Cum să se ocupe de un prieten care trebuie să fie centrul atenției

Fiecare persoană îi place să fie centrul atenției în fiecare moment și din nou. Cu toate acestea, se ocupă de un prieten care întotdeauna pornește lumina reflectoarelor sau este narcissistă, poate fi o provocare.Poate să vă sublinieze relația cu persoana și vă poate face să vă simțiți ca și cum nu contează. Este important să restabiliți un echilibru la această prietenie sau ar putea să nu fie ceva ce puteți continua să trăiți cu.

Pași

Partea 1 din 3:

Acceptarea prietenului tău

1. Iubesc pozitiv-și negativul. Nici o persoană nu este tot soarele și trandafirii și fiecare prietenie are multe straturi. Fiind prietenul cuiva înseamnă a accepta fiecare fațetă a personalității sale. Acceptați că prietenul dvs. trebuie să fie centrul atenției, dar și că au alte calități minunate.

Concentrați-vă pe calitățile pozitive ale prietenului dvs. cât de mult puteți, chiar și în situațiile în care persoana trebuie să fie în centrul atenției. Luați în considerare faptul că prietenul dvs. se poate simți amenințat de o realizare a dvs. și, așa, acționează ca un rapel de încredere.
Amintiți-vă că, atâta timp cât nevoia prietenului dvs. de atenție nu vă dăunează unei alte persoane, puteți accepta nevoia sa de a fi centrul atenției.
Evitați să încercați să vă schimbați prietenul. Dacă simțiți nevoia de a schimba pe cineva, atunci ar putea fi cel mai bine să nu vă angajați în prietenie.

Imagine intitulată Deal cu un prieten care trebuie să fie centrul atenției Pasul 2

2. Permiteți-vă prietenului să fie ei înșiși. Dacă prietenul tău trebuie să fie în mod constant centrul atenției, pot exista unele probleme subiacente despre care nu știi. Evitați să faceți ca persoana să se simtă incomod prin strigătul sau vorbiți-vă la prietenul dvs. Dacă subliniați că niciodată nu au taci sau încearcă să concureze pentru atenție, ei pot simți că vă crampe stilul lor.

Gestionați așteptările despre prietenul dvs. Dacă nu credeți că pot înceta să ia lumina reflectoarelor, păstrează acest lucru în minte ori de câte ori sunteți cu persoana. Care nu așteaptă ca persoana să se schimbe complet vă poate ajuta să vă bucurați de prietenia mai mult.

Imagine intitulată Deal cu un prieten care trebuie să fie centrul atenției pasul 3

3. Revizuiți motivele pentru care ați devenit prieteni. Indiferent de cât timp ai fost prieteni, a fost ceva care ți-a declanșat prietenia. Dacă aveți un timp greu cu nevoia prietenului dvs. de atenție, gândiți-vă la ce obligațiuni pe care le împărtășiți pentru a vă reaminti de ce sunteți prieteni.

Amintiți-vă de ceea ce aveți în comun. Ambele dvs. iubesc mânca exotice sau mergând pentru plimbări cu biciclete? Desenați aceste interese, precum și celelalte calități ale prietenului dvs. pentru a vă concentra atenția de la nevoia lor de atenție.

Imagine intitulată se ocupă de un prieten care trebuie să fie centrul atenției Pasul 4

4. Au empatie. În multe cazuri, necesitatea de a fi centrul atenției este legată de o slăbiciune mai profundă. Luați în considerare ceea ce face ca prietenul dvs. să fie în centrul atenției. Acest lucru vă poate ajuta să fiți mai empatici cu comportamentul lor și chiar să vă împovărați să le ajutați să-și depășească slăbiciunile.

Vedeți dacă observați situații specifice în care prietenul dvs. trebuie să fie centrul atenției. De exemplu, ar putea fi atunci când prietenul tău este în jurul unei mulțimi co-ed sau cu oameni care au mai succes.

Discutați cu prietenul dvs. sincer - și ușor - despre orice modele pe care le vedeți. Puteți afla că prietenul dvs. avea nevoie doar de cineva cu care să vorbească și câteva sfaturi despre cum să navigheze situațiile dificile.

Imagine intitulată Deal cu un prieten care trebuie să fie centrul atenției Pasul 5

5. Evidențiați individualitatea prietenului tău. Dacă prietenul dvs. are anumite slăbiciuni, le reamintesc despre alte caracteristici unice pe care le posedă. Acest lucru poate să-i ajute să se relaxeze și nu trebuie să fie centrul atenției. De fapt, acest pas vă poate face prietenia mai puternică.

Spune lucruri de a-ți susține prietenul în situații care pot provoca anxietate. De exemplu, ați putea spune: "Știu că este greu să fiu în jurul tuturor acestor profesori, dar amintiți-vă că aveți multe abilități minunate pe care acești oameni nu o vor putea face niciodată."De asemenea, puteți evidenția individualitatea prietenului dvs. în situații de grup. De exemplu, spuneți "Știți că Chris a lăsat programul de doctorat pentru a începe o brutărie de succes. A câștigat mai multe premii de prestigiu pentru pâinea lui."

Partea 2 din 3:

Confruntați-vă prietenul despre comportament

1. Fii sincer despre sentimentele tale. Sincer este fundamentul oricărei prietenii puternice. Dacă comportamentul prietenului dvs. vă dăunează prieteniei sau altor persoane, spuneți-i prietenului dvs. că comportamentul lor este ofensator. Acest lucru le poate face să-și dea seama că sunt alienați prieteni și alții.

Spune-i prietenului tău că le apreciezi și că e important pentru tine să fii cinstit. Poți să spui: "Eu chiar prețuiesc prietenia noastră, dar trebuie să fiu sincer cu tine despre nevoia ta de a fi întotdeauna în lumina reflectoarelor."

Imagine intitulată Deal cu un prieten care trebuie să fie centrul atenției Pasul 7

2. Păstrați comentariile pozitive. Așezați comportamentul prietenului tău într-o manieră neconfrontalieră. Acest lucru poate ajuta la menținerea prieteniei și, de asemenea, să vă mențină prietenul să se simtă rău despre ei înșiși. Amintiți-vă că acestea nu pot fura intenționat lumina reflectoarelor.

Sublinierea comunității și utilizarea dezamăgirii este o tactică bună pentru a-ți obține prietenul să-și realizeze neajunsurile. Este, de asemenea, mult mai eficace decât mânia sau negativitatea.

Spuneți: "Uneori aveți nevoie să fiți în centrul atenției și vine în detrimentul tuturor celorlalți din cameră. Toată lumea vă recunoaște realizările minunate, dar ar trebui să vă dați seama că toți avem succesele noastre. Am dori să putem împărtăși cei cu dvs. și cu alții în grup."

Imagine intitulată de un prieten care trebuie să fie centrul atenției Pasul 8

3. Fie ca prietenul tău să știe când comportamentul a mers prea departe. Prietenul tău poate prelua complet situațiile cu nevoia lor de a fi în centrul atenției. Dacă se întâmplă acest lucru, explicați-i prietenului dvs. că comportamentul lor a trecut limitele acceptabilității.

Evitați jenant prietenul dvs., dacă este posibil. Explicați ușor de ce comportamentul lor este inacceptabil în privat. De exemplu, spuneți: "Alex, așa cum ați depășit această conversație a fost prea mult. Jack ne-a spus despre promovarea lui și ați preluat despre succesele dvs. de lucru. Ar trebui să fii mai sensibil și să te gândești la modul în care comportamentul tău afectează restul nostru."

Imagine intitulată Deal cu un prieten care trebuie să fie centrul atenției Pasul 9

4. Spargeți tensiunea cu sarcasmul. Dacă comportamentul prietenului tău face pe alții incomod, iau în considerare distragerea tuturor făcând o remarcă sarcastică. Acest lucru poate ajuta la ruperea tensiunii și puneți-i pe toată lumea în timp ce îi dau prietenului dvs. un indiciu că comportamentul lor a mers prea departe.

Spune: "Ei bine, acum că toți știm că Max este un superstar, să mergem la ceea ce vom mânca."Acest lucru se poate netezi asupra problemelor și vă poate spune prietenul cu privire la comportamentul său inadecvat.

Imagine intitulată Deal cu un prieten care trebuie să fie centrul atenției Pasul 10

5. Să vă sprijiniți prietenului dvs. Chiar dacă nu sunteți de acord cu comportamentul prietenului dvs., încercați să oferiți asistență necondiționată. Este posibil să nu fiți conștienți de problemele care stau la baza sau de altceva care a declanșat nevoia prietenului tău de atenție.

Oferiți sprijin într-un grup spunând: "Înțeleg de ce promovarea lui Jack a făcut Max sa simt nesigur, și poate ar trebui să încercăm să fim mai incluzi în celebrarea tuturor."

Sprijiniți-vă prietenul individual spunând: "Înțeleg de ce promovarea lui Jack te-a făcut nesigure, dar ar fi trebuit să-l sărbătorim fără să preluați conversația."

Partea 3 din 3:

Navigarea dificultăților în mod privat

1. Determină sursa sentimentelor tale. Sentimentele tale despre nevoia prietenului tău de a fi centrul atenției pot provina din propriile dvs. nesiguranță sau cum vă face să vă simțiți. Având în vedere motivul pentru care comportamentul prietenului tău se deranjează s-ar putea să te ajuți să dezactivați de sentimentele tale și să faci prin a fi cu persoana.

Adresați-vă întrebări sincere despre sentimentele dvs. De exemplu, este posibil să nu vă place modul în care se comportă prietenul dvs. pentru că vă face să vă simțiți ca o persoană mai mică. Comportamentul prietenului tău ar putea, de asemenea, să te jenează în setările sociale.

Imagine intitulată Deal cu un prieten care trebuie să fie centrul atenției Pasul 12

2. Limitați contactul cu prietenul dvs. Dacă nevoia prietenului dvs. de a fi centrul atenției este prea mult, poate fi cel mai bine să limitați fie timpul pe care îl cheltuiți împreună sau să evitați persoana cu totul. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea oricărui stres pe care îl simțiți despre prietenie și vă ajută să vă bucurați de timpul cu persoana.

Luați în considerare limitarea contactului personal și orice mass-media socială pe care o urmați. De exemplu, ați putea găsi că nu trebuie să vedeți postările constante de auto-aging Facebook vă ajută să vă tolerați prietenul în persoană.

Nu uitați să vă păstrați relația civilă și politicoasă. Această persoană este prietenul tău și poate că nu vrei să rănești persoana. Puteți spune: "Îmi pare rău, sunt foarte ocupat cu munca și nu am prea mult timp chiar acum."

Imagine intitulată Deal cu un prieten care trebuie să fie centrul atenției Pasul 13

3. Sfârșesc prietenia. Dacă prietenul tău continuă să aibă nevoie să fie centrul atenției, în ciuda celor mai bune eforturi, luați în considerare dacă această prietenie merită. A trăi în umbra altcuiva, mai ales dacă vă așteptați să le sprijiniți fără ca sentimentele voastre să fie reciproce, puteți să-și ia amploarea asupra încrederii și a plăcerii dvs. Prieteniile iau lucrare, dar nu ar trebui să aibă o dramă constantă sau să fie un efort constant. Este posibil să găsiți că viața este mai plăcută fără această persoană în viața voastră.

Să fie la fel de bună și cinstit cât mai mult atunci când se termină prietenia. De exemplu, spunând: "Am observat o schimbare în prietenia noastră în ultimele luni. Cred că este trist că se termină, dar nu vă urez nimic altceva decât cel mai bun în viitor."Asta va fi întotdeauna mai bine decât:" Trebuie să vă bucurați de lumina reflectoarelor și nu mai vreau să fiu prieteni."

Întâlniți persoana dacă vă aflați în același oraș și explicați-vă sentimentele. Dacă vă aflați în diferite orașe, trimiteți persoana unui fel, notă scrisă de mână. Acest lucru vă poate ajuta să vă simțiți încrezători că ați considerat decizia dvs. și vă arată cealaltă persoană că aveți respect suficient pentru a vă lua acel timp și pentru a le scrie.

Păstrați motivele vă concentrate asupra dvs. și nu pe cealaltă persoană. Spune: "Este greu pentru mine să mărturisesc la ceea ce treceți. Trebuie să termin prietenia noastră și să credem că este cea mai bună decizie pentru amândoi."Aceasta semnalează persoana că problema este cu tine și nu.

sfaturi

Evitați momentele când prietenul dvs. cel mai adesea trebuie să fie în centrul atenției. Acestea pot fi evenimente precum părțile, adunările publice sau întâlnirile de lucru.

Partajați pe rețeaua socială: