Cum să gătești germenii de la bruxelles

Grinzile de la Bruxelles sunt sănătoase, delicioase și mari pe cont propriu sau ca o parte. Există o varietate de moduri în care puteți găti germenii de la Bruxelles, ca pe stovetop sau în cuptor. Indiferent de metoda pe care o utilizați, Gătitul Bruxelles Brussels este rapid și simplu.

Ingrediente

Grinzile fierte de la Bruxelles

  • 2 lb (.9 kg) germeni de la Bruxelles
  • 1 lingurita. (5 g) sare
  • 1/2 lingurita. (1.5 g) piper
  • 2 lingurite. (30 g) unt

Râuri prăjite de la Bruxelles

  • 1 1/2 lb (.7 kg) germeni de la Bruxelles
  • 3 lingurite. (45 ml) ulei de măsline
  • 1 lingurita. (5 g) sare
  • 1/2 lingurita. (1.5 g) piper negru

Sautéed Bruxelles Grows

  • 2 lb (.9 kg) germeni de la Bruxelles
  • 1/4 ceasca (60 ml) ulei de masline
  • Sarat la gust
  • Piper la gust
  • 2 lingurite. (30 g) Suc de lamaie

Brupa Bruxelles Brais

  • 1 1/2 lb (.7 kg) germeni de la Bruxelles
  • 2 lingurite. (30 g) unt
  • 1 lingurita. (5 g) sare
  • 1 Usturoi de cățel tocat

Pași

Metoda 1 din 4:
Râuri prăjite de la Bruxelles
  1. Imagine intitulată Cook Bruxelles Grinzi Pasul 11
1. Preîncălziți cuptorul la 400ºF (204 ° C).
  • Spălare și Îndepărtați varza de la Bruxelles. Rulați germenii de la Bruxelles sub apă rece, eliminând frunze galbene. Apoi, tăiați tulpinile pentru a le ajuta să gătească.
  • Imagine intitulată Cook Bruxelles Grinzile Pasul 12
    2. Se condimentează germenii de la Bruxelles într-un castron. Îi înghiți cu piperul negru, uleiul de măsline și 3/4 linguri. (4 g) din sare.
  • Aruncați germenii de la Bruxelles pentru a le acoperi în mod egal și pentru a le pune într-un singur strat într-o tigaie de coacere. Acest lucru va combina aromele și le va găti uniform.

  • Imagine intitulată Cook Bruxelles Grinzile Pasul 14
    3. Friptura germenilor de la Bruxelles timp de 35-40 de minute sau până când sunt delicate. După 30 de minute, începeți verificarea pentru a vedea dacă sunt delicate prin piercing-le cu o furculiță. Agitați tigaia din când în când pentru a vă asigura că gătesc mai uniform.
  • Imagine intitulată Cook Bruxelles Grinzile Pasul 15
    4. Servi. Presărați rămase 1/4 linguriță. (1 g) de sare pe varza de la Bruxelles și bucurați-le în timp ce sunt fierbinți.

    • Ați făcut această rețetă?

    Lăsați o recenzie
    Metoda 2 din 4:
    Sautéed Bruxelles Grows
    1. Imagine intitulată Cook Bruxelles Grinzi Pasul 5
    1. Spălați și tăiați germenii de la Bruxelles. Rulați germenii de la Bruxelles sub apă rece și îndepărtați frunzele galbene. Apoi, tăiați-le în jumătate de vârf la tulpină și faceți un 1/2 inch (1.3 cm) incizie în tulpină. Acest lucru va ajuta căldura să pătrundă pe germenii de la Bruxelles.
  • Imagine intitulată Cook Bruxelles Grinzile Pasul 6
    2. Se încălzește 1/4 ceașcă de ulei de măsline într-o cratiță peste căldură medie-mare. Asigurați-vă că cratița este suficient de mare pentru a ține germenii tăiate din Bruxelles.
  • Imagine intitulată Cook Bruxelles Grinzile Pasul 7
    3. Așezați germenii de la Bruxelles în panoul tăiat în jos și se condimentează. Se condimentează germenii cu sare și piper la gust.
  • 4. Sauté germenii de la Bruxelles. Gătiți-le o parte timp de aproximativ 5 minute până când sunt maro de aur, apoi transformați-le pe cealaltă parte.
  • Imagine intitulată Cook Bruxelles Grinzi Pasul 9
    5. Se toarnă 1/3 ceașcă de apă în cratiță și termină gătitul germenilor. Apa ar trebui să acopere fundul întregului tigaie. Gătiți germenii de la Bruxelles până când lichidul sa evaporat și sunt gătite. Apoi, aruncați-i cu sucul de lamaie și le serviți în timp ce sunt fierbinți.

    • Ați făcut această rețetă?

    Lăsați o recenzie
    Metoda 3 din 4:
    Grinzile fierte de la Bruxelles
    1. Imagine intitulată Cook Bruxelles Grinzile Pasul 1
    1. Aduceți o oală de apă la fierbere. Plasați o oală mare de apă pe sobă, adăugați un vârf de sare și așteptați câteva minute pentru fierbere.
  • Imagine intitulată Cook Bruxelles Grinzile Pasul 2
    2. Spălați germenii de la Bruxelles. Rulați 2 lb (.9 kg) de germeni de la Bruxelles sub apă curentă rece și se îndepărtează de orice frunze galbene.
  • Imagine intitulată Cook Bruxelles Grinzi Pasul 3
    3. Așezați germenii de la Bruxelles în apa clocotită și le gătește timp de 10-15 minute. Gătiți-le până când sunt delicate - când sunt gata, ar trebui să puteți lipi o furculiță în ele.
  • Imagine intitulată Cook Bruxelles Grinzile Pasul 4
    4. Scurgere și Se condimentează germenii de la Bruxelles. Odată ce sunt delicate, tot ce trebuie să faceți este să le condamnați și sunt gata să mănânce. Se condimentează brupele de la Bruxelles cu sare, piper și unt. Apoi, bucurați-vă de ei în timp ce sunt fierbinți.
  • De asemenea, este posibil Versuri cu aburi Bruxelles. Aburul poate păstra culoarea și aroma mai bună decât fierberea.

    • Ați făcut această rețetă?

    Lăsați o recenzie
    Metoda 4 din 4:
    Brupa Bruxelles Brais
    1. Imagine intitulată Cook Bruxelles Grinzi Pasul 16
    1. Aduceți o oală de apă la fierbere. Plasați o oală mare de apă pe sobă, adăugați un vârf de sare și așteptați câteva minute pentru fierbere.
  • Imagine intitulată Cook Bruxelles Grinzi Pasul 17
    2. Spălați germenii de la Bruxelles. Rulați germenii de la Bruxelles sub apă rece, și îndepărtați orice frunze galbene.
  • Imagine intitulată Cook Bruxelles Grinzi Pasul 18
    3. Tăiați germenii de la Bruxelles. Tăiați-le în jumătate de sus la tulpină și faceți un 1/2 inch (1.3 cm) incizie în tulpină.
  • Imagine intitulată Cook Bruxelles Grinzile Pasul 19
    4. Se fierbe germenele de la Bruxelles timp de 5-10 minute. Ei ar trebui să înceapă să meargă moale. Apoi, scurgeți-le.
  • Imagine intitulată Cook Bruxelles Grinzi Pasul 20
    5. Adăugați unt, sare și usturoi la o tavă și încălziți ingredientele. Adăugați 2 linguri. de unt, 1 lingurita. de sare, și 1 cățel tocat de usturoi la o tavă. Așteptați 1-2 minute pentru ca ingredientele să se încălzească și pentru că usturoiul să devină parfumat.
  • Imagine intitulată Cook Bruxelles Grinzile Pasul 21
    6. Gătiți germenii de la Bruxelles timp de 3-5 minute sau până când sunt maro. Amestecați ușor germenii de la Bruxelles pentru a le amesteca cu celelalte ingrediente. Dacă tigaia devine prea uscată, adăugați o altă lingură de unt.

    • Ați făcut această rețetă?

    Lăsați o recenzie

    Eșantion mix-in-uri și perechi de alimente

    Brussels Amestec se amestecă INS

    Suport WikiHow și Deblocați toate probele.

    Alimente pentru a asocia cu varza de la Bruxelles

    Suport WikiHow și Deblocați toate probele.

    Video

    Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi împărtășite cu YouTube.

    sfaturi

    După ce au fost salvați, stropiți-i cu cimbru și pâine fină. Apoi Brown-le. Acest lucru le va face delicios.
  • Metodele de saută și de siguranță pot apărea similare, dar oferă rezultate ușor de gătit. Sautarea este o metodă rapidă de gătit, similară cu aspirația, într-o tigaie, cu doar o cantitate mică de grăsime pentru maro, germenii de la Bruxelles și se termină să le gătească intern. BRANIVING utilizează mai mult lichid, în acest caz unt topit, care este absorbit de germenii de la Bruxelles și îi gătește în continuare intern. Ca rezultat, lichidul de bomboane este infuzat în germenii de la Bruxelles.
  • Varsurile pot face, de asemenea, o adăugare delicioasă Crepes.
  • Dacă sunteți în căutarea unei modalități sănătoase de a găti germenii de la Bruxelles, puteți lua în considerare tragându-le.

    • Lucrurile de care veți avea nevoie

    • Ulei de masline
    • Sare
    • Piper
    • Foaie de copt
    • Oală mare
    • Sauté pan
    • Unt
    Partajați pe rețeaua socială:
    Similar