rapidă? Mușcă într-un cartof dulce pufos, cu această metodă ușoară de gătit cu microunde. Cartofii dulci cu microunde este rapidă, ușor și veți obține aceeași caramelizare drăguță, că veți obține de la coacerea cartofului în cuptor. Pielea subțire a cartofului dulce se va umple la un finisaj clar și înăuntru veți descoperi o carne dulce de pernă. Mănâncă câmpia delicioasă de cartofi dulci sau încercați o varietate aproape fără sfârșit de toppinguri interesante pentru a crea un alt cartof dulce de degustare de fiecare dată!

Pași

Metoda 1 din 2:
Microwving cartoful tău dulce
1. Spălați cartofii dulci. Curățați cartofii dulci sub apă curentă și curățați cu o perie de curățare a produselor. Asigurați-vă că vă curățați bine cartofii. Pat cartofului uscat cu un prosop de hârtie.
  • Acest lucru este deosebit de important dacă vă bucurați de mâncarea pielii dulci din cartofi.
  • 2. Pierce pielea cu o furculiță. Prick pielea cartofului tău dulce la aproximativ șase până la opt ori în jur. Când vă încălzi cartoful dulce în cuptorul cu microunde, se încălzește rapid și abur se adună în interiorul cărnii și pielea. Dacă nu porniți găurile în piele pentru ca aburul să scape, cartoful tău va exploda în cuptorul cu microunde.
  • Trebuie doar să deschideți găuri mici în piele, așa că nu vă înjunghiați adânc cartofii cu furculița dvs.
  • Alternativ, puteți tăia o mică adâncime "X" pe partea de sus a cartofului, folosind un cuțit.
  • Crede-mă, nu vrei să renunți la acest pas!
  • 3. Înfășurați cartoful dulce pentru gătit. Luați un prosop de hârtie de dimensiuni mari și lăsați-l cu apă rece. Strângeți ușor apa în exces și aveți grijă să nu rupeți prosopul. Așezați prosopul pe o placă cu microunde și plasați cartoful dulce în centrul prosopului de hârtie. Acoperiți cartofii prin plierea slabă a părților prosopului de hârtie peste el.
  • Prosopul de hârtie umedă va oferi un efect de aburire atunci când micșorarea cartofului dulce.
  • Acest lucru va ajuta, de asemenea, la menținerea umedă a cartofului și pentru a împiedica micșorarea acestuia și va avea ca rezultat și o piele mai moale.
  • Nu folosiți niciodată folie de aluminiu pentru gătit cu microunde! Nu vă înfășurați cartoful dulce în folie de metal în timp ce gătiți în cuptorul cu microunde. Acest lucru va cauza scânteieri și este un pericol potențial de incendiu. Acest lucru va rupe, de asemenea, cuptorul cu microunde.
  • Imaginea intitulată gătiți un cartof dulce în microunde Pasul 4
    4. Puneți placa în cuptorul cu microunde și selectați un timp de gătire. Timpii de gătit vor varia în funcție de dimensiunea cartofului și de puterea cuptorului cu microunde. Cele mai multe cartofi medii și mari vor dura între 8-12 minute pentru a găti la putere maximă.
  • Încercați să puneți cartoful timp de 5 minute pentru a începe, apoi scoateți-l și transformați-l astfel încât ambele părți să gătească uniform. Plasați-l înapoi în cuptorul cu microunde timp de încă 3-5 minute, în funcție de cât de moale este deja.
  • După aceea, dacă încă nu se simte pe deplin gătit, continuă să-l micșoreze în 20 de minute, verificând după fiecare minut.
  • Dacă gătiți imediat cartofii multipli, va trebui să măriți timpul de gătire cu aproximativ două treimi. De exemplu, dacă un cartof mare durează 10 minute pentru a găti, doi cartofi mari ar dura între 16-17 minute.
  • Dacă preferați cartofi dulci cruzi, puteți găti cartofii în cuptorul cu microunde timp de 5-6 minute, apoi desfaceți cartoful de curățare și transferați-l într-o foaie de copt și coaceți într-un cuptor preîncălzit la 400 ° F (204 ° C) pentru 20 de minute. Această metodă este excelentă dacă doriți ca pielii de cartofi Cuptor, în mai puțin de jumătate din timpul normal de gătire!
  • 5. Verificați cartoful tău dulce pentru făcut. Aveți grijă când scoateți cartoful dulce de la cuptorul cu microunde. Atât cartoful cât și placa vor fi fierbinți! Cartoful ar trebui să ducă la presiune fermă, dar nu este prea ciudat. Dacă cartoful este prea ferm, cu microunde din nou timp de 1 minut, până când se gătește. Puteți verifica dacă un cartof este gătit prin lipirea unei furci în centru - dacă furculița este ușor, dar centrul este încă o mică firmă, cartoful este gata.
  • Când aveți îndoieli, este mai bine să greșești pe partea de jos, ca un cartof ovescat poate arde sau explodează în cuptorul cu microunde.
  • Imaginea intitulată gătiți un cartof dulce în microunde Pasul 6
    6. Lăsați cartoful dulce să răcească. Desfaceți complet cartofii și aruncați prosopul de hârtie umed. Este o idee bună să lăsați cartofii dulci să se răcească timp de aproximativ cinci minute. Acest lucru permite miezul cartofului să finalizeze gătitul folosind căldura care este prinsă în straturile interioare. O ajută, de asemenea, să devină pufoasă în interior fără uscare în exterior.
  • Dacă salvați un cartof pentru cineva care a alergat târziu, înfășurarea cartofului în folie de aluminiu îl va menține cald pentru o perioadă remarcabil de lungă. Doar asigurați-vă că faceți acest lucru de îndată ce va ieși din cuptorul cu microunde, pentru a conserva cât mai multă căldură posibilă.
  • 7. Serviți cartoful. Tăiați cartoful la jumătate și bucurați-vă.

    • Ați făcut această rețetă?

    Lăsați o recenzie
    Metoda 2 din 2:
    Adăugând un topping
    1. Creați un cartof dulce savuros. Top de pe cartoful tău dulce cu o doză clasică de lucrări. Adăugați unt topit, un vârf de sare, o presare de piper, o scoică de smântână și un pic de pui cubuled.
    • Bucăți mici de bacon sau cârnați tăiate merg bine cu acesta, dacă vrei o carne mică.
  • 2. Creați un cartof dulce dulce. Presați cartoful tău dulce cu un praf de zahăr brun, unt și sare. Acest cartof dulce este suficient de yummy pentru a fi un deșert!
  • Puteți, de asemenea, să presărați un sirop de arțar pe partea de sus.
  • Dacă vă simțiți dulciuri aventuroase și pofte, încercați să adăugați o bordură de frișcă.
  • Imaginea intitulată gătiți un cartof dulce în microunde Pasul 10
    3. Experiment. Puteți adăuga o combinație a toppingurilor de mai sus sau încercați lucruri cum ar fi:
  • Felii avocado
  • Salsa
  • Mustar galben
  • Ou prajit
  • Ceapă cubată sau Cilantro.
  • De asemenea, vă puteți bucura de cartoful dvs. dulce cu condimentul preferat, cum ar fi muștarul, ketchup-ul sau sosul de friptură.
  • Imaginea intitulată gătiți un cartof dulce în microunde Pasul 11
    4. Servi cu o parte. Există tone de opțiuni pentru masa ta dulce de cartofi. Biciuiți o salată de cină rapidă, adăugați o parte a AppleSauce sau bucurați-vă cu o ceașcă de iaurt. Sau, adăugați la o masă complet gătită de friptură, pui la grătar sau o legume Medley!

    • Ați făcut această rețetă?

    Lăsați o recenzie

    Video

    Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi împărtășite cu YouTube.

    sfaturi

    Unele microunde au o "cartof copt" Buton - utilizați că atunci când aveți îndoieli.
  • Dacă vă aflați într-o grămadă, puteți tăia deschiderea cartofului imediat după ce microunde se oprește, adăugați toppingurile (sau nu) și apoi faceți gătitul final în cuptorul cu microunde prin microunde încă 30-60 de secunde.
  • Să vă distrați și să vă satisfaceți pofta. Nici un topping este prea ciudat pentru cartofi dulci! Dacă vă simțiți o aromă specială, încercați să adăugați un pic la masa de cartofi dulci. Există o mulțime de distracție de a fi luată atunci când vă creați propriile combinații dulci de cartofi dulci.
  • Cartofi dulci și yams sunt legume diferite. Cele mai multe soiuri de cartofi dulci sunt aceeași formă și dimensiune - au capete conice și sunt destul de mici decât yams. Cartofi dulci nu sunt ca amidonați sau uscați ca și deșeuri, deși ambele tuberculi au o aromă similară. Dacă ați achiziționat accidental yams, le puteți găti aceleași șanse - șansele de care nu veți cunoaște diferența.
  • Centrul de știință în interesul public (CSPI) tarifele de cartofi dulci ca fiind # 1 cele mai nutriționale de legume.

    • Avertizări

    Dacă nu intenționați să gătiți cartofii dulci imediat după cumpărare, trebuie să le păstrați într-un loc răcoros, întunecat și uscat. Nu le stocați în frigider sau se vor usca.
  • Un pic de grăsime suplimentară vă va mări consumul de beta-caroten conținut în cartofi. Puteți adăuga pur și simplu o lingură (15 ml) de ulei de măsline extra virgin la cartof, dacă nu intenționați să o serviți cu altceva.

    • Lucrurile de care veți avea nevoie

    • Cuptor cu microunde
    • Cuptor cu microunde
    • cuţit
    • Prosoape de hârtie (opțional)
    • Prosoape de bucătărie
    • Furculiţă
    Partajați pe rețeaua socială:
    Similar