Cum de a mângâia pe cineva care a pierdut un iubit

Dacă cineva pe care îl cunoașteți a pierdut un iubit, este adesea dificil să se determine exact ceea ce ar trebui să faceți pentru a oferi asistență sau confort. S-ar putea să vă simțiți inconfortabil sau nesigur și doriți să așteptați ca ei să vă apropie, dar ar trebui să începeți prin a ajunge la persoana care suferă și oferind condoleanțele voastre. Apoi, încercați să oferiți sprijin emoțional prin faptul că este disponibil pentru a asculta odată cu trecerea timpului. Puteți oferi confort într-un sens practic prin gătit, curățenie sau chiar rularea comisiilor pentru ei.

Pași

Metoda 1 din 3:
Efectuarea contactului inițial
  1. Imagine intitulată Convinge să nu se angajeze să se sinucidă Pasul 11
1. Alegeți timpul potrivit pentru a vorbi. În toate interacțiunile dvs., asigurați-vă că persoana care este îndurerată este în mentalitatea potrivită pentru a avea o discuție. Ele pot fi deosebit de supărat sau care se ocupă de o altă problemă critică. Întrebați dacă este un moment bun pentru a vorbi înainte de a continua. De asemenea, este de obicei o idee bună de a vorbi cu ei unu-la-unu, când este posibil.
  • Oamenii pot fi deosebit de emoționați în legătură cu primirea cadourilor, chiar și după o înmormântare, apropiindu-vă atunci când sunt singuri, vor maximiza șansele de acceptare a ofertei dvs. de ajutor.
  • În același timp, nu lăsați să așteptăm "perfect" Timpul devine o scuză pentru a nu ajunge la această persoană. Nu poate fi niciodată a "bun" timp pentru a vorbi, dar ar trebui să puteți identifica că uneori sunt mai bune decât altele. De exemplu, dacă se află în mijlocul de a vorbi cu directorul funerar sau argumentând cu copilul lor, este probabil cel mai bine să așteptați.
  • Imaginea intitulată recunoaște semnele de avertizare de Suicid Pasul 14
    2. Oferiți-vă simpatiile. De îndată ce învățați despre moarte, încercați să ajungeți rapid la persoana pe care o cunoașteți. Puteți trimite un e-mail, dar este foarte bun dacă efectuați un apel telefonic sau faceți-le pentru a le vedea în persoană. Nu trebuie să spui prea mult în această primă conversație, doar o scurtă, "îmi pare rău", urmată de un comentariu pozitiv despre persoana decedată este de obicei cea mai bună. De asemenea, puteți promite să le țineți din nou la scurt timp pentru a verifica.
  • Este important ca cuvintele tale să fie sincere și cu adevărat simpatice. Dacă nu știi ce să spui, e bine să spui ceva "Aș vrea să știu ce să spun. Vreau doar să știi că sunt aici pentru tine."
  • Dacă persoana cu care vorbești nu vă cunoaște personal, asigurați-vă că oferiți o introducere rapidă lăsându-i să știe cum ați știut decedat. În caz contrar, s-ar putea să nu se simtă confortabil vorbind cu tine. S-ar putea să spui: "Sunt Michael Smith și cu mine am lucrat cu Noe în laboratorul de la Nyu."
  • Dacă persoana care este îndurerată pare aproape nepoliticoasă sau este într-adevăr gravă cu voi, nu o luați personal. Este probabil ca ei să fie copleșiți și nu se comportă așa cum fac de obicei.
  • Există câteva lucruri pe care ar trebui să le evitați să spuneți.În general, nu este o idee bună să vorbiți despre "Mutarea" în această conversație inițială. Ar trebui să evitați, de asemenea, platitudini cum ar fi "El este într-un loc mai bun," "Era timpul ei," "Fii puternic," "Știu exact ce treceți," "Există un motiv pentru tot." Persoana care suferă probabil nu vrea să o audă și cuvintele dvs. nu vor fi probabil apreciate. În schimb, păstrați-o scurtă și simplă și spuneți-i că sunteți acolo pentru a le sprijini.
  • Imaginea intitulată recunoaște semnele de avertizare ale Suicidului Pasul 4
    3. Stați o ofertă specifică de ajutor. În următoarea conversație, este o idee bună să urmați prima ofertă de asistență. Încercați să fiți la fel de specific ca tine. Acest lucru îi va ajuta să vadă cum puteți ajuta efectiv și o va face mai probabil la sfârșitul dvs. Alegeți o anumită activitate pentru a vă ajuta și a da un anumit gând cu privire la cât timp va dura.
  • De exemplu, dacă au doar o perioadă limitată de timp, ați putea oferi să ridicați flori suplimentare de la înmormântare și să le dați la un spital sau altă caritate.
  • Mulți oameni vor face o ofertă generală de asistență și vor spune ceva, "Sunați dacă aveți nevoie de mine," punându-l pe persoana îndurerată pentru a cere ajutor. Dar persoana îndureră poate fi ezitantă să ceară ceva sau să fie o povară pentru ceilalți. În loc să punem responsabilitatea pe persoana îndurerată, veniți cu o ofertă specifică, cum ar fi "Aș vrea să vă ajut să vă aducem mâine cina, astfel încât să nu vă faceți griji cu privire la gătit. Este în regulă?"
  • Imaginea intitulată se desprinde cu cineva folosind stilul și sensibilitatea Pasul 1
    4. Acceptați refuzul lor grațios. Dacă oferiți asistență și vă vor întoarce, este probabil cel mai bine să îl lăsați singur sau să încercați din nou la o altă dată. Indiferent ce faceți, nu o luați personal. Există o bună posibilitate ca aceștia să fie copleșiți de oferte și sunt nesiguri de cum să sorteze totul.
  • S-ar putea să spui: "Înțeleg ezitarea ta. Ce zici de vorbim din nou săptămâna viitoare?"
  • Imagine intitulată Evitați stresul asupra datingului divorțat Pasul 6
    5. Evitați subiecții touchy. În timpul conversațiilor dvs., încercați să cântăriți gradul la care ar fi acceptat orice efort de la umor. Practic, nu glumești dacă nu știi foarte bine persoana. Este, de asemenea, o idee bună să nu discutăm cauza morții, dacă nu știți foarte bine persoana. În caz contrar, ei vă pot vedea ca un vânător de bârfă și nu o persoană sinceră.
    • Metoda 2 din 3:
    Oferind confort emoțional
    1. Imaginea intitulată Întoarceți-vă viața după depresie Pasul 8
    1. Apel sau e-mail de multe ori. Pe termen lung, încercați să rămâneți în contact în mod regulat. Vrei să fii acolo pentru ei în perioada imediată a durerii, dar și în timp ce se confruntă cu dificultăți în avans. Priviți-vă programul și încercați să determinați de câteva ori pe săptămână, care sunt cele mai convenabile pentru dvs. pentru a efectua un apel telefonic rapid sau pentru a trimite un e-mail rapid.
    • Este o idee deosebit de bună Consultați-vă cu persoana care este îndurerată peste orice sărbătoare, deoarece acestea pot fi momente de singurătate și sentimente negative după o moarte.
    • Încercați să parcurgeți o linie fină între a fi acolo pentru persoana care se înnebunește și le-a bătut. Și unii oameni doresc pur și simplu să plângă fără a interacționa cu prea mulți alți oameni. Încercați să aflați despre nevoile lor, mai degrabă decât să vă impunăți pe ele. La sfârșitul unei conversații, ați putea obține o idee pentru dorințele lor spunând: "Mă gândeam să vă sunați săptămâna viitoare pentru a vedea cum merge totul, va fi bine?"
  • Imaginea intitulată recunoaște semnele de avertizare de suicid Pasul 12
    2. Oferta de a rămâne cu ei. Unii oameni suferă de singurătate fizică după moartea unui iubit. Ei doar dor de a avea pe altcineva în jurul valorii de care au încredere, în casa lor. Dacă credeți că acest lucru ar putea fi cazul, puteți oferi să rămâneți câteva nopți peste locul lor, mai ales până când se fac aranjamente funerare.
  • Face ca această ofertă să ofere mai multă atragere prin oferirea de a face ceva pe care le bucură, cum ar fi petrecerea unui tricotat de seară sau vizionarea unui film de acțiune.
  • Imaginea intitulată Ajutați-vă fiica să treacă peste o pauză proastă Pasul 2
    3. Dați-le șansa de a vorbi despre trecut. Lăsați-i să știe că vă simțiți confortabil discutarea vieții și a morții persoanei decedate. Puteți începe prin trimiterea la decedat de numele lor și apoi văzând dacă urmează exemplul. De asemenea, puteți vorbi despre anumite amintiri pe care le aveți și veți vedea dacă se vor alătura.
  • S-ar putea să spuneți: "Amintiți-vă cum Samantha a iubit atât de mult acest film? Întotdeauna mi-a plăcut să mă uit la ea cu ea."
  • Imaginea intitulată Ajutați-vă fiica să treacă peste o pauză proastă Pasul 11
    4. Urmați conducerea persoanei care este îndurerată. Este foarte posibil ca ei să nu vrea să discute despre persoana decedată cu dvs. În schimb, pot dori să vorbească despre mai multe chestiuni triviale, cum ar fi ceea ce ați văzut recent filme. Dacă încearcă să schimbe direcția conversației sau pur și simplu spun: "Nu vreau să discut acest lucru chiar acum", apoi urmați dorințele lor și treceți la altceva sau terminați conversația în acel moment.
  • Imaginea intitulată Ajutați-vă fiica să depășească o pauză proastă Pasul 1
    5. Oferiți confort tăcut. Nu trebuie să vorbiți să oferiți confort. Poate fi o idee bună să stați pur și simplu lângă persoana sau să le oferiți o îmbrățișare. Le-ai putea da și țesuturi dacă plâng. Sau, dacă vă simțiți confortabil cu acest lucru, ați putea ține mâna sau brațul. Acest lucru îi permite să știe că ești acolo pentru ei fără a fi răsturnat.
  • Imaginea intitulată Ajutați pasul 2 fără adăpost 2
    6. Să fie disponibile pentru activități oficiale de amintire. În funcție de persoana care suferă, ar putea dori să facă ceva dincolo de înmormântare să-și amintească decedatul. Odată cu trecerea timpului, spuneți-i că sunteți acolo pentru a vă ajuta și veți participa, de asemenea. De asemenea, puteți oferi sugestii, cum ar fi cumpărarea unei cărămidă de la ALMA mater sau donarea unei anumite cauze.
  • Imagine intitulată Convinge să nu se angajeze să se sinucidă Pasul 3
    7. Oferiți-vă prezența la un grup de asistență. Dacă observați că prietenul dvs. nu se confruntă bine cu pierderea lor, atunci vă recomandăm să participați la un grup de asistență de plecare. Puteți găsi un grup în zona dvs. prin căutarea online. Casele de funerare sau spitalele pot sugera adesea grupuri. Asigurați-vă că oferiți-vă să participați la grup cu ei, sau ar putea să vă ofere sugestia dvs.
  • Acesta este un subiect foarte emoțional, deci este important să continuați cu atenție sau ați putea ofensa persoana care este îndurerată. S-ar putea să spuneți: "Am auzit despre grupuri din zona care se întâlnesc pentru a vorbi despre cei dragi care au murit. Nu știu dacă este tipul tău de lucru, dar aș fi fericit să merg cu tine, dacă vrei."
    • Metoda 3 din 3:
    Oferind confort practic
    1. Imaginea intitulată Dezvoltați o relație cu un pas cu un client 7
    1. Serviți ca o conductă pentru informații. După moarte, există o bună posibilitate ca prietenul dvs. să fie copleșit de oameni care se apropie de informații care doresc. Ați putea oferi să postați detalii despre social media și să monitorizați conturile lor. De asemenea, ați putea ajunge la orice persoană de asigurare ASAP.
    • O parte din această sarcină ar putea implica, de asemenea, urmărirea oricărei documente necesare, cum ar fi notificările privind moartea. Aceste documente vor fi adesea necesare de către companiile de carduri de credit și de utilități dacă conturile trebuie închise.
    • De asemenea, ați putea organiza un lanț de telefon dacă decedatul a fost bine cunoscut și există un număr mare de persoane care vor fi contactate dintr-o dată.
  • Imagine intitulată Ridicați bani online Pasul 16
    2. Ajutor cu serviciile funerare. Aceasta este o zonă uriașă pentru a acoperi, deci există o varietate de moduri pe care le puteți ajuta. Ai putea sta la întâlniri cu casa funerară. Acest lucru ar putea implica discutarea finanțelor unei înmormântare sau a solicitărilor particulare ale decedatului. Ați putea ajuta să scrieți sau să publicați necrologul. Ați putea scrie note de mulțumire sau să aranjați că donațiile să fie funneled anumite organizații de caritate.
  • În ziua înmormântării în sine, ați putea fi de ajutor acționând ca o introducere sau asistarea persoanei care se înnebunește să se pregătească. De asemenea, ați putea acționa ca o legătură între prietenul tău îndurerat și directorul funerar.
  • Imaginea intitulată mănâncă Paleo într-un pas bugetar 8
    3. Oferta de a găti și curata pentru gospodărie. Mulți oameni care suferă pur și simplu nu au timp sau dorința, să participe la treburile de bază din jurul casei. Utilizați talentele de gătit pentru a biciui câteva mese rapide, în special orice ar putea fi înghețat pentru utilizare ulterioară. Aduceți unele elemente de curățare și faceți o curățare rapidă în casă, acordând o atenție deosebită zonelor cu trafic ridicat. Asigurați-vă că aveți permisiunea persoanei, desigur.
  • Imaginea intitulată se aplică pentru o subvenție antreprenorială Pasul 10
    4. Investigați cum să vă ajutați financiar. Dacă decedatul a trecut fără a lăsa suficiente fonduri pentru a-și acoperi cheltuielile, persoana care este îndurerată poate suporta sarcina de a-și imagina cum să plătească pentru o înmormântare. Vedeți dacă vă puteți ajuta organizând un fel de unitate de strângere de fonduri online, fie în persoană. Există site-uri web, cum ar fi gofundme, care sunt special concepute pentru aceste tipuri de scopuri.

    • Video

    Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi împărtășite cu YouTube.

    sfaturi

    Dacă nu cunoașteți persoana care este bine, este bine să trimiteți o carte frumoasă și să scrieți câteva linii în interiorul exprimării durerii voastre.

    Avertizări

    Dacă persoana care este îndurerată pare să se încadreze în depresie, poate fi timpul să vedem dacă le puteți obține să caute asistență profesională de consiliere.
    Partajați pe rețeaua socială:
    Similar