3 modalități de a vă bucura de viață după pensionare

Când vă retrageți, vă puteți întreba ce să faceți în continuare. Vrei să ai o viață plăcută după ce ai lucrat toți acei ani. Primul pas este să vă asigurați că sunteți suficient de sănătoși pentru a vă bucura de timpul liber. De asemenea, va trebui să vă asigurați că aveți fondurile pentru a plăti pentru ceea ce doriți să faceți. În cele din urmă, trebuie să găsiți activități pe care le bucurați și oamenii pe care îi bucurați să le faceți astfel încât să aveți o viață activă.

Pași

Metoda 1 din 3:

Ramanand sanatos

1. Fă sport regulat. Luați plimbări. Merge la înot. Lucreaza in gradina. Fiecare mic pic vă ajută să rămâneți activi și sănătoși.

Apucați un amic atunci când doriți să vă exercitați. Având un exercițiu cu dvs. vă va face mai probabil să păstrați o rutină de exerciții.
Scopul pentru o jumătate de oră de activitate în fiecare zi.
Verificați comunitatea locală pentru clase. Multe orașe oferă programe de exerciții special pentru seniori la costuri gratuite sau reduse.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de viață după pensionare Pasul 2

2. Trade Timpul inactiv pentru timp activ. Adică, în loc de a fi pe computer, du-te bowling cu prietenii. În loc să vizionați televiziunea, încercați să jucați un joc care vă face să vă ridicați și să vă mutați.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de viață după pensionare Pasul 3

3. Mănâncă mai multă fibră. Fibrele sunt esențiale pentru păstrarea fericită a sistemului digestiv. Cu toate acestea, poate, de asemenea, vă poate păstra colesterolul în jos, o considerație importantă pe care o obțineți mai în vârstă. În plus, poate scădea riscul de a dezvolta anumite tipuri de boli, cum ar fi cancerul și diabetul.

Dacă aveți peste 50 de ani, aveți nevoie de 21 de grame (0.74 oz) de fibră zilnic ca o femeie și 30 ca bărbat.

Boabe întregi, legume și fructe sunt o mare sursă de fibre.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de viață după pensionare Pasul 4

4. Mănâncă o dietă echilibrată. Includeți o mulțime de fructe și legume în dieta dvs. Comerț cu carne roșie pentru pește. Săriți sucurile de sodiu și deserturi. Cu cât combustibilul pe care îl puneți mai bine în corpul tău, cu atât mai fericit va fi.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de viață după pensionare Pasul 5

5. Renunță la fumat. Această recomandare este importantă pentru persoanele de orice vârstă, dar este deosebit de important pentru seniori. Fumatul vă sporește șansele de boli de inimă și de cancer, deci luați în considerare luarea răscumpărați în nefumători în timp ce intrați în pensionare.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de viață după pensionare Pasul 6

6. Vizitați medicul dumneavoastră. Când sunteți mai în vârstă, trebuie să vizitați medicul dvs. mai des pentru a verifica sănătatea dumneavoastră. Ar trebui să mergeți cel puțin o dată pe an, dar de preferat mai des.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de viață după pensionare Pasul 7

7. Stați pe partea de sus a igienei personale. Asigurați-vă că vă spălați și aterizați de două ori zile. Hidratați pielea uscată. Asigurați-vă că purtați protecție solară când ieșiți. Aceste mici măsuri preventive vă vor ajuta să vă păstrați fericiți și sănătoși pe măsură ce îmbătrâniți.

Metoda 2 din 3:

Având suficienți bani pentru a face ceea ce vă place

1. Căutați avantaje. Multe restaurante și întreprinderi oferă reduceri pentru persoanele de peste 65 de ani. Unii oferă chiar și acest beneficiu oamenilor ca tineri ca 55 de ani. Nu vă fie frică să întrebați despre reduceri, deoarece nu toate locurile publică.

De asemenea, luați în considerare aderarea la AARP, care oferă și mai multe reduceri pentru seniori la diverse afaceri.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de viață după pensionarea Pasul 9

2. Reduceți-vă viața. După ce vă retrageți, vă puteți da seama că nu aveți venituri suficiente pentru a satisface cerințele a ceea ce doriți să faceți. Dacă da, s-ar putea să luați în considerare reducerea la o casă mai mică. Chiar dacă casa dvs. este deja plătită, puteți utiliza profitul pentru a investi, permițându-vă să aveți mai multe venituri în ultimii ani.

De asemenea, puteți lua în considerare mutarea într-un apartament. În acest fel, puteți investi toate profiturile din casa dvs. și aveți un loc de a trăi unde nu trebuie să oferiți întreținere.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de viață după pensionare Pasul 10

3. Trăiesc într-o stare fără fiscalitate. Deși poate părea ciudat să se mute într-o stare nouă în acest moment în viața voastră, veți descoperi că anumite state nu sunt pensii fiscale și securitate socială. De exemplu, Florida, Pennsylvania și Nevada sunt doar câteva state cu acest beneficiu.

Acesta este doar unul dintre mulți factori care trebuie luați în considerare atunci când alegeți unde să se pensioneze.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de viață după pensionare Pasul 11

4. Luați locuri de muncă laterale mici. Poate vrei doar un mic bani în plus pentru cina ocazională. Dacă este adevărat, gândiți-vă la luarea de locuri de muncă din partea mică. De exemplu, ați putea oferi servicii de îndrumare studenților liceului local. De asemenea, ați putea pune expertiza dvs. pentru a lucra prin consultarea în continuare în domeniul dvs. profesional. O altă opțiune este ședința de companie sau ședința casei. Toate aceste locuri de muncă laterale vă vor oferi numerar suplimentar pe care trebuie să-l ajutați să vă bucurați de pensionare.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de viață după pensionare Pasul 12

5. Vindem ce nu vrei. În timp ce este un gest frumos de a dona elemente caritabile locale, puteți vinde și articole pe care nu le doriți în anunțurile dvs. locale sau online. Puteți face niște bani în plus și puteți dezactiva casa dvs. în același timp.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de viață după pensionare Pasul 13

6. Numerar în recompense. Adică multe magazine de produse alimentare au programe de recompensă, cum ar fi oferirea unei reduceri la cupoane de gaz sau personalizate dacă vă alăturați programelor de recompensă. Cartea dvs. de credit poate avea și un program de recompensă. Asigurați-vă că profitați de toate recompensele pe care le întâlniți pentru că se adaugă în plus în numerar.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de viață după pensionare Pasul 14

7. Aplicați pentru Medicare. Medicare va acoperi multe dintre cheltuielile dvs. medicale în pensionare, deși nu toate. Pentru a acoperi mai mult, este posibil să aveți nevoie să obțineți un plan suplimentar, care poate fi mai ieftin.

Majoritatea oamenilor primesc cel puțin Medicare partea A și B. Aceste două planuri acoperă vizitele spitalului și vizitele medicilor cu un copay. Unii oameni primesc, de asemenea, partea C, care este un plan suplimentar care acoperă părți ale a ceea ce A și B nu. Un plan de Partea D, suplimentar, poate ajuta la acoperirea cheltuielilor dvs. de medicamente.

Partea A este gratuită în majoritatea cazurilor (dacă ați plătit la Medicare timp de cel puțin 40 de ani), în timp ce prima pentru partea B se bazează pe venitul dvs. Părțile C și D costă de obicei bani ca planuri suplimentare.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de viață după pensionare Pasul 15

8. Luați în considerare facturile. Să vă uitați greu la facturile lunare și să tăiați tot ce nu utilizați adesea sau nu este esențial. De exemplu, puteți decide că obținerea unui ziar de zi cu zi nu este importantă deoarece puteți obține cea mai mare parte a știrilor dvs. online. Alternativ, poate că veți decide că puteți face fără cablu și obțineți divertismentul dvs. mai ieftin prin intermediul serviciilor de streaming online.

Metoda 3 din 3:

Găsirea intereselor și grupurilor sociale

1. Ia ceva timp pentru a călători. Dacă ați iubit întotdeauna aventura, pensionarea este un moment minunat pentru a călători. Acum aveți tot timpul necesar să vizitați locurile pe care le-ați dorit mereu să le vedeți. În plus, văzând lumea vă va ține angajat și interesați de lume

Din păcate, ca un pensionar, banii pot fi o problemă pentru dvs. Dacă este, încercați să călătoriți pe un buget. De exemplu, unele site-uri vă permit să faceți schimburi de călătorie - permiteți unei persoane să rămână în casa dvs. pentru posibilitatea de a rămâne în casa altcuiva într-o altă locație.
În mod similar, gândiți-vă la alte locuri mai ieftine pentru a rămâne, cum ar fi căminele și chiar camerele de dormit. Unele pensiuni își limitează oaspeții la tineri, dar alții acceptă oameni de toate vârstele și chiar oferă camere semi-private. De asemenea, unele universități oferă camere dormitoare pentru ca oamenii să rămână în mai ieftin decât un hotel.
O altă opțiune este să explorați locurile aproape de casă. Majoritatea oamenilor nu iau timp pentru a vedea atracțiile într-o oră sau două din casele lor, deci luați jaunturi de zi în locurile din apropiere.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de viață după pensionare Pasul 17

2. Voluntar timpul. Sunteți o persoană calificată care are o experiență vastă - a pus această experiență de utilizat. Dacă aveți abilități contabile, mici nonprofituri ar iubi ajutorul dvs. Dacă sunteți scriitor, poate vă puteți ajuta cu buletine de știri pentru bibliotecă. Abilitățile dvs. ar fi mult apreciate și vă ține implicat în comunitate și văzând oameni.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de viață după pensionare Pasul 18

3. Vizitați biblioteca locală. Biblioteca dvs. este un fântână de informații. Oferă resurse gratuite pentru a vă ajuta să vă urmăriți interesele, de la cărți despre chitara la computere. Majoritatea bibliotecilor au, de asemenea, programe gratuite pe care le puteți participa și le puteți bucura.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de viață după pensionare Pasul 19

4. Alegeți trei până la patru hobby-uri. În timp ce numărul ăsta pare arbitrar, nu este. Cu doar una sau două hobby-uri, programul dvs. nu va fi foarte ocupat. Cu toate acestea, mai multe hobby-uri va crea un program mai bun și vă va face mai fericiți în ansamblu.

Gândiți-vă la ceea ce ați vrut mereu să faceți. Poate învăța vioara sau ia o clasă de dans. De asemenea, puteți învăța cum să jucați șah sau să luați grădinărit.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de viață după pensionare Pasul 20

5. Găsiți un grup local cu hobby-uri similare. De exemplu, dacă vă place să tricotați, găsiți un club local de tricotat pentru a vă alătura. Dacă vă bucurați de fotbal, găsiți un grup local în gama dvs. de vârstă. Consultați-vă cu biblioteca locală sau departamentul de parcuri și recreere pentru a găsi grupuri. De asemenea, puteți utiliza site-uri web, cum ar fi întâlnirile.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de viață după pensionare Pasul 21

6. Ține pasul cu prietenii vechi. Fie că este vorba despre prieteni de muncă sau doar vecini sau prieteni biserici, faceți-o un punct de a avea angajamente sociale cu prietenii dvs. Încercați să programați o seară sau după-amiază cel puțin o dată pe săptămână.

Partajați pe rețeaua socială:

Cum să vă bucurați de viață după pensionare

Pași