Cum să fii o fată adolescentă igienă: 9 pași (cu imagini)

Fiecare fată adolescentă vrea să fie igienă, dar unele fete nu știu unde să înceapă. Citiți acest articol pentru a afla cum să fiți igienici.

Pași

1. Duș, spălare sau baie în fiecare zi. Duș, spălare sau baie vă păstrează mirosul curat și proaspăt, deci chiar dacă nu vă simțiți așa, amintiți-vă să vă curățați întregul corp în fiecare zi. Asigurați-vă că vă spălați bine picioarele și axile voastre.

Imagine intitulată Fii o fată adolescentă igienă Pasul 2

2. Luați în considerare eliminarea părului de la picioare, față, axă sau orice altă parte a corpului dumneavoastră credeți că trebuie să fie fără păr pentru a fi hygina. Părul corpului nu este neigienic, bărbații o au, iar multe dintre ele sunt higene! Nu trebuie să radeți să fiți hygini. Este un lucru foarte personal, ar trebui să radeți ori de câte ori credeți că este timpul și orice credeți că ar trebui să radeți. Utilizați crema de ras sau săpun - Nu încercați niciodată să radeți fără a rade crema sau săpun, deoarece poate duce la iritație, nicks și mici lovituri roșii, pe care nu le doriți. Dacă vreți ca orice parte a corpului să fie fără păr, puteți să ceară, fir, epilați, sculpați sau utilizați creme de îndepărtare a părului.

3. Au o igienă orală bună. Curățați dinții, utilizați Floss. Utilizați apă de gură, consultați în mod regulat un dentist. Păstrați respirația proaspătă.

Imagine intitulată Fii o fată adolescentă igienă Pasul 3

4. Luați în considerare purtarea deodorant sau antiperspirant în fiecare zi. Mirosul bun nu te face hygenic, dar, dacă mirosi rău, este posibil să aveți o problemă de igienă. Dacă spălați transpirația din corpul dvs. înainte de a deveni învechită și stinky, vă puteți considera HyGenic. Acest lucru este foarte practic, folosind antiperspirant, astfel încât să nu transpirați. De asemenea, puteți purta parfum, Eau de Köln, Eau de toaletă, hidratant parfumat sau spray de corp pentru a miros parfumul - acest lucru este opțional.Dacă aveți astmul declanșat de produse, evitați aceste produse.

Imagine intitulată Fii o fată adolescentă igienă Pasul 4

5. Purtați haine curate. Nu are nici un rost să ai un corp igienic dacă te îmbraci în haine murdare - te va face doar să-ți spargă și să te uiți neîngrijit.

Imagine intitulată Fii o fată adolescentă igienă Pasul 5

6. Spălați-vă părul ori de câte ori simțiți că este necesar. Spălarea părului în fiecare zi vă va dezbrăca părul și scalpul uleiurilor naturale trebuie să rămână hidratat. Utilizați șamponul realizat în special pentru tipul de păr, și niciodată nu săriți condiționerul. De asemenea, puteți să vă îndreptați sau să vă încurcați dacă doriți, dar aspectul părului dvs. nu are absolut nimic de-a face cu cât de curat sunteți.

Imagine intitulată Fii o fată adolescentă igienă Pasul 6

7. Îndepărtați unghiile astfel încât murdăria să nu se acumuleze sub ele. Nu mușcați, lingeți sau alegeți la unghiile voastre. Unghiul polonez este opțional, dar încercați să nu pictați unghiile mai mult de două ori pe lună, deoarece acest lucru poate duce la îngălbenirea și slăbirea unghiilor care, în timp ce nu este neigienică este inestetică.

Imagine intitulată Fii o fată adolescentă igienă Pasul 7

8. Păstrați-vă fața HYGENIC. Săpun blând și apă și să nu se culce niciodată cu machiajul este suficient pentru a avea o față higenă. Dacă sunteți interesat să vă îngrijiți după apariția pielii pe fața dvs. dincolo de igienă, puteți:

Utilizați un dispozitiv de curățare recomandat pentru tipul de piele. Puneți o cantitate mică de curățare a feței pe mâini, despre dimensiunea unui nichel și frecați niște pe mâinile umede. Utilizați un produs suficient de blând pentru pielea dvs., deoarece ceva prea puternic va usca doar pielea și va stimula glandele de ulei pentru a produce mai mult ulei - încercați să îndepărtați uleiul și să păstrați umiditatea în același timp. Nu utilizați săpun - este prea puternic și nu poate fi clătit ușor.

Folosind vârfurile degetelor, masați curățarea peste tot pe față, îndepărtând orice murdărie și ulei. Ia treizeci de secunde, concentrându-se pe primul rând, apoi acordând o atenție deosebită "T-Zone" (frunte, nas și nară), apoi în jurul gurii și bărbiei, apoi obrajii. Curățați gâtul folosind curse în sus. Aveți glande de petrol în spatele urechilor, așa că nu neglija acea zonă. Este dezordonat, dar o face oricum. Când sunteți cincizeci, veți fi bucuroși că ați făcut probleme pentru a vă ajuta pielea matură să arate cel mai bine. Clătiți-vă fața cu apă caldă și se usucă cu un prosop moale.

Hidratant este un lucru foarte bun. Tocmai ați spălat murdăria și uleiul, iar un hidratant va ajuta la menținerea umidității în celulele de suprafață, ceea ce promovează un complex de căutare mai tineresc - plus se simte grozav.

9. Adoptă obiceiuri sănătoase. Spălați-vă mâinile înainte de a mânca. Nu vă alegeți nasul. Păstrați piercing-urile curate. Nu alegeți scabs. Spălați-vă mâinile după ce mergeți la toaletă, fiecare dată. Utilizați întotdeauna acoperirea gurii atunci când acoperiți și întotdeauna strănut într-un țesut sau batistă. Niciodată nu scuipă. Păstrați corpul liber de substanțe neigienice. Schimbați hainele ori de câte ori acestea devin murdare.

sfaturi

Întotdeauna duș după exercițiu! Nimănui nu-i place mirosul de sudoare!

Întotdeauna periați dinții și pieptenești părul cel puțin de două ori pe zi. Nu vrei să arăți ca o mizerie!

Nu uitați să spălați cu atenție tot balsamul. Dacă nu puteți duce la părul și reziduul uleios.

Aduceți un pachet de menta de respirație / gumă fără zahăr cu dvs. pentru a mesteca, mai ales după mese. Studiile arată că guma de mestecat fără zahăr permite mai multă saliva să se spele peste dinți, să-ți împletească respirația și să păstreze gura umedă și dinții curate.

Nu purtați o sutare transpirație, cât mai curând posibil.

Schimbați zilnic lenjeria de corp.

Amintiți-vă să vă tăiați în mod regulat toenailurile. În acest fel, veți fi mai igienici în loc să lăsați ciuperca să crească în ele, deoarece degetele de la picioare sunt mereu umede cu sudoare.

Asigurați-vă că vă puteți separa toate hainele murdare și curate. Când ieși din duș, asigurați-vă că purtați haine curate! În acest fel, veți arăta și vă veți simți mai igienic.

Dacă nu aveți timp să vă spălați hainele, frecați o foaie de uscător peste ele și vă va împrăștia temporar.

Avertizări

Nu utilizați prea mult parfum - una sau două spray-uri vor face. Prin pulverizarea în fața dvs. de 2-3 ori și apoi treceți prin pulverizare trei secunde mai târziu, veți avea doar cantitatea potrivită de parfum.