Cum să filmezi în câmpul de hochei pe câmp

Flickul este o mișcare importantă în hochei pe câmp, în care un jucător împușcă sau "mișcă" mingea, ridicându-l cu bastonul lor. Este mișcarea pe care un jucător o folosește pentru a trage penalități, dar este, de asemenea, foarte util în gameplay normal. Modul de a învăța cât de repede este pentru a vă asigura că corpul dvs. este poziționat corect și apoi efectuați mișcările potrivite cu corpul și lipiți pentru a ridica mingea într-o anumită direcție.

Pași

Metoda 1 din 2:
Poziționarea corpului
  1. Imagine intitulată Flick în câmpul hochei pe câmp 1
1. Utilizați o aderență de bază cu mâna dvs. dominantă sub una non-dominantă. Țineți bastonul ca și el pentru o împingere, cu mâna dvs. non-dominantă în partea de sus a bățului și mâna dominantă în partea de jos a mânerului din piele. Asigurați-vă că locurile în care degetele dvs. și degetele de index întâlnesc pe mâini sunt arătate spre marginea picioarelor.
  • O "împingere" sau "împingere" în hochei pe câmp este forma de bază de trecere, în care utilizați bastonul pentru a împinge mingea spre alt jucător.
  • Marginea de la picioare este marginea care duce în partea curbată a bățului.
  • Locul în care degetul mare și degetul arătător este denumit "V" în hochei pe câmp.
  • Imagine intitulată Flick în câmpul hochei pe câmp 2
    2. Stați aproximativ 4 picioare (1.2 m) departe de minge. Aceasta este aproximativ echivalentă cu 1 Lungime Stick plus la 1 pas de la minge. Dacă luați o lovitură de pedeapsă, puteți fi poziționați puțin mai departe de minge. Cu toate acestea, ar trebui să fiți întotdeauna cel puțin atât de departe pentru a vă permite suficient timp pentru a trece cu forța spre minge.
  • Imagine intitulată Flick în câmpul Hockey Pasul 3
    3. Poziționați-vă așa că vă îndreptați departe de țintă. Plantați-vă picioarele astfel încât să se confrunte cu 90 de grade departe de țintă sau orice țintă pe care doriți să o mișcați spre. Asigurați-vă că ați pus piciorul non-dominant pe partea laterală a corpului cel mai apropiat de obiectiv.
  • De exemplu, dacă aveți dreptate, față de corpul dumneavoastră la 90 de grade față de dreapta obiectivului, astfel încât piciorul stâng să fie mai aproape de obiectiv decât la dreapta.

    • Avertisment: În hochei pe câmp, orice lovitură ridicată (i.E., o lovitură deasupra înălțimii genunchiului) care nu este destinată obiectivului și care este periculos pentru un alt jucător va fi penalizat. Asigurați-vă că întotdeauna mișcăți spre scopul de a evita o pedeapsă.

  • Imagine intitulată Flick în câmpul hochei pe câmp 4
    4. Schimbați șoldurile și corpul superior pentru a vă confrunta cu departe de obiectiv. Întoarceți-vă ușor corpul spre partea dvs. dominantă, astfel încât șoldurile și corpul superior să se confrunte chiar mai departe de gol decât picioarele voastre. Acest lucru vă va oferi cuplul și puterea necesare pentru a efectua o mișcare eficientă.
    • Metoda 2 din 2:
    Efectuarea mișcării
    1. Imagine intitulată Flick în câmpul Hochei pe câmp 5
    1. Pas cu piciorul dvs. non-dominant, apoi aduceți-vă celălalt picior înainte. Primul pas cu piciorul dvs. non-dominant ar trebui să fie un pas lung spre minge. Apoi, traversați piciorul dominant în spatele piciorului dvs. non-dominant, pe măsură ce îl aduceți la aproximativ 1 picior (0.30 m) de minge. Piciorul dvs. dominant ar trebui să fie de aproximativ 1 picior (0.30 m) în spatele piciorului dvs. non-dominant.
    • Dacă nu puteți să vă aduceți piciorul drept aproape de minge în 2 pași, faceți o ușoară hop spre minge după ce vă traversați piciorul drept în spatele piciorului stâng.

    Sfat: Este posibil să fie nevoie să faceți un pas mare pentru a obține suficientă putere în spatele fotografiei. Utilizați puterea în picioare cât mai mult posibil pentru a vă face o mișcare puternică.

  • Imagine intitulată Flick în câmpul de hochei pe câmp 6
    2. Înclinați corpul superior în jos și aduceți-vă stick-ul în jos pentru a atinge mingea. Nu loviți mingea cu stick-ul dvs., adu-l ușor pe 2 în contact unul cu celălalt. Asigurați-vă că vă păstrați spatele drept în timp ce vă sprijiniți trunchiul în jos.
  • Corpul superior trebuie să fie aproape paralel cu solul la sfârșitul acestei etape.
  • Asigurați-vă că veți obține foarte puțin, astfel încât să puteți avea mai multă putere în spatele filmei dvs. Păstrați corpul scăzut pe tot parcursul leagănului.
  • Asigurați-vă că vă păstrați ochii pe minge pe parcursul acestui proces.
  • Imagine intitulată Flick în câmpul Hochei pe câmp 7
    3. Rotiți mingea înainte pe bastonul dvs. în timp ce treceți greutatea înainte. Dacă ați început această mișcare, punându-vă piciorul stâng înainte, începeți să vă schimbați greutatea corporală pe piciorul stâng. Rolling mingea în acest fel va determina să se miște ușor arborele bastonului pe măsură ce vă mișcați corpul superior mai aproape de sol.
  • Este posibil să aveți nevoie să rotiți fața frontală a stick-ului înapoi un pic pentru a obține mai multă altitudine pe filmul tău.

    • Sfat: Pe măsură ce deveniți mai experimentați să vă mișcați, să păstrați mingea pe baston mai mult pentru a fi mai mare. De asemenea, puteți controla direcția mișcării, deschizând fața devreme a stick-ului la dreapta, sau răsuciți stick-ul spre stânga pentru a arunca mingea la stânga.

  • Imagine intitulată Flick în câmpul Hochei Pasul 8
    4. Sling mingea înainte când corpul tău este paralel cu solul. Împingeți mingea într-o linie dreaptă în aer și spre țintă. Asigurați-vă că rămâneți scăzut pe tot parcursul întregului leagăn pentru a maximiza cantitatea de forță pe care o puneți pe minge.
  • Pentru o lovitură ridicată, eliberați mingea înainte când stickul este ușor sub genunchiul dvs. de lider.
  • Pentru fotografii mai mici, sling mingea de îndată ce bastonul este la fel de mare ca glezna ta.
  • Imagine intitulată Flick în câmpul Hockey Pasul 9
    5. Urmați-vă cu întregul corp atunci când vă loviți mingea. Transformați șoldurile și umerii spre obiectivul în timp ce aduceți stick-ul înainte de corpul vostru. Înfășurați ușor stick-ul în jurul și sub umărul din față. Toată greutatea dvs. ar trebui să se odihnească pe piciorul dvs. de lider la sfârșitul acestei mișcări.
  • Uita-te unde se leagă stick-ul tău! Păstrați-vă bastonul sub înălțimea umărului, pentru a evita lovirea altor jucători în cap și atragerea unei pedepse.

    • sfaturi

    Partajați pe rețeaua socială:
    Similar