Cum să diagnosticați anxietatea de separare la copii: 12 pași

Anxietatea de separare este un tip de tulburare de anxietate care are loc cel mai adesea la copii. În timp ce mulți copii pot prezenta tristețe atunci când sunt separați de un părinte, anxietatea de separare este mai severă și impactă foarte mult capacitatea copilului de a funcționa. Pentru a primi un diagnostic și tratament adecvat, consultați un profesionist de sănătate mintală.

Pași

Partea 1 din 3:

Respectarea comportamentelor copilului dvs

1. Observați suferința excesivă atunci când este separată de îngrijitor. În timp ce unii copii se confruntă cu un nivel ușor de primejdie atunci când este separat de un îngrijitor, copilul cu anxietate de separare are un nivel extrem de de primejdie atunci când este separat. Această suferință interferează cu capacitatea copilului de a se bucura de alte activități sau de a face prieteni. Copilul poate deveni grav afectat de gând de separare.

De exemplu, copilul tău poate plânge, țipa, daca sau închide pentru lungimi lungi de timp după plecarea ta.

Imagine intitulată Diagnosticarea anxietății de separare la copii Pasul 2

2. Urmăriți reticența copilului în legătură cu școlile și alte activități. Un copil cu anxietate de separare poate rezista la școală sau alte activități în care părintele nu este prezent. Pot exista plângeri sau scuze pentru a evita situațiile în care părintele nu poate veni. Copilul poate arunca tantrumuri sau poate face plângeri extreme pentru a evita aceste situații.

Chiar dacă activitatea este distractivă, ca o dormitor sau o tabără, copilul poate refuza sau arunca un tantrum pentru a evita să meargă într-un loc fără părinte.

Imagine intitulată Diagnosticarea anxietății de separare la copii Pasul 3

3. Acordați atenție plângerilor corporale ale copilului dvs. Copilul se poate plânge de disconfortul corporal înainte sau în timpul separării. Acest lucru poate include dureri de cap, dureri de stomac sau alte probleme. Copilul se poate plânge să se simtă rău ca o modalitate de a păstra îngrijitorul în jur.

Bolile și alte plângeri par să apară când copilul se tem de ceva?

Imagine intitulată Diagnosticarea anxietății de separare la copiii Pasul 4

4. Observați copilul fiind aglomerat. Copilul poate urma părintele în jur sau poate ține pe brațele sau picioarele părintelui dacă părintele încearcă să plece. Acest copil poate deveni "umbra" părintelui prin faptul că el sau ea poate merge peste tot cu părintele, chiar și în jurul casei. Dacă îngrijitorul dorește un timp singur, copilul poate fi reticent să-l dea.

Imagine intitulată Diagnosticarea anxietății de separare la copii Pasul 5

5. Recunoașteți modificările din obiceiurile de somn. Un copil poate fi înfricoșător să meargă la culcare fără părinte sau îngrijitor în apropiere. Copilul poate dormi prost din cauza temerilor de a fi singuri sau temeri de a avea coșmaruri. Copilul dvs. poate experimenta suferință în jurul culturii de culcare, adormi, sau se trezește noaptea.

Reflectă asupra oricăror modificări ale modelelor de somn ale copilului. Copilul se plânge să nu doarmă bine sau să se teamă de coșmaruri?

Partea 2 din 3:

Observând temerile copilului

1. Identificați cauzele comune pentru anxietatea de separare. De obicei, un copil va dezvolta anxietate de separare dacă el sau ea se simte nesigure într-un fel. Dacă copilul dvs. se simte amenințat sau aruncat într-un fel, el sau ea se poate întoarce la părinte pentru sprijin și siguranță. Unii factori obișnuiți care afectează anxietatea de separare includ o schimbare în mediul înconjurător (cum ar fi o mișcare sau părinți care se despart), stres (cum ar fi o nouă școală, pierderea unui iubit sau de companie) și un părinte supraprotectiv. Părinții pot influența anxietatea dacă părintele este prea îngrijorat, deoarece copilul poate ridica emoția.

Dacă credeți că copilul vă ia propria anxietate, încercați să modelați comportamentul calm și relaxat în fața lor. Dacă un copil vede că părintele lor are dificultăți în a-și trata emoțiile, pot să nu învețe cum să-și gestioneze propriile emoții într-un mod sănătos.

Imagine intitulată Diagnosticarea anxietății de separare la copii Pasul 7

2. Verificați frica că se poate întâmpla ceva teribil cu unul iubit. Cea mai obișnuită frica de experiență a copiilor legate de anxietatea de separare este că ceva îngrozitor se poate întâmpla unui iubit. Copilul se poate teme de părintele sau îngrijitorul se poate îmbolnăvi sau poate fi rănit în timp ce se separă de copil.

Copilul se poate teama, de asemenea, de faptul că se întâmplă ceva teribil să facă separarea permanentă, cum ar fi răpit sau morirea părintelui.

Dacă un copil are o teamă, copilul va împărți adesea frica cu tine. Dacă copilul tău aduce o frică, întreabă-l despre el. Spuneți: "Ai văzut asta undeva?"Sau," Ce te face să te simți speriat?"

Imagine intitulată Diagnosticarea anxietății de separare la copii Pasul 8

3. Să acorde o atenție atunci când copilul se teme de rănit. Copilul poate avea temeri despre ceva care se întâmplă cu el însuși, în timp ce părinții sau îngrijitorii sunt departe. Copilul se poate teme că el sau ea se poate îmbolnăvi, rănit sau se poate implica într-o situație înfricoșătoare fără ajutorul îngrijitorului.

Reflectați asupra temerilor copilului dvs. și întrebați-vă dacă copilul dvs. se tem de ceva rău întâmplător în timp ce se separă.

Imagine intitulată Diagnosticarea anxietății de separare la copiii Pasul 9

4. Discutați coșmarurile copilului. Copiii pot experimenta coșmaruri legate de temerile lor de separare. Ei pot avea coșmaruri despre ceva îngrozitor cu un părinte. Sau, un copil poate avea coșmaruri despre ceva groaznic se întâmplă cu copilul, în timp ce părinții nu sunt în apropiere.

Dacă un copil pare înspăimântător dimineața, întreabă-l despre el. Puteți spune: "Ai avut vise rele? Ți-a speriat ceva?"Cereți copilului dvs. să vă spună despre coșmarul.

Gândiți-vă la conținutul coșmarurilor copilului și dacă acestea pot fi legate de experiența anxietății de separare.

Partea 3 din 3:

Obținerea unui diagnostic de la un profesionist

1. Cunosc câteva fapte de anxietate de separare. Anxietatea de separare este cel mai frecvent diagnosticată la copiii cu vârste cuprinse între 7-9 ani. Aproximativ 4% din toți copiii experimentează un nivel clinic de anxietate de separare. Este obișnuit ca copiii și copiii mici să experimenteze un nivel mic de primejdie atunci când părinții pleacă în timp ce copilul este la îngrijirea copiilor sau preșcolari. În mod obișnuit, copiii se vor stabili după ce sunt angajați în noul mediu. Dacă nu, comportamentele pot fi legate de anxietatea de separare.

Imagine intitulată Diagnosticarea anxietății de separare la copiii Pasul 11

2. Vedeți un terapeut. Este important să se trateze anxietatea de separare cât mai curând posibil, astfel încât anxietatea să nu continue să crească. Un diagnostic de anxietate de separare poate fi obținut prin a vedea un terapeut, cum ar fi un psiholog sau un asistent social. Pentru prima vizită, terapeutul poate vorbi cu părinții și copilul separat. Simptomele de anxietate de separare și exemple de anxietate vor fi probabil discutate. Terapeutul poate pune întrebări despre ceea ce apar sentimente și comportamente atunci când copilul este separat de îngrijitor.

Pentru a obține o înțelegere aprofundată, terapeutul ar putea dori să audă de la îngrijirea copiilor sau de la școală despre comportamentele copilului atunci când frunzele părintelui sau îngrijitorului.

Dacă copilul dvs. experimentează anxietatea de separare ca urmare a traumei, vorbiți despre acest lucru cu terapeutul. Poate doriți să vedeți un terapeut specializat în traume.

Odată diagnosticat, un terapeut va încuraja probabil copilul și părinții să se angajeze în terapie. Terapia de vorbire, terapia de joacă și consiliere familială au fost recomandate pentru a trata anxietatea de separare și poate implica atât copilul cât și părinții.

Imagine intitulată Diagnosticarea anxietății de separare la copiii Pasul 12

3. Discutați despre durata simptomelor. Pentru a primi un diagnostic de anxietate de separare, simptomele trebuie să fie prezente timp de 4 sau mai multe săptămâni. Gândiți-vă la cât timp au durat simptomele și când au început pentru prima oară. Copilul a fost întotdeauna un pic anxios sau a făcut simptomele mai târziu? Discutați despre simptome și despre durata lor cu terapeutul dvs.

A existat un eveniment care a precipitat anxietatea, ca o mișcare de familie, începând o nouă școală sau schimbări în structura familiei?

Partajați pe rețeaua socială: