Cum să vă cereți scuze pentru a reacționa la un profesor

Dacă ați reacționat la profesorul dvs., trebuie să luați timp pentru a face o scuză semnificativă. Începeți să vă gândiți cum și de ce ați reacționat. Nu încercați să arătați cum ați avut dreptate, dar vă țineți răspunzător pentru acțiunile dvs. Încercați să vă cereți scuze în persoană și în privat și folosiți limbajul corpului care vă arată remușcarea autentică. Explicați modul în care intenționați să vă comportați mai bine în viitor și asigurați-vă că vă lipiți de cuvintele voastre. În cele din urmă, luați în considerare luarea de măsuri pentru a face față oricăror stres sau dificultăți pe care le-ați putea confrunta cu faptul că a dus la supraîncărcarea dvs.

Pași

Partea 1 din 3:
Planificarea unei scuze semnificative
  1. Imagine intitulată își cere scuze pentru reacționarea la un profesor pas 1
1. Evitați încercarea de a dovedi că ați avut dreptate. Dacă dorești face o scuză bună, atunci motivația dvs. principală ar trebui să fie de a remedia situația, să nu dovedi că ați avut dreptate. Începeți să vă gândiți cum ați reacționat și de ce a fost greșit.
  • Dacă simțiți orice regret, gândiți-vă greu despre ceea ce este exact ceea ce vă face să vă simțiți regretați. Gândiți-vă la sentimentele dvs., astfel încât să le puteți transforma în declarații semnificative.
  • De exemplu, întrebați-vă, "Mă simt jenat sau ca și cum am făcut ceva greșit? Ce a fost despre reacția mea care mă face să mă simt jenat? Ce vreau să fiu diferit, așa că nu aș simți așa?"
  • Odată ce puteți declara în mod clar ceea ce regretați cu privire la supraîncărcarea dvs., gândiți-vă cum ar fi putut să se facă situația diferită. Gândește-te la modul în care conversația ar fi dispărut dacă nu ar fi fost supraîncărcată.
  • Imaginea intitulată își cere scuze pentru reacționarea la o etapă a unui profesor 2
    2. Pune-ți în pantofii profesorului tău. Gândiți-vă la modul în care ați spus sau ați afectat profesorul dvs. Ia în considerare tot stresul pe care ar putea fi sub, și cât de multă lipsă de respect ar fi trebuit să se ridice de la studenți.
  • Dacă profesorul dvs. are o reputație de a fi rău, amintiți-vă că reputația "bună" sau "rele" nu fac un profesor bun sau rău. Nu ați dori ca alți oameni să facă presupuneri despre dvs. bazate pe o reputație falsă.
  • Gândiți-vă cât de greu este să fii profesor. Este o provocare incredibilă de a avea o clasă plină de copii, să fie responsabilă de bunăstarea și educația lor și să fie responsabilă pentru îndeplinirea unei mari varietăți de standarde educaționale și de performanță.
  • Încercați să nu luați imediat la concluzia că dvs Profesorul este doar rău. Petreceți-vă timpul, luând în considerare propria dvs. overrecție și cum ați fi putut acționa diferit.
  • Dacă descoperiți că întâmpinați probleme constante cu un anumit profesor și credeți că sunteți tratat nedrept, scrieți detaliile fiecărei situații. Discutați cu un părinte, consilier de îndrumare sau alt adult de încredere pentru a ajuta la meditarea situației.
  • Imaginea intitulată își cere scuze pentru reacționarea la un profesor pas cu pas 3
    3. Spuneți "Eu" și vă țineți răspunzător. Utilizați declarațiile "I" pentru a comunica profesorului dvs. pe care v-ați gândit la ceea ce ați făcut sau ați spus. Evitați utilizarea cuvântului "dvs." prea mult într-o scuză, cel puțin în ceea ce privește plasarea responsabilității. Să fie specifice despre motivul pentru care vă cereți scuze și asigurați-vă că recunoașteți faptul că sunteți în greșeală și trebuie să vă cereți scuze.
  • De exemplu, nu-ți cere scuze spunând: "Îmi pare rău că simți că am fost lipsit de respect."Spunând că" simți că am fost lipsit de respect "pune responsabilitatea pe cealaltă persoană.
  • Mai degrabă, țineți-vă răspunzător spunând: "Îmi pare rău că te-am dezactivat în clasă. Mi-a fost greșit să spun că nu ai fost un profesor bun. N-ar fi trebuit să spun ceva de genul asta, să nu mai vorbim în fața întregii clase."
  • Imaginea intitulată își cere scuze pentru supraîncărcarea la un profesor Pasul 4
    4. Nu încercați să faceți scuze. Când faci o scuză sinceră, înțeleasă, nu folosiți cuvinte precum "Dar."Spunând" Îmi pare rău că am făcut asta, dar am simțit că am fost în dreapta "este o încercare de a scuze, califica sau de a vă justifica acțiunile. În mod similar, evitați utilizarea cuvântului "dacă" atunci când faceți o scuză: nu spuneți: "Îmi pare rău dacă v-ați simțit nerespectat."
  • Nu uitați să fiți specifici și să vă țineți răspunzător. Spune: "Îmi pare rău că am oprit când nu mi-ai da o extensie pe hârtia mea. Am reacționat și am acționat imatur."
  • În loc să vă scufundați acțiunile, luați în considerare oferirea unui motiv, menținând totodată ceea ce ați făcut a fost greșit: "Am reacționat și am fost imatur când mi-ai spus că nu am putut obține o extensie pe hârtie. Este, bineînțeles, nici o scuză, dar am fost sub o mulțime de presiune care îmi echilibrează timpul între temele și slujba mea cu fracțiune de normă."
  • Pentru a demonstra că nu faceți pur și simplu o scuză, arătați că ați dat un anumit gând să rezolvăm situația cu alternative mai bune: "Ar fi trebuit să vin la tine mai devreme despre problemele mele de gestionare a timpului și voi fi cu siguranță punerea eforturilor în prioritizarea muncii mele școlare în viitor."
    • Partea 2 din 3:
    Alegerea celui mai bun timp și loc
    1. Imaginea intitulată își cere scuze pentru reacționarea la un profesor Pasul 5
    1. Răciți înainte de a face o scuză. Vrei să faci o scuză în timp util, dar spunând că îți pare rău că în acest moment nu este cel mai bun, mai ales dacă ești supărat pe profesor. Luați o zi sau doi pentru a vă gândi cum ați reacționat, cum ați putea să fi tratat situația în mod diferit și să planificați ce vreți să vă spuneți profesorului dvs.
    • Dacă vă simțiți rău în acest moment, nu este greșit să spunem ceva de genul: "Îmi pare rău că tocmai am spus asta. A fost foarte greșit de la mine."
    • La fel, sunteți mai puțin probabil să faceți o scuză pe deplin dezvoltată în acest moment, așa că ar trebui să luați în continuare o zi sau două pentru a reflecta, apoi urmăriți-vă cu o scuză mai atentă.
  • Imaginea intitulată își cere scuze pentru reacția la un profesor Pasul 6
    2. Nu vă cereți scuze în timpul clasei. Cand cer scuze unui profesor, Cel mai bine nu este să-ți ceri scuze în fața întregii clase. Există prea multe distrageri și alte persoane din clasă pentru a face o scuză semnificativă, personală. Luați în considerare plecarea înainte sau după școală, mergând la clasă mai devreme, rămânând după clasă sau vă cer scuze în timpul prânzului.
  • Dacă nu există un timp evident pentru a vă face scuze private, luați în considerare scrierea profesorului dvs. un e-mail sau folosind un alt mijloc convenabil pentru a vă contacta pentru a programa o întâlnire. Încercați să scrieți: "Bună ziua, aș vrea să vorbesc privat despre modul în care m-am comportat în clasă ieri. Aveți câteva minute în ziua următoare sau două pentru o conversație? Mulțumiri!"
  • Imagine intitulată își cere scuze pentru reacția la un profesor Pasul 7
    3. Faceți-vă scuze fața-în-față. Cea mai bună modalitate de a-mi cere scuze este în persoană. Când faceți o scuză față-în-față, asigurați-vă că faceți contact vizual și utilizați expresii faciale care transmit remușcări. Amintiți-vă să ascultați cu atenție și să nu întrerupeți dacă profesorul dvs. oferă feedback sau alte răspunsuri atunci când vă faceți scuze.
  • Practicați-vă scuze în oglindă înainte de a vă întâlni cu profesorul dvs. Asigurați-vă că fața dvs. nu transmite mânie sau defensivitate, ci mai degrabă comunică sinceritate și remușcări.
  • Imaginea intitulată își cere scuze pentru reacționarea la un profesor Pasul 8
    4. Luați în considerare scrierea unei scrisori de scuze. În timp ce vă cere scuze în persoană, este mai bine, ați putea dori să vă gândiți să scrieți o notă de scuze dacă sunteți foarte timid sau vă simțiți jenat. Gândiți-vă la ceea ce doriți să spuneți, apoi scrieți o scrisoare pentru a vă da profesorului sau pentru a pleca în cutia poștală.
  • O scrisoare scrisă de mână este frumoasă, dar chiar și un e-mail sau o scuză scrisă pe o notă lipicioasă vă poate ajuta să obțineți sentimentele dvs. către profesorul dvs., atâta timp cât este sincer.
  • Încercați să spuneți: "Ai primit scrisoarea mea? Vroiam să o scriu, deoarece am vrut să mă asigur că aș putea să-mi cer scuze în mod clar și sincer. Nu am vrut să riscă să fiu amestecat sau limbă legată."
    • Partea 3 din 3:
    Fiind direct, sincer și cinstit
    1. Imaginea intitulată își cere scuze pentru supraîncărcarea la un profesor Pasul 9
    1
    Fii calm și clar când vă cereți scuze. Nu vrei să-ți transformi scuzele într-o altă reacție sau argument. Păstrați-vă răcoarea și amintiți-vă ce este scopul conversației dvs. Sunteți acolo pentru a vă cere scuze, pentru a explica ceea ce ați făcut greșit și pentru a arăta cum intenționați să acționați mai bine în viitor.
    • Dacă profesorul dvs. spune ceva care se află sub piele, încercați să o spălați și să vă amintiți că ați fost cel care a fost supus în primul rând.
    • S-ar putea să nu accepte scuze imediat, mai ales dacă aceasta nu este prima ta infracțiune, dar asta nu este decizia ta de a face. Tot ce poți face este să fii sincer, să-ți ceri scuze, apoi să-l depășești și sper că scuzele tale sunt bine primite.
  • Imaginea intitulată își cere scuze pentru reacția la un profesor Pasul 10
    2. Nu mormăi în timp ce îmi cer scuze. Mormântul poate transmite că altcineva vă face să vă dați scuze sau nu doriți să vă cereți scuze deloc. Acesta este motivul pentru care ar trebui să intrați în conversația cu un plan, după ce ați petrecut ceva timp gândindu-vă cum și de ce ați reacționat. Să fie reală și să folosiți limba directă vorbită într-o voce clară pentru a arăta că nu faceți o scuză falsă.
  • Imaginea intitulată își cere scuze pentru reacționarea la un profesor Pasul 11
    3. Folosiți limbajul corpului umil, remușcător. În plus față de contactarea ochilor și utilizarea expresiilor faciale remușcate, utilizați celelalte indicii nonverbale pentru a comunica sinceritate. Ridicați-vă drept și nu vă slăbiți sau nu arătați că sunteți dezinteresat sau nu doriți să fiți scuze acolo.
  • Încercați să nu trageți brațele, deoarece vă închide și vă separă de cealaltă persoană.
  • Dacă profesorul dvs. răspunde la scuzele dvs., oferindu-vă o discuție sau un feedback, arătați că înțelegeți punctul lor de a face din cap și să spuneți "da" sau "înțeleg" când fac pauze naturale în declarațiile lor.
  • Imaginea intitulată își cere scuze pentru reacționarea la un profesor pasul 12
    4. Uniți-vă acțiunile la cuvintele dvs. Cea mai importantă parte a unei scuze autentice este lipit de cuvântul dvs. Odată ce ați identificat modul în care ați reacționat și ați explicat cum puteți acționa mai bine în viitor, asigurați-vă că nu aruncați din nou în clasă săptămâna viitoare. Legați-vă acțiunile la cuvintele dvs. și urmați-vă asupra a ceea ce ați spus că faceți atunci când ați cerut scuze.
  • Gândiți-vă la ceea ce a dus la supraîncărcarea dvs., nu doar de dragul scuzelor, ci pentru a vă înțelege și emoțiile. Înțelegeți emoțiile dvs., astfel încât să puteți preveni o exploatare viitoare.
  • Întrebați-vă dacă aveți o mulțime de stres și ce cauzează stresul în viața voastră. Acest profesor particular se află adesea sub piele? Există dificultăți la domiciliu care pun prea multă presiune asupra dvs?
  • Când vă planificați scuzele, păstrați-vă un proiect sau un bullet puncte ale scuzei pentru propria dvs. referință. Continuați să vă uitați la punctele pe care doriți să le faceți și să petreceți ceva timp de câteva ori pe săptămână gândindu-vă la modul în care aveți sau nu ați blocat cuvântul dvs.
  • Imaginea intitulată își cere scuze pentru reacționarea la un profesor Pasul 13
    5. Luați în considerare vorbirea cu un consilier de îndrumare, terapeut sau adult de încredere. Dacă aveți multe lucruri și este dificil să vă controlați emoțiile în căldura momentului, luați în considerare vorbirea cu cineva. Adresați-vă părintelui, alt profesor, antrenor sau lider de activitate sau alt adult de încredere pentru sfaturi și pentru a obține ce vă deranjează de pe piept.
  • Luați în considerare efectuarea unei întâlniri cu consilierul de îndrumare al școlii sau întrebați un părinte sau tutore să vă ajute să găsiți un terapeut sau un consilier în afara școlii.
    • Partajați pe rețeaua socială:
    Similar