4 modalități de vindecare în mod natural

Pilele sau hemoroizii sunt venele mărite găsite fie extern, fie intern în jurul anusului. Ele sunt cauzate de o presiune crescută asupra venelor pelvine și rectale și sunt adesea legate de constipație, diaree și tensionare pentru a trece un scaun. Pilele pot fi destul de dureroase și pot face viața dvs. zilnică dificilă și incomodă. Din fericire, puteți găsi o ușurare cu tratamente naturale. Cu toate acestea, ar trebui să vedeți un medic dacă aveți sângerări sau aveți hemoroizi care nu dispar.

Pași

Partea 1 din 4:

Liniștitor durerea

1. Evitați laxativele medicinale. Laxativele pot fi formarea obiceiurilor și pot slăbi și intestinele, ceea ce duce la constipație cronică.

În schimb, utilizați modificări dietetice și suplimente pe bază de plante pentru a vă stimula intestinele, dacă este necesar.

Imagine intitulată Oprirea durerii hemoroide Pasul 2

2. Luați o baie de stat. Sitz Băi au doar câteva centimetri de apă pentru a înmuia anusul, dar dacă preferați o baie completă, poate realiza același lucru. Dacă preferați baia tradițională de sitz, umpleți doar cada cu câțiva centimetri de apă sau cumpărați o baie Sitz la orice farmacie sau magazin de aprovizionare medical. Unele dintre pungile comerciale au tuburi și orificii pentru a permite apa să circule în mod constant.Acestea oferă o cantitate constantă de apă care este utilă, dar nu esențială - aceleași efecte pot fi realizate la domiciliu folosind cada. Aceste băi permit o mai bună circulație în zona anală și pentru relaxare și vindecare a țesuturilor din jurul anusului.

Adăugați aproximativ o ceașcă de săruri Epsom la o cadă plină sau două la trei linguri de săruri Epsom pentru câțiva centimetri de apă în cada. Păstrați apa caldă, dar nu prea caldă. Repetați de două până la trei ori pe zi.

Umpleți cada cu aproximativ 6 cm (15 cm) de apă caldă și adăugați o mână de sare Epsom la amestec, amestecând-o astfel încât se dizolvă. Acum stați în cadă cu genunchii flexați timp de cincisprezece minute. Îndepărtarea genunchilor va expune anusul la apă și apa caldă va calma durerea și inflamația.

Imagine cu titlul de vindecare în mod natural Pasul 3

3. Încercați o compresă caldă. Ia un prosop curat, de spălare de bumbac și să-l înmuiați în apă caldă (dar nu fierbinte). Aplicați comprimarea timp de aproximativ 10 până la 15 minute, direct pe grămadă.Repetați de patru până la cinci ori pe zi.

Avertizare: Nu stați pe un tampon de încălzire, deoarece ar putea să vă ardă pielea.

Imagine intitulată Piloanele în mod natural Pasul 4

4. Utilizați gheața. Ghețurile de gheață pot ajuta la reducerea umflarea grămezilor. Puteți folosi pachetele de gheață deja făcute sau puneți niște gheață într-o pungă de plastic și înfășurați-vă într-o bucată de pânză. Puneți-o pe regiunea hemoroidă.

Utilizați numai pachete de gheață timp de cinci până la zece minute la un moment dat. Nu aplicați gheață direct pe piele ca făcând acest lucru să producă efecte dăunătoare (cum ar fi Frostbite).

Imagine intitulată Piloți în mod natural Pasul 5

5. Utilizați șervețele umede necorespunzătoare. Menținerea igienei este importantă pentru cineva care suferă de hemoroizi, deoarece împiedică formarea complicațiilor, cum ar fi infecția sau blisterul mucoasei anale datorită uscăciunii excesive. Pentru a preveni astfel de complicații, se poate folosi șervețele umede de bumbac neschimbate, adesea numite "servetele umede" (pot fi achiziționate în multe tipuri comune de magazine) pentru a șterge ușor regiunea anală după fiecare mișcare intestinală.

După o baie de sitz - și, în general, evitați ștergerea cu hârtie igienică obișnuită sau prosoape dureroase. Utilizați numai metode moi și blânde de curățare. Un ștergător de bebeluși este un produs eficient și liniștitor.

În plus, evitați hârtia igienică parfumată sau colorată. Deși pot părea plăcute, aditivii chimici care creează miros și culoare pot provoca iritarea locală pe corp.

Imagine intitulată Piloții în mod natural Pasul 6

6. Aplicați un astringent în zona afectată. Farmaceutic vrăjitorie este un antioxidant și astringent derivat natural, care poate ajuta la ameliorarea hemoroizilor încântați și le face să se simtă mai puțin dureri și pot ajuta în mod semnificativ reducerea mâncării de grămezi. Witch Hazel poate fi aplicat direct - cu ușurință și în cantități moderate - cu tampoane de bumbac sau tampoane înmuiate de bumbac pot fi cumpărate în magazine. Cu toate acestea, știu că Witch Hazel și alți astringenți va trebui probabil să fie evitată în prezența tulburărilor autoimune, cum ar fi sensibilitatea cu dermică moderată până la severă (I.E. Rosacea, Eczema) și, bineînțeles, alergii la o substanță în cauză - luați în considerare întotdeauna sănătatea dvs. generală și alte condiții de sănătate cunoscute sau suspectate înainte de a utiliza medicamente.

Repetați cât de des este necesar. Încercați să aplicați Witch Hazel de cel puțin 4 până la 5 ori pe zi.

Uleiul de măsline cald este o alternativă la Witch Hazel. Uleiul de măsline va remedia în plus uscarea zonei afectate, deoarece este un bogat lubrifiant care conține antioxidanți. Pentru uz non-dietetic, alegeți uleiul non-Virgin pentru un preț mai mic și o alocare mai bună a resurselor.

Pungile calde, umede de ceai pot fi, de asemenea, utilizate pentru a calma durerea în regiunea anală. Ceaiul conține un astringent natural care ajută la reducerea umflăturii, în timp ce căldura sacului de ceai poate ameliora durerea. Înainte de utilizare, asigurați-vă că ceaiul (nu "Tisane") sacul nu este fierbinte.

Imagine intitulată Piloanele în mod natural Pasul 7

7. Încercați aplicații topice de ameliorare a durerii și mâncărurilor. După o baie și uscarea completă, utilizați o cantitate mică de gel de aloe vera sau o preparare H pentru a ajuta la durerea hemoroidală și disconfort. Aplicați ori de câte ori este necesar (de asemenea, consultați instrucțiunile și ingredientele scrise pe etichete).

Aloe Vera Gel conține componente care s-au dovedit a inhiba infecția și ajută la vindecarea rănilor minore. Puteți folosi gelul direct de la o plantă de aloe, luând o frunză mare și tăiați-o deschisă pentru a elibera gelul. Alternativ, puteți achiziționa 100% gel de aloe vera natural dintr-un magazin de droguri.

Pregătirea H, disponibilă în majoritatea magazinelor de produse alimentare, conține jeleu de petrol, ulei mineral, ulei de ficat de rechin și fenilefrină-fenilefrină acționează ca un decongestionant și ajută la micșorarea hemoroidului.

Imagine intitulată Piloanele în mod natural Pasul 8

8. Extrageți și aplicați suc de legume. Sfeclă și morcovii pot fi zdrobiți să-și extragă sucul. O bucată groasă de bumbac sau o bucată mare de tifon poate fi înmuiată cu sucul și aplicată pe venele umflate. Cercetarea inițială a arătat că sfeclatul poate reduce tensiunea arterială ridicată și poate ajuta la reducerea umflării hemoroizilor încorporați.

Imagine intitulată de vindecare Galls Pasul 9

9. Ia în considerare luarea de suplimente pe bază de plante. Există diferite tipuri de ierburi care pot acționa ca laxative naturale. Unele opțiuni bune includ:

Senna: Un balsam natural și blând. Puteți lua Senna ca tablete (urmând instrucțiunile producătorului) sau ca un ceai de noapte.

Psyllium: Un agent natural de umplutură și de înmuiere. Adulții pot lua între 1/2 și 2 lingurițe de psyllium (cum ar fi metamucilul) în 8 uncii de apă o dată pe zi. Psylliul trebuie adăugat la apă, agitat și beat imediat (amestecul se îngroațează rapid). Poate doriți să începeți cu 1/2 linguriță și să măriți doza cu 1/2 linguriță a doua zi dacă scaunul trecerea este încă incomod.

FLAXSED: Adăugați ca agent de umplutură la alimente cum ar fi cerealele, salatele, supele și smooturile. Adăugarea a 2 până la 3 linguri de fulged zilnic poate ușura trecerea scaunelor.

Imagine cu titlul de vindecare în mod natural Pasul 10

10. Explorați alte remedii naturale de relief. S-ar putea să aveți câteva lucruri în bucătăria dvs. pe care nu știați că ați putea ajuta cu grămezi. Iată câteva idei:

Frunzele de tărâțe amare, Când se aplică, pot fi aplicate la nivel local pentru a ușura durerea cauzată de grămezi.

Bicarbonat de sodiu poate fi aplicată ca o pulbere sau ca o pastă pe venele umflate (utilizați 1 lingură de bicarbonat de sodiu și amestecați cu apă). Asigurați-vă că lăsați-o doar timp de 15 minute, deoarece pasta ar putea usca zona și agravează situația.

Aproximativ 5 mililitri ai latex sau suc al copacului Banyan, Când este adăugat la o porție de lapte și consumată o dată pe zi (mai ales dimineața), este benefică pentru pacienții cu grămezi.

A Amestec de ghimbir și miere, fiert pentru a face o decocție (o extracție prin fierbere) și apoi condimentată cu o bordură de lime dulce și frunze de menta ajută la detoxifierea corpului și răciți sistemul de corp. Acesta va asigura o aprovizionare cu sânge bun la piloți.

3 lingurițe de miere fierte cu 2 lingurițe de piper și 2 lingurițe de fenicul împreună cu 500 de milimetri de apă face un decoct excelent care poate fi consumat pe parcursul zilei.

Imagine intitulată Piloanele în mod natural Pasul 11

11. Utilizați uleiuri esențiale. Uleiul esențial trebuie diluat în ulei purtător înainte de a aplica pe piele. Pentru a crea o diluție, adăugați 2 până la 4 picături dintr-un ulei esențial ales la 2 uncii fluid (59.1 ml) de bază, cum ar fi ulei de jojoba, ulei de ricin, ulei de migdale sau ulei de avocado. Se amestecă bine și se aplică direct la piloți externi. Utilizați 1 ulei esențial sau până la 2 până la 3 într-un amestec.

Ulei de lavanda poate ajuta la ameliorarea durerii și mâncărimi.

Cypress Oil este folosit pentru a calma și a ajuta la vindecarea țesutului.

Ulei de arbore de ceai este un antiseptic și este antiinflamator.

Ulei de avocado Poate fi folosit ca bază sau adăugată la alte uleiuri. Se hidratează, calmează și accelerează vindecarea.

Partea 2 din 4:

Schimbarea dietei

1. Mănâncă mai multă fibră. Prevenirea mișcărilor intestinale dificile sau straine prin înmuierea scaunului este o metodă majoră de prevenire și scăpare a grămezilor. Fibrele sunt foarte importante în această privință. Ajută la menținerea apei în scaun și se blochează astfel încât scaunul să treacă prin rect și anus mai ușor și, în cazul hemoroizilor, cu mai puțină durere. (Notă: Determinați sensibilitatea și alergia ingredientului înainte de urmărirea oricăror sfaturi de consum.) Sursele bune de fibre includ:

Cereale integrale, inclusiv orez brun, orz, porumb, secară, grâu bulgur, kasha (hrișcă) și fulgi de ovăz. (Notă: consumarea cerealelor în timp ce având tulburări autoimune sau sensibilitate la gluten sau amidonuri pot provoca balonare, crampe, diaree, daune intestinale și alte afecțiuni.)
Fructe, în special cireșe, afine, prune, prune, caise, zmeură și căpșuni.
Legume, cum ar fi legume cu frunze cum ar fi CHARD elvețian, verde colat, spanac, salată, verde de sfeclă.
Fasole și leguminoase. (Notă: consumul de fasole și leguminoase pot crește gazul intestinal.)

Imagine cu titlul de vindecare Pile natural Pasul 13

2. Bea mai multă apă. Un consum adecvat de apă nu poate fi accentuat suficient. Se recomandă un minim de 8 până la 10 porții pe zi pe zi pe zi. Consumul de apă suficientă ajută la menținerea moale a mișcării intestinului și menține organele hidratate și lubrifiate în mod corespunzător.

Imagine intitulată Piloții în mod natural Pasul 14

3. Obțineți mai mult vitamina C. Vitamina C poate toniona și micșora vene, păstrându-i să devină lax, prolapsing sau sângerare cu ușurință. Vitamina C împreună cu antocianinele vă ajută să vă păstrați vene puternice și să vă protejeze împotriva întinderii sau ruperii în anus.

Citrice și alte fructe conțin adesea bioflavonoide, care vă ajută să vă întăriți venele. Fructele bogate în flavonoide sunt lămâi și limes, mere și roșii. Alimentele bogate în antocianină includ ceapă, varză roșie și morcovi și fructe cum ar fi fructe de padure, struguri și cireșe. (Notă: Majoritatea alimentelor menționate mai sus din această secțiune sunt notate obiecte de avertizare în protocoalele de dietă auto-imună și pot perturba digestia, tensiunea arterială și răspunsul imun la indivizii sensibili cu auto-imunitate compromisă.)

Toate soiurile de fructe de padure, datorită proprietăților lor antiinflamatorii și sunt bogate în vitamina C și flavonoide, asigură un pasaj bun pentru scaun. Sunt, de asemenea, surse excelente de antioxidanți.

Imagine intitulată Piloții în mod natural Pasul 15

4. Încercați să beți mai multe sucuri de legume. Băuind sucul sonerii s-a dovedit a reduce tensiunea arterială cu aproximativ 2% și poate fi utilă în reducerea umflarea hemoroizilor. S-ar putea să încercați să aveți un pahar în fiecare săptămână sau să mâncați o sfeclă fiartă în fiecare zi timp de o lună și vedeți dacă observați diferența.

În mod alternativ, sucul de ridiche este una dintre cele mai bune opțiuni pentru a elimina toxinele din organism, precum și pentru a se asigura că scaunul trece fără durere și disconfort. Trebuie să fiți atenți cu cantitatea consumată, deoarece ¼ ceașcă de suc de ridiche o dată pe zi este mai mult decât suficient. Mai mult de ½ o ceașcă poate agrava simptomele. Un mic suc de frunze de gresie poate fi, de asemenea, adăugat la sucul de ridiche sau poate fi și el însuși.

Imagine intitulată Piloții în mod natural Pasul 16

5. Știți ce alimente să evite. Pilele pot fi ușor agravate de anumite alimente. De exemplu, alimentele puternic condimentate cu condimente și chiliezi trebuie evitate cu toate costurile, deoarece poate crește considerabil disconfortul și sângerarea grămezilor.

Alimentele prelucrate, alimentele conservate și alimentele cu conservanți ar trebui, de asemenea, evitate, deoarece acestea sunt foarte scăzute în fibre și conțin, de obicei, aditivi chimici care pot agrava starea de piloți.

Mâncare prăjită sau prăjită ca carnea, fast-food și cartofi prăjiți pot intensifica, de asemenea, simptomele de grămezi datorită fibrelor lor slabe, conținut ridicat de grăsimi și aditivilor chimici implicați.

Partea 3 din 4:

Făcând modificări ale stilului de viață

1. Nu tensionați. Formarea este una dintre principalele cauze ale hemoroizilor. Lăsați gravitatea să vă ajute, dar lăsați-vă intestinele să facă cea mai mare parte a lucrării.Dacă nu se întâmplă nimic, puneți-l pentru o oră sau cam asa ceva, dar cel mai important, nu se întinde!

Imagine intitulată Piloanele în mod natural Pasul 18

2. Încercați să vă rutinați mișcările intestinale. Vedeți dacă puteți aranja un timp regulat pentru a utiliza baia fără întreruperi. Mișcările intestinale regulate în jurul valorii de același timp în fiecare zi tind să facă mișcări intestinale mai ușoare. Mai mult, mișcările intestinale regulate este un predictor mare al sănătății generale.

Utilizați șervețele pentru copii pentru a vă curăța după o mișcare intestinală.

Avertizare: Nu așteptați odată ce simțiți nevoia de a avea o mișcare intestinală. Mergeți cât mai curând posibil, dar nu stați prea mult așteptați, deoarece ședința este asociată cu un risc crescut de hemoroizi.

Imagine intitulată Se vindecă grămezi în mod natural Pasul 19

3. Purtați lenjerie de bumbac. Dacă suferiți de grămezi sau hemoroizi, ar trebui să utilizați lenjerie de corp 100%. Bumbacul este foarte blând pe piele, ceea ce înseamnă că va minimiza orice iritare pe care o puteți simți din alte materiale, cum ar fi poliester sau mătase. Bumbacul împiedică mâncările în grămezi, este absorbant și blând pe piloții sensibili.

Evitați purtarea curele care pot irita țesutul din jurul grămeziilor.

Imagine intitulată de vindecare Pile în mod natural Pasul 20

Exercițiu. Exercițiul poate fi aerobic, rezistență, cardiovascular sau doar mersul pe jos. Ideea este că mișcarea corpului poate ajuta la menținerea intestinelor în mișcare prin masarea în mod esențial. Cu alte cuvinte, pe măsură ce corpul vostru se mișcă, organele dvs. interne se mișcă și se mută și masați. Acest lucru poate ajuta cu circulația la grămezi și, de asemenea, vă ajută să vă mențineți intestinele în general în general.

Este esențial ca o circulație sănătoasă să fie menținută în grămezi, care nu sunt decât vene anale înclinate. Dacă alimentarea cu sânge se reduce, acestea ar putea deveni gangrene și pot duce la o urgență.

Imagine intitulată Piloți în mod natural Pasul 21

5. Evitați ședința pentru perioade lungi de timp. Nu ședința pentru perioade lungi de timp poate fi benefică pentru persoanele care suferă de hemoroizi. Ședința poate dezvolta de fapt o presiune excesivă intra-abdominală și poate agrava hemoroizii. Dacă aveți o slujbă de birou, ridicați-vă în fiecare oră și mergeți la o scurtă plimbare.

Găsiți o pernă de spumă sau o pernă de gogoașă (o pernă de coccyx) pentru a sta pe dacă trebuie să stai puțin timp. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea o parte a presiunii.

Imagine intitulată Piloți în mod natural Pasul 22

Tăiat înapoi pe alcool. Alcoolul este unul dintre primele lucruri pe care ar trebui să le tăiați, deoarece vă deshidratează și vă face ca scaunele să fie greu. Utilizarea alcoolului poate afecta negativ piloții și nu numai că împiedică șansele de recuperare, dar poate crește și sângerarea. Sa demonstrat că utilizarea prelungită a alcoolului duce la hipertensiunea portalului (umflarea ficatului) și hemoroizii.

Încercați să vă limitați la maximum una la două băuturi pe zi. Aceasta este suma recomandată, dar ați putea dori să încercați să beți chiar mai puțin decât dacă sunteți în prezent bătând grămezi.

Partea 4 din 4:

Când să solicitați tratament medical

1. Consultați imediat medicul dumneavoastră dacă aveți sângerări. Deși acest lucru nu poate fi un motiv de îngrijorare, este întotdeauna cel mai bine să vadă un medic dacă aveți sângerări rectale. Medicul dumneavoastră vă va asigura că nu aveți altă condiție și vor verifica dacă hemoroizii nu sunt expuși riscului de infecție.

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie ceva pentru a ușura cauza sângerării dvs.

Bacsis: Dacă hemoroizii vă interferează cu viața dvs., nu ezitați să vă vedeți medicul. Aceasta este o condiție complet normală, deci nu este nevoie să fiți jenat.

Imagine intitulată Opriți sângerarea rectală Pasul 4

2. Verificați cu medicul dumneavoastră pentru hemoroizi cronici sau dacă acestea persistă mai mult de 4-7 zile. Deși hemoroizii sunt normali, este posibil să aveți nevoie de o îngrijire a unui medic dacă ajung frecvent sau nu dispare cu tratamentul la domiciliu. Este posibil să aveți nevoie să faceți unele modificări ale dietei sau stilului de viață pe care medicul dumneavoastră vă poate ajuta să îl identificați. În plus, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să utilizați o cremă sau un unguent pentru a ușura simptomele.

Imagine intitulată Oprirea sângerării rectale Pasul 5

3. Obțineți un diagnostic cu un examen fizic. În cele mai multe cazuri, medicul dumneavoastră poate diagnostica rapid și ușor hemoroizii prin intermediul zonei. În plus, vă vor pune întrebări despre simptomele pe care le-ați experimentat și cât timp s-au întâmplat.

Dacă aveți posibilitatea să aveți hemoroizi în rectul dvs., medicul dumneavoastră poate folosi degetul cu mănușă pentru a verifica. Acest lucru este adesea simplu și rapid.

Imagine intitulată Oprirea sângerării rectale Pasul 8

4. Luați în considerare tratamentele medicale dacă nimic altceva nu ajută. Cele mai multe hemoroizi pleacă pe cont propriu, dar puteți lua în considerare alte opțiuni dacă dvs. nu va dispărea cu tratamentul la domiciliu. Dacă hemoroul dvs. este foarte mare sau dureros, adresați-vă medicului dumneavoastră despre opțiunile dvs. Aceștia pot recomanda unul dintre următoarele tratamente pentru a vă ajuta să găsiți relief:

Creme, unguente sau supozitoare: Aceste tratamente sunt adesea disponibile supra-the-contor la farmacie. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie, de asemenea, o versiune mai puternică.

Bandă: Aceasta este o procedură simplă în care medicul dumneavoastră pune o bandă elastică strânsă la baza hemoroidului pentru a tăia alimentarea cu sânge. După câteva zile, hemoroul tău ar trebui să cadă.

Interventie chirurgicala: În timp ce sunteți sub anestezie, medicul dumneavoastră poate elimina sau micșora un hemoroid mare.

sfaturi

Pilele sunt o condiție comună pentru persoanele cu vârsta de 50 de ani și peste.

Copiii nu suferă de obicei grămezi, deși uneori acest lucru este normal. Doar în caz, ia copilul tău pentru a vedea un medic dacă se plâng de simptomele hemoroidelor.

Avertizări

Dacă nu vă simțiți scutire din grămezi în termen de patru până la șapte zile, asigurați-vă că vă vedeți medicul. Complicațiile pilonilor sunt rare, dar pot apărea anemie de la pierderea de sânge și piloți strangulați (răsucite).

Partajați pe rețeaua socială:

Cum de a vindeca grămezi în mod natural

Pași

sfaturi

Avertizări