Cum să vindecați o felie de golf: 10 pași (cu imagini)

Nimic nu este mai frustrant pentru un jucător de golf decât o felie - când mingea se curbe spre dreapta în care intenționați să o loviți. Văzându-vă mingea încet coborâți mai departe și mai departe spre dreapta în dur poate fi zdrobirea sufletului. Mai mulți factori - inclusiv poziția mingii, prindere și leagăn - pot provoca o felie. Deoarece există multe cauze potențiale, nici o singură ajustare sau o combinație de ajustări nu va vindeca felia tuturor. Dar încercând o serie de schimbări diferite în poziția dvs., prinderea clubului și leagăn, ați putea găsi o strategie anti-felie care funcționează pentru dvs.

Pași

Metoda 1 din 2:

Modificarea configurației

1. Plasați mingea în fața interiorului piciorului din față. Lovind mingea pe jos este o cauză obișnuită a unei felii. Dacă poziționați mingea în fața interiorului piciorului din față, veți fi mai probabil să o loviți pe upswing, ceea ce va ajuta mingea să zboare drept în loc de curbare spre dreapta.

Lungimea clubului dvs. va determina cât de departe ar trebui să stați de la minge. Cu capul clubului chiar în spatele mingelor, stați astfel încât capătul mânerului clubului este de aproximativ 6 inci (15 cm) în fața interiorului coapsei stângi.
Evitați să plasați mingea prea înainte, de asemenea. Acest lucru poate fi, de asemenea, o cauză a unei felii, deoarece vă face să ajungeți la minge, deschizând unghiul clubului la impact.

Imagine intitulată vindeca o felie de golf Pasul 2

2. Punctați logo-ul de pe mingea în sus și spre exterior pentru a vă ajuta să vă îndrumați leagăn. O cauză obișnuită a unei felii se învârte cu clubul dvs. într-o traiectorie externă. Dacă cauza feliei dvs. este calea exterioară a leagănului dvs., înfundându-vă logo-ul pe mingea de golf, astfel încât punctele de la sine să poată servi ca un memento vizual util pentru a vă schimba clubul într-o direcție interioară.

O traiectorie externă este atunci când clubul tău se îndreaptă spre corpul tău în timpul descendenței. Această traiectorie swing determină clubul să lovească mingea pe partea sa, ceea ce face ca mingea să se rotească. Această rotire determină apoi mingea să curbe spre dreapta pe măsură ce zboară.

Imagine intitulată vindeca o felie de golf Pasul 3

3. Poziționați-vă piciorul din spate în spatele piciorului din față pentru a vă fixa leagănul. După cum sa menționat mai sus, leagăn clubul dvs. de-a lungul unei traiectorie externe este cea mai frecventă cauză a unei felii. Mișcarea piciorului din spate înapoi ușor este o altă tehnică pe care o puteți folosi pentru a vă ajuta să vă plimbați clubul în jos de-a lungul unei căi de interior.

Poziționați-vă picioarele astfel încât să fie aproximativ la o lățime de umăr.

Reglați piciorul în creșteri mici până când vedeți o schimbare consistentă în modelul traseului de zbor al mingelor de golf.

Imagine intitulată vindeca o felie de golf Pasul 4

4. Repoziționați mâna stângă dacă doriți să vă fixați prinderea. Dacă mâna stângă este prea departe sub club atunci când o prindeți, unghiul clubului va fi înclinat spre exterior, provocând mingea dvs. să curbe spre dreapta după ce l-ați lovit. Pentru a fixa aderența, țineți șoferul, astfel încât capul clubului să se odihnească pe pământ. Apoi, rotiți mâna stângă în sensul de ceasornic, astfel încât, atunci când vă uitați în jos, puteți vedea trei knuckles pe mâna stângă.

Vârful inferior al "V" format de degetul arătător stâng și degetul mare ar trebui să indice spre umărul drept.

Dacă sunteți un jucător de golf stânga, inversați aceste instrucțiuni.

Imagine intitulată vindeca o felie de golf Pasul 5

5. Punctați "V" format de mâna dreaptă spre umărul drept. Când vă prindeți clubul de golf, "V" format de degetul arătător și degetul mare pe mâna dreaptă trebuie să fie în aceeași poziție ca și "V" formată de mâna stângă. Atența ta dreaptă trebuie să fie chiar sub mâna stângă.

Din nou, jucătorii de golf stânga ar trebui să inverseze acest pas.

Metoda 2 din 2:

Ajustarea leagănului

1. Scopul drept, mai degrabă decât spre stânga, pentru a lovi o lovitură dreaptă. Vizualizați o linie roșie strălucitoare și groasă care rulează din poziția dvs. la țintă pentru a vă ajuta să loviți o lovitură dreaptă. Mulți jucători de golf care își fac frecvent unitățile încep să urmărească spre stânga locului în care își doresc mingea să aterizeze pentru a compensa curba de dreapta a unităților lor. Această ajustare, totuși, poate face o felie și mai rău, deoarece exagerează traiectoria exterioară a leagănului dvs., care este o cauză comună a unei felii.

Imagine intitulată vindeca o felie de golf Pasul 7

2. Păstrați cotul drept ascuns în timp ce vă întoarceți clubul. Jucătorii de golf care își păstrează frecvent unitățile tind să-și arunce coatele departe de corpul lor în timp ce își schimbă clubul. Pentru a vă antrena pentru a vă menține coatele ascunse în timpul backswing-ului, țineți un prosop mic între cot și corp atunci când practicați conducerea.

Înainte de a-ți împinge clubul departe de tine, care apoi te forțează să-l tragi spre corpul tău în timpul downwing-ului tău. Acest lucru are ca rezultat o cale de leagăn din exterior, care poate provoca o felie.

Imagine intitulată vindeca o felie de golf Pasul 8

3. Leagăn clubul înapoi până când umărul stâng este sub bărbie. În partea de sus a spatelui dvs., clubul dvs. ar trebui să fie la un unghi de 45 de grade, cu clubul îndreptat spre țintă. Swinging prea departe înapoi vă poate arunca în afara echilibrului și vă poate lovi mingea într-un unghi, rezultând o felie. Nu se mișcă destul de departe, pe de altă parte, vă poate lipsi de josul puterii și distanței pe care le doriți.

Imagine intitulată vindeca o felie de golf Pasul 9

4. Transferați greutatea corporală la piciorul din față în timpul downwing. În timpul backswing-ului dvs., ar trebui să vă transferați greutatea corporală pe piciorul din spate, dar dacă nu vă transferați greutatea pe piciorul din față, în timp ce vă întoarceți la minge, clubul va urma probabil o traiectorie de leagăn din exterior, rezultând o felie.

Pentru a vă antrena pentru a vă schimba greutatea pe piciorul din față, plasați o pungă de golf chiar lângă piciorul din față. Pe măsură ce vă mișcați clubul, coapsa ar trebui să vină în contact cu sacul.

Imagine intitulată vindeca o felie de golf Pasul 10

5. Apăsați mingea cu un ClubFace Square pentru a îndrepta zborul mingea. Lovind mingea cu o clubură deschisă sau cu un clubface înclinat spre exterior, este o cauză comună a unei felii. Pentru a lovi mingea cu o Club Square, vizualizați calea zborului pe care doriți să o luați ca o linie. Apoi practica lovind mingea cu clubul perpendicular pe această linie.

Video.

Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi împărtășite cu YouTube.

sfaturi

Partajați pe rețeaua socială: