Cum să fii fata ideală: 14 pași (cu imagini)

Vreodată sa uitat la acea fată superbă, gata, zâmbitoare și sa întrebat: "Cum o fac?"Nu există nici o fată ideală universal aplicabilă, deci urmați pașii din acest articol care vă atrage cel mai mult.Ei bine, aici este un ghid pas cu pas să fii unul dintre ei!

Pași

Metoda 1 din 2:

Privind cel mai bun

1. Practicați o bună igienă. Starea curată este o parte importantă a privirii celei mai bune. Duș în fiecare zi și asigurați-vă că vă spălați fața, părul și corpul. Acest lucru vă va ajuta să arătați și să vă simțiți proaspătă.

Puneți deodorant în fiecare zi. Dacă un tip de deodorant nu funcționează pentru dvs., încercați alt fel. (De exemplu, dacă Deodorant Stick nu ajută, încercați gel deodorant.)
Periați și atașați dinții zilnic.

Imagine intitulată fată cu sindrom Down zâmbind în aer liber.jpg

Practicați o bună poziție. Se ridică drept, cu picioarele drepte sub umeri. Când mergeți, uitați-vă drept înainte, cu umerii în jos și confortabil înapoi.Imaginați-vă un fir care vine de la capul dvs. la cer pe care nu trebuie să-l îndoiți sau să vă mutați.Stai drept. Dacă poți, stai pe jos pe scaun, cu picioarele pe podea și spatele pe spatele scaunului.

Dacă veniți adesea acasă senzația de strângere și răniți în jurul gâtului și umerilor, faceți timp să vă așezați pe podea și să întindeți.Apoi stai cu susul în jos pe canapea cu capul îndreptat spre pământ.Acest lucru va ajuta la alunga coloana vertebrală și va ajuta la ameliorarea durerilor.

Lucrați la postura dvs., fără a obseda. E în regulă dacă te-ai slăbit pe uscat.

Imagine intitulată pepene verde pe table.jpg

3. Lucrați pe obiceiuri alimentare sănătoase. În loc să încerci să urmezi o dietă strictă, să găsești mici modalități de a mânca mai sănătos. Gândiți-vă pentru o clipă despre alegerea sănătoasă atunci când alegeți mese și gustări.

Încercați să umpleți 1/3 din placa dvs. cu fructe și legume.

Evitați dietele de foame sau foade. Acestea vă pot răni sănătatea și metabolismul (chiar și mai greu). Mănâncă când ți-e foame.

Asigurați-vă că beți o mulțime de apă. Încercați să păstrați o sticlă de apă la biroul dvs. și să o reîncărcați când devine scăzută.

Imagine intitulată Fata Silly Posing cu postere.jpg

4. Arătați lumii zâmbetul tău. Zâmbind automat vă face mai frumos, iar o dispoziție veselă vă ajută să vă arătați cel mai bine. Dacă sunteți într-o stare bună, arătați-o cu un zâmbet prietenos.

Nu trebuie să zâmbiți în mod constant. Dacă sunteți supărat, vă permiteți să o exprimați. Nimeni nu se așteaptă ca să fii pozitiv tot timpul.

Imagine intitulată Neurodivargent Teen Amputee cu Rainbow.jpg

5. Urmați propriul stil personal. Dacă îți place să te îmbraci, du-te pentru asta. Dacă vrei doar să fii confortabil, și asta e în regulă. Fata ideală este cea care alege haine care sunt potrivite unei situații și starea ei de spirit, și nu la ceea ce îi spun ceilalți.

Metoda 2 din 2:

Acționând cel mai bun lucru

1. Invata sa iubeste-te. Iubirea te ajută să fii frumoasă și să ai o atitudine bună în viață. Învață să te accepți, quirks și toate. Opriți compararea cu ceilalți și, în schimb, fiți cea mai bună versiune a dvs. pe care o puteți.

Nu te bate prea mult peste greșelile tale. Toată lumea mănâncă uneori. Este cel mai important să înveți din ea și să continuați să faceți tot ce aveți mai bun.

Imagine intitulată de două persoane plimbare în pădure liniștită.jpg

Exercițiu.Nu aveți nevoie să vă forțați pe membrii scumpe de sală de gimnastică.Puteți rula în jurul blocului, ciclu la magazinul local pe comisioane sau să coborâți autobuzul devreme.Fiecare lucru mic ajută. Vedeți dacă puteți ieși în aer proaspăt, indiferent dacă faceți exerciții intense sau faceți o plimbare plăcută. Puteți invita pe cineva pe care îi pasă să veniți, de asemenea!

Imagine intitulată Girl Girl Dances la Music.jpg

A se distra.Ce-ți place să faci? Gândiți-vă la activitățile pe care le bucurați și încercați să faceți cel puțin una dintre ele în fiecare zi.

Imaginea intitulată Persoana ascultă prietenul cu autism fericit.jpg

4. Petreceți timp cu oamenii care vă ridicați. Alegeți oameni care vă înțeleg, care vă ascultă și cu cine vă conectați. Prietenii (și mai mult decât prietenii) sunt ceea ce vă face fericiți și de succes, nu bijuterii sau alte accesorii.

Imagine intitulată fată cu console de sindrom Down Crying Girl 2.jpg

5. Fii bun cu alții. Faceți un obicei să tratați oameni cu înțelegere, respect și răbdare. Ajutați-i să se simtă apreciați și susținuți. O atitudine îngrijorătoare, generoasă vă poate duce departe în viață.

Imaginea intitulată fată ridică mâna în clasa.jpg

6. Lucrați din greu în școală. Studiu pentru examene, urmăriți-vă temele și începeți toate misiunile dvs. mai devreme, astfel încât să nu vă grăbiți. Lucrul din greu mai devreme pe face viața mai ușoară mai târziu atunci când vine vorba de a găsi un loc de muncă, plata facturilor și găsirea partenerului romantic al viselor tale.

Imagine intitulată Hijabi Girl la Computer.jpg

Găsiți-vă un talent. Aflați ce vă interesează și lucrați la el. Câștigând stăpânirea într-o abilitate se poate simți foarte drăguță și este o modalitate bună de a vă petrece timpul.

Invata o limba.

Jucați un instrument sau cântați.

Aflați cum să codificați.

Scrie sau desena.

Imaginea intitulată vesel geek smiling.jpg

Fii tu însuți. Nu trebuie să vă schimbați, doar pentru că ați auzit că este un anumit mod "misto" sau "ideal." Aflați ce este adevărat pentru dvs. și ce nu funcționează pentru dvs. și rămâneți cu ceea ce se simte bine.

Luați în considerare feedbackul înainte de ao schimba. Dacă cineva crede că ar trebui să faci ceva diferit, să te gândești dacă apreciezi opinia lor și dacă au un punct. Nu trebuie să faci ceva doar pentru că altcineva crede că ar trebui.

Imagine intitulată zâmbind Girl Girl.jpg

9. Amintiți-vă că ceea ce constituie "ideal" este o chestiune de opinie.Ideea ta despre "ideal" ar putea fi foarte diferită de cea a altcuiva.Deci, ar trebui să încercați să fiți tu Gândiți-vă că este ideal - nu ceea ce vă spune altcineva este ideal.

sfaturi

Organiza! Acest lucru este atât de important! Dacă nu sunteți organizat, veți avea dificultăți în găsirea lucrurilor. Organizați-vă camera, dulapul, scoala, e-mailul, telefonul etc.

Partajați pe rețeaua socială: