Cum să sunați la rău atunci când aveți nevoie doar de o zi liberă: 12 pași

Toată lumea are nevoie de ziua ocazională neprogramată a timpului liber sau a pauzei de sănătate mintală. Din păcate, locul de muncă probabil nu apreciază spontaneitatea dvs. și cu un motiv bun. Din fericire, există ceva ce puteți face în această situație exactă: apelați la rău. Evident, aceasta nu este o tehnică pe care o puteți folosi prea des, dar vă poate oferi o pauză bine necesară. Pentru a-ți chema bolnav, trebuie să-ți convingi colegii că te simți într-adevăr bolnav cu o zi înainte și să faci un apel la șeful tău, care face să pară că îți regreți cu adevărat să rămâi acasă să te tinie la boala ta, fără să o așezi prea gros.

Pași

Partea 1 din 3:

Efectuarea apelului

1. Sunați-vă șeful sau supraveghetorul dvs. la începutul dimineții următoare. Nu întârziați - cu cât mai repede îi spui șefului, cu atât mai bine. În plus, veți avea o voce destul de dură după ce vă treziți, oferindu-vă că credibilitatea adăugată. În plus, dacă sunați mai devreme, este posibil să aveți mai multe șanse să obțineți mesageria vocală a șefului dvs. sau să vă prindeți șeful când este de la gardă. Dacă chemați prea târziu, atunci va arăta că nu ați considerat că sentimentele șefului tău.

Păstrați conversația scurtă. Deși cunoașterea "boala" dvs. bine vă poate ajuta să vă simțiți pregătiți, trebuie să vă amintiți că poveștile sunt de obicei înfrumusețarea limbilor. Nu fi prea detaliat - spuneți că nu vă simțiți bine și nu veți intra. Dați suficiente informații pentru șeful dvs. pentru a vă crede, cum ar fi spuneți "Am fost toată noaptea" sau "Am probleme groase de stomac."
De asemenea, puteți spune ceva de genul: "Știam că ar fi trebuit să spun ceva la sfârșitul zilei de ieri, dar speram că aș dormi acest lucru."Fără a fi prea evident despre asta, faceți un punct de a arăta cât de mult ați sperat cu adevărat că veți veni la lucru.

Imagine intitulată apel în bolnav atunci când aveți nevoie doar de o zi în afara pasului 6

2. Asigurați-vă că vă simțiți rău. În timp ce nu ar trebui să-l exagerați când vă sunați șeful, nu vă va răni să vă sunați puțin bolnavi. În plus față de a avea o voce răgușită de la chemarea devreme dimineața, puteți sniffle sau tuse foarte ocazional, astfel încât șeful tău crede că ești bolnav fără a trebui să-l exagerez. De asemenea, puteți vorbi puțin mai încet sau încet pentru a arăta că nu aveți forța dvs. deplină. Practicați acest act cu voce tare, astfel încât sună convingător.

Dacă doriți să faceți un sunet vocal extrage, puteți țipa într-o pernă timp de zece secunde înainte de a face apel. Dar acest lucru vă va răni gâtul, așa că asigurați-vă că merită.

De asemenea, puteți încerca doar să sune puțin din ea și dezorientat. Dacă sună foarte ascuțite și sunt super snappy pentru a răspunde la orice întrebare, șeful dvs. are, este posibil să nu fiți foarte convingători ca persoană bolnavă.

Imagine intitulată Apel în bolnav atunci când aveți nevoie doar de o zi în afara pasului 7

3. Fi pregătit pentru întrebări. Este șeful dvs. de tipul nosy? Încercați să vă imaginați ce fel de întrebări pe care le-ar putea avea. De exemplu, dacă lucrați în serviciul alimentar, șeful dvs. se poate întreba cât de contagioși sunteți. El sau ea ar putea întreba, de asemenea, dacă ați încercat tot posibilul pentru a vă face să vă simțiți suficient de bine pentru a veni. Cea mai bună politică este să spunem că credeți că sunteți contagioși și că ați încercat fiecare remediu pe care îl puteți obține (analgezice, antiacide, mai multe lichide etc.) dar toate fără nici un rezultat.

Menționați ocazional că ați sunat la biroul medicului dumneavoastră și așteptați să auziți înapoi la un timp de întâlnire, așa cum sunt rezervate. În timpul sezoanelor de vârf și a gripei, poate fi cu câteva zile înainte de a vă putea stoarce pentru o vizită de birou. Dacă angajatorul dvs. solicită o notă după ce vă întoarceți, puteți spune întotdeauna că întâlnirea dvs. nu este până mai târziu în săptămână. Vă oferă timp să fugiți la medic.

Imagine intitulată apel în bolnav atunci când aveți nevoie doar de o zi în afara pasului 8

4. Terminați conversația pe o notă bună. Când te faci să vorbești cu șeful tău, încercați să lăsați o impresie pozitivă cât de mult poți. Spuneți că veți face tot posibilul să vă recuperați să veniți să lucrați a doua zi și că sunteți recunoscător că șeful dvs. poate fi atât de înțelept. Arată cât de angajați sunteți la locul de muncă și cât de dornici trebuie să vă întoarceți la responsabilitățile dvs. fără ao suprasolicita. Asigurați-vă șeful dvs. să vă simțiți ca și cum vă pare rău că ați făcut o zi liberă în loc de faptul că nu puteți aștepta să vizionați TV și să vă ștergeți slujba.

Puteți chiar să-i spuneți șefului dvs. să ajungă la orice întrebări dacă credeți că ar avea nevoie de ajutorul dvs. Dacă sunteți dispus să fiți deranjați în timpul zilei de rău falsă, puteți spune: "Voi fi în pat toată ziua, așa că dă-mi un apel dacă aveți nevoie de mine ..." Dar faceți acest lucru numai dacă credeți că șeful dvs. va fi într-adevăr fi la o pierdere fără tine.

Încheiați conversația mulțumindu-vă șefului pentru a fi atât de considerat.

Partea 2 din 3:

După aceea

1. Urmăriți-vă boala când vă întoarceți la muncă. Nu intrați în muncă după ziua bolnavă care arată perfect sănătoasă. Jucați-vă ca și cum ați fi încă peste boala voastră. Suflați-vă nasul de câteva ori sau tuse încet. Nu trebuie să o jucați prea mult sau să acționați prea mult ca un martir pentru revenirea la muncă. Nu menționați boala dvs. și lăsați alții să întrebe cum vă simțiți. Ar trebui să-l jucați pentru a fi și mai autentic, spunând ceva de genul: "Nu mai simt atât de rău, într-adevăr," sau "am nevoie doar de o noapte mai bună și voi fi bine."

Dacă doriți să arătați extra autentic, nu obțineți o mulțime de somn cu o noapte înainte, astfel încât să vă arătați să lucrați la Haggard și să epuizați. Acest lucru vă încredințează credibilitatea pentru data viitoare când vă apelați la rău (și vă oferă o scuză pentru a rămâne până târziu).
Acționați puțin mai mult rezervat în acea zi. Nu fiți prietenos sau discutați cu colegii dvs. și dezactivați invitațiile. Amintiți-vă că încă mai trebuie să vă salvați puterea.

Imagine intitulată Apel în bolnav atunci când aveți nevoie doar de o zi liberă Pasul 10

2. Nu spuneți colegilor dvs. că ați falsificat să fiți bolnavi. S-ar putea să vă gândiți că sunteți aproape de colegii voștri și că nu v-ar fi înscris niciodată, dar ar trebui să fiți atenți să anunțați că vă prefaceți că sunteți bolnav. Colaboratorii dvs. nu vor dori să vă ridice cinci și vor crede că sunteți iresponsabili sau pur și simplu enervant. În plus, dacă doar un coleg se repetă ceea ce ai spus și se întoarce la șeful tău, atunci nu numai că vei avea probleme, dar nu vei putea niciodată să se răcească din nou.

În plus, a fi numit pentru falsificarea bolnavului va face, de asemenea, șeful dvs. mai suspect la data viitoare când sunteți de fapt bolnavi. Nu doriți să vă apărați pentru restul timpului la locul de muncă.

Hei, toți avem nevoie de o zi liberă de la serviciu din când în când și nu există nici o judecată. Totuși, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să vă loviți de el sau să vă arătați că într-adevăr nu vă luați în serios munca.

Imagine intitulată Apel în bolnav atunci când aveți nevoie doar de o zi liberă Pasul 11

3. Fii prietenos cu șeful tău. După ce ați sunat la rău, ar trebui să fiți drăguți cu șeful dvs. când vă întoarceți la muncă. Nu trebuie să menționați boala sau să vă mulțumesc șefului dvs. pentru a fi atât de înțelept, dar trebuie să lucrați la o atitudine bună și să trimiteți vibrații pozitive calea șefului vostru. Fă-l amintiți ce un angajat minunat sunteți și nu lăsați o umbră de îndoială în mintea șefului dvs. că ați putea juca HOWIE.

Nu trebuie să vă exagerați prietenia sau să continuați și despre cât de mult vă iubiți slujba și cât de mult înseamnă că vă aduce viața.

Imagine intitulată Apel în bolnav atunci când aveți nevoie doar de o zi liberă Pasul 12

4. Puneți o muncă bună. Când vă întoarceți la muncă de la falsificarea bolnavă, ar trebui să încercați să vă puneți cel mai bun picior înainte. Aceasta nu este ziua de a se rostogoli într-o oră târziu sau să-și petreacă două ore pe telefon, făcând apeluri telefonice personale sau rezervarea următoarei vacanțe. În schimb, ar trebui să stați la lucru cu normă întreagă pe care trebuie să o fiți acolo, să contribuiți la întâlniri, să răspundeți prompt la e-mailuri și să faceți altceva pentru a vă asigura că faceți o impresie bună.

Vă poate plăcea să vă plângeți la colegii dvs. atunci când veniți să lucrați, dar ar trebui să vă ușurați și să fiți un pic mai pozitiv după ce vă întoarceți. Nu vrei ca șeful tău să te audă să te plângi după ce ai luat o zi liberă.

Este bine să falsificați din când în când, dar dacă intrați în obiceiul de a opri în general, atunci slujba dvs. poate fi în pericol. Faceți un efort pentru fluierul în timp ce lucrați cât de mult puteți atunci când vă întoarceți.

Partea 3 din 3:

Pregătirea pentru a face apel

1. Alegeți un moment bun pentru a face acest lucru. S-ar putea să vă gândiți că în fiecare zi este o zi bună să falsificați bolnavi, dar dacă sunteți cu adevărat hotărâți să vă falsificați boala, atunci ar trebui să vă gândiți puțin mai mult în ea. Dacă alegeți o zi greșită pentru a falsificat bolnav, atunci va fi mult mai greu să faceți un caz convingător pentru dvs. În schimb, asigurați-vă că cotele sunt în favoarea dvs. înainte de a vă executa planul principal. Iată câteva lucruri pe care trebuie să le țineți minte:

Fiți pregătiți să fiți foarte convingători dacă vă apelați luni sau vineri. Va fi mai greu ca șeful tău să creadă că te simți rău într-un weekend lung.
Asigurați-vă că nu ați fost recent bolnav sau ați luat mult timp liber.
Nu falsificați imediat după ce ați avut o altercație la locul de muncă sau după ce ați făcut o mulțime de mormăi. Nu vrei ca șeful tău să-ți vezi boala falsă ca un afront. Boala ta va fi mult mai convingătoare dacă totul a fost bine și dandy ultima dată când te-ai dus la muncă.
Încercați să nu pierdeți convenabil o zi deosebit de neplăcută la locul de muncă. Dacă șeful tău știe că urăsc întâlnirile lunare îngrozitoare, atunci nu ar trebui să falsificați în această zi particulară - indiferent cât de bine se va simți.
Încercați să falsificați bolnavi atunci când altcineva la locul de muncă a fost bolnav sau dacă este sezonul de gripă. Astfel seful tău nu va fi prea suspicios, deoarece toată lumea se îmbolnăvește.

Imagine intitulată Apel în bolnav atunci când aveți nevoie doar de o zi în afara pasului 2

2. Stau la baza unor temei. Dacă intenționați să sunați la rău, atunci ar trebui să faceți un efort de a părea bolnav cu o zi înainte, fără a fi prea evident despre asta. Nu falsificați o tuse pe tot parcursul zilei, dar acționați puțin sub vreme și chiar și sniffle puțin, conducând colegii dvs. pentru a vă întreba dacă vă simțiți bolnavi în timp ce vă opriți. Acționează ca și cum ai fi bolnav, dar în negare despre asta, astfel încât colegii tăi nu bănuiesc că o falsionezi. Configurarea acestei fundatii cu o zi inainte va face mai convingătoare atunci când luați a doua zi liberă.

ACT MAI MAI MULTE ZIUA ACEASTĂ ȘI. Dacă sunteți în plus o zi energetică și apoi sunați-vă la Bolleu a doua zi, oamenii vor fi surprinși. Întoarceți invitații la prânz sau ore fericite cu o zi înainte de a vă chema.

Încercați să "subtil" să luați un avion în jurul colegilor dvs.

Suflați nasul puțin mai des decât de obicei.

Dacă aveți prânz cu colegii tăi, nu mâncați toate mâncarea dvs., așa că se pare că nu aveți prea multă apetit.

Arata ușor neîngrădit în acea zi. Tunsorul părului un pic, nu purtați cel mai bun costum și fiți bine cu căutând un pic obosit în jurul ochilor.

Imagine intitulată Apel în bolnav atunci când aveți nevoie doar de o zi în afara pasului 3

3. Cunoașteți boala în interior și în afara. Deși șeful dvs. nu poate pune prea multe întrebări, este important să știți ce sunteți bolnav înainte de a vă apela. În loc de a spune doar că nu vă simțiți bine, spunând că aveți o migrenă, gripa de stomac sau doar o răceală obișnuită vă poate ajuta să vă faceți argumentul mai convingător. Ar trebui să vă pregătiți să răspundeți la orice întrebare vă poate cere șeful dvs., ca atunci când ați început să vă simțiți rău, când veți reveni și dacă veți vedea un medic. Nu doriți să sunați incert, sau șeful dvs. va bănui că îl falsificați.

Dacă doriți să scoateți mai multe zile, alegeți o boală bună. O migrenă sau un caz rău de gastroenterită vă poate scoate din două sau mai multe zile, deoarece acestea pot continua mult timp și pop-up în orice moment. Pink Ochi și Strep Gât pot trage mai mult. Indiferent ce alegeți, faceți cercetarea cu atenție, astfel încât să puteți discuta despre simptomele cu claritate.

Puteți chiar să repetați conversația cu un prieten apropiat pentru a vă asigura că îl puteți scoate. Sunt șanse, șeful tău nu va dori să intre în detaliile a ceea ce se întâmplă cu stomacul sau gâtul, dar cel mai bine este să fii pregătit.

Imagine intitulată apel în bolnav atunci când aveți nevoie doar de o zi în afara pasului 4

4. Pregătiți-vă să o luați ușor acasă. Nu falsificați bolnavi și apoi faceți drumeții cu soțul / soția sau aruncați o petrecere sălbatică pentru prietenii dvs. Dacă vă falsificați bolnavi și apoi acționați super-social, se va întoarce la șeful dvs. În schimb, ar trebui să sunați la rău atunci când simțiți că sunteți doar în pat, atârnând în jurul casei și luând-o ușor - făcând destul de mult ceea ce ați face dacă ați fi fost bolnavi, minus sentimentul rău.

În plus, dacă vă cheltuiți "zi bolnavicioasa" în aer liber și apărătoare pentru a lucra cu un bronz, care va arăta destul de suspect.

În timp ce sunteți la el, este o idee bună să vă conectați la site-urile sociale pe care le-ați putea fi tentați să vizitați dvs "zi bolnavicioasa." În acest fel, șeful dvs. nu va împiedica fotografiile dvs. de drumeții în mijlocul bolii dvs. debilitante presupuse sau lăsând comentarii care ridică suspiciuni de sănătate bună.

Email și conversație Ajutor

Ziua bolnavilor

Suport WikiHow și Deblocați toate probele.

Apelând la bolnav peste telefon

Suport WikiHow și Deblocați toate probele.

Video.

Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi împărtășite cu YouTube.

sfaturi

Dacă tu și un prieten doresc să sună la rău, încercați să nu faceți acest lucru în aceeași zi.

Dacă locuiți în Noua Zeelandă, profitați de reglementările privind siguranța alimentară dacă lucrați în serviciu. Reglementările precizează că trebuie să fiți curățați de simptome de diaree la cel puțin 24 de ore după ce sunteți șters de orice simptome. S-ar putea să folosiți cât mai mult de două zile de odihnă.

Asigurați-vă că nu spuneți nimănui ca să vă prefaceți că sunteți bolnav - altfel, ei pot spune șefului sau altora și veți avea probleme!

Așezați-vă cu susul în jos de pe pat. Acest lucru îl va ajuta să sune ca și cum ai o infecție nazală. În plus, practica face perfect!

Dacă sunteți de fapt bolnavi și aveți nevoie pentru a obține o notă de doctor pentru muncă, cereți o "întoarce-te la muncâ" mai departe decât aveți nevoie de adevărat. Apoi întoarce-te la muncă "din timp", Înainte de notă, trebuie să vă întoarceți. Acest lucru vă face să arătați ca un angajat dedicat care utilizează mai puțin timp bolnav decât este necesar. De asemenea, oferă documentație pe care o puteți îndrepta în înregistrarea dvs. de angajare, în cazul în care utilizarea timpului medical ar fi chestionată vreodată în viitor. (Rețineți că unele companii nu vă vor lăsa să vă întoarceți la muncă fără a fi eliberați de îngrijire. Dacă încercați să vă întoarceți la serviciu înainte de data indicată pe nota dvs., angajatorul dvs. vă va trimite probabil acasă.)

Încercați să nu căutați "bolnav" Pe prea multe luni sau vineri - weekend-urile extinse tind să rămână în mintea șefilor și colegilor. Apelarea la marți ocazional este mai credibilă. De asemenea, nu obișnuiți să luați concediu în zile importante, cum ar fi ziua în care echipa trebuie să lucreze în timp util pentru a îndeplini termenul limită. Acest risc vă dăunează relațiilor cu colegii dvs., mai ales dacă vreunul dintre ei suspectați că îl falsificați.

Dacă trebuie să aveți grijă de afaceri urgente, dar totuși doriți o zi liberă, întoarceți-vă la lucru dimineața. Aveți grijă de ceea ce aveți nevoie și să fiți liniștiți. Dacă cineva întreabă ce se întâmplă, spuneți că nu vă simțiți bine. Când ați decis să plecați, pur și simplu abordați-vă șeful și spuneți că sunteți bolnav și plecați acasă. Nu întrebați, spuneți. Explicați-vă că ați avut grijă de toată lucrarea urgentă pentru ziua de azi și nu există nimic șeful vostru să facă pentru a spune nu.

Având o reputație excelentă pentru a face cu credincioșie munca dvs. vă va ajuta să ștergeți orice îndoială că șeful dvs. sau colegii dvs. au despre dvs. Dacă sunteți tipul leneș, care încearcă în mod constant să scape de orice lucrare, este posibil să nu puteți scoate acest lucru la fel de ușor.

O mulțime de locuri de muncă vă cere acum să obțineți un formular de sănătate de la medicul dumneavoastră, spunând că sunteți bolnav. Asigurați-vă că știți propria politică a companiei înainte de a minți despre o boală și posibilitate de a fi scrise.

Dacă aveți o pagină de socializare, nu uitați să vă actualizați în consecință statutul - un simplu, "Omg, mă simt atât de rău...Mă fac o supă de pui de pui" ar trebui să fie suficientă. Ultimul lucru pe care doriți să-l faceți este să vă actualizați starea despre cumpărături, înot, schi, etc. Când ar trebui să aveți o febră atât de mare, nu ați putut participa la școală / muncă!

Nu sunați la întârziere la mult sau șeful dvs. poate deveni suspicios.

Dacă aveți copii, ei pot fi o scuză foarte utilă pentru că lipsește o zi de lucru. Apoi, din nou, ați putea regreta că nu aveți timpul adăugat pentru a rămâne acasă când ei sunt bolnavi, deci fii atent cu asta.

Doar sunați șeful dvs. Nu-i spune cineva, el te va chema înapoi. Atunci va trebui să falsifice totul din nou!

Dacă te duci la plajă în ziua liberă, nu uitați protecția solară. Arătând la lucru a doua zi, arătând ca un homar poate fi jenant, să nu mai vorbim incriminat.

Construi o reputație. Du-te la lucru când ești cu adevărat bolnav, așa că șeful tău nu va crede că falsificați când ați decis să jucați bolnav pentru a ieși din lucru. Odată ce ați împins ușa de câteva ori pentru a fi bolnav mortal (și infecțios) la locul de muncă, șeful dvs. va fi recunoscător atunci când faceți apel la bolnav și credeți că ați luat sfatul tuturor pentru a rămâne acasă.

Nu face "programa" o zi bolnavă în avans. Dacă șeful tău află că ai lăsat oamenii să știe acum două săptămâni că ai fost bolnav astăzi, ți-ai putea pierde slujba.

Notă: Reglementările guvernamentale vă pot împiedica să vă întoarceți la locul de muncă în ziua următoare dacă solicitați să aveți diaree. De exemplu, Ministerul Sănătății din Noua Zeelandă sugerează că nu se întoarce la muncă până după 48 de ore.

Nu vă simțiți vinovați. Un aparent 40% dintre americani au chemat rău să se bucure de o zi de vară, urmărind ceea ce este cunoscut ca "Sindromul de absență sezonieră".

Avertizări

Luarea timpului de lucru afectează toți colegii. Gândiți-vă cu atenție înainte de a ateriza sarcinile de pe colegii dvs. și lăsând pe cineva în lurch.

În cele din urmă, dacă aveți nevoie de o zi liberă de lucru mai multe ori decât puteți conta, reevaluați slujba în care vă aflați. Poate că nu puteți sta la ceea ce faceți și vă distrugeți de fapt sănătatea prin îngrijorare, anxietate și resentimente. În acest caz, trebuie să vă gândiți mult și greu de schimbarea locurilor de muncă sau chiar a căii de carieră.

Nu folosiți o scuză despre cineva din familia dvs. care moare, deoarece șeful poate afla sigur și veți fi prinși într-o minciună. Acest lucru vă va face mai puțin credibil șefului dvs. când cineva nu moare.

Majoritatea angajatorilor au un program de absente fără defecțiuni. Consultați departamentul de resurse umane al companiei dvs. pentru a vedea cum se află în sus.În cadrul unui program de absente fără defecțiuni, sunteți penalizat dacă aveți sau nu un doctor.Deci, vizionați-vă chemarea, munca dvs. poate depinde de ea.

Nu este o idee bună să faceți acest lucru deoarece poate pune accentul inutil asupra colegilor dvs. numai pentru că vă mințiți.Dacă există o problemă la locul de muncă, vorbiți privat cu șeful dvs. și vă vor ajuta prin ea.

În Statele Unite, prin legea federală, angajatorii cu peste 50 de persoane trebuie să completeze "FMLA", Familia medicală concediu acționează pentru dvs. sau dependent. Dacă solicitați o zi FMLA și sunteți prinși abuzând la concediu, puteți fi terminat instantaneu.

Partajați pe rețeaua socială: