Cum să fii mai entuziasmat
Fiind o energie superbă poate fi un astfel de downer - un downer la domiciliu, un downer la locul de muncă, un downer în capetele noastre. Nu numai că alții se bucură de oameni entuziaști, dar ne bucurăm mai mult când suntem plini de pasiune, inspirație și conducere. Care este cheia pentru a fi încântați de lucrurile mici?Să explorăm.
Pași
Partea 1 din 4:
Ia-ți capul
1
Găsește-te pe tine. Este destul de greu să fii entuziasmat de viață când trăiești altcineva. Nu fi tu însuți este atât de drenaj - nu e de mirare că e greu să faci un entuziasm. Pentru a canaliza acel gusto, trebuie Fii tu însuți primul si cel mai important. Pretinzând că este ceva ce nu vă faceți toate resursele dvs ar putea Folosiți-vă pe a face ceea ce vă bucurați și ați putea fi încântați de.
- O mulțime de noi încercăm foarte greu să se potrivească într-o mucegai pe care societatea a considerat corectă. Bous. Nu ne vom bucura de lucrurile pe care prietenii noștri le place, nu vom obține împlinirea din lucrurile care îndeplinesc pe alții. Așa că nu pierdeți timpul! Numai atunci când sunteți în mod natural, puteți găsi ceea ce vă conduce și apucați o fermă. Atunci puteți lucra la a fi entuziast.
2. Figurați de ce nu aveți entuziasm. Ești pe această pagină pentru un motiv. Cel mai probabil pe cineva din jurul tău vă oferă prostii despre lipsa de energie. Foarte puțini oameni se uită obiectiv la ei înșiși și spun, "Hmm. Mă întreb de ce nu sunt Peppier." Dar indiferent de motivul dvs., probabil că aveți o idee despre ce. Este treaba ta? Viața ta de dragoste? Sau este mai mult un lucru universal, 24/7 care te trage jos?
3. Începeți să gândiți pozitiv. Dacă cineva ți-a dat un test de matematică și a spus, "Iată examenul. Sunt lucruri pe care nici măcar nu visezi să atingi colegiul. Noroc, copil," Cum s-ar simti asta? Destul de descurajator, probabil. Dacă au spus ei, "Iată examenul - va fi greu, dar este posibil," Ce credeți că atunci? Ați fi mult mai motivați și să vă simțiți mult mai bine să luați acest examen! Același lucru este valabil și pentru entuziasm - nu veți fi încântați de ceva dacă este teribil!
4. Definiți-vă obiectivele și cum le veți realiza. Acum că încercați cel puțin să gândiți pozitiv, care sunt obiectivele pe care doriți să le atingeți? Cum ați reuși să le atingeți? Ce vrei să fii entuziast? Este greu să fii entuziast când ne întoarcem despre viață fără scop.
5. Convinge-te. Este bine și bine să ai goluri, dar tu trebuie să crezi că le poți atinge. Dacă scopul tău este prea înalt, adu-l pe o crestătură. Adu-l jos o crestătură până când poți să crezi cu ușurință că este ceva ce poți să se întâmple. Dacă este realist, singurul lucru care te oprește ești tu.
6. Treceți peste teama de dezamăgire / făcând o decizie greșită / arătând prostie. Adesea, când nu suntem entuziaști, este pentru că am făcut o scuză cu privire la motivul pentru care să nu fie. Nu vrem să fim entuziasmați pentru că nu vrem să ne ridicăm speranțele, nu suntem entuziaști, deoarece suntem prea nesiguri ca să fim entuziaști sau nu suntem entuziaști pentru că suntem îngrijorați că alții ne vor judeca pe noi. Acestea sunt toate motive! Entuziasmul dvs. ar trebui să fie neduntit și neafectat de alții sau de nesiguranță. Ce te opreste?
Partea 2 din 4:
Găsirea motivației 
1. Găsiți ceea ce vă placeți cu adevărat și faceți tot timpul. Nu este nici o modalitate de a trăi viața nefericită. Lucrând un loc de muncă inutil, bea în weekend-ul, înconjurând-ne cu relații fără sens - totul poate deveni destul de sumbru. Nu este de mirare că este entuziast este o luptă atunci când suntem în spatele unui ecran 8 ore pe zi, mâncând junk și plângerea circumstanțelor noastre actuale. Cu toate acestea, puteți găsi ceva ce vă place și Stick cu el. Fă-o cât poți. Dați-vă viața că scânteia trebuie să genereze entuziasm.
- Nu contează ce este. Fie că este vorba de avioane model, gătit, karate sau karaoke germană, faceți-o. Face timp pentru asta. Rearanjați-vă programul. Sacrifici alte obligații. Faceți-o o parte din rutina dvs. Dacă vă oferă unitate și aprindeți un incendiu în interiorul vostru, zăvorâți-l și zăvor pe el bine. Entuziasmul va curge de acolo.
2. Păstrați compania bună. A fost vreodată într-o cameră plină de Naysayers, Raggin "pe guvern, tendințele actuale, toți colegii și cunoștințele lor? Ea e de rahat si este super contagios. Înainte să știi, tu urzi și pe tot. Nu o faceți! Acești oameni iau ce entuziasm mic poate fi adunat și îl pulverizează în uitare. Dacă doriți să lucrați la pozitivitatea și entuziasmul dvs., acești oameni trebuie să joace un rol mult mai mic în viața voastră.
3. A se insanatosi. Știi cum spun oamenii dacă mănânci mâncare nesănătoasă, te vei simți nebun toată ziua? Da, este adevarat. Și este mult mai greu să vă simțiți mental în zonă atunci când nu sunteți fizic în ea, fie. Asa de mânca sănătos! Entuziasmul tău merită, corect?
4. Faceți o listă de lucruri pe care sunteți recunoscători. Știți că gândirea pozitivă este imperativă de a fi entuziast, dar găsirea motivației pentru acea pozitivitate poate fi dificilă. Pentru a diminua povara, face o listă de lucruri pe care le-ai recunoscător. Văzând o listă concretă a tot ceea ce mergeți, va face greu să negeți de ce ar trebui să fiți entuziasmați.
5. Acționați entuziast. Știi asta "Practica face perfect?" Ei bine, e crap. Dar practica face face obiceiul. Acționați entuziasmat pentru suficient de lung și, în cele din urmă, va fi emoția voastră. Va dura ceva timp, dar este cu siguranță posibil. Așa că nu pălăria entuziastă a ta și începe să o falsifice!
Partea 3 din 4:
Proiectarea entuziasmului
1. Exclamă lucrurile. Bine, deci poate că nu ești într-adevăr în starea de spirit pentru a pune în tone de efort. Dar tu sunteți a practicii face un fel de minte, deci cum poți să-l falsionezi? Începeți prin exclamarea lucrurilor. Fie că este "Da, da!" sau "Jolly Good," sau "Stați-mă jos și spune-mi Sally!" depinde de tine. Cu cât reacționați mai mult și cu Pizzazz, cu atât mai mulți oameni vor fi păcăliți.
- Imaginați-vă că prietenul tău Ted merge în cameră. Voi doi faceți contact vizual, vă dați reciproc un semn, și spuneți, "Cina." Nici măcar în formă de întrebări. Doar "cina." El răspunde cu, "Yo." Salut schimbat. Acum, imaginați-vă că Ted merge în cameră și spuneți, "Hei, Ted! Ohmigosh Sunt atât de fericit să vă văd!" și apoi alergi în cameră, brațele se îndepărtează ca T-Rex pe care le-ai dorit întotdeauna să fii. Cine e entuziast acum, huh?
2. A se misca prin imprejur. Deci o parte integrantă din "Hei, Ted! Ohmigosh Sunt atât de fericit să vă văd!" a fost rularea în jurul anului. Nu puteți să vă așezați într-adevăr în fotoliu, sprâncene nemulțumiți, lipiți de canalul de descoperire și exclamați acele cuvinte cu același efect (bine, ați putea...). Deci, data viitoare când vă gândiți, "Ar fi potrivit să fii excitat chiar acum," faceți ceva cu dvs. Săriți în sus și în jos. Valați-vă brațele ca un nebun (nu faceți acest lucru în public). Hi-Cinci bunica dvs. (mai ales dacă ea este cea care vrea să fii mai energică). Faceți o alegere și să vă angajați.
3. Obțineți teatral. Când te gândești la asta "entuziasm...entuziasm," În schimb, încercați să gândiți, "mai mare." Cum poți face tot ce faci mai mare? Încercați să vă amintiți acest lucru: nu sunteți într-un film. Nu există nici o cameră. Ești într-o etapă în care trebuie să arăți 1500 de oameni în al patrulea balcon, practic, o jumătate de kilometru de ceea ce simți, gândești și faci. Cum ar putea comporta comportamentul tău?
4. Utilizați-vă fața. Toate aceste sfaturi nu vor fi jive cu cele din jurul tău dacă fața ta nu se potrivește cu cuvintele, tonul sau corpul tău. Când se plimbe în cameră, zâmbet. Extindeți-vă ochii. Când colega de cameră # 2 vă informează că ți-a făcut cupcakes, renunțați la maxilar în recunoștință. Ori de câte ori falsificați o emoție (puteți fi cu entuziasm negativ, apropiați-vă), asigurați-vă că vă acoperiți toate bazele.
5. Du-te pentru volum. Deci, despre asta "auzit" parte. Nu este atât de mult încât luminozitatea echivalează cu entuziasmul, este doar că liniștea este de obicei echivalentă cu o lipsă de entuziasm. Atunci când spui lui Ted cât de fericit ești să-l vezi, nu o faci într-o șoaptă. Când sunteți încântat de cupcakes, puneți plămânii să lucreze. Nu este nevoie să țipă, dar entuziasmul tău ar trebui să fie un pic neconstruit, dacă o vei face. Luați tot ce este normal pentru tine și bump "o crestătură.
Partea 4 din 4:
Stau entuziast
1. Întreabă întrebări. O modalitate simplă de a părea entuziast este să punem întrebări. Arată că sunteți interesat și angajat în acest moment. Și apoi ce se întâmplă când puneți întrebări? Oamenii răspund și ar putea spune ceva de fapt Spune-ți interesul, dacă nu a făcut-o înainte. Deci, faceți primul pas! Puneți întrebări, obțineți mingea de rulare și vedeți cum crește de acolo.
- Este ușor să scrieți un subiect / lucru / persoană ca neinteresantă, judecând o carte prin coperta sa, dacă o veți face. A rezista! Dacă sunteți tentați, faceți-o un punct pentru a vă opri puțin. Este posibil să găsiți că ridicarea vălului scânteie curiozitatea. Și că curiozitatea vă poate duce la găsirea unui lucru care merită să fie entuziasmat!
2
A rade. Una dintre cele mai simple căi de a vă bucura este să începeți să râdeți. Începeți râsul și a fi fericit și entuziasmul va urma. Vă poate pune în mod natural o stare mai bună și obțineți creativitatea și poziția care curge.
3. A lua uimire. După o anumită perioadă de timp într-un mediu, noutatea totul dispare. Ai renunțat la observarea a ceea ce te-a oprit mort în piesele tale cu frumusețea sa. Nu mai puneți întrebări și întrebați-vă. Te oprești să te simți așa. Când se întâmplă acest lucru, entuziasmul scapă ca boabe de nisip prin degete. Toată o viață bruscă este drabă și nerecuperabilă. Nu lăsați să se întâmple asta.
4. Incearca lucruri noi. O modalitate simplă de a începe să obțineți din nou să încercați din nou este să încercați la lucruri noi. Viața poate deveni plictisitoare făcând același ol `, același ol` - astfel amestecați-l! Este imposibil să mențineți entuziasmul cu privire la ceva pe care l-ați făcut an și pe an. Și este ridicol să vă așteptați să fiți entuziasmați dacă nu aveți o rutină interesantă!
5. Continua sa inveti. Imaginați-vă o relație cu o persoană pe care ați cunoscut întreaga dvs. viață. Probabil începe să devină puțin plictisitor atunci când încetați să învățați despre acea persoană, când știți tot ce trebuie să știți. Același lucru este valabil și pentru viață! Dacă renunțați la învățare, veți ieși din motive pentru a vă inspira. Deci, faceți o cercetare mai amănunțită, căutați experți, apăsați în rețeaua dvs. Indiferent de ce vrei să faci, săpat în Mai adânc.
Avertizări
Zest brusc pentru viață poate provoca sentimente de vină, amețeli și palpitații de inimă.De asemenea, poate provoca mai mulți oameni să vă bucurați de compania dvs.
Partajați pe rețeaua socială:
Cum să evitați burnout-ul profesorului
Cum să fii diferit
Cum să fii interesant
Cum să fii fericit cu tine și cu viața în general
Cum să fii mai interesant
Cum să devii unul cu tine însuți
Cum să fii cel mai bun prieten al tău
Cum să alegeți subiecții potriviți la școală
Cum să vă bucurați de citirea cărților
Cum să găsiți direcția în viață
Cum să explorați relațiile și interacțiunile
Cum să te încântați de viață
Cum să vă întrebați zdrobirea
Cum să vă bucurați să fiți singuri
Cum să devii hyper
Cum de a atrage o fată creștină
Cum să fii mai încrezător
Cum să se potrivească la o nouă școală
Cum să afli dacă cineva are o pasiune asupra ta
Cum să fii un adolescent normal (fete)
Cum să fii fericit cu tine ca un adolescent