4 modalități de adaptare la o nouă școală

Școala este baza unui copil, unde învață să reușească. Ajustarea la o nouă școală poate fi nervoasă și înfricoșătoare. Când te duci la o nouă școală, ai putea să-ți faci griji că nu cunoști pe nimeni sau că nu te vei potrivi. Vă faceți griji că vă puteți pierde sau dacă profesorii sunt stricți. Pe măsură ce intrați în școală și activități post-școlare, veți găsi că faceți prieteni și viața devine mai ușoară. Știind despre școala dvs., pregătindu-se pentru prima zi și știind cum să facă prieteni poate face această tranziție mult mai ușoară.

Pași

Metoda 1 din 4:

Să cunoaștem școala

1. Luați un tur al școlii dvs. Înainte de a începe școala, du-te cu părinții tăi pentru a vizita școala. Aflați unde va fi clasa dvs., precum și cantina, auditoriul, sala de gimnastică și alte locuri importante (inclusiv baia!)

Imagine intitulată se adaptează la o nouă școală Pasul 2

2. Faceți cunoștință cu profesorii. Întâlnirea profesorilor dvs. înainte de a începe școala, vă va ajuta, de asemenea, să ajustați netedă noii școli. Introduceți-vă și zâmbiți. A fi prietenos cu profesorii dvs. vă va ajuta tranziția. Aflați câteva fapte cheie despre ele, cum ar fi ce subiect pe care îl învață, unde predau, numele lor etc.

Imagine intitulată se adaptează la o nouă școală Pasul 3

3. Citiți manualul școlii. Cunoașterea politicilor școlii înainte de timp va contribui la facilitarea culturii școlare. Obțineți manualul școlii de la școală sau descărcați-l de pe site-ul școlii. Citiți-l cu părinții dvs., astfel încât să poată explica politicile care ar putea părea confuzie pentru dvs. Dacă noua dvs. școală nu are un manual, citiți regulile și jurnalul școlar pentru a vă obișnui cu ceea ce este de așteptat.

Manualul școlar ar putea avea, de asemenea, unele fapte interesante despre școală, care vă poate ajuta să vă familiarizați cu istoria sa, studenții și profesorii.

Imagine intitulată se adaptează la o nouă școală Pasul 4

4. Cunoașteți calendarul anului școlar. Va fi util să știți când zilele de vacanță / vacanță sunt programate, precum și jumătate de zile și zile speciale, cum ar fi zilele de teren sau carnivalele. Marcați aceste date pe un calendar din camera dvs. Acest lucru vă va ajuta să anticipați când aveți o scurtă zi de școală sau o zi liberă.

Metoda 2 din 4:

Pregătirea pentru prima zi

1. Face o practică de prima zi de prima zi. Înainte de prima zi de școală, poate ajuta la o rulare de practică, astfel încât să știți cât timp va dura pentru a merge, bicicleta sau conduce la școală. Apoi, știți exact unde să mergeți pentru prima dvs. clasă.

Imagine intitulată se adaptează la o nouă școală Pasul 6

2. Obțineți împreună consumabilele școlare. Obțineți o listă a consumabilelor școlare necesare de la școală sau site-ul școlii. Du-te la cumpărături pentru consumabile dvs. și asigurați-vă că le aveți pe toți gata să ia la școală.

Imagine intitulată se adaptează la o nouă școală Pasul 7

3. Ia un somn bun. Începeți prima zi de școală cu un somn bun de noapte. Fiind bine odihnit va ajuta la a face față oricărei nervozitate că vă simțiți. Încercați să obțineți cel puțin 8 până la 9 ore de somn dacă aveți peste 12 sau 10 până la 11 ore de somn dacă aveți între 7 și 11 ani.

Imagine intitulată se adaptează la o nouă școală Pasul 8

4. Mâncați un mic dejun bun. S-ar putea să fiți prea nervos să mâncați mult, dar este important să vă dați corpului un anumit combustibil pentru a trece până la prânz. Mănâncă ceva cu proteine, cum ar fi pâine prăjită de unt de arahide sau ouă.

Imagine intitulată se adaptează la o nouă școală Pasul 9

5. Ia-ți pregătirea. Așezați-vă costumul pentru prima zi de școală cu o noapte înainte. Atunci nu veți grăbi în jur pentru o pereche curată de pantaloni sau pe celălalt pantof dimineața. Vă va ajuta să începeți ziua liberă când vă puteți imagina că vă plimbați în școală purtând un costum special.

Dacă purtați o uniformă școlară, asigurați-vă că o primiți mai devreme și asigurați-vă că se potrivește bine. Purtarea de haine bine potrivite vă va ajuta să vă simțiți mai bine despre începerea unei noi școli.

Imagine intitulată se adaptează la o nouă școală Pasul 10

6. Pleacă devreme pentru școală. Asigurați-vă că lăsați o mulțime de timp dimineața pentru a ajunge la școală. Nu vrei să te grăbești în clasă după sună clopot. Sosirea devreme poate, de asemenea, vă oferă o șansă de a discuta cu câțiva alți studenți și, sperăm, faceți câțiva prieteni noi.

Imagine intitulată se adaptează la o nouă școală Pasul 11

7. Discutați cu părinții dvs. despre preocupările dvs. Părinții dvs. au trecut prin multe tranziții și au participat la școlile noi. Întreabă-i despre cum s-au simțit noi prieteni.

Amintiți-vă că, dacă v-ați mutat într-un oraș nou, părinții dvs. trec, de asemenea, printr-o tranziție și au nevoie să se adapteze la un nou loc de muncă sau să facă noi prieteni. Le puteți întreba și despre ziua lor și poate chiar să le dați niște indicii la ajustarea la o nouă situație.

Metoda 3 din 4:

Făcând cele mai bune la școală

1. Aflați regulile școlii. Fiecare școală are propriul său set de reguli care ajută elevii să rămână în siguranță și să învețe bine. Este posibil să aveți nevoie de o hală de trecere pentru a utiliza baia în timpul clasei, de exemplu. Învățarea regulilor școlii vă vor ajuta să vă ajustați și vă vor împiedica probleme.

Imagine intitulată se adaptează la o nouă școală Pasul 13

2. Faceți ceea ce spun profesorii dvs. Când începeți o nouă școală, trebuie să urmați instrucțiunile profesorilor dvs. foarte îndeaproape. Nu trebuie să fii un noser maro, dar făcând o impresie bună cu profesorii tăi va merge mult la o ajustare pozitivă la o nouă școală.

Imagine intitulată se adaptează la o nouă școală Pasul 14

3. Faceți temele și încercați să faceți bine în școală. Păstrarea cu temele și a face un efort solid pentru a face bine în școală vă va ajuta la ajustarea dvs. Sunteți deja sub stres suficient cu ajustarea la o nouă școală pe care nu doriți să o adăugați mai mult stres cu clasele slabe.

Imagine intitulată se adaptează la o nouă școală Pasul 15

4. Asigurați-vă că sunteți plasați în clasa potrivită. Când vă mutați la o nouă școală, educația dvs. până acum este evaluată și sunteți plasați în clasa dvs. Aproape tot timpul, aceasta va însemna că sunteți plasați în gradul pe care îl așteptați (de exemplu, dacă ați lăsat vechea școală în clasa a IV-a și vă mișcați în timpul verii, veți începe în clasa a 5-a).

Dacă sunteți în liceu, întâlniți cu un consilier școlar pentru a vă asigura că sunteți pe drumul cel bun cu cerințele de prealabilitate și de absolvire.

Imagine denumită ajustarea la o nouă școală Pasul 16

5. Spune-i părinților dvs. despre ceea ce a mers bine la școală. Când vă ajustați la o nouă școală, ați putea să vă simțiți singuri sau timizi. Dar în fiecare zi, există lucruri bune care se întâmplă, chiar dacă sunt minore. Spunând părinților dvs. despre aceste lucruri vă poate ajuta să vă dați seama că vă obișnuiți cu școala dvs.

Exemplele includ: obținerea unui scor bun pe un test, spunând Hello pentru cineva nou, marcând un gol în PE, și așa mai departe.

Metoda 4 din 4:

Face prieteni

1. Aflați cum să vă prezentați. Introducerea dvs. și începerea unei conversații cu cineva nou poate fi intimidantă, mai ales dacă vă simțiți timizi. Odată ce ați rupt gheața, totuși, vă puteți găsi în mijlocul unei grăunte de prieteni. Alegeți pe cineva care să vă prezinte. Zâmbet și salut salut. Discutați despre ceva legat de școală, cum ar fi "Suntem în aceeași clasă engleză" sau "Când este misiunea datorată?"

Repetați conversația dvs. practicând cu părintele dvs., frații sau chiar animalul dvs. de companie.
De asemenea, vă puteți gândi la alte modalități de a începe o conversație, cum ar fi complimentarea cuiva pe hainele lor sau observați un nou notebook rece.

Imagine intitulată se adaptează la o nouă școală Pasul 18

2. Încercați să întâlniți oameni noi înainte de începerea școlii. Făcând un nou prieten sau două înainte de începerea școlii, poate fi utilă, astfel încât să nu vă simțiți atât de singuri când mergeți la prima zi a școlii. Mergeți la un parc din cartierul școlii sau să vă alăturați unei tabere de vară. Poate fi util să vedeți câteva fețe familiare în sala dvs. când începe școala.

Imagine denumită ajustarea la o nouă școală Pasul 19

3. Participă la activități. Înscrieți-vă pentru activități cum ar fi drama, sport sau club de șah. Acest lucru vă va pune în grupuri mai mici cu oameni care au interese similare ca ale dvs.Acest lucru vă va oferi, de asemenea, o șansă de a vă demonstra abilitățile la un anumit sport sau altă activitate. S-ar putea chiar să puteți învăța pe alți copii despre cum să faceți ceva.

Imagine intitulată se adaptează la o nouă școală Pasul 20

4. Fii tu însuți. Poate fi obositoare pentru a pretinde că este altcineva pentru a se potrivi. Încercați cel mai bine să fiți singuri. Nu vă faceți griji prea mult despre ceea ce gândesc ceilalți oameni.

Imagine denumită ajustarea la o nouă școală Pasul 21

5. Să ia decizii bune despre a face prieteni. Când vă aflați într-o școală nouă, aveți șansa de a vă face prieteni cu nimeni. Poate fi tentant să încerci să se potrivească cu copii răciți. Ar trebui, totuși, să vă petreceți cea mai mare parte a efortului dvs. pentru a face prieteni cu oameni care vă simțiți confortabil. Se întoarce la ideea de a fi singur. Cine sunt oamenii care se bucură de compania dvs. din cauza cine sunteți? Cine sunt oamenii care vă tratează cu respect?

Imagine intitulată se adaptează la o nouă școală Pasul 22

6. Stabiliți obiective pentru dvs. Prin stabilirea obiectivelor pentru dvs. în fiecare zi sau în fiecare săptămână, puteți vedea cum vă ajustați la noua școală în moduri foarte reale. De exemplu, puteți spune: "Voi participa la o întâlnire a clubului în această săptămână", astfel încât atunci când participați la întâlnire, veți ști că încercați din greu să vă ajustați.

Un alt scop este să încercați să spuneți salut la 3 oameni noi în fiecare zi.

Imagine intitulată se adaptează la o nouă școală Pasul 23

7. Păstrați legătura cu prietenii tăi vechi. Doar pentru că te-ai mutat la o nouă școală, asta nu înseamnă că nu poți avea vechii tăi prieteni în viața ta. Discutați cu vechii prieteni la telefon sau trimiteți-le e-mailuri.

Imaginea intitulată face ca anul școlar să meargă mai repede pasul 8

8. Începeți o conversație cu Cei Best Calea este cea mai bună modalitate de a face un prieten.

Sfat de experți

Paige Bowen, Ma, Edm

Educația fizică ProfesiaPige Bowen este un profesor de educație fizică la școala primară din județul Oconee din Watkinsville, Georgia. Paige are peste 20 de ani de experiență de predare a educației fizice. Ea a fost acordată profesorului de școală primară din județul Oconee din anul 2002-2003. A primit o b.S.Ed. În domeniul sănătății și educației fizice de la Universitatea din Georgia în 1996 și la un m.Ed. În educația timpurie din copilărie în 2003 din aceeași instituție.

Paige Bowen, Ma, Edm
Profesor de educatie fizica

Expertul nostru este de acord: Utilizați încurajarea, prietenii de conversație prietenoasă pentru a face noi prieteni. De exemplu, ai putea spune, "Îmi place chiar cămașa ta," sau "Ai fost foarte bun la jocul de baschet în sala de gimnastică astăzi!"

Imaginea intitulată face ca anul școlar să meargă mai repede pasul 9

9. Partajarea experiențelor dvs. în timpul vacanței dvs. este un început bun pentru a face ca noul dvs. prieten să se simtă confortabil.

sfaturi

Frații pot fi de ajutor atunci când vă ajustați la o nouă școală. Discutați cu frații dvs. despre modul în care se adaptează și problemele pe care le pot avea. Chiar fluturând la fratele dvs. când le vedeți în timpul școlii vă poate ajuta să vă amintiți că nu sunteți singuri.

Dacă ați fost domiciliul și intrați într-o nouă școală pentru prima dată, verificați Thearticle, "Cum să mergeți de la școala de acasă la liceu."

Fiți răbdători și pozitivi. Poate dura ceva timp pentru a se adapta la o nouă școală. Dacă este încă dificil după 6 săptămâni, discutați cu părinții dvs. sau faceți o întâlnire cu consilierul școlar.

Nu trebuie să vă grăbiți să faceți prietenii, pot dura mult timp pentru a forma și este perfect amendă.

Discutați cu părinții dvs. dacă vă îngrijorați de școala dvs. nee

Partajați pe rețeaua socială: