Cum să fii o persoană bună
Fiind o persoană bună înseamnă mai mult decât să faci lucruri pentru alții. Trebuie să vă acceptați și să vă iubiți înainte de a putea pune energie pozitivă în univers. Filozofii au dezbate ceea ce este bun și ceea ce nu este de secole și mulți oameni găsesc că este mai complicată decât doar Fiind cam. În timp ce călătoria fiecărei persoane este diferită, fiind bună are multe de a face cu descoperirea dvs. și rolul dvs. în lume. Pentru a fi cu adevărat bun, va trebui să luați în considerare ce înseamnă "bunătatea" pentru dvs. Poate că acest lucru înseamnă să faci bine pentru alții sau pur și simplu să fii o persoană cinstită și bună. Utilizați câteva dintre următoarele sfaturi pentru a vă ajuta să fie o persoană mai bună.
Pași
Partea 1 din 3:
Îmbunătățirea dvs1. Determinați ce înseamnă o persoană bună pentru dvs. personal. Unii oameni cred că o persoană bună este la fel de simplă ca să nu facă rău altora. Dar nu este întotdeauna despre ceea ce nu faceți, dar ceea ce faceți pentru alții. Fiind o persoană bună, de asemenea, vă ajută să vă ajutați cât de mult ca alții. Trebuie să decideți ce credeți că este o persoană bună implică.
- Care este persoana ta ideală? Faceți o listă de trăsături pe care credeți că alcătuiesc o persoană bună și ideală. Începeți să trăiți viața în funcție de aceste trăsături.
- Așteptați ceva în schimb? Faci lucruri pentru că te va ajuta să arăți bine? Sau faci lucruri pentru că vrei cu adevărat să dai și să ajuți? Încetați să puneți în aer și să adoptați atitudinea de a da fără așteptare să primiți ceva în schimb.
- Fiind bun nu înseamnă doar de bunătatea exterioară. Trebuie să vă gândiți să fiți bine direct din inimă (eu.E., pur). În cele din urmă, trebuie să decideți pe propriul cod de etică și ce contează este să urmați cu ceea ce credeți că vă face o persoană bună. Uneori, acest lucru poate intra în conflict cu ceea ce alții cred că este bun și ei ar putea chiar să vă acuze că sunteți în neregulă sau răul. Luați în considerare opiniile lor - fie ei știu ceva ce nu, în ce caz, puteți învăța ceva de la ei și vă puteți actualiza moralitatea sau, probabil, experiența lor este limitată, ceea ce înseamnă că ar trebui să-i luați părerile cu un bob de sare de sare.
2. Alege un model. Având un model de rol vă oferă un exemplu de cineva care să corespundă. Această persoană ar trebui să aibă trăsături pe care doriți să le atingeți. Gândiți-vă la modalitățile pe care le puteți încorpora mai bine calitățile pe care le admirați.Gândiți-vă la modul în care să aplicați acele calități în munca dvs., activități creative, relații personale, dietă și stil de viață.
3. Opriți compararea cu ceilalți. Încercați să înțelegeți că unii au mai bine decât tine, dar mulți au mult mai rău. Când ne facem mizerabili prin compararea noastră cu ceilalți, pierdem timpul și energia pe care am putea folosi-o în construirea resurselor interioare. Complimentați-vă în fiecare dimineață. Fiind fericit vă face o persoană mai pozitivă, care vă ajută să puneți aceste vibrații pozitive în lume.
4. Iubeste-te. Învață să te iubești în orice fel. Practica necondiționată acceptare de sine. Singura modalitate prin care puteți iubi cu adevărat pe alții este să aveți mai întâi încredere și să vă iubiți. Ceea ce faceți și ceea ce credeți că trebuie să vă simțiți bine și alții. Dacă încercați să faceți lucruri pentru ceilalți, fără a avea grijă de voi înșivă, puteți să vă supărați, supărați și negativi. Dacă vă iubiți, atunci veți avea un impact pozitiv atunci când îi ajutați pe alții.
5. Fii tu însuți. Amintiți-vă să fiți întotdeauna și niciodată cineva care nu sunteți. Nu încercați să fiți ca altcineva - Doar Fii tu însuți și faceți lucruri bune cât de simplu puteți. Fiind tu te ajută să fii o persoană autentică care poate reflecta pozitivitatea în lume. Stai adevărat pentru tine vă ajută să găsiți focalizare și să înțelegeți valorile dvs. de bază și ceea ce găsiți importante.
6
Rugați-vă și / sau medita. Rugându-se la o putere mai mare sau meditație poate ajuta la cultivarea calităților pe care le căutați să o întruchipeze. Meditația și rugăciunea vă pot ajuta să găsiți pacea interioară și să vă concentrați asupra sinelui dvs. interior. Pe măsură ce vă creșteți conștiința de sine, înțelegeți ceea ce doriți cu adevărat și găsiți claritate în viața voastră. Pe măsură ce câștigați pacea interioară, vă simțiți mai pozitivi, ceea ce vă ajută să deveniți o persoană mai bună.
7. Faceți mici modificări. Luați un moment pentru a reflecta și recunoaște lucrurile pe care trebuie să le schimbați pentru a fi cea mai bună versiune a dvs. Nimeni nu se poate schimba imediat. Dar chiar și schimbările mici pot face o diferență enormă și pozitivă. A stabilit goluri mici în fiecare lună sau două și concentrați-vă pe una sau două obiceiuri cheie pe care doriți să le schimbați.
8. Examinați-vă obiectivele în fiecare zi. Pentru a începe misiunea dvs. pentru a deveni o persoană bună, faceți și citiți o listă a idealurilor dvs. în fiecare zi. Face o parte din tine. Urmați liniile directoare și adăugați și câțiva pași proprii.
Partea 2 din 3:
Având o atitudine pozitivă1. Încearcă să te uiți la partea strălucitoare a lucrurilor. Aduceți o atitudine pozitivă față de fiecare situație. Negativitatea vă doare numai pe voi și pe alții. Dacă sunteți negativ, are un impact asupra modului în care tratați pe alții. Mentalitatea noastră poate influența realizările zilelor noastre. Dacă ceva nu vă întoarce drumul, încercați să schimbați ceea ce puteți, zâmbiți, rămâneți pozitiv și treceți mai departe.
- Motto-ul de la Christophers spune: "Este mai bine să aprindeți o singură lumânare decât să blestemă întunericul." Fie lumina asta. Când vedeți controverse, încercați să fiți cel care schimbă subiectul sugerând o soluție. Nu precizați ce ați face, dar cereți tuturor să se implice.
2. Faceți un act de caritate pentru altcineva. Încercați să faceți ceva frumos pentru cineva în fiecare zi, chiar dacă este ceva mic. Un act de bunătate și generozitate poate avea o mare influență. Zâmbiți, țineți ușa deschisă pentru cineva, plătiți-o înainte la unitate - încercați doar să faceți ceva pentru a face ziua cuiva.
3. Faceți un punct pentru a face lumea un loc mai bun de fiecare dată când părăsiți locul locuinței voastre. De fiecare dată când interacționați cu lumea, aveți ocazia să faceți ceva bun și pozitiv. Nu trebuie să fie ceva mare, dar poate fi ceva de genul ăsta ridicând niște gunoi că cineva a aruncat într-un parc local sau în fața casei vecinului tău. Fii conștiincios și găsiți o modalitate de a da înapoi lumii. Modalități ușoare de a face o schimbare pozitivă includ:
4. Încetini. Nu vă grăbiți în viață. Încetiniți și bucurați-vă de lucrurile simple. Timpul este un mediu care ne ajută să ne organizăm zilele. Uneori trebuie să urmați calendarul, cum ar fi când sunteți pe calea dvs. de a lucra sau de a obține copiii la școală. Dar dacă nu aveți angajamente de timp, învățați să trăiți în acest moment. Fi răbdător cu oamenii. Gândiți-vă cel mai bine despre ei în loc de cel mai rău. Nu credeți că persoana care a lovit peste tine este un jerk- în schimb, înțelegeți că el sau ea poate fi întârziată pentru muncă sau pentru a-și ridica copilul.
5. Practicați iertarea. Iertarea pe cineva poate fi o sarcină dificilă. Realizând că oamenii sunt umani și face greșeli vă ajută să renunțați la negativitate, astfel încât să puteți ierta persoana și să continuați. Când iertați, ați renunțat la resentimente care poate provoca furie, amărăciune și turbulențe. Iertarea te face, de asemenea, mai plină de compasiune față de ceilalți.
6. Fi cinstit. Minciuna încalcă încrederea și distruge relațiile. În loc de minciună, fii cinstit cu cei din jurul tău. Oamenii buni sunt cinstiți și direcți cu ceea ce simt și gândesc. Discutați cu acei oameni care vă deranjează, în loc să vă culcați sau să vă implicați pe alții. Nu fi pasiv-agresiv.
7. Faceți aceste gesturi mici un obicei zilnic. A face lucruri simple, cum ar fi zâmbind la cineva sau ținând ușa deschisă pentru un străin, vă va ajuta să deveniți o persoană mai bună. În curând, aceste acte mici de bunătate vor deveni obiceiuri pe care nici măcar nu trebuie să le gândiți.
8. Fi empatic. Înțelegeți că este bună, înțelegere și compasiune în modul în care tratați pe alții este în mare parte rezultatul unei atitudini iubitoare și îngrijitoare față de ceilalți. Încercați să vă puneți în pantofii altor și să vedeți lucrurile din perspectiva lor. Intreaba-te pe tine insuti, "Cum aș simți dacă aș fi cealaltă persoană?" Va acționa probabil cu sentimentele celeilalte persoane în minte. Acest lucru va arăta în cuvintele și acțiunile dvs. Fii bun nu așa că arăți bine altora, dar mai mult, astfel încât alții pot beneficia de actele dvs. altruiste.
Partea 3 din 3:
Interacționând cu ceilalți1
Accept toată lumea din jurul tău. O parte din a fi o persoană bună nu este judecată. Acceptați pe toată lumea, indiferent de rasă, vârstă, orientare sexuală, identitate de gen sau cultura ei. Realizați că toată lumea are sentimente, fiecare persoană este valabilă și toată lumea ar trebui să fie întotdeauna tratată cu respect.
- Fi Respectați oamenii vârstnici. Realizați că veți fi vechi într-o zi și aveți nevoie de o mână de ajutor. Data viitoare când te duci la un mall, parcare sau oriunde, căutați o persoană bătrână care se luptă cu ceva, cum ar fi să transporți pungi sau să încărcați alimente în mașină. Cere, "Pot să vă ajut cu asta?" Veți face un serviciu excelent pentru seniori. Uneori puteți obține unul care vă va respinge oferta - pur și simplu spuneți, "Înțeleg și vă doresc o zi bună." Sau când sunteți afară și vedeți o persoană veche, salut-o cu un zâmbet amiabil și întrebați cum fac ei. Doar recunoscând pe cineva să-și facă ziua.
- Fi plin de compasiune Persoane cu dizabilități intelectuale. Ei sunt oameni cu sentimente prea. Dați-le un zâmbet mare și le tratați ca o persoană. Dacă alți oameni zâmbesc sau râd de interacțiunea cu ei, ignorați-i și păstrați atenția asupra persoanei care este adevăratul dvs. prieten.
- Nu fi rasist, homofob, sau intoleranța altor religii. Lumea este un loc mare plin de diversitate. Aflați de la alții și sărbătoriți diferențele.
2. Controlați-vă mânia. Când te lupți cu cineva, încercați să vă controlați mânia. Nu ascundeți sau nu fiți nepoliticos când vă aflați într-un argument cu un prieten. Vorbiți cu ei și lucrați afară. Cel mai bine este să nu luptați cu focul cu foc, probabil că sugerând că ambii dintre voi ia ceva timp să vă gândiți.Spune, "Vreau să rezolv acest lucru cu tine pentru că ești un prieten atât de bun. Să luăm timp și să gândim acest lucru."
3
Compliment oameni. Spunând că lucrurile frumoase oamenilor sunt o modalitate ușoară de a răspândi pozitivitatea. Complimentați un co-lucrător nou de tunsoare sau câinele străinului. Complimentați prietenii cu cine ați putea fi gelos. Oferind credit în cazul în care este datorat este respectuos, și ați dori același respect pentru o realizare pe care ați realizat-o.
4. Fi mai bun ascultător. Oamenii rareori iau timp pentru a asculta oamenii. Toată lumea vrea să se simtă importantă și ca ei contează. Ia timp pentru a asculta oameni. Urmați ceea ce spune persoana. Nu vă distrați de ceea ce se întâmplă în jurul dvs. sau jucați pe telefonul mobil. Să fie angajați cu persoana și conversația. Adresați-vă unor întrebări ulterioare pe tema - acest lucru îi ajută să știe că îi plătiți atenția asupra acestora.
5. Sărbători victoriile altor persoane și calitățile bune. Fii bun și generos altora, îi plac pentru cine sunt. Sărbătoriți pe alții atunci când se întâmplă lucruri bune și nu fiți gelos. Să fie de susținere și să încurajeze.
6
Fi un model de rol. Uneori, puteți învăța cel mai bine prin predare. Faceți-vă disponibilă pentru a ajuta alți oameni și pentru a promova o dorință reală de a le vedea înfloriți. Cred în puterea acțiunilor dvs. de a influența pe alții. Trăiți viața într-un mod care îi inspiră pe ceilalți. Împărtășește-ți viața și filosofiile cu alții. Găsiți pe cineva să fie un model de rol. Fii precaut de modul în care trăiești, ca să fii mereu în mod întotdeauna într-un mod care să facă pe cineva mândru. Dați tinerilor valori morale bune să trăiască și să-i învețe importanța moralității. Uneori te vei simți ca și cum efortul tău era în zadar, dar îți dai seama că ai plantat semințele bune în mintea lor și poate dura ceva timp pentru a răspunde la ea.
7. Acțiune. Împărtășește-ți posesiunile, pozitivitatea și fericirea ta. Nu fi zgârcit emoțional. Fii generos și încurajator. Împărtășiți-vă cunoștințele. Distribuiți oportunități. Împărtășiți-vă ora.
8. Respectați-i pe toți. Fi corect pentru toți oamenii. Tratați pe toată lumea cu bunătate și nu fiți rău sau nepoliticos pentru oameni, chiar dacă nu sunt de acord cu dvs. Nu bateți, dar în schimb, ridicați-vă pentru cei agitați.
sfaturi
Puteți face greșeli, dar nu repetați niciodată aceleași greșeli. Aflați din greșelile dvs. și ajutați-vă să crească mai puternică ca persoană.
Amintiți-vă, fericirea este o stare de spirit. Singurul lucru din lume pe care îl putem controla este noi înșine, așa că alegeți să fiți fericiți și să vă controlați prin menținerea intenționată a unei atitudini mentale pozitive.
Când oamenii încearcă să te pună jos, nu vorbi înapoi sau nu-l duce la inimă. În schimb, râdeți sau ridicați-l, sau pur și simplu spuneți că vă pare rău că simt astfel. Acest lucru vă va arăta că sunteți prea inteligenți să vă scufundați la nivelul lor și vă va împiedica să fiți aspru, agresiv și o persoană rea. Să nu mai vorbim, când văd cât de bine vă ocupați de situație, chiar și agresorii dvs. se pot retrage sau își pierd interesul pentru a vă insulta.
Bucurați-vă de bunătate. În loc să se concentreze asupra lucrurilor rele care se întâmplă în jurul vostru, găsiți motive pentru a locui pe binele. Observați mici reuniuni pe care le găsiți sau alte persoane care le fac și vă reamintesc în mod constant lucrurile pentru care sunteți recunoscători.
Îmbunătățiți constant înțelegerea dvs. despre ceea ce înseamnă bunătatea. Observați situații subtile sau complexe și luați în considerare modul în care ați acționa într-o astfel de poziție. De asemenea, puteți învăța din greșelile voastre, de la alții și din istorie.
Fii realist și practic.
Dacă cineva vă insultă, spuneți-vă mulțumiți pentru feedback și plecați. Le va lua prin surprindere dacă o luați ca un compliment. De asemenea, ei se pot gândi de două ori înainte de a vă insulta din nou.
Avertizări
Recunoașteți că este posibil să fie mai dificil de a fi natură și înțelegere în practică decât în teorie - continuați să lucrați la ea.
Domeniile referitoare la alte persoane pe care le-ați putea îmbunătăți cel mai probabil sunt destul de eventuale cele pe care sunteți cel mai puțin dispuse să admită că sunteți înșelați, exact motivul pentru care puteți beneficia atât de mult încât ați putea fi greșit sau în afara liniei Cum vă referiți sau tratați pe alții.
Cât mai mult posibil, încearcă să aibă un simț al umorului despre aceste lucruri - atât în ceea ce privește greșelile pe care le-ați făcut și sacrificiile pe care le anticipați că veți fi nevoie pentru a fi frumos.
Amintiți-vă că sunteți încă uman - pentru atâta timp cât locuiți, veți avea tendința de a face uneori greșeli - este în regulă. Toată lumea le face.Faceți cele mai bune rezultate și dacă faceți ocazional greșeli sau nu sunteți la fel de drăguți cum doriți să fiți, vă aduceți înapoi să vă concentrați asupra gândirii altora la fel de mult ca tine însuți.
Dacă cineva vă întreabă pentru ajutor și implică face ceea ce ar trebui să facă singur, nu o faceți niciodată! Este înșelător și învață pur și simplu persoana care înșelătoare este bine.
Partajați pe rețeaua socială: