Cum să eviți prietenii meniți

Un bun prieten vă ascultă, vă interesează și vă respectați. Cineva care este rău pentru tine nu este un prieten. Este important să evitați prietenii meniți, chiar dacă este uneori dificil de făcut acest lucru. Având un prieten mediu vă va face să vă simțiți rău despre voi înșivă.

Pași

Partea 1 din 3:
Luând pași pentru a evita prieteni
  1. Imagine intitulată vindeca o durere de sudare 16
1. Plasați distanța dintre dvs. și prietenul. Poate fi dificil să vă distanțezi de o persoană în care petreceți în mod normal o mulțime de timp, dar este important să luați măsuri pentru a reduce cantitatea de interacțiune pe care o aveți cu prietenul mediu. Acesta este singurul mod în care veți putea crește și de a găsi prieteni mai sănătoși să fie în jur.
  • Nu vă difuzați planurile de a crea distanță. Prietenul tău este probabil să te confrunteze dacă îi spui prietenului tău că intenționați să creați distanța. În schimb, începeți pur și simplu luați decizii pe cont propriu și păstrați-le pentru tine.
  • Reduceți posibilitățile de interacțiune. Acest lucru poate fi la fel de simplu ca schimbarea rutinei. De exemplu, schimbați timpul în care părăsiți locul de muncă sau școala și faceți o altă traseu acasă. Este, de asemenea, o idee bună să evitați locurile în care prietenul mediu se aprinde. Du-te acolo la momente diferite sau pentru a evita locul cu totul.
  • Găsiți noi interese. Acest lucru poate fi dificil, deoarece este posibil sunteți prieteni cu persoana medie, deoarece împărtășiți interese similare. Totuși, ar trebui să vă întrebați dacă nu există alte lucruri pe care le puteți face cu dvs. și poate că anumite interese nu ați explorat încă.
  • Pregătiți-vă pentru o posibilă confruntare. Prietenul tău te-ar putea confrunta chiar dacă nu ești evident despre decizia ta de a crea distanță de prietenul mediu. Ei pot observa că faci lucruri diferite și vrei să știi de ce. Nu trebuie să le spuneți adevăratul motiv dacă simțiți că doriți să evitați o luptă.
  • Imaginea intitulată critica în mod constructiv pasul 15
    2. Stabilește limite. O parte importantă a bunăstării dvs. depinde de a avea limite emoționale și fizice pentru tine. Acest lucru vă va ajuta să vă împiedicați să vă răniți. Știți ce fel de comportament veți avea și nu veți accepta de la alții. Un bun prieten vă va respecta limitele și nu vă va face să vă simțiți rău despre ei.
  • Decideți ce limite sunt importante pentru dvs. Acest lucru poate fi fizic și emoțional. Uneori, o persoană va intra în spațiul dvs. sau vă va pune întrebări care vă fac inconfortabil. Decideți ce limite aveți nevoie în aceste zone.
  • Acordați atenție oricărui sentiment de disconfort. Veți ști când o persoană depășește limitele. Ascultați-vă simțul interior al sinelui, care știe ce este bine și rău pentru tine.
  • Vorbiți imediat când simțiți o limită a fost încrucișată. Nu vă fie frică să le spuneți pe cineva când au trecut o limită emoțională sau fizică a dvs. Este important ca o persoană să știe acest lucru astfel încât să se poată schimba și, eventual, scuze. Chiar și prietenii buni vor depăși uneori limitele lor, dar vor respecta întotdeauna nevoile dvs.
  • Fi politicos, dar ferm. Nu trebuie să-ți ceri scuze pentru limitele tale. Spuneți pur și simplu unei persoane cum vă simțiți și ceea ce ați dori să faceți sau să nu mai faceți acest lucru. Ei vor asculta dacă sunt un prieten bun.
  • Imagine intitulată Conduce o conversație Pasul 32
    3. Scapă de prietenul din conturile dvs. de social media. Un pas bun, dar dificil pentru a evita un prieten mediu este șters prietenul tău din conturile dvs. de social media. Acest lucru vă limitează interacțiunile cu ele și îi împiedică să vadă lucruri despre tine că ar putea pur și simplu să folosească împotriva ta.
  • Conectați-vă în conturile dvs. sociale media și fie limitați accesul prietenului mediu, fie ștergeți prietenul din conturile dvs. complet.
  • Fiți pregătiți pentru o confruntare, deoarece acest lucru tinde să deranjeze o mulțime de oameni. Să fie matur dacă alegeți să răspundeți persoanei. Nu doriți să intrați într-un argument în care sunteți la fel de rău ca persoana pe care încercați să o evitați.
    • Partea 2 din 3:
    Luând pași pentru a găsi noi prieteni
    1. Imaginea intitulată face liceul tău
    1. Puneți-vă în situații noi. Singura modalitate prin care veți evita înseamnă prieteni și găsiți prieteni buni este să vă puneți în situații noi. Oamenii tind să dezvolte relații bazate pe proximitate. Acest lucru înseamnă că cu cât veți vedea mai des o persoană, cu atât mai mult trebuie să vă dezvoltați o prietenie.
    • Alăturați-vă unui club, unui grup sau unui sport. O modalitate bună de a întâlni oameni noi este să se implice într-o nouă activitate. Alăturați-vă unui club sau unei organizații sportive, dar asigurați-vă că prietenul mediu nu este deja implicat în ea. Începeți să interacționați cu oamenii din organizație și să încercați să faceți prieteni noi.
    • Voluntar. Aceasta este o modalitate deosebit de bună de a întâlni noi prieteni, deoarece majoritatea oamenilor care vor fi voluntari vor fi probabil într-o oarecare îngrijire. Faceți un efort de a vorbi cu oamenii implicați în toate aspectele de voluntariat, deoarece nu știți niciodată unde va veni un nou prieten.
  • Imagine intitulată Conduce o conversație Pasul 2
    2. Invitați pe cineva nou să facă ceva cu dvs. Probabil știți mai mulți oameni decât vă dați seama. Luați în considerare posibilitatea de a dezvolta prietenii cu oameni care s-ar putea să nu știți foarte bine. S-ar putea să fiți surprins de ceea ce găsiți pur și simplu vorbind cu oameni noi.
  • Fi proactiv. Este nevoie de un pic de efort pentru a găsi noi prieteni. Ieșiți din casă și pur și simplu faceți o plimbare sau mergeți la mall. Du-te loc unde ai putea întâmpina oameni noi și ai lua pașii de a-și izbui o conversație cu ei. Acest lucru ar putea părea dificil, în special pentru oamenii timizi, dar amintiți-vă că nu trebuie să vă puneți în situații inconfortabile. Doar du-te loc pe care vrei să mergi și să vorbești cu oamenii cu care vrei să vorbești.
  • Imagine intitulată vindeca o durere de sudare 15
    3. Căutați trăsături pozitive în oameni. S-ar putea să fi crezut că ai un bun prieten care sa dovedit a fi un prieten mediu. Nu vă faceți griji. Acest lucru se întâmplă cu mulți oameni. Un bun prieten ascultă, nu te va judeca negativ și este cineva care te simți confortabil fără să schimbi cine ești. Întrebați-vă următoarele întrebări atunci când căutați un bun prieten:
  • Cum mă simt după ce am petrecut timp împreună?
  • Mă simt confortabil în jurul persoanei?
  • Persoana mă face să mă simt în siguranță?
  • Este persoana care susține?
  • Persoana mă tratează cu respect?
  • Persoana mă ascultă?
    • Partea 3 din 3:
    Identificarea tipurilor de prieteni medii
    1. Imaginea intitulată Obțineți viața împreună Pasul 3
    1. Luați în considerare modul în care prietenul dvs. vă face să vă simțiți. Un bun prieten nu ar trebui să te facă să te simți rău despre tine. Ei ar trebui să fie respectuoși și să vă sprijine indiferent de situația dvs. Dacă vă simțiți conștienți de sine în jurul unei anumite persoane, este un semn de avertizare că ați putea avea un prieten mediu.
    • Ia ceva timp pentru a reflecta asupra modului în care prietenul tău te tratează. Fac glume despre tine care te fac sa te simti rau? Te ascultă când le spui despre o problemă pe care o ai? Puneți-vă câteva întrebări despre comportamentul lor față de dvs. și vedeți ce ați venit.
    • Nu ar trebui să vă simțiți conștienți de sine în jurul unui bun prieten. Ar trebui să simți că poți fi tu, fără să te pui la risc de a fi distractiv sau tachinat. Un bun prieten ar trebui să vă încurajeze și să vă sprijine, indiferent de ce.
  • Imaginea intitulată Obțineți viața împreună Pasul 4
    2. Determinați dacă prietenul este o influență proastă. Considerați că ați fost în jurul prietenului dvs. vă face să faceți lucruri pe care le regreți mai târziu? Unii prieteni permit părțile rele ale personalității tale să iasă. Prietenii tăi vă ajută să vă formați atitudinea, deci dacă sunteți în jurul oamenilor negativi care fac lucruri rele, probabil că veți face acest lucru.
  • Luați în considerare dacă vă simțiți energizați după ce vă vedeți prietenul sau dacă vă simțiți puțin în haldele. Acest lucru poate fi greu de determinat, deoarece alți factori pot influența, de asemenea, starea de spirit. Totuși, încercați să observați un model și să vedeți cum vă afectează prietenul dvs. starea dvs. de spirit.
  • Gândiți-vă la deciziile recente pe care le-ați făcut în compania prietenului dvs. Întreabă-te ce fel de decizii au fost acestea și dacă te-ai simțit bine sau rău despre ei după aceea. Luați în considerare dacă prietenul dvs. vă împinse în aceste decizii.
  • Imaginea intitulată deranjează prietenul tău Pasul 26
    3. Luați în considerare dacă ați argumentat prea mult cu prietenul dvs. Este bine să argumentați ocazional cu un prieten. Acest lucru se întâmplă cu fiecare relație. Nu este un semn bun dacă vă certați în mod constant cu un prieten, totuși. Acest lucru vă va reduce cu adevărat starea de spirit și vă va face să vă simțiți rău.
  • Acordați atenție timpului petrecut cu prietenul dvs. Vedeți dacă observați un model de argumentare sau bickering. Numărați argumentele dvs. recente și determinați substanța acestor argumente. Unele argumente pot fi mici și nu merită să ne amintim. Alții pot fi un semn că aveți un prieten mediu.
  • Luați în considerare dacă prietenul dvs. a fost rău sau rău în timpul argumentului. Toți prietenii vor argumenta din când în când. Ceea ce este important este modul în care ambele părți se ocupă de argument. Nu este un semn bun dacă o persoană spune întotdeauna lucruri sensibile și dureroase în timpul unui argument.
  • Imaginea intitulată deranjează prietenul tău Pasul 8
    4. Uită-te pentru a vedea dacă prietenul întotdeauna fulgi pe tine. Nu este frumos atunci când un prieten se află în mod constant pe tine și de a anula planuri în ultimul moment. Acest lucru este deosebit de rău dacă sunteți cel care întotdeauna vă re-programați planurile.
  • Fiți atenți la numărul de ori prietenul dvs. anulează planurile cu dvs. Întrebați-vă dacă trebuie să reprogramați planul sau dacă prietenul tău ți-a cerut să reprogramezi. De asemenea, acordați atenție dacă prietenul a avut o scuză legitimă sau nu. Numărați de câte ori prietenul dvs. a anulat planurile pe dvs. și a vedea dacă observați un model.
  • Imagine intitulată Deal cu persoanele nerespectate Pasul 2
    5. Determinați dacă prietenul este auto-absorbit. Un prieten auto-absorbit nu este un mare prieten. De fiecare dată când aveți o problemă, ei fac în mod constant lucruri despre ei înșiși. Avem nevoie de prieteni care ne pot ajuta prin dificultățile noastre și care nu folosesc durerea ca o oportunitate de a vorbi despre propriile lor probleme. Puneți-vă câteva întrebări pentru a determina dacă un prieten este auto-absorbit.
  • Persoana vă face să vă simțiți invizibili sau fără valoare?
  • Își pierd rapid interesul în ceea ce spui, chiar dacă vorbești despre o problemă serioasă?
  • Întotdeauna transformă conversațiile înapoi la ei înșiși?
  • Imagine intitulată Deal cu persoanele nerespectate Pasul 1
    6. Confirmați dacă prietenul vorbește în spatele spatelui. Este un sentiment teribil de a descoperi că un prieten a vorbit despre tine în spatele tău. Aceasta este o încălcare majoră a încrederii voastre. Totuși, este important să nu sari la concluzii până când nu știți sigur că un prieten vorbește despre tine într-un mod negativ.
  • Urmăriți comportamentul prietenului dvs. atunci când vedeți această persoană în jurul altor persoane. Acest lucru vă poate ajuta cu adevărat să determinați dacă aveți un prieten bun sau un prieten mediu. Urmăriți pentru a vedea dacă prietenul dvs. se schimbă în jurul altor persoane. Poate că acționează jenat sau nu vor să vorbească cu dvs. sau poate că se distrează de tine când sunt în jurul altor oameni. Acestea sunt toate semnele unui prieten mediu.
  • Întreba pe cineva în care ai încredere dacă au auzit că prietenul tău spunând lucruri despre tine. Doar luați acest pas dacă aveți într-adevăr încredere în persoană. În caz contrar, ați putea juca în mâinile medii ale prietenului.
  • Confruntați-le, dacă vă simțiți confortabil să faceți acest lucru. Fi pregătit pentru un argument, deoarece unii oameni ar putea să nu vrea să recunoască că sunt meniți. Scrieți o listă de lucruri pe care le puteți vorbi despre ele. De exemplu, puteți da exemple specifice atunci când au fost rele pentru dvs. și ce ați dori să faceți și cum doriți să vă trateze.
  • Evitați să vorbiți în spatele prietenului tău. Nu fiți un prieten rău și vorbiți în spatele prietenului dvs. înapoi. Acest lucru va agrava doar o situație și nu vă va face să vă simțiți bine despre dvs., mai ales dacă încercați să evitați să începeți prietenii.

    • sfaturi

    Spuneți unui prieten, unui adult sau unei autorități despre un prieten mediu care este, de asemenea, un bully. Nici o persoană nu are dreptul de a se intimida sau de a vă agita. Nu trebuie să vă schimbați comportamentul, activitățile sau personalitatea dvs. pentru altcineva.
  • Nu vă descurajați dacă durează un timp pentru a găsi noi prieteni.
  • Dacă iese din mână, spuneți cuiva mai înțelept. Ignorați persoana. Acest lucru poate fi dificil, dar dacă puteți trăi viața fără persoana, atunci este bine. Dacă nu, încercați să reporniți prietenia / relația.
    • Partajați pe rețeaua socială:
    Similar