Cum de a face față unui părinte pat de pat: 13 pași (cu imagini)

Când un părinte devine pat de pat, vă poate lovi greu. Indiferent dacă vă oferiți îngrijiri sau doar găsiți pe cineva care să vă ajute, poate dura o taxă emoțională asupra dvs. Dacă vă oferiți îngrijiri, trebuie să cunoașteți elementele de bază, dar va trebui, de asemenea, să știți când să cereți ajutor din surse externe, cum ar fi prietenii, membrii familiei și organizațiile profesionale. Indiferent dacă suferiți sau vă faceți griji, trebuie, de asemenea, să vă asigurați că rămâneți sănătoși, fizic și emoțional.

Pași

Partea 1 din 3:

Furnizarea de îngrijiri și prevenirea problemelor

1. Ajutor cu igiena de bază. O persoană cu pat de pat poate sau nu poate fi capabilă să păstreze cu propriile sarcini de igienă. Dacă nu pot, va trebui să îi ajute. Chiar dacă pot, este posibil să trebuiască să le furnizați mementouri și instrumentele necesare pentru a avea grijă de igiena lor. Baie, îngrijire dentară, îngrijire a unghiilor, îngrijirea părului și schimbarea hainelor sunt toate sarcinile pe care părintele le poate avea nevoie de ajutor.

Pentru baie, este posibil să vă ajutați părintele într-un scaun de duș (folosind un scaun cu rotile), unde se pot scălda în cea mai mare parte cu o anumită supraveghere. Pe de altă parte, ei pot avea nevoie de a Burete de baie.
Dacă părintele dvs. este complet pat, va trebui să le aduceți elemente. De exemplu, puteți aduce o periuță de dinți, o ceașcă cu apă curată și o ceașcă de scuipă la pat. Lăsați persoana să-și perie dinții sau să-i ceară să-și deschidă gura, astfel încât să-ți poți peria dinții.
Asigurați-vă că îi ajutați să-și aranjeze în mod regulat unghiile. Probabil vor avea nevoie de ajutor cu toenailurile lor, chiar dacă nu au nevoie de ajutor cu unghiile lor. De asemenea, veți fi nevoie să ajutați persoana să se rade. Un aparat de ras electric funcționează cel mai bine pentru acest proces, mai ales dacă nu ați radiat pe nimeni altcineva.

Imagine intitulată face ca un pas părinte cu pat de pat 2

2. Urmăriți răni de pat. A fi bedridden vine cu anumite riscuri de sănătate pe care trebuie să le ajutați dacă vă oferiți îngrijirea părintelui dvs. De exemplu, rănile de pat sunt o problemă comună. Ele apar, în general, în cazul în care corpul persoanei atinge saltea, cum ar fi fundul picioarelor, umerii, fesele și spatele capului.

Pentru a combate rănile de presiune, încercați să schimbați poziția părinților la fiecare 2 ore și să le încurajați să-și miște corpul în pat cât mai mult posibil. De asemenea, puteți găsi saltele și perne speciale care pot ajuta la ameliorarea punctelor de presiune.

Acordați atenție foilor. Ei ar trebui să fie bumbac sau mătase, și ar trebui să le lăsați înainte de a pune părintele pe ele, deoarece foile încrețite pot crește șansele de răni de pat.

Asigurați-vă că pielea părintelui dvs. este hidratată în mod regulat. De asemenea, evitați să utilizați săpunuri parfumate și pulbere de talc, deoarece acestea pot usca pielea. Pielea uscată face părintele mai susceptibil la răni. De asemenea, vă poate ajuta să vă asigurați că părintele dvs. bea cel puțin 2 litri de lichid pe zi.

Pe oamenii cu piele mai întunecată, puteți vedea patch-uri albastre sau violet, în timp ce patch-urile vor fi roșii sau albe pe oameni mai brichete. Fisuri, riduri, umflarea, zone strălucitoare, blistere și zone uscate sunt, de asemenea, indicatori de răni de pat. Discutați cu o asistentă medicală dacă începeți să observați aceste semne.

Imagine intitulată face față unui pas părinte de pat

3. Căutați semne de probleme toracice. Când se așează în pat în mod regulat, lichidele se pot acumula în plămâni, ducând la congestie și chiar pneumonie. Cea mai bună modalitate de a combate această problemă este să vă asigurați că părintele dvs. este rotit în mod regulat într-o poziție nouă, de preferință la fiecare 2 ore.

Imagine intitulată face față cu un pas părinte de pat 4

4. Asigurați suport emoțional. Partea emoțională a unei boli poate fi la fel de distructivă ca și partea fizică. Când părintele dvs. devine bedridden, ei nu pot face lucrurile pe care le-au obișnuit cu oamenii pe care îi se bucurau în mod regulat.

Încurajați-i pe oameni să vină și să viziteze cu părintele dvs., deci au o interacțiune regulată.

De asemenea, încercați să vă încurajați părintele să participe în continuare la activitățile pe care le bucură cât mai mult posibil. De exemplu, dacă părintele dvs. se bucură de a face artă, obțineți-le un mic set de surse de artă pe care le pot folosi în pat cu o masă.

De asemenea, este important să oferiți un loc sigur în care părintele dvs. poate vorbi despre ceea ce se întâmplă. Au nevoie de o placă sonoră la fel de mult ca tine. Puteți fi această persoană o parte din timp, dar asigurați-vă că părintele dvs. se simte confortabil vorbind și cu alți oameni. Dacă sunteți singura sursă de sprijin, atunci acest lucru poate pune o mare presiune asupra dvs. atunci când aveți deja atât de multe.

Partea 2 din 3:

Obținerea de ajutor

1. Întrebați despre un asistent social. Adesea, o persoană cu pat de pat se va califica pentru că un asistent social asistă cu nevoile lor. Un asistent social vă poate aduce beneficii, deoarece vă pot ajuta să găsiți îngrijirea de care aveți nevoie pentru părintele dvs., precum și alte resurse.

Majoritatea spitalelor au servicii sociale la fața locului, deși puteți vizita, de asemenea, un birou Medicare / Medicaid în comunitatea locală sau vizitați birourile unei companii de asigurări pe care părintele dvs. trece prin.

Imagine intitulată face față unui pas cu părinte de pat

2. Solicitați ajutor din partea prietenilor și a familiei. Când părintele dvs. este bolnav, vă puteți simți ca și cum sunteți singuri în situație. Cu toate acestea, mai des decât nu, prietenii și familia ar dori să vă ajute, dar nu știu cum. Luați timp pentru a vă întâlni cu prietenii și membrii familiei unul la timp pentru a cere ajutor.

Este important să fiți asertivi atunci când cereți ajutor din partea prietenilor și a familiei. Încercați să spuneți, "Creez un program săptămânal pentru îngrijirea mamei. Vă rog să-mi spuneți care două zile doriți în această săptămână."

Oferă o sarcină specifică dacă nu par să știe cum să ajute.

Dacă aveți copii, atunci vă recomandăm să solicitați un prieten sau unui membru al familiei să le urmărească pentru dvs. într-o seară pe săptămână în timp ce vă pasă de părintele dvs. Asigurați-vă că ați lăsat copiii să știe de ce aveți nevoie de cineva care să le urmărească în timpul acestor vremuri.

Imagine intitulată face față unui Pasul Parent al Bedriddenului 7

3. Lăsați profesioniștii să ajute. Dacă părintele dvs. a devenit bedridden, probabil că veți avea nevoie de ajutor de la îngrijitorii profesioniști. Dacă vă îngrijiți de persoana de acasă, puteți obține ajutor de la oameni care vin în casă. Dacă persoana va avea nevoie de îngrijire pe termen lung, este posibil să fie nevoie să luați în considerare plasarea lor într-o unitate care poate oferi îngrijire. Dacă părintele dvs. are o boală terminală, îngrijirea hospice poate oferi o ușurare.

Atât facilitățile de îngrijire la domiciliu, cât și facilitățile de îngrijire pot fi costisitoare. Asigurarea și Medicare pot acoperi unele îngrijiri la domiciliu (care uneori includ îngrijire la domiciliu la facilitățile de senior).

Aveți o discuție cu părintele dvs. despre obținerea unui ajutor. Poate că nu-i plac prea mult ideea, deoarece unii oameni sunt reticenți să aibă ajutor în afara. Dacă aveți nevoie de ajutor să le convingeți, încercați să întrebați pe cineva care a fost într-o situație similară pentru a ajuta. Ar putea fi, de asemenea, greu pentru părintele dvs. să audă acest lucru de la dvs. S-ar putea să vă gândiți să întrebați pe cineva care are o relație diferită cu părintele dvs. pentru a vorbi cu ei în schimb, cum ar fi un prieten apropiat, un văr sau un lider spiritual.

Puteți angaja orice nivel de îngrijire de care aveți nevoie. De exemplu, unele îngrijiri non-medicale pot ajuta cu elementele de bază cum ar fi asistența pentru baie și mesele. Cu toate acestea, în cazul în care părintele dvs. are nevoie de îngrijire medicală, va trebui să angajați asistenți medicali sau alăptează pentru a vă ajuta, deși acest tip de îngrijire este în general prescris de un medic.

Partea 3 din 3:

Având grijă de tine

1. Recunoaște-ți emoțiile. Când părintele dvs. este bedridden, probabil că veți avea un excedent de emoții, care este perfect normal. S-ar putea să vă simțiți că simțiți furie sau resentimente. S-ar putea să vă simțiți vinovați că nu puteți petrece mai mult timp cu ei sau că sunt în pat și nu sunteți. De asemenea, vă puteți simți nerăbdător de situație. Durerea este, de asemenea, comună, așa cum ați pierdut cine a fost părintele dvs.

Lăsați-vă simțiți acele emoții. Să le recunoască și să vă dați permisiunea de a le simți. De asemenea, asigurați-vă că veți găsi pe cineva cu care să vorbească. Cineva cu o ureche simpatie va face. Scrierea sentimentelor tale este, de asemenea, o modalitate bună de a le scoate și de a le înțelege mai bine. Încercați să păstrați și un jurnal.
De asemenea, puteți vorbi cu ceilalți care se confruntă cu aceeași problemă. Vă puteți alătura unui grup local de asistență sau puteți găsi una online. De fapt, dacă părintele dvs. este pe Hospice, multe organizații de hospice au grupuri de sprijin pentru durere disponibile pentru persoanele din situația dvs. Doar știind că nu sunteți singuri, vă poate ajuta.
Consilierea profesională poate fi, de asemenea, benefică. Dacă părintele dvs. este bedridden, mai ales dacă au o boală terminală, poate fi dificil să se întâlnească cu asta, mai ales dacă aveți o relație complicată cu părintele dvs. Un profesionist vă poate ajuta să lucrați prin acele sentimente și să veniți în termeni cu ceea ce se întâmplă.

Imagine intitulată face față cu o pasare părintească de pat 9

2. Întreabă întrebări. Când vine vorba de sănătatea fagmentului unui părinte, puteți găsi că având răspunsuri specifice poate face cumva diagnosticul mai ușor de gestionat. Când aveți întrebări despre sănătatea părintelui dvs., întrebați medicii și asistentele medicale. Dacă nu înțelegeți răspunsul lor, cereți-i să-i explice în termeni de laypranson. Meriți să știți ce se întâmplă (cu consimțământul părinților, desigur).

Luând note sau având o altă persoană acolo pentru a vă ajuta să vă amintiți totul în timpul conversațiilor cu medicii și asistenții medicali, de asemenea, să fie de ajutor. Emoțiile pot fi ridicate, ceea ce ar putea să vă facă greu să vă amintiți totul.

Imagine intitulată face față unui pas de păr 1

3. Aveți grijă de nevoile voastre spirituale. Luați timp pentru a face lucrurile pe care le faceți în mod normal pentru sinele vostru spiritual, cum ar fi rugăciunea sau meditația. Aceste activități pot avea un efect calmant într-o situație stresantă. Desigur, nu toată lumea se consideră o persoană spirituală și care ar putea fi cazul cu tine. Cu toate acestea, poate ajuta în continuare să dureze câteva minute în fiecare zi la doar fi sau stai în tăcere.

Imagine intitulată face ca un pas părinte de pat

4. Bucurați-vă de ceea ce puteți. Când aveți grijă de un părinte, poate fi dificil să vă găsiți timp pentru a face lucrurile pe care le bucurați. Cu toate acestea, este foarte important să luați timp în fiecare zi pentru a vă relaxa dacă puteți. Poate fi ceva aparent nesemnificativ, cum ar fi desenarea unei imagini mici sau uitam la păsările din afară. Oricare ar fi, ia ceva timp în fiecare zi pentru a face ceva ce vă place.

În mod similar, este important să păstrați relațiile din viața voastră. Încercați să scăpați să vă petreceți timp cu oamenii pe care îi pasă, astfel încât să puteți fi doar pentru o vreme. Cel puțin, lăsați-vă deoparte un moment în fiecare zi pentru a returna apelurile, răspundeți la mesajele text sau pentru a vă verifica cu ceilalți iubiți.

Îngrijire pentru tine prin prioritizarea lucrurilor cum ar fi exercițiul, mâncarea sănătoasă, obținerea unui somn suficient, meditație, yoga, jurnalizare sau călătorie. Luând timp pentru tine, nu este egoist - când ești bun cu tine, te vei simți mai bine, ceea ce înseamnă că vei putea oferi o mai bună îngrijire părintelui tău.

De asemenea, faceți timp pentru a scăpa. Adică, uneori, scăpând în lumea fantastică a unei cărți, film sau spectacol de televiziune vă poate oferi pauza mentală de care aveți nevoie. Vă puteți bucura chiar și cu părintele dvs. Ascultarea muzicii dvs. preferate vă poate ajuta să luați o pauză. Asigurați-vă că ați programa acest timp în. Nu așteptați până când vă simțiți că aveți nevoie de o pauză.

5. Determinați-vă limitările. Când vă oferiți îngrijiri, trebuie să vă asigurați că știți ce limitele dvs. sunt. Determinați cât de mult timp puteți da, precum și cât de multă îngrijire fizică puteți da. Fiți ferm cu acele limite și obțineți ajutor după cum este necesar.

De exemplu, este important să vă mențineți relația cu soțul / partenerul și copiii (dacă le aveți). Acest lucru ar putea însemna că anumite momente ale zilei vor fi rezervate pentru petrecerea timpului cu familia, cum ar fi timpul de cină.

Imagine intitulată face față unui pas părinte de pat 13

6. Mențineți-vă sănătatea. Când vă îngrijiți pe cineva, poate fi ușor să vă neglijați sănătatea fizică, dar este important să faceți acest lucru și o prioritate. Asigurați-vă că mâncați suficient și că mâncați mese sănătoase cu proteine slabe, boabe întregi, fructe și legume. Încercați să obțineți un exercițiu atunci când puteți, deoarece vă va reduce nivelul de stres și vă va păstra sănătoși.

În plus, faceți suficientă somn o prioritate. Chiar dacă puteți obține suficient de somn toate simultan, încercați să lucrați în 7 până la 9 ore pe zi pentru a vă asigura că veți putea funcționa.

În cele din urmă, asigurați-vă că vă mențineți numirile medicului obișnuit și îngrijirea dentară, astfel încât să rămâneți sănătoși.