3 modalități simple de a mânca pita pâine

Pita pâine este o opțiune convenabilă, gustoasă pentru a face sandwich-uri și mini pizza sau pentru a vă bucura de o baie simplă. Îl puteți prăji în jetoane mici, încălziți-l sau bucurați-vă ca o învelitoare rece. Indiferent de felul în care alegeți, împerecheați-vă Pita cu carnea savuroasă, brânzeturile și legumele vor face o gustare sau o masă grozavă în orice moment al zilei.

Pași

Metoda 1 din 3:

Făcând sandwich-uri de buzunar Pita

1. Tăiați pâinea pita și pop-o deschisă pentru a crea un buzunar. Pentru a face un buzunar rapid Pita, setați-l pe o placă de tăiere și tăiați partea de sus 1-2 inci (2.5-5.1 cm) la un unghi ușor. Deschideți-o ușor și glisați piesa în plus pentru a da Pita o simplă stabilitate suplimentară.

Alegeți o pâine gustoasă de pita pentru cea mai bogată aromă sau pentru o versiune întreagă de grâu dacă doriți o opțiune mai sănătoasă.
Un sandwich de buzunar Pita este o opțiune excelentă pentru un prânz rapid sau cină și poate fi chiar mâncată la micul dejun.

Imagine intitulată Mananca pita pâine Pasul 2

2. Umpleți Pita cu Kale, Feta și Chickpeas pentru o gustare satisfăcătoare. Scurgeți o jumătate de cutie de năut, apoi aruncați-le cu o presare de ulei de măsline și jumătate dintr-o roșie tocată. Lucruri Pita cu câțiva mână de carne proaspătă, spălată și aproximativ ½ ceasca (57 g) de brânză de feta se prăbușește, apoi se adaugă amestecul de chickpea.

3. Faceți un blt în Pita dvs. pentru o preluare proaspătă pe un clasic. Pentru un blk rapid, gătiți 2-4 bucăți de slănină, tăiați o roșie și tăiați mai multe bucăți de salată. Spargeți baconul în 3-4 bucăți fiecare, apoi umpleți-l pe Pita cu ingredientele BLT, adăugând câteva squirturi de maioneză pentru o explozie suplimentară de aromă.

Imaginea intitulată Mananca pita pâine Pasul 4

4. Lucruri Pita cu ouă și salsa pentru o opțiune de mic dejun. Sandwich-urile de buzunar Pita poate face o opțiune excelentă de mic dejun! Încăierare 2 ouă și glisați-le în Pita, apoi amestecați în câteva linguri de Pico de Gallo sau salsa.

Puteți experimenta adăugarea altor alimente de mic dejun, cum ar fi biții de bacon sau șuncă gătită.

Imagine intitulată Mananca pita pâine Pasul 5

5. Umpleți-vă Pita cu somon gătit și iaurt pentru o masă plină de proteine. Tăia un filet de somon fiert și flagați-o puțin cu o furculiță, apoi amestecați-o cu 1-2 linguri de mărar tocat și iaurt simplu. Lucrurile dvs. Pita cu câteva mâini de spanac proaspăt pentru copii, apoi completați restul cu amestecul de somon.

Aceasta este o opțiune excelentă pentru resturile de somon dacă ați gătit recent un filet sau două pentru cină!

Imaginea intitulată mănâncă pâinea pita Pasul 6

6. Face un unt de arahide și jelly pita cu o răsucire sănătoasă. Pentru a face un prânz clasic, dulce un pic mai sănătos, acoperiți-vă în interiorul PIA cu unt de arahide. Apoi, tăiați 3-4 căpșuni și o banană și faceți-le înăuntru. Dragă miere înăuntru pentru o explozie suplimentară de dulceață!

Imaginea intitulată Mananca pita pâine Pasul 7

7. Încercați un balsamic pita pentru o aromă mediteraneană. Slice în sus 2-3 căpșuni și le-au folosit în Pita, împreună cu o jumătate de ceașcă (75 g) de brânză de capră se prăbușește. Adăugați în ½ ceasca (115 g) de spanac brut, spălat pentru bebeluși și dați niște oțet balsamic pe partea de sus la gustul dvs. pentru o salată gustoasă, inspirată de salată de balsamică!

Ați făcut această rețetă?

Lăsați o recenzie

Metoda 2 din 3:

Gătit o pizza mini pita

1. Preîncălziți cuptorul și întindeți-vă Pitas. Setați cuptorul la 350 ° F (177 ° C) și plasați 2 Pitas plat pe o foaie de coacere. Utilizați o lingură pentru a răspândi aproximativ 2 lingurițe (9.9 ml) de ulei de măsline peste fiecare.

Puteți utiliza fie grâu alb sau întregi Pitas pentru această rețetă.
Dacă doriți mai mult de 2 Pitas, puteți să vă așezați încă 2 pe oa doua foaie sau pur și simplu să le faceți în loturi de pe aceeași foaie.

Imagine intitulată Mananca pita pâine Pasul 9

2. Răspândiți sosul de roșii, mozzarella și roșii de cireșe pentru o pizza Margherita. Pentru cea mai clasică rețetă Piza Pizza, răspândiți un strat uniform de sos de roșii pe Pita, apoi se presară aproximativ o jumătate de ceașcă (57 g) de mozzarella mărunțită deasupra. Tăiați 5 roșii de cireșe și plasați-le pe partea de sus a mozzarella pentru un aspect și aromă tradițională de margherita.

Puteți adăuga la această rețetă pentru a se potrivi cu gusturile dvs! Plasați pepperoni pe partea de sus, adăugați brânză suplimentară sau presărați pe unele legume după cum doriți.

Imagine intitulată Mananca pita pâine Pasul 10

3. Strat pe sos, antipasta și brânză de capră pentru un gust mai clar. Pentru un gust mai unic, încercați să răspândiți pe câteva linguri de sos de roșii și un anumit antipasti, un amestec de inimi de anghinare, roșii, măsline și ciuperci. Se presară aproximativ o jumătate de ceașcă (75 g) de brânză de capră se prăbușește peste partea de sus.

Puteți cumpăra un amestec antipasta pre-mixt sau faceți-vă propriul prin combinarea inimilor de articulații, 3-4 roșii ucide, măsline verzi sau negre, și ciuperci. Experimentați cu proporțiile pentru a vă potrivi gustului!

Imagine intitulată Mananca Pata Pasul 11

4. Răspândirea arugula, ceapă caramelizată și brânză de capră pentru o pizza sănătoasă, verde. Tăiați o ceapă roșie și gătiți jumătate din el în 1 lingură de ulei de măsline până când este caramelizată. Adăugați aproximativ 2 cani (20 g) de arugula proaspătă, spălată și lăsați-o să gătească timp de 1 minut. Răspândiți amestecul deasupra unei pita și presărați o jumătate de cană (74 g) de brânză de capră prăjită deasupra.

Imaginea intitulată mănâncă pita pâine Pasul 12

5. Adăugați Mozzarella, cartofi, ceapă și rozmarin pentru un gust proaspăt și unic. Fierbe 1 cartof timp de 10-15 minute sau până la moale, apoi lăsați-o să se răcească și să-l taie. Răspândiți cât mai multă brânză de mozzarella pe Pita dvs. după cum doriți, apoi adăugați cartofii deasupra. Răspândiți ½ dintr-o ceapă roșie tăiată pe partea superioară, apoi se presară pe rozmarin și piper pentru a vă potrivi gustului.

Imagine intitulată Mananca pita pâine Pasul 13

6. Gatiti pizza 2 la un moment dat timp de 20 de minute. Odată ce pizza dvs. sunt pregătiți, setați foaia de coacere în cuptor și gătiți-o timp de 20 de minute. Scoateți cu atenție foaia cu un cuptor cu un cuptor și tăiați pizza Pita în sferturi sau optze înainte de a mânca!

Dacă ați făcut o pizza Pita de la Margherita, puteți adăuga, de asemenea, o ceașcă de ¼ (8 g) de busuioc tocată în partea de sus după ce a făcut gătit.

Ați făcut această rețetă?

Lăsați o recenzie

Metoda 3 din 3:

Mănâncă Pita cu sosuri de scufundare

1. TOAST PAȚA DUMNEAVOASTRĂ PENTRU O ALTERNAȚIE CHIP CRUNCHY. Pentru a face chips-uri de pâine pradă pradă, preîncălziți cuptorul la 375 ° F (191 ° C) și deschideți un pachet de pâine Pita. Tăiați fiecare pâine în optzeci și plasați-le pe o foaie de coacere într-un singur strat. Se presară ușor cu ulei de măsline, sare și piper. Coaceți-vă chips-urile de pita timp de aproximativ 5 minute, apoi le întoarceți cu clești și le-ați fixat înapoi în cuptor timp de încă 5 minute sau până când sunt clare.

Imagine intitulată Mananca pita pâine Pasul 15

2. Serviți-vă pita caldă și moale pentru un aperitiv de chewy sau un gustare. Dacă nu doriți să vă toastă pâinea dvs. Pita dvs., dar încă doriți să fie caldă, încercați încălzirea în cuptor. Setați temperatura la 350 ° F (177 ° C), apoi utilizați o perie de patiserie pentru a acoperi Pita pe ambele părți cu doar un pic de apă. Stivuiți Pitas pe o foaie de coacere și încălziți-le în cuptor timp de 5-10 minute, sau până când sunt încălzite până la capăt.

Umezindrea pita înainte de încălzire, o va păstra de la uscare sau prăjire accidental.

Imagine intitulată Mananca pita pâine Pasul 16

3. Îndepărtați-vă Pita în Hummus dacă doriți o asociere clasică. Nimic nu merge împreună ca pita pâine și hummus. Indiferent dacă ați tăiat-o pe Pita, a încălzit-o sau mănâncă-o la temperatura camerei, răspândind un pic de hummus pe ea face pentru o gustare gustoasă, de umplere.

Puteți cumpăra Hummus la un magazin alimentar sau încercați făcând-ți propriul.

Imagine intitulată Mananca pita pâine Pasul 17

4. Serviți-vă Pita cu un sos de tzatziki pentru un gust de iaurt tangy. Sosul Tzatziki este un sos cremos, înfricoșător, care merge frumos cu gustul plin, plin de pâine Pita. Cumpărați unele sau faceți-vă propriul dvs de la usturoi, castraveți, mărar și iaurt grecesc.

Îndepărtați pâinea dvs. Pita și bucurați-vă!

Imagine intitulată Mananca pita pâine Pasul 18

5. Efectuați sau cumpărați Baba Ganoush pentru o punte din Orientul Mijlociu. Baba Ganoush este o baie din Orientul Mijlociu din vinete afumate, usturoi și sos din Tahini. Se împerechează bine cu pâinea Pita, atât moale, cât și prăjită, și dă o aromă fumătoare care iese din mulțime.

Făcând Baba ganoush

Gătiți 6 cuișoare de usturoi tocată în ulei de măsline până când sunt maro de aur și parfumat, apoi le-au pus deoparte.

Fripturi 2 vinete de dimensiuni medii pe o sobă de gaz sau o grătar deschis până când pielea este carryrată. Lăsați-i să se răcească, apoi coaceți ușor pielea și scoateți interiorul.

Mash vinetele la o pulpa, apoi se adaugă sare, piper, câteva linguri de Tahini și usturoiul.

Imagine intitulată Mananca pâinea pita Pasul 19

6. Coaceți o baie de brânză caldă, brânză pentru o gustare indulgentă. Pentru o baie de brânză gustoasă și surprinzător de sănătoasă, începeți prin preîncălzirea cuptorului la 350 ° F (177 ° C). Se încălzește uleiul de măsline într-o tigaie, apoi adăugați 2 prazuri tocate, 8 oz de germeni de brussel ras și 2 cuișoare de usturoi. Sautați-le timp de 5-8 minute. Apoi, combinați maioneza, iaurtul grecesc, sarea și piperul într-un castron mediu și se amestecă în jurul Cupa (75 g) de brânză rasă. Se amestecă în amestecul de spargere Bruxel și coaceți timp de 40 de minute.

Dipul ar trebui să fie crocant în jurul marginilor și maro-maronii de aur, când este gata să mănânce!