4 modalități de a face față agresorilor la școală

Amintiți-vă că vechiul schoolyard jingle, "Bastoanele și pietrele îmi pot rupe oasele, dar cuvintele nu mă vor răni niciodată"? Care nu a fost și cu siguranță nu este adevărul astăzi. Trei sferturi dintre toți copiii spun că au fost agresați sau tachinați. Agresiunea și tachinarea sunt similare, dar una dintre diferențele cheie dintre ele este intenția. Tachinarea devine agresivă atunci când este un comportament repetitiv cu intenția conștientă de a da rău sau de a răni un alt copil. Bătrânirea este una dintre cele mai mari probleme din școli, unde procentul de studenți care raportează agresiune cel puțin o dată pe săptămână a crescut constant din 1999, potrivit FBI-ului. Bătălia poate face copiii să se simtă răniți, speriat, singuri, jenați și trist. În plus, poate, de asemenea, copiii să se teamă și să nu se dispărea de a participa la școală. Iată câteva sfaturi despre cum să vă ocupați de agresori la școală.

Pași

Metoda 1 din 4:

Spunând pe cineva

1. Spuneți părintelui (părinților) sau cineva în care aveți încredere în agresiune. Dacă sunteți agresiv, este foarte important să spuneți un adult în primul rând.

Spune-i părinților dvs. întreaga poveste. Părinții sunt aici pentru a ajuta și doresc să știe ce se întâmplă cu dvs. Părinții dvs., în plus, pot fi apoi capabili să intre în legătură cu personalul de la școală pentru a încerca să oprească agresiunea. Acest lucru este important în special dacă nu vă simțiți confortabil să vă spuneți profesorului sau să vă temeți de retribuția de la bully.
Este util dacă păstrați un jurnal al tot ceea ce se întâmplă. În acest fel, puteți lăsa părinții și alți adulți să știe despre incidente specifice.

Imagine intitulată Deal cu Bullies la școală Pasul 2

2. Raportați incidentele de agresiune și victimizare a școlii. Informați profesorii, directorii și alți ajutoare de școală. Acești indivizi au intervenția Powerto și ajută la oprirea agresiunii. Uneori, Bullies se opresc de îndată ce un profesor descoperă pentru că se teme că vor avea probleme.

Profesorii sunt resurse deosebit de importante dacă sunteți agresați. Acestea pot oferi protecție împotriva agresiunii, permițându-vă să rămâneți în sala de clasă în timpul nișei sau prin înființarea unui sistem de prieteni în numele dvs.

Este important să vă lăsați școala să știe despre incidentele de agresiune deoarece pot exista și alți copii care sunt agresați de aceeași persoană.

Imagine intitulată Deal cu Bullies la școală Pasul 3

3. Vorbiți deschis despre agresiune. Doar vorbind cu cineva despre experiența dvs. vă poate aduce un pic de ușurare. Oamenii buni să vorbească cu includerea unui consilier de îndrumare, frate sau prieten. Aceștia pot oferi câteva soluții utile, dar nu ar trebui abordate în loc de a-ți spune părinților sau personalului școlar. Doar vorbind despre ceea ce experimentați și sentimentul vă poate ajuta să vă simțiți mai puțin singuri.

Unii copii au raportat un succes real de la programele de consiliere pe egal la școlile lor.

Imagine intitulată Deal cu Bullies la școala Pasul 4

4. Nu vă fie frică să vorbiți. Spunerea unui adult nu este TATTING. Agresiunea nu este o chestiune mică sau trivială - este greșit și ajută dacă toți cei care sunt agresați sau martori altcineva care se agită vorbește în sus.

Amintiți-vă că nu puteți aborda hărțuirea de unul singur. Nimeni nu poate, nici măcar adulți. Obținerea de ajutor este ceea ce trebuie să faceți atunci când se ocupă de abuz, hărțuire, hărțuire sau asalt.

Metoda 2 din 4:

Evitând bully-ul

1. Evitați buldarea ori de câte ori este posibil. Nu-i dați nici o șansă să vă bătăi prin prevenirea run-in-ului între voi doi.

Gândește-te în legătură cu locul în care de obicei alergi în bully. Evitați acele locuri.
Încercați să luați un alt traseu de la domiciliu la școală și, de asemenea, rute diferite în cadrul școlii în sine.
Nu săriți clasele sau nu vă ascundeți. Aveți dreptul să fiți la școală și să beneficiați de educație.

Imagine intitulată Deal cu Bullies la școală Pasul 6

2. Simțiți-vă bine despre cine sunteți. Întrebați-vă ce vă face să vă simțiți și să vă arătați cel mai bine. Accentuați punctele forte, talentele și obiectivele.

De exemplu, doriți să fiți mai potriviți? Dacă da, poate decideți să petreceți mai puțin timp pe canapea care urmărește TV și mai mult timp exercitarea.

Notați o listă a calităților dvs. preferate despre dvs. Citiți lista în fiecare dimineață înainte de școală pentru a vă stimula încrederea.

Sentimentul de bine despre tine vă va face să vă simțiți mai încrezători și să vă ajutați să vă construiți stima de sine. De asemenea, vă va ajuta să vă asigurați mai mult la școală și poate mai puțin frică de a alerga în persoana care vă agregă.

Petreceți timp cu prietenii care au o influență pozitivă. Redarea sportului sau participarea la cluburi sunt activități bune pentru a ajuta la construirea prieteniilor pozitive și a încrederii.

Imagine intitulată Deal cu Bullies la școala Pasul 7

3. Stați în picioare și păstrați-vă calmul. Uneori, doar acționând curajos este suficient pentru a opri un bully de a se apropia și de a vă intimidia.

Prin picioare înalte și ținându-ți capul înalt, trimiteți mesajul că nu trebuie să fii încurcat.

Acționând și chiar simt curajos este mai ușor atunci când vă simțiți încrezători și bine despre tine. Este, de asemenea, ceva ce puteți practica. Practicați mersul cu capul în sus, privindu-vă la oameni, și salut pe oricine știți cine vă privește înapoi. Practică folosind un ton puternic și asertiv al vocii (și nu strigând). Amintiți-vă, practica face perfect.

Imagine intitulată Deal cu Bullies la școală Pasul 8

4. Utilizați Buddy-System. Dacă încercați să evitați să fiți agresați, doi oameni sunt mai puternici decât unul. De exemplu, mergeți cu un prieten sau cu un grup de prieteni la școală sau să vă petreceți cu ei la locuințe. Cu alte cuvinte, asigurați-vă că aveți prieteni care vă înconjoară oriunde și ori de câte ori credeți că ați putea alerga la bully.

Dacă aveți un amic, amintiți-vă să fiți amice. Oferiți-vă să fiți acolo pentru un prieten dacă știți că el sau ea are necazuri. ACT Dacă vedeți că un prieten fiind agresat - la urma urmei, știi cât de greu trebuie să fii agresat. Spune-i unui adult, stai cu prietenul tău fiind agresat și spune bully să se oprească. Sprijiniți-i pe cei pe care îi vedeți să fiți răniți cu cuvinte de bunătate.

Imagine intitulată Deal cu Bullies la școală Pasul 9

5. Ignorați bully-ul dacă vă spun sau vă fac ceva. Cât de mult poți, încercați să ignorați amenințările bully. Pretindeți că nu le puteți auzi și încercați să părăsiți imediat situația și să mergeți într-un loc sigur.

Bullies caută mereu o reacție la tachinarea lor. Pretinzând că nu observați sau îngrijiți (chiar dacă vă îngrijiți în interior), puteți opri comportamentul unui bully pentru că nu primesc reacția pe care o așteaptă și doresc.

Metoda 3 din 4:

În picioare pentru tine

1. Recunoașteți că aveți a dreapta să nu fie agresați. Nu este vina ta că ești hărțuit. Tu, ca toți ceilalți, merită să se simtă în siguranță.

Imagine intitulată Deal cu Bullies la școală Pasul 11

2. Spune "Nu." Spuneți bully "Nu! Încetează!" Într-o voce puternică, asertivă și apoi mergeți sau fugiți dacă simțiți că aveți nevoie.

De asemenea, puteți spune ceva drept înainte, "Nu ma mai deranja."

În picioare până la bully, pur și simplu spunând "Nu," trimite un mesaj că nu vă este frică și nu veți accepta comportamentul său. Bullies tind să meargă după copiii care nu se lipesc pentru ei înșiși și care cred că își vor lua abuzul și vor face tot ce spun ei.

Există întotdeauna putere în numere. Copiii se pot ridica unul pentru celălalt, spunând un bully pentru a opri tachinarea sau sperierea altcuiva și apoi mergeți împreună.

Imagine intitulată Deal cu Bullies la școală Pasul 12

3. Vă protejați sentimentele. Planifica. Cum vă puteți opri să vă supărați sau să vă arătați că sunteți supărat?

Încercați să vă distrageți. Numărați înapoi de la 100, cântați cântecul dvs. preferat în interiorul capului, vrăjind cuvintele înapoi, etc. Țineți mintea ocupată până când nu sunteți în afara situației, astfel încât să vă puteți modera sentimentele și să nu vă dați bully reacția dorită.

Imagine intitulată Deal cu Bullies la școală Pasul 13

4. Nu vă întoarceți înapoi. Nu loviți, loviți-vă sau împingeți ca o modalitate de a vă ocupa de cineva agresiv pe dvs. sau de prietenii dvs. Lupta înapoi satisface agresorii pentru că le arată că pot ajunge la tine.

Lupta înapoi poate fi, de asemenea, periculoasă. Dacă te lupți cu bully și câștiga, s-ar putea să crezi că ești mai puternic decât toată lumea, atunci sfârșește să devii un bătăuș singur.Cineva ar putea fi rănit și ai putea avea probleme. Cel mai bine este să rămâi cu alții, să stai în siguranță și să găsești cel mai apropiat adult.

Metoda 4 din 4:

Făcând școala dvs. bully-free

1. Ia toată lumea la bord. Aceasta înseamnă obținerea întregii școli - profesori, administratori și studenți - pentru a fi de acord să facă școala dvs. o zonă fără bully.

Chiar și cei implicați indirect în școală, cum ar fi șoferii de autobuz, trebuie să sprijine și să beneficieze de instruire privind măsurile anti-agresiune.

Imagine intitulată Deal cu Bullies la școală Pasul 15

2. Pune cuvinte în acțiune. Este nevoie de mai mult decât o adunare sau o grămadă de semne, pronunțând o zonă fără bully pentru a crea cu adevărat un mediu fără bully pentru studenți.

Schimbați modul în care copiii gândesc la alți copii. De exemplu, crearea unui program anti-agresiune poate implica crearea planurilor de lecție prin care copiii învață mai multe despre alți copii, în special cei care provin din medii diferite, etnii și culturi sau diferite stiluri de învățare sau abilități de învățare. Sau, profesorii ar putea preda cooperarea prin atribuirea proiectelor de grup, care ajută elevii să învețe cum să compromită și să se afirme fără să fie prea exigenți.

Regulile privind agresiunea și consecințele acestuia ar trebui discutate și postate public în școală, trimise acasă părinților și au pus în ziarele comunității pentru a crea o conștientizare universală a problemei. Acest lucru va începe procesul de transformare la scară largă.

Imagine intitulată Deal cu Bullies la școală Pasul 16

3. Creați o supraveghere mai mare. Cele mai multe agresiuni în școli apar în zone care au mai puțină supraveghere a adulților, cum ar fi autobuzele școlare, cafenele, toaletele, holurile și camerele de dulapuri.

Școlile trebuie să abordeze aceste zone prin îmbunătățirea monitorizării acestor spații de către adulți suplimentari sau prin utilizarea unor tehnici de securitate îmbunătățite, inclusiv camerele de circuit închis.

Școlile pot stabili, de asemenea, instrumente de raportare anonime, cum ar fi casetele de sugestie sau liniile telefonice, unde elevii pot trimite mesaje text sau pot lăsa mesaje vocale.

sfaturi

Nu te gândi la tine ca o persoană oribilă. Ești minunată! Ar trebui să te iubești pentru cine ești! Bullies sunt nesiguri despre ei înșiși, de aceea se îmbătrânesc pe alții!

Nu sunteți un tattletale dacă spuneți și adulți că sunteți agresați. Când tu tattletale, spui ceva de genul ăsta, "Așa-și-așa este guma de mestecat în clasă!" Spunând ceva de genul, "Așa și mi-a lovit la locaș!" Când sunteți Tattletale, raportați ceva care nu este fizic și nu afacerea dvs.

Partajați pe rețeaua socială:

Cum să se ocupe de bullies la școală

Pași

sfaturi