Cum să mănânci o fig

Figurile au un gust ușor dulce și o aromă deosebit de dulce. Ele sunt cele mai populare atunci când sunt uscate, dar figurile proaspete sunt, de asemenea, destul de gustoase. Vă puteți bucura de smochine pe cont propriu sau le puteți împerechea cu alte alimente, cum ar fi produsele lactate, vinul condimentat sau prăjiturile. Thisewill vă oferă câteva orientări privind cele mai bune modalități de a mânca un FIG.

Pași

Partea 1 din 3:
Alegerea și pregătirea smochinelor
  1. Imaginea intitulată mănâncă o etapă Fig 1
1. Mănâncă smochine proaspete sau uscate. Figurile sunt sensibile la temperaturile reci și sunt dificil de transportat, deci poate fi greu să găsești figuri proaspete în climatele mai răcoroase, în special în afara verii. Smochinele uscate sunt disponibile în cele mai multe magazine de bacanie pe tot parcursul anului.
  • Figurile sunt sănătoase, indiferent de modul în care le consumați. Există 37 de calorii pentru fiecare 8 oz (50 g), iar aceeași cantitate produce o medie de 1.45 g Fiber, 116 mg potasiu, 0.06 mg mangan și 0.06 mg vitamina B6.
  • Imaginea intitulată mănâncă o etapă 2
    2. Alegeți figurile RIPE pentru consum. Dimensiunea exactă și culoarea unei imagini coapte variază pe baza soiului, dar toate soiurile sunt moi când sunt coapte. O figură coaptă va da atunci când va avea un miros foarte puternic și dulce.
  • Evitați figurile care sunt grele sau cele care au rupe profunde sau vânătăi. Câteva mici zgârieturi sunt, totuși, deoarece acestea nu vor afecta gustul sau calitatea fructelor.
  • De asemenea, evitați figurile care par să aibă mucegai pe ele sau cele care miroase acru sau putred.
  • Figurile RIPE pot fi verde, maro, galben sau profund violet.
  • Ar trebui să utilizați Fig la fel de proaspăt posibil. Ele pot fi stocate în frigider timp de 2 sau 3 zile după recoltare, dar vor începe să strică în trecut acest punct. Poti Păstrați Figurile prin înghețarea lor sau conservă dacă aveți nevoie să le păstrați mai mult.
  • Imaginea intitulată mănâncă o etapă 3
    3. Curat figurile proaspete înainte de a le mânca. Clătiți smochinele sub apă rece și ștergeți ușor uscarea cu prosoape de hârtie curate.
  • Deoarece smochinele sunt atât de delicate, nu ar trebui să le curățați niciodată cu o perie de legume. Îndepărtați orice murdărie pe care o vedeți prin spălarea ușoară cu degetele.
  • Scoateți tulpinile pe măsură ce spălați Figurile prin răsucirea ușoară a acestora folosind degetele.
  • Imaginea intitulată mănâncă o etapă 4
    4. Îndepărtați cristalele de zahăr. Cristalele de zahăr pot fi îndepărtate prin stropire 1/2 cană (125 ml) cu 1 lingură (5 ml) apă și microundeving-ul la înălțime timp de 1 minut.
  • Figurile RIPE adesea oozează un sirop zaharos care poate cristaliza pe suprafata. Aceste figuri sunt încă bune pentru a mânca, dar pentru prezentare sau textură, aceste cristale sunt de obicei eliminate.
    • Partea 2 din 3:
    Consumul de figuri proaspete
    1. Imaginea intitulată mănâncă o etapă Fig 5
    1. Mănâncă întregul. Figurile au un gust ușor dulce și se pot bucura de proaspete și pe cont propriu.
    • Pielea figului este comestibilă. Ca rezultat, nu trebuie să coajă în figuri înainte să o mănânci. Doar răsuciți tulpina și mâncați pielea de smochină și toate.
    • Dacă nu vă place textura pielii, le puteți desprinde înainte de a mânca fig. După răsucirea tijei, utilizați cu atenție degetele pentru a îndepărta pielea pornind de la partea superioară expusă.
    • Pentru a vă bucura de aroma interiorului fără a scoate pielea, tăiați pur și simplu fig în jumătate. Țineți ușor figura cu o singură mână și utilizați un cuțit ascuțit pentru ao tăia în jumătate de lungime. Acest lucru expune interiorul dulce, permițând gustului să vină imediat imediat ce îl mâncați.
  • Imaginea intitulată mănâncă o etapă 6
    2. Serviți smochine cu un produs de brânză Tangy. O modalitate comună de a servi figuri proaspete este să se bucure de ele brute cu o mică brânză sau lapte răspândite peste ele. Dairy ar trebui să fie dulce și tangy, totuși, mai degrabă decât ascuțit.
  • Tăiați smochinele în jumătate și plasați un dollop de brânză de cremă peste fiecare jumătate. Ați putea folosi brânză cu cremă simplă sau brânză cremă aromată. Acest lucru poate fi servit ca o gustare sau un aperitiv simplu.
  • Topi o bucată de brânză albastră în fig. Scoateți tulpinile și tăiați un mic "X" forma în partea de sus a figului. Lucruri un pic de brânză albastră în tăietură și coace timp de 10 minute la 400 de grade Fahrenheit (204 grade Celsius).
  • Produsele lactate bogate, cum ar fi Mascarpone și Crème Fraiche, funcționează bine cu aroma din fig.
  • Imaginea intitulată mănâncă o etapă 7
    3. Puneți figurile. Figurile pot fi picate pe soba sau într-un aragaz lent. Utilizați aproximativ 2 cani (500 ml) de lichid pentru fiecare 8 fig.
  • Ai putea folosi vinul sau vinul fortificat care a fost simmat cu mirodenii calde, cum ar fi scorțișoară, cuișoare sau anason. De asemenea, puteți folosi suc de fructe sau oțet aromat ca oțetul balsamic.
  • Fierbeți figurile pentru 10 până la 15 minute pe aragaz.
  • Gătiți figurile La scăzut timp de 23 de ore în aragazul lent.
  • Figurile poarta sunt adesea servite cu iaurt, produse lactate bogate, sau deserturi congelate.
  • Imagine intitulată mănâncă o etapă a figului 8
    4. Utilizați ca conserve. Se amestecă 1 lb (450 g) figuri tăiate cu 1 cană (250 ml) zahăr într-o cratiță. Să gătiți la căldură scăzută timp de 30 de minute până când se păstrează groasă.
  • Imaginea intitulată mănâncă o etapă Figul 9
    5. Utilizați în produsele de coacere. Figurile pot fi utilizate în pâine, prăjituri, brioșe și alte produse de panificație pe bază de făină.
  • Se amestecă cu alte fructe. De exemplu, ați putea adăuga figuri tocate la rețeta dvs. preferată de cobbler de piersici sau adăugați smochine la plăcintele și deserturile cu aromă de zmeură sau portocaliu.
  • Face figurile centrului de atenție. De asemenea, puteți avea produse de coacere care se bazează complet pe aroma din figuri, mai degrabă decât să împerecheze figuri cu alte fructe. Ai putea face o fisnet sau coaceți figurile tocate într-un tort de lire sau tort de iaurt.
  • Utilizați ca garnitură. Figurile înjumătățite sau zdrobite fac un garnitură atrăgătoare pentru prăjituri și deserturi similare. Ei lucrează mai ales pe prăjituri făcute cu înghețuri bogate, cum ar fi înghețarea brânzei de cremă, sau pe prăjituri aromate cu nuci, ca un tort de migdale.
    • Partea 3 din 3:
    Consumul smochinelor uscate
    1. Imaginea intitulată mănâncă o etapă Fig 10
    1. Bucurați-vă ca-este. Smochinele uscate pot fi consumate simplu, la fel ca stafidele sau alte fructe uscate. Aceasta este una dintre cele mai simple modalități de a vă bucura de fructe ca o gustare.
  • Imaginea intitulată mănâncă un Fig 11
    2. Rehidrați Figurile. Atunci când se utilizează smochine uscate pentru rețete, îl puteți găsi benefic pentru a le rehidrata, astfel încât acestea să devină sucuri și mai plumbuitoare.
  • Puteți înmuia smochinele uscate în apă sau suc de fructe peste noapte.
  • O metodă mai aprofundată de rehidratare a smochinelor este aceea de a le fierbe timp de câteva minute în apă sau suc de fructe.
  • Când utilizați oricare metodă, adăugați doar lichid suficient pentru a acoperi stratul din fig.
  • Imagine intitulată mănâncă un figura 12
    3. Utilizați în produsele de coacere. Ambele smochine uscate și rehidratate pot fi utilizate în rețete bune de coacere.
  • Gravitează spre pâine, prăjituri, brioșe și cookie-uri peste plăcinte și tarts. Se amestecă smochinele uscate în aluatul acestor produse de coacere pe bază de făină înainte de coacere.
  • Înlocuiți alte fructe uscate cu smochine uscate. În loc de a face cookie-uri de ovăz de ovăz, faceți cookie-uri de fisuri de ovăz. În loc să adăugați cireșe uscate la un batter de brioșă, adăugați smochine uscate.
  • Imaginea intitulată mănâncă un Fig 13
    4. Adăugați la fulgi de ovăz sau terci. O altă modalitate simplă de a vă bucura de smochinele uscate este pur și simplu să presărați câteva peste cerealele de mic dejun fierbinte. Figurile vor adăuga o creștere ușoară a aromei.
  • Imaginea intitulată mănâncă o etapă 14
    5. Se amestecă unele în brânză de vaci sau iaurt. Pentru un prânz ușor, ați putea amesteca o mână de smochine uscate într-o servire de brânză de vaci sau iaurt. Aceste produse lactate bogate, tangy completează gustul din figuri mai degrabă bine.

    • sfaturi

    Avertizări

    Consultați-vă cu medicul înainte de a mânca figurile dacă ați avut probleme renale grave în trecut. Ele conțin oxalați, o substanță naturală care poate fi dăunătoare atunci când se acumulează în sângele corpului. Rinichii filtrează de obicei această substanță, dar rinichii nesănătoși nu pot face acest lucru.

    Lucrurile de care veți avea nevoie

    • Servețele de hârtie
    • Cuţit
    Partajați pe rețeaua socială:
    Similar