Cum să vă dați seama dacă tipul dvs. este supărat pe tine: 10 pași

Dacă sunteți într-o relație cu un tip care suprimă probleme, este posibil să trebuiască să-i întrebi ce-l deranjează. Există o șansă ca ceva ce l-ai făcut supărat sau este deranjat de altceva. Învățând că ceva îl deranjează este ușor. Vă puteți da seama prin comportamentul său sau vorbind cu el. Mai presus de toate, trebuie să-i acordați atenție.

Pași

Metoda 1 din 2:

Observând din comportamentul său

1. Acordați atenție modului în care vă tratează. Furia se poate manifesta ca evitație, snippiness, limbă negativă a corpului, agresivitate sau temperamente emoționale inegale. Aceasta înseamnă că furia nu se transferă întotdeauna ca un dezacord.

Dacă este o persoană liniștită, evitarea nu înseamnă că este nebun. Dacă el este în mod constant deschis, Snippiness ar putea fi doar sarcasmul lui. Luați în considerare numai aceste trăsături ale limbajului corporal dacă acestea sunt diferite decât comportamentul său normal.

Imagine intitulată Figura dacă tipul dvs. este supărat pe tine pasul 2

2. Observați setările grupului. Dacă el evită angajamentele directe, arătând deferență, acordând mai multă atenție altora decât în mod normal, sau făcând ușoară ușoare, el poate suprima furia. Overanalizarea acestor factori vor provoca probleme, deci discutați aceste interacțiuni cu prietenii care erau în grup. Asigurați-vă că ați întrebat un prieten care a fost în mod constant în jurul tuturor în setările de grup pentru a obține o opinie adecvată.

Imagine intitulată Figura dacă tipul dvs. este supărat pe tine pasul 3

3. Aviz lipsa angajamentelor. Acest lucru nu înseamnă că, dacă nu a propus, e supărat pe tine. Pur și simplu luate, dacă nu se poate angaja la o noapte sau o petrecere în viitor, ar putea fi supărat. Dacă se înfurie în acest moment, el nu va vrea să se angajeze la ceva în viitor cu tine.

Imagine intitulată Figura dacă tipul dvs. este supărat pe tine pasul 4

4. Studiați limba corpului. Furia nu se va manifesta întotdeauna ca agresiune și violență. Deși acestea sunt semne clare de furie, limbajul corpului său nu va fi întotdeauna acest lucru drept înainte. Traversând brațele sale este un semn că și-a pus scutul defensiv și vă blochează. Gradul de trecere a brațului indică cât de ferm este închis el. O versiune extremă care poate indica ostilitatea suplimentară este strânsă strânsă cu mâinile formate ca pumnii. Dacă picioarele sunt încrucișate, se adaugă la acest semnal.

Rețineți că nu toate brațele încrucișate sunt defensive. Adesea, brațele încrucișate sunt folosite atunci când persoana este rece în temperatură. Deci, nu luați doar această schimbare a limbajului corpului pentru a deduce că tipul dvs. este supărat pe tine.

Imagine intitulată Figura Dacă tipul dvs. este supărat la tine Pasul 5

5. Provoca răspunsuri. Utilizarea unui comportament pozitiv ar trebui să aibă ca rezultat o reacție pozitivă. A face ceva frumos și primirea unui răspuns la rece este un indicator al unei probleme. Fă ceva frumos pentru el, ca și cum ai face o gustare sau de a-i da un cadou și să ia o notă despre cum răspunde el.

Metoda 2 din 2:

Confruntarea cu el direct

1. Alegeți un loc pentru a vorbi. Găsirea unui spațiu sigur, liniștit este bun atât pentru tine, cât și pentru el. Vă va face pe amândoi să vă simțiți mai confortabil și mai deschisi decât dacă ați fi în fața altor oameni. Dacă doriți să aveți prieteni acolo pentru a vă ajuta să vă simțiți mai confortabil, asigurați-vă că nu îl face să se simtă atacat. Nu-i bandă pe el sau este probabil să te oprească.

Vorbiți cu el direct, mai degrabă decât prin telefon. Acest lucru îl va face să răspundă rapid și direct. Dacă o discutați cu el la telefon, are pârghie și poate răspunde la petrecere a timpului liber, promovând gestionarea negativă a conflictelor.

Imagine intitulată Figura dacă tipul dvs. este supărat pe tine pasul 7

2. Repetați o deschidere. Fie cu un prieten apropiat, un animal de companie, fie în oglindă, pregătiți primele câteva minute ale conversației. Acest lucru poate fi un moment ciudat pentru tipul tău și dacă se simte atacat, înșelat sau ambuscadă, vei dori să rămâi neutru direct și din punct de vedere emoțional. Acest lucru îl va ajuta să se simtă mai confortabil în deschiderea spre tine.

"Simt că ai fost supărat pe mine despre ceva și m-am gândit la ce. Putem șterge aerul?"

"În ultimul timp, simt că nu am fost la fel. Am observat că mă închideți, ești supărat de ceva?"

"Este ceva ce te deranjează? Ați acționat diferit în ultima vreme și mi-ar plăcea să vă ajut."

Imagine intitulată Figura Dacă tipul dvs. este supărat pe tine pasul 8

3. Fii persistent. Nu escaladați nivelul emoțional al conversației, arătând sentimente inconsecvente. Rămâneți pozitivi și consecvenți pentru a menține conversația care curge. Amintiți-i că sunteți preocupat de el și că doriți să-l ajutați prin intermediul unor conflicte pe care le-ar putea simți.

Imagine intitulată Figura dacă tipul dvs. este supărat pe tine pasul 9

4. Rămâi angajat în conversație. Vă puteți îngriji de contactul cu ochii pozitivi și vorbind cu mâinile. Ocazional atingerea mâinii sau umărului îi va încuraja să fie mai deschisă. Evitați să vă rulați cu toate costurile! El va lua acest lucru ca fiind supărat pe partea dvs. și îl poate face mai supărat cu tine.

Imagine intitulată Figura Dacă tipul dvs. este supărat pe tine Pasul 10

5. Fi pregătit să empatizeze. Dacă el este supărat, este important să nu primiți defensivă. Fiți pregătiți să vă cereți scuze pentru orice greșeli pe care le-ați făcut. L-ai pus la fața locului și l-ai rugat să fie deschis pentru a-și împărtăși mânia cu tine, negând-o sau a deveni agresivă poate închide această fereastră în viitoarele conversații.

Video.

Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi împărtășite cu YouTube.

sfaturi

Nu așteptați mai multe zile pentru a confrunta problema. Dacă observați o schimbare în comportamentul său, aduceți-o înainte de a începe să se manifeste într-o problemă mai mare.

Dacă acest lucru este un eveniment regulat, evaluați relația. Fi pregătit să o încheie dacă nu puteți să treceți printr-o zi fără o problemă.