Cum se dansează salsa (cu imagini)

Salsa Dancing a provenit din anii 1970 din New York, influențată de stilurile de dans din Cuba și Puerto Rico. Este un dans plin de viață, senzual pe care îl puteți efectua la petreceri sau cluburi de dans. Începeți prin învățarea salvelor de bază "ON1" calendarul, o întoarcere dreaptă și un corp încrucișat. Apoi, practică Dansul Salsa cu un partener. De asemenea, puteți lua o clasă salsa pentru a vă îmbunătăți mișcările de dans și pentru a le lua la nivelul următor.

Pași

Partea 1 din 5:

Face "ON1" Sincronizare

1. Plasați picioarele șold-lățimea în afară în poziția neutră. Picioarele tale ar trebui să fie plat pe podea.

2. Pasați piciorul stâng înainte în fața dvs. Acest lucru este numărul 1.

Dansul Salsa are 1-8 contează. Urmați întotdeauna de-a lungul muzicii salsa, făcând 8 pași la un moment dat.

3. Pasați înapoi pe piciorul drept pentru numărul 2. Nu ridicați piciorul drept. Pur și simplu transferați greutatea înapoi la piciorul drept.

4. Întoarceți piciorul stâng înapoi în poziția neutră pentru numărul 3. Rămâi încă pentru numărul 4.

Contele 4 și 8 sunt considerate o pauză, astfel încât să nu faceți niciodată un pas pe aceste numărare.

5. Pasați piciorul drept în spatele tău pentru numărul 5. Rămâneți lumina pe picioare pe măsură ce ieșiți înapoi.

6. Transferați greutatea la piciorul stâng pe numărul 6. Nu ridicați sau ridicați piciorul stâng ca și asta.

7. Aduceți piciorul drept înapoi la poziția neutră pentru numărul 7. Rămâi încă pentru numărul 8.

Partea 2 din 5:

Învățați o întoarcere corectă

1. Începeți în poziția neutră. Pas înainte cu piciorul stâng pentru numărul 1.

2. Întoarceți piciorul drept în jurul valorii astfel încât să indice direcția opusă pentru numărul 2. Degetele de la picioare ar trebui să se confrunte cu piciorul stâng.

3. Utilizați impulsul pentru a vă întoarce în sensul acelor de ceasornic pentru numărul 3. Ridicați piciorul stâng și aduceți-l înapoi la poziția neutră.

După întoarcere, rămâneți încă pentru numărul 4.

4. Puneți piciorul drept în spatele dvs. pentru numărul 5. Pasați înapoi ușor cu piciorul.

5. Înclinați greutatea înainte pe piciorul stâng pentru numărul 6. Nu ridicați piciorul stâng când vă sprijiniți înainte. Țineți-vă picioarele plantate pe pământ.

6. Reveniți la poziția neutră pentru numărul 7. Rămâi încă pentru numărul 8.

Partea 3 din 5:

A face un bord încrucișat

1. Începeți în poziția neutră. Pasați piciorul stâng înainte pe numărul 1.

2. Pasați piciorul drept în partea dreaptă pentru numărul 2. Puneți-o ușor.

3. Puneți piciorul stâng lângă piciorul drept pentru numărul 3. Corpul tău ar trebui să fie deschis spre partea și piciorul drept și stâng ar trebui să se confrunte cu partea laterală a camerei, paralel unul cu celălalt.

HOLD pentru numărul 4.

4. Pas în loc pe piciorul drept pentru numărul 5. Înclinați greutatea pe piciorul drept. Nu ridicați sau ridicați piciorul.

5. Transformați piciorul drept spre partea din spate a camerei pe numărul 6. Ar trebui să fie perpendicular pe piciorul stâng.

6. Puneți piciorul stâng lângă piciorul drept pentru numărul 7. Țineți cont de numărul 8.

Acești pași de câteva ori înainte de a încerca un corp încrucișat cu un partener. Având pașii în jos, vă va face mai ușor să vă conduceți partenerul.

Partea 4 din 5:

Face salsa cu un partener

1. Țineți partenerul într-o poziție închisă. În salsa, există un plumb (de obicei omul) și o urmă (de obicei o femeie). Dacă conduceți, luați mâna stângă și țineți mâna dreaptă a partenerului într-o prindere liberă cu degetul mare pe mâna lor. Plasați mâna dreaptă pe partea superioară a partenerului dvs. Păstrați o cantitate echitabilă între dvs. și partenerul dvs., ținându-le liber.

Nu vă strângeți partenerul prea strâns sau întăriți-vă brațele sau picioarele pe măsură ce le țineți. Rămâi relaxat și slăbit.
Ca frunte, veți începe toate pașii Salsa în mișcare înainte. Ca urmare, partenerul dvs. va începe toți pașii care se deplasează înapoi.

2. Faceți pasul "ON1" cu un partener. Începeți în poziția închisă cu partenerul dvs. Pasați piciorul stâng înainte și să vă sprijiniți la stânga pentru numărul 1. Partenerul dvs. va mișca piciorul drept înapoi, înclinându-vă cu tine în stânga. Apoi, puneți greutatea în piciorul drept pentru numărul 2. Partenerul dvs. va pune greutatea pe piciorul stâng. Pasați piciorul stâng înapoi pentru numărul 3. Partenerul dvs. va face piciorul drept înainte. Rămâneți în poziția neutră pentru numărul 4.

Repetați din nou acești pași pentru numărul 5, 6, 7 și 8.

Asigurați-vă că vă îndrumați ușor partenerul pe măsură ce vă deplasați înainte și înapoi prin împingerea în mână și tragând pe spate. Partenerul dvs. ar trebui să împingă ușor împotriva ta pentru a da o anumită rezistență, astfel încât mișcările sunt echilibrate și netede.

3. Practicați întoarcerea corectă cu un partener. Porniți în poziția închisă cu mâna stângă prinsând mâna dreaptă a partenerului dvs. și mâna dreaptă prinsând mâna stângă a partenerului dvs. Ridicați degetul mare al mâinii stângi în sus. Apoi, trageți o formă "J" sau o jumătate de cerc în aer cu mâna stângă. În partea de sus a cercului, deschideți-vă mâna și puneți două degete împotriva palmei partenerului dvs. Partenerul dvs. se va întoarce la dreapta și apoi se va întoarce la poziția închisă.

Aplicați presiune cu degetele la palma partenerului dvs., deoarece acestea se rotesc, astfel încât acestea să rămână echilibrate.

Partea 5 din 5:

Luând salsa la nivelul următor

1. Dansați-vă la muzica salsa. Practicați pașii de bază în bataia muzicii Salsa. Căutați salsa muzică online sau la magazinul dvs. de muzică locală. Ascultați muzica și vă numărați pașii la bataie, astfel încât să dansezi în timp pentru muzică.

Salsa Music are un tempo optimist care însoțește bine salsa dansând bine. Alegeți mai întâi muzică care are un tempo mai lent, astfel încât să puteți practica și să vă îmbunătățiți. De-a lungul timpului, puteți încerca să dansați la muzica salsa care are un tempo mai rapid.

2. Vizionați videoclipurile Salsa Dancing. Salsa este un dans foarte vizual, astfel încât să puteți considera că este util să vizionați performanții condimentați să-și facă lucrurile. Căutați videoclipuri de dans salsa online. Urmăriți modul în care dansatorii își țin partenerul și se mișcă împreună la timp la muzică.

3. Înscrieți-vă într-o clasă salsa. Îmbunătățiți-vă Dansul Salsa, luând o clasă la studioul dvs. de dans local sau la centrul comunității. De asemenea, este posibil să puteți găsi clase salsa la centrul local comunitar latin.

Căutați o clasă predată de un dansator de salsa și instructor. Înscrieți-vă pentru o clasă adaptată pentru dansatorii de salsa începător.

4. Du-te la un club de dans salsa. S-ar putea să existe și cluburi de sassa dans în zona dvs. unde puteți merge și viziona dansatorii de salsa condimentați. Studiați mișcările lor și lucrați cu diferiți parteneri de dans pentru a vă îmbunătăți dansul.

Verificați online pentru cluburile de dans salsa lângă dvs. Multe cluburi de noapte vor avea nopți de dans Salsa dedicate Salsa Dancing.

5. Introduceți o competiție de dans salsa. Pentru a vă provoca cu adevărat, luați în considerare introducerea unui concurs de dans Salsa cu un partener. Găsiți un concurs local sau introduceți o competiție națională. Lucrați cu un partener pentru a crea o rutină de dans Salsa pentru a efectua pentru judecători și mulțimea la concurs.

Dacă vă decideți să intrați în competiții, vă recomandăm să investiți în pantofi de dans pentru salsa. Puteți găsi pantofi de dans salsa online sau la magazinul local de aprovizionare de dans.

Video.

Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi împărtășite cu YouTube.

Partajați pe rețeaua socială:

Cum să dans salsa

Pași

Video.