3 modalități de a vă bucura de muncă

Munca nu trebuie să fie un slog. Pentru mulți dintre noi, viețile noastre sunt definite de locurile de muncă. "Ce faci?" Suntem întrebați întotdeauna la petreceri. Dacă nu vă place cum răspundeți la această întrebare, ar putea fi timpul pentru o schimbare. Indiferent dacă doriți să învățați să vă bucurați de slujba pe care o aveți sau să găsiți un loc de muncă pe care îl iubiți, puteți învăța.

Pași

Metoda 1 din 3:

Bucurați-vă de slujba pe care o aveți

1. Luați pauze regulate. Studiile arată că lucrătorii care iau mai repede pauze sunt mai fericite și mai productive decât lucrătorii care iau o pauză lungă în timpul unei schimbări. Dacă aveți control asupra modului în care luați pauze, este mai bine să vă dați 5-10 minute la fiecare oră sau două, în loc de o oră liberă în mijlocul zilei.

De asemenea, este important să luați timp liber și să rămâneți departe de locul de muncă pentru o vreme, de asemenea. Luând ceva timp liber, ajută la energizarea lucrătorilor și să le permită să se întoarcă la muncă mai productivă. Dacă aveți timp de vacanță, utilizați-l. Dacă nu, permiteți-vă ocazionalul "sănătate mentală" zi dacă vă puteți permite acest lucru. Anunta ca este bolnav. Este necesar să vă ajutați să vă păstrați fericiți și productivi.

Imagine intitulată Bucurați-vă de locul de muncă Pasul 2

2. Cunoașteți colegii dvs. Dacă lucrați cu o grămadă de străini, slujba dvs. va fi mult mai puțin plăcută. Încercați să cunoașteți câțiva oameni la locul de muncă cu care puteți vorbi. Acest lucru vă oferă ceva care să așteptăm cu nerăbdare când ceasul în ziua zilei.

Încercați să organizați băuturi după muncă sau sărbătorile de ziua de naștere ori de câte ori este posibil. Oferindu-vă un timp pentru a socializa despre lucruri non-de lucru vă va ajuta să aduceți toată lumea apropiată și să vă faceți mai puternică relația dvs. de lucru.

Evitați colegii care se plâng în mod regulat despre muncă sau care încearcă să se desprindă în timp ce sunteți la serviciu. Agățat de această mulțime vă va simți întotdeauna că vă simțiți bummed că sunteți la locul de muncă, în loc să vă energizați în jurul zilei. Încercați să vă petreceți cu mulțimea mai pozitivă la locul de muncă.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de pasul 3

3. Găsiți câteva modalități de a vă îmbunătăți abilitățile de lucru. O modalitate de a vă distra la locul de muncă este să vă oferiți mici provocări pentru a vă îmbunătăți. Acest lucru nu numai că vă va ține în stare bună cu managementul, dar vă va oferi, de asemenea, o mică provocare în plus. Dacă sunteți sortul competitiv, acesta poate fi o modalitate excelentă de a vă motiva să vă îmbunătățiți.

Dați-vă o provocare legate de muncă pe termen scurt. Dacă lucrați la un restaurant, încercați să obțineți toate lucrările pregătite cât mai curând posibil. Urmăriți timpii dvs. înregistrați. Dacă sunteți într-un birou, consultați câte foi de calcul diferite puteți completa înainte de ziua.

Rămâneți concentrat pe calitate față de cantitate în timp ce sunteți la locul de muncă. Dacă tocmai ați început un loc de muncă, faceți sandwich-uri, faceți prima dvs. provocare pentru a face ca fiecare sandwich să fie perfect. Apoi le face fără să consulte foaia de înșelătorie. Apoi faceți-le repede.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de pasul de lucru 4

4. Decideți să învățați ceva în timp ce lucrați. Munca nu trebuie să fie un marș forțat. Utilizați-l ca o oportunitate de a învăța ceva și de a vă îmbunătăți viața, sau ca o șansă de a învăța ceva despre un anumit hobby pe care îl aveți.

Decideți să vă dați seama cum să faceți mai bine lucrurile legate de muncă. Dacă nu știți cum să faceți ceva pe computer, decideți să învățați pe cont propriu și apoi să vă surprindeți șefii cu inițiativa dvs. Luați noi responsabilități care vă vor cere să luați noi abilități în zbor. Provoaca-te.

Dacă puteți lucra cu căști și puteți rămâne concentrate și productive, încercați să ascultați podcast-uri informative în timp ce lucrați sau audiobook-urile. Aflați ceva despre știință de la RadioLab sau ascultați această viață americană pentru unele povești umane.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de pasul 5

5. Lucrați sub un manager diferit. Mulți oameni care sunt nemulțumiți de muncă sunt într-adevăr nemulțumiți de șefii lor. Managementul rău poate afecta considerabil moralul. Dacă vă place locul de muncă într-un mod general, dar simțiți-vă că nu vă conectați cu managerul dvs., întrebați despre transferarea sau comutarea locurilor de muncă pentru a lucra sub un alt nivel superior.

Acest lucru poate fi complicat dacă managerul dvs. face programarea. Discutați cu cineva din departamentul HR dacă lucrați la un birou, pentru a evita răsturnarea. Sau doar spuneți că sunteți "Căutați o nouă provocare."

Uneori, ar putea fi doar o chestiune de schimbare a schimbărilor. Dacă nu puteți sta pe managerul de zi la restaurantul în care lucrați, schimbați-l, așa că lucrați doar în seara.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de pasul de lucru 6

6. Amintește-ți ce lucrați. Munca nu este întotdeauna cea mai distractivă lucru din lume, motiv pentru care vă plătiți să o faceți. Dar menținerea unui loc de muncă constantă vă permite să faceți lucruri pe care doriți să le faceți sau să trăiți un anumit stil de viață pe care îl bucurați. Vă oferă independență. Amintiți-vă de acest lucru în mod regulat și faceți un punct de a-l sărbători.

Dacă lucrați la nivel de intrare pentru o vreme, încercați să rețineți că în fiecare zi lucrați la acel nivel este o altă rundă mai aproape de partea de sus. Continuați să urcați pe scară la companie unde lucrați. Păstrați succesul și faceți cea mai bună lucrare pe care o puteți.

Dacă sunteți nemulțumit la locul de muncă, dar sunteți plătit bine, încercați doar să vă reamintiți ceea ce economisiți sau cum utilizați acei bani pentru a vă ajuta să vă sprijiniți pe dvs. și pe familia dvs. Păstrați lucrurile concentrate asupra lor.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de pasul de lucru 7

7. Lăsați-vă munca la locul de muncă. Dacă îți aduci munca acasă cu tine, e ca și cum nu pleci niciodată. Faceți un punct de finisare a muncii dvs. pentru o zi înainte de a pleca, apoi lăsând totul în urmă. Nu luați mici lucruri de făcut cu tine la tine acasă. Lăsați-i acasă.

Păstrați computerele separate, dacă este posibil. Dacă aveți un computer de lucru, păstrați lucrurile de lucru acolo. Utilizați numai computerul personal pentru lucruri distractive. Nu le contaminezi cu lucruri.

Dacă lucrați de acasă, luați în considerare crearea unui separat "birou" spațiu în care puteți lucra, pentru a vă separa viața și viața la domiciliu. Sau se îndreaptă spre o cafenea sau o bibliotecă pentru a vă separa de locul în care mâncați și dormiți.

Metoda 2 din 3:

Găsirea muncii pe care o iubești

Discutați cu un consilier de carieră. Consilierii de carieră pot fi resurse excelente dacă sunteți nemulțumiți de locul de muncă actual. Puteți afla despre deschideri în câmpul dvs., precum și modalități prin care puteți traduce abilitățile de lucru pe care le aveți în alte domenii. Indiferent ce faceți, vorbind cu un consilier de carieră poate fi o modalitate excelentă de a schimba locurile de muncă.

Consilierii și antrenorii de carieră sunt disponibile în aproape fiecare oraș. Apelați unul aproape de dvs. și faceți o programare.
Înainte de a vizita cu un consilier de carieră, este important să vă gândiți la ceea ce doriți de fapt. Ce fel de muncă te-ar face mai fericiți? Ce credeți că sunteți pregătit pentru?

Imaginea intitulată Bucurați-vă de pasul 9

2. Găsiți un loc de muncă care se conectează cu oamenii mai mult. Dacă ați fost obișnuiți să lucrați la un computer, blocat într-un birou, este posibil să fiți dorința de a lucra cu mai multă interacțiune umană. Încercați să vă gândiți la trecerea la locuri de muncă care vă vor permite mai mult timp cu alte persoane, oferindu-vă șansa de a socializa. Gândiți-vă la oricare dintre următoarele câmpuri:

Vânzări

Serviciu clienți

Administratia hotelului

Relatii publice

Planificarea evenimentului

Managementul restaurantului

Imaginea intitulată Bucurați-vă de locul de muncă Pasul 10

3. Găsiți un loc de muncă care vă permite să faceți o diferență. Dacă ați fost blocat făcând ceva ce credeți că nu contează în Marele Schemă, este posibil să fiți o slujbă care face parte dintr-o chemare mai mare. Dacă doriți să faceți o diferență în lumea voastră, luați în considerare cercetarea locurilor de muncă în oricare dintre următoarele domenii:

Medicament

Educaţie

Munca sociala

Resurse umane

Aplicarea legii

Imaginea intitulată Bucurați-vă de pasul de lucru 11

4. Găsiți un loc de muncă care sună distractiv. Dacă găsiți un loc de muncă care face ceva cu care sunteți pasionat, munca va fi automat mult mai plăcută. Cum ți-ai petrece ziua de lucru, în mod ideal? Ce abilități aveți care ar putea traduce într-o carieră mai distractivă? Acestea ar putea să nu fie realizabile pentru toată lumea, dar dacă aveți talentele potrivite și puțin noroc, iată câteva opțiuni de carieră distractivă:

Disney World Caracter

Cascador

Aranger de flori

Voce peste artist

Tester de joc video

Cumpărător de vinuri

Imaginea intitulată Bucurați-vă de pasul de lucru 12

5. Luați în considerare revenirea la școală, pentru a vă oferi mai multe opțiuni. Un grad avansat vă oferă mai multe opțiuni. Dacă aveți o diplomă de liceu, veți beneficia de obicei numai pentru locurile de muncă la nivel de intrare. Orice tip de management superior va necesita o mulțime de experiență, fie o diplomă, dar mai ales probabil că veți avea nevoie de ambele. Continuați să lucrați și să vă gândiți să vă întoarceți la școală pentru a vă oferi o șansă de a vă deplasa sau de a obține alte locuri de muncă.

Unele locuri de muncă vor necesita grade de nivel superior ca parte a avansului, dar vor plăti pentru școala dvs. pentru dvs. Locurile de muncă clerice, fabricarea și departamentele administrației universitare vor face adesea acest lucru pentru angajați cu atitudinea și experiența corectă.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de pasul de lucru 13

6. Luați în considerare intrarea într-un comerț. În timp ce sună frumos să spun că munca trebuie să fie "pasiunea ta" și că ar trebui "urmează-ți visul," Există, de asemenea, un argument bun pentru tratarea acest lucru ca ceea ce este. Un salariu. Există o mulțime de locuri de muncă bune disponibile care nu necesită diplome avansate și o mulțime de rețele. Producție, ucenicie bazată pe abilități și locuri de muncă manuală de muncă oferă salariile solide și abilitatea de a fi propriul dvs. șef. Luați în considerare găsirea unui muncitor la ucenicie, sau obțineți instruirea la locul de muncă ca lucrător în oricare dintre următoarele domenii:

Bricklayer sau Mason

Instalator

Dulgherie

Hvac

Electrician

Lucrător de construcții

Tehnician de automobile

Imaginea intitulată Bucurați-vă de locul de muncă Pasul 14

7. Schimbați în mod regulat locurile de muncă. În cazul în care generațiile anterioare au avut o carieră lungă de viață, oamenii de multe ori trebuie să facă lucrurile puțin diferit. Având un singur loc de muncă timp de 40 de ani și apoi retragerea este un lucru din trecut într-o mulțime de moduri. Luați în considerare schimbarea în mod regulat a locurilor de muncă, în loc de a rămâne pus. Lucrați undeva pentru câțiva ani, apoi mergeți în altă parte. Tratați-o ca o agitație.

Metoda 3 din 3:

Bucurați-vă de timpul liber

1. Nu vă faceți viața. Munca este un lucru pe care trebuie să-l faceți dacă nu v-ați născut cu un fond de încredere. Pentru majoritatea dintre noi, nu este o mulțime de distracție. Dar trebuie să fie? Munca nu trebuie să fie viața ta. Petreceți-vă timpul la locul de muncă, și vă petreceți timpul liber care vă trăiește viața și vă bucurați de dvs. Nu este nevoie să fie o mare parte a identității tale.

"Ce faci?" este o întrebare comună de conversație printre o mulțime de oameni, dar în unele culturi este văzută ca o întrebare nepoliticoasă. Munca ta este afacerea ta. Nu este nevoie să vă definiți ca persoană.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de pasul de lucru 16

2. Implicați-vă în comunitatea dvs. în alte moduri. Alăturați-vă grupurilor sociale care vă permit să vă întâlniți cu tot felul de oameni diferiți din diferite clase și grupuri sociale. Alăturați-vă unei biserici sau unei organizații comunitare care va trece culturile și vă va face să vă simțiți că sunteți o parte din ceva mai mare și mai important decât v-ați putea simți la locul de muncă.

Voluntar când aveți timp liber să vă conectați cu alte persoane. Voluntar la bucătării de supă, adăposturi de animale și spitale. Găsiți timp pentru a da înapoi și pentru a găsi împlinirea în moduri în afara muncii.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de pasul de lucru 17

3. Petreceți o mulțime de timp cu prietenii și familia. Timpul liber ar trebui să fie al tău și ar trebui să fie cheltuit în prezența celor dragi. Când părăsiți locul de muncă, faceți un punct de petrecere a timpului cu colegii și familia voastră. A se distra.

Uneori, este tentant să doriți să vă relaxați cu câteva băuturi și unele televiziune, dar încercați să faceți un punct de a fi activ și după muncă. Petrecând prea mult timp singur poate face dificil să rămână fericit.

Nu vă plângeți prea mult de munca cu prietenii și familia dvs. Este o temă comună, dar uneori poate servi doar pentru a vă concentra asupra modului în care nu vă place locul de muncă, în loc să vă concentrați asupra lucrurilor pe care le bucurați împreună.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de pasul de lucru 18

4. Dezvoltați câteva hobby-uri de recompensare. Dacă munca nu vă lasă să vă simțiți împlinită, utilizați-vă salariile pentru a vă finanța pasiunile reale. Nu identificați cu slujba dvs., identificați ca un colector de înregistrare sau un cântăreț aspirant sau ca artist de benzi desenate. Lucrați pe chitare vechi în timpul liber sau vindeți antichități pe eBay. Găsiți hobby-uri care vă îndeplinesc și vă mențineți ocupați.

Poate vă petreceți zilele care lucrează în restaurante, dar vă petreceți weekend-urile dedicate trupei dvs. sau la romanul dvs. în curs. Nu trebuie să vă prezentați ca un bucătar. Ești muzician sau un scriitor sau un artist.

Imaginea intitulată Bucurați-vă de locul de muncă Pasul 19

5. Ia în considerare în mișcare. Când vă imaginați viața perfectă de lucru, este important să vă imaginați și cealaltă necorporală. Cu cine lucrați? Unde lucrați? Ce vedeți din fereastra de birou? În unele cazuri, dacă vă aflați nemulțumiți la locul de muncă, este posibil ca o schimbare de peisaj să fie în ordine.

Lucrul la un restaurant din Tulsa vă poate târî în jos, dar dacă lucrați la un restaurant din Houston? Sau New Orleans? Luați în considerare trecerea la un capital culinar.