3 modalități de a vă ocupa de frații dvs.

Având frați poate fi o experiență extraordinară, dar frații pot fi, de asemenea, o sursă de supărare și frustrare. Indiferent dacă sunt mai mici sau mai în vârstă, uneori par a fi ca și cum frații există pentru a vă face viața mizerabilă! Este posibil să vă îmbunătățiți interacțiunile cu frații dvs., comunicând cu ei și cu alții, creând spațiu și compromiterea.

Pași

Metoda 1 din 3:

Comunicarea cu frații, părinții și altele

1. Adresați-vă fratelui dvs. de ce se comportă așa cum sunt. Prima și cea mai simplă modalitate de a rezolva un conflict este să vorbești cu fratele sau sora ta. Întrebați-le întrebări cu grijă și autentice despre motivul pentru care acționează așa cum sunt.

Întrebările directe pot include:

"De ce acționați atât de departe de perete în ultima vreme?"
"Există ceva ce pot face pentru a face lucrurile între noi mai bine?"
"Are ceva ce te-a deranjat recent pentru a te face să acționezi?"

Asigurați-vă că sunt într-o stare bună când vorbești cu ei. Frații furioși ignoră adesea când puneți o întrebare simplă.

Imagine intitulată Deal cu frații dvs. Pasul 2

2. Păstrați calm și nu vă supărați. Orice ostilitate vă va provoca în continuare fratele și le va face mai probabil să continue să se deranjeze, să te enerveze sau să te hărțuiască. Luați respirații profunde în timp ce vorbiți să vă liniștiți și să vă relaxați, apoi să reevaluați situația și să o abordați din nou odată ce nu vă mai supărați.

Imagine intitulată Deal cu frații dvs. Pasul 3

3. Fii înțelegere. Respectați-vă fratele și situația lor și încercați să vedeți lucrurile din viziunea lor. Ei pot fi gelos de ceva, supărat pe tine dintr-un motiv sau pur și simplu căutând atenția.

Imagine intitulată Deal cu frații dvs. Pasul 4

4. Descrieți situația fratelui dvs. din perspectivă. Cereți-i să se gândească la modul în care ar simți dacă le-ați tratat așa cum vă tratează. Făcând acest lucru, le puteți convinge să se simtă empatie pentru situația dvs. și să vă imaginați cum ar fi din perspectiva voastră.

Imagine intitulată Deal cu frații dvs. Pasul 5

5. Vorbi direct și sincer. Vorbește exact despre felul în care vă simțiți fără să treceți în jurul problemei și să le cereți să-și oprească comportamentul negativ. Fie că sunt mai tineri sau mai în vârstă, ajungeți chiar în inima ce vă deranjează. Încercați să spuneți:

"Comportamentul tău mă păstrează să-mi fac munca, iar în timp ce te iubesc, e în afara mâinii."

"Tu și prietenii tăi te distrezi de mine și nu apreciez asta. Mi-a doare sentimentele."

"Nu-mi place când îmi iei lucrurile fără să întrebi. Aș fi mai mult decât fericit să le împărtășesc cu voi, dar nu vreau să se piardă."

Imagine intitulată Deal cu frații dvs. Pasul 6

6. Întrebați un părinte sau tutore pentru sfaturi dacă lucrurile nu merg bine cu fratele tău. Părintele dvs. vor ști atât de comportamentele și poveștile fratelui tău, și pot fi capabile să dea sfaturi valoroase despre modul în care se comportă fratele tău și de ce.

Imagine intitulată Deal cu frații dvs. Pasul 7

7. Adresați-vă părintelui dvs. să intervină. În timp ce nimeni nu-i place să fie o "poveste", există multe situații în care un părinte ar putea avea nevoie să intre și să te ajute direct. Ei ar putea să-ți disciplinească fratele sau să vorbească cu ei pentru tine.

Imagine intitulată Deal cu frații dvs. Pasul 8

8. Adresați-vă părintelui dvs. să stea într-o conversație neutră între dvs. și frații dvs. Dacă vorbim cu fratele sau sora ta, nu a făcut o schimbare, având un ceas părinte peste conversație, poate ajuta la păstrarea ei civilă.

Imagine intitulată Deal cu frații dvs. Pasul 9

9. Adresați-vă prietenilor pentru sfaturi. Mulți dintre prietenii dvs. vor avea, de asemenea, frați și au fost prin aceleași lucruri. Indiferent dacă au frații mai tineri sau frații mai mari, vor avea probabil sfaturi și povești mari despre momente au rezolvat conflictele în propriile lor familii.

Metoda 2 din 3:

Crearea spațiului

1. Petreceți timp departe de frate. Când fratele tău sa deranjat sau te-a aruncat până la punctul în care ești frustrat, ia ceva timp și creați spațiu între voi amândoi. Crearea spațiului și căutarea confidențialității vă poate da timp să se răcească, să vă gândiți la gândurile voastre și să vă întoarceți la situație când sunteți mai puțin frustrați. Câteva exemple de activități spațiale ar putea fi:

Mergând într-un dormitor sau un birou și să facă munca școlară
Luând o baie lungă sau un duș
Lăsând casa să stea cu prietenii
Alăturați unui club sau unui grup de activități
Mergând la o bibliotecă pentru a citi sau a folosi Internetul

Imagine intitulată Deal cu frații dvs. Pasul 11

2. Ignorați comportamentul lor rău. În timp ce evitarea în mod constant a problemelor cu frații dvs. este puțin probabil să-și schimbe comportamentul, ignorându-le atunci când acționează poate fi un instrument puternic. Adesea, frații enervanți sau iritanți (și oamenii în general) caută atenție de la dvs. Dacă le aliniați atenția prin ignorarea acestora, le puteți arăta că comportamentul lor nu funcționează.

Imagine intitulată Deal cu frații dvs. Pasul 12

3. Încercați din greu să păstrați lucrurile pașnice între voi și frații voștri la capăt. Dacă vă deranjează și vă fac frustrați, numărați la zece și încercați să evitați represalarea. Mers pe jos și luând o pauză de la situație poate difuza lucrurile.

Imagine intitulată Deal cu frații dvs. Pasul 13

4. Cereți unui părinte să vă separe. Doar ca și cum ar fi cerut unui părinte pentru sfaturi sau intervenții, întrebându-vă un părinte să vă separe când lucrurile devin dur pot fi o modalitate bună de a opri comportamentul rău al lui Sibling.

Metoda 3 din 3:

Compromiterea

1. Realizați că fratele tău poate dori ceva de la tine. Uneori, când frații acționează, tot ce vor este timpul și atenția. Acest lucru poate fi adevărat mai ales dacă fratele tău este mai tânăr decât tine. Ei ar putea dori să le citești, să te joci cu ei, sau să-ți petreci mai mult timp în jurul lor.

Imagine intitulată Deal cu frații dvs. Pasul 15

2. Nu vă fie frică să vă ridicați! Când un frate este enervant, spuneți-le pur și simplu că aveți nevoie de o pauză de supărare poate funcționa, atâta timp cât le spuneți cu respect. Pur și simplu le-a spus să se oprească vă va oferi mai bine controlul asupra situației și vă puteți împuternici să vă stați la fel de mult mai mult timp. Vor afla, de asemenea, că veți lua atât de mult.

Imagine intitulată Deal cu frații dvs. Pasul 16

3. Explicați-le că aveți nevoie de timpul dvs. Indiferent dacă studiază, susținând cu prietenii sau lucrul la proiecte, ajută-ți fratele să înțeleagă că trebuie să-ți respecte timpul.

Imagine intitulată Deal cu frații dvs. Pasul 17

4. Ia-ți timp din ziua ta pentru a face lucruri cu ei. Nu aveți nevoie să vă programați blocuri de timp de timp de frate: puteți spaca cu câteva pauze de 15 minute pentru a petrece cu ei pe tot parcursul zilei. Aruncați un fotbal, discutați cu ei despre ziua lor, gătiți o masă cu ei sau jucați cu jucării.

Imagine intitulată Deal cu frații dvs. Pasul 18

5. Petreceți o zi întreagă cu ei. Adresați-vă fratele sau sora dvs. ce ar dori să facă și petrec o zi întreagă pe o aventură.

Luați-le la un muzeu și explorați exponatele

Du-te la un eveniment sportiv

Mergeți la cumpărături și cumpărați-le ceva frumos

Du-te la filme și apoi să mănânci

Imagine intitulată Deal cu frații dvs. Pasul 19

6. Le oferi o afacere. Dacă vorbim singur, nu vă păstrați fratele la Bay, loviți o afacere. Oferindu-le ceva ce doresc poate ajuta la menținerea păcii în casa dvs! Luați în considerare compromisurile, cum ar fi:

"Dacă poți merge o săptămână fără să mă deranjezi, o să fac același lucru."

"Dacă mă lași singur în timp ce îmi fac temele, te voi lua pentru a obține înghețată mai târziu."

"Dacă te oprești cu mine, te voi lăsa să ai casa pentru tine când stai cu prietenii vineri."

Imagine intitulată Deal cu frații dvs. Pasul 20

7. Realizați că le-ați putea supăra! Luați în considerare dacă ați fost nepoliticos, iritant sau nevoit față de ei în ultima vreme. Ar putea fi posibil ca să-i faci aceleași lucruri pe care le-au făcut. Întreabă-i ce îi deranjează despre comportamentul tău și promite să-ți oprească obiceiurile proaste dacă se opresc a lor.

sfaturi

Amintiți-vă că conflictul de frate este normal! Ca și în cazul oricărui tip de relație, nu în fiecare zi sau interacțiune va fi perfectă. Încercați să păstrați acest lucru în perspectivă.

Nu uitați că vă iubești pe frații tăi. Indiferent cât de enervant sunt, sunt familii și vor fi întotdeauna acolo pentru tine.

Tratați-le modul în care doriți să fiți tratați.

Amintiți-vă, uneori pot spune ceva de genul că vă urăsc, dar asta este doar pentru că sunt într-o stare proastă.

Dacă argumentarea dvs. devine extrem de rea, luați ceva timp singur și rămâneți departe de ei. Nu fi prea stresat! Te vor iubi mereu și să fie acolo când tu într-adevăr nevoie de ele.

Încercați să evitați situațiile pe care le cunoașteți ar putea să se escaladească cu ușurință.

Avertizări

Dacă fratele dvs. devine violentă, mergeți imediat la un părinte sau un adult. Nu încercați să vă ocupați de situația proprie. Dacă un părinte sau un adult nu este acasă, distanța pe voi și pe alți frați pentru a le lăsa să se răcească.

Nu recurge la violență fizică. În timp ce frustrarea poate duce la mânie, rămâneți calm prin respirația profundă și luați un timp din situație.

Partajați pe rețeaua socială: