Cum să evitați sfarcurile dureroase în timpul alăptării (cu imagini)

Alăptarea este o modalitate excelentă de a se lega cu copilul dvs. și de a vă asigura că obține cea mai bună nutriție în primii lor ani. Unele femei au un timp dificil care alăptează bebelușii datorită sfarcurilor și disconfortului și disconfortului, mai ales în prima săptămână de îngrijire medicală. Deși este comună pentru noile mame să experimenteze durerea sânilor și sensibilitatea la începutul procesului de îngrijire medicală, există modalități de a ajuta la remedierea acestei probleme sau de a evita acest lucru.

Pași

Partea 1 din 3:

Având o sesiune de hrănire bună

1. Observați indicii de foame timpuriu în copilul dumneavoastră. Mai degrabă decât să așteptați până când copilul începe să plângă sau să tragă cu adevărat la sânii dvs., ar trebui să urmăriți indiciile de foame timpurii de la copilul dvs. și să încercați să le hrăniți cât mai curând posibil. Un copil foarte flămând poate să apucă la sfarcurile și să-i suge pe greu, ducând la sfarcuri dureroase. Hrăniți-vă copilul de îndată ce încep să devină agitația sau aproape de timpul normal de hrănire pentru a evita sfarcurile dureroase.

Pentru nou-născuți, ar trebui să încercați să faceți opt până la douăsprezece alimente la fiecare 24 de ore, menținând hrănirea consecventă și aproape în același timp. Acest lucru va împiedica copilul să sufere prea tare din cauza foametei.
Dacă copilul dvs. nou-născut nu se hrănește la fiecare trei ore, ar trebui să exprimați laptele sau să pompeze laptele în sticle. Acest lucru va împiedica încrederea sânilor dvs. Sânii înclinați pot duce la dezvoltarea unor sfarcuri plate, ceea ce o va face mai dificilă pentru bebelușul dvs. să se blocheze și să se hrănească.

Imaginea intitulată Evitați sfarcurile dureroase în timp ce alăptați Pasul 2

2. Alăptează mai întâi pe partea cea mai mică. Dacă sânii dvs. se simt licitați, poate doriți să vă aduceți copilul să se hrănească pe partea care nu este mai întâi la fel de durere. Acest lucru va da sânii răni o pauză.

Acest lucru va împiedica, de asemenea, sânii tăi să devină mai iritați și să permită copilului dvs. să se obișnuiască cu alimentarea de la ambii sani.

Imaginea intitulată Evitați sfarcurile dureroase în timp ce alăptați Pasul 3

3. Intrați într-o poziție confortabilă și sprijinită. Stați pe o canapea sau pe un scaun și utilizați perne pentru a vă susține spatele inferior, precum și brațele voastre. Ar trebui să vă sprijiniți picioarele pe un suport pentru picioare sau pe un teanc de perne. Acest lucru vă va ajuta să vă faceți și copilul dvs. se simt confortabil în timpul hrănirii.

Imaginea intitulată Evitați sfarcurile dureroase în timpul alăptării Pasul 4

4. Așezați copilul aproape de dvs., cu gura și nasul cu care vă îndreptați pieptul. Asigurați-vă că bebelușul dvs. este ascuns aproape de dvs., cu tummiile care vă ating reciproc. Puneți o mână de susținere sau un braț în spatele umerilor bebelușului, mai degrabă decât capul lor. Fața lor ar trebui să se confrunte cu mamelonul tău. Copilul dvs. nu trebuie să trebuiască să se întoarcă sau să-și ajusteze capul pentru a ajunge la piept. Ar trebui să fie ușor accesibil.

O altă modalitate de a vedea această poziționare este de a vă asigura că niplul dvs. este arătat spre nasul bebelușului. Acest lucru îi va permite să-și deschidă gura și să-și închidă capul, alunecând mamelonul spre acoperișul gurii.

Imaginea intitulată Evitați sfarcurile dureroase în timpul alăptării Pasul 5

5. Utilizați mâna pentru a vă susține pieptul. Cupă pieptul cu mâna liberă și puneți-o aproape de gura copilului dumneavoastră. Nu ar trebui să apasă pe bărbia bebelușului sau să fie departe de gura bebelușului tău. Acest lucru vă va permite copilului să se deplaseze spre piept și să-și conducă bărbia în piept.

Imagine intitulată Evitați sfarcurile dureroase în timpul alăptării Pasul 6

6. Permiteți copilului dvs. la auto-zăvoare. Majoritatea bebelușilor își vor mișca capul spre sânii mamei lor și se îndreaptă pe cont propriu. Baby-ul poate să-și bată capul puțin și să ia în considerare înainte de a face acest lucru, dar auto-blocarea este una dintre cele mai bune modalități de a asigura o durere liberă și eficientă.

Dacă bebelușul dvs. nu pare să fie capabil să se auto-blocheze, îi puteți încuraja să-și deschidă gura larg folosind mamelonul pentru a-și gâvișa buzele. Spuneți "deschis" pe măsură ce faceți acest lucru și asigurați-vă că pieptul dvs. aproape atinge nasul lor. Ei ar trebui să vă permită să vă atașați pieptul la gură.

Imaginea intitulată Evitați sfarcurile dureroase în timp ce alăptați Pasul 7

7. Asigurați-vă că bebelușul dvs. este corect. Mulți copii pot avea un zăvor superficial, unde nu se blochează pe sânul dvs. în mod corespunzător. Un zăvor necorespunzător poate duce la un mamelon. Verificați că bebelușul dvs. este blocat corect la sân, verificând că gura lor este înfășurată în jurul întregii dvs. areola și buzele lor sunt urmărite în jurul areolei.

De asemenea, trebuie să vă asigurați că bebelușul dvs. menține o gură deschisă în timpul hrănirii, iar bărbia lor este indentată la porțiunea inferioară a pieptului.

Imagine intitulată Evitați sfarcurile dureroase în timp ce alăptați Pasul 8

8. Repoziționați copilul dacă niplul dvs. începe să rănească. Dacă începeți să simțiți orice disconfort sau durere, odată ce bebelușul dvs. se blochează pe piept, ar trebui să vă poziționați gura pe piept. Încercați să faceți acest lucru în timp ce se alăture apăsând ușor umărul bebelușului pentru a-și aduce mai aproape de dvs. De asemenea, puteți utiliza mâna liberă pentru a-și pune capul înapoi puțin sau își schimbă poziția împotriva corpului ușor.

Dacă aveți nevoie să vă eliminați copilul din piept în orice moment în timpul hrănirii, utilizați un deget curat pentru a face acest lucru. Așezați degetul în colțul gurii bebelușului sau între gingiile copilului pentru a rupe sigiliul între gura bebelușului și pieptul dvs. De asemenea, puteți încerca să trageți ușor pe bărbia bebelușului sau apăsând în jos pe piept, lângă gura bebelușului dvs., pentru a sparge sigiliul.

Nu trageți niciodată copilul fără a rupe mai întâi aspirația. Acest lucru poate deteriora mamelonul.

Partea 2 din 3:

Pregătirea pentru sesiunea de alăptare

1. Lăsați-vă sânii să existe. Expunerea sânilor dvs. în aer îl va ajuta, de asemenea, să rămână uscată și, eventual, să facă alăptarea mai puțin incomodă.

Puteți cumpăra sutiene care sunt fabricate din fibre naturale, respirabile, astfel încât să nu vă irită sânii. De obicei, ele sunt, de asemenea, făcute astfel încât să le puteți dezlănțui cu ușurință pentru timpul de hrănire.
De asemenea, puteți cumpăra cochilii de sân, care sunt cochilii de plastic în formă de gogoașă pe care le puteți plasa pe sânii dvs. pentru a vă proteja sfarcurile. Acestea pot fi plasate în sutienul dvs. sau cămașa dvs. pentru a proteja sfarcurile dureroase.

Imaginea intitulată Evitați sfarcurile dureroase în timpul alăptării Pasul 10

2. Masați-vă sânii cu mâinile. De asemenea, puteți înmuia sânii pentru a vă pregăti pentru hrănire folosind mâinile pentru a le masca ușor. Faceți acest lucru cu câteva minute înainte de a alimenta timpul, astfel încât există stimularea laptele matern.

O altă opțiune este de a pompa sânii timp de câteva minute folosind o pompă de mână pentru a obține laptele curge. Acest lucru poate face ca sfarcurile mai puțin dureroase și sensibile în timpul hrănirii.

Acest lucru poate ajuta, de asemenea, ridica sfarcurile plate și permite copilului să se blocheze mai bine pentru a ajuta la prevenirea sfarcurilor dureroase.

Imaginea intitulată Evitați sfarcurile dureroase în timpul alăptării Pasul 11

3. Au un duș cald. Expunerea corpului într-un mediu cald poate ajuta la stimularea producției de lapte în sânii dvs. Unele mame vor avea un scurt duș cald înainte de a hrăni timpul.

De asemenea, puteți încerca să aplicați un prosop cald la sânii dvs. pentru a calma orice disconfort și pentru a ajuta la stimularea fluxului de lapte.

Imaginea intitulată Evitați sfarcurile dureroase în timp ce alăptați Pasul 12

4. Faceți tehnici de relaxare. Stați liniștit și relaxat înainte și în timpul hrănirii vă poate ajuta să faceți alăptarea mai puțin dureroasă și incomodă. S-ar putea să faceți o respirație profundă, în cazul în care respirați și ieșiți adânc pentru șase până la opt respirații, sau o meditație de cinci minute, unde stați în tăcere timp de cinci minute. O mentalitate calmă și relaxată poate ajuta la scoaterea stresului din alăptare.

Imaginea intitulată Evitați sfarcurile dureroase în timp ce alăptați Pasul 13

5. Exprimă o cantitate mică de lapte chiar înainte de hrănire. Încercați să faceți acest lucru prin stoarcerea ușoară a sânilor cu mâinile. Exprimarea unei cantități mici de lapte înainte de hrănire poate ajuta la încurajarea fluxului de lapte și a activa reflexele de la distanță în sânii dvs. Copilul tău va face apoi mai puțin supt și pune mai puțin stres, pe sânii tăi în timpul hrănirii.

Evitați utilizarea unei pompe de sân puternice pentru a face acest lucru, deoarece pompele de san pot face ca sfarcurile să se simtă dureri sau să fie crăpate.

Partea 3 din 3:

Tratarea sfarcurilor dureroase sau crăpate

1. Verificați medicul dacă bebelușul dvs. este legat. Un copil cu cravată de limbă are dificultăți în a-și ridica limba sau a avansa în mod normal. Acest lucru poate duce la probleme în timpul alăptării, deoarece acestea nu pot extrage lapte de la sânul dvs. eficient. S-ar putea să se termine prin împingerea mamelonului cu limba, ceea ce poate provoca durere la palatul și disconfortul pe niplu.

Puteți verifica dacă bebelușul dvs. își poate lipi limba înainte de buza inferioară. De asemenea, trebuie să rețineți dacă își pot ridica limba pe acoperișul gurii când plâng. Dacă nu pot face aceste mișcări, ar trebui să le verificați medicul pentru legarea limbii.
Dacă bebelușul dvs. are cravată de limbă, medicul dumneavoastră poate clipi membrana care limitează limba copilului. Acest lucru poate duce apoi la sesiuni mai eficiente de hrănire cu copilul dumneavoastră.

Imagine intitulată Evitați sfarcurile dureroase în timp ce alăptați Pasul 15

2. Permiteți medicului să vă testeze pe dvs. și pe copilul dvs. pentru afiliere. Afterul este o infecție fungică care vă poate infecta pe tine și pe copilul dumneavoastră. Africul poate provoca iritații și roșeață pe sfârcuri, precum și fisuri și patch-uri albe. De asemenea, poate apărea în gura copilului dvs. ca patch-uri albe. De asemenea, poate afecta conductele dvs. de lapte, ceea ce face dificilă și dureroasă să vă alăpteze în mod corespunzător copilul.

Medicul dumneavoastră vă poate confirma că aveți la dispoziție și prescrieți tratamentul.

Imaginea intitulată Evitați sfarcurile dureroase în timp ce alăptați Pasul 16

3. Obțineți sfarcuri infracționate sau crăpate pentru orice infecții. Dacă sfarcurile dvs. devin foarte dure și crăpate în timp ce alăptați, obțineți medicul dumneavoastră să verificați dacă sunt infectați. Medicul dumneavoastră poate recomanda în siguranță, medicamente topice pentru a trata sfarcurile infectate.

Dacă aveți o infecție de sân, cunoscută sub numele de mastită, medicul dumneavoastră vă poate oferi antibiotice orale care sunt sigure pentru utilizarea în timp ce alăptați.

Imaginea intitulată Evitați sfarcurile dureroase în timp ce alăptați Pasul 17

4. Utilizați laptele matern pe orice tăiet sau zone dureroase. Dacă aveți deja crăpături sau zone dureroase care se dezvoltă pe sfarcurile dvs., puteți utiliza propriul dvs. lapte matern pentru a le ajuta să le calmeze. Luați degetul și frecați o cantitate mică de lapte matern pe sânii dvs. înainte și după hrănirea pentru a încuraja vindecarea.

Evitați utilizarea unor substanțe iritante pe sfârcuri, cum ar fi săpunul sau șamponul care conține alcool sau creme care conțin ingrediente iritante. Nu utilizați crema care conține vitamina E, deoarece acest lucru poate fi toxic pentru copilul dumneavoastră.

De asemenea, ar trebui să fiți foarte blând atunci când vă curățați sânii în duș. Utilizați săpunuri antibacteriene ușoare și prosoape moi, astfel încât sfarcurile dvs. să nu devină mai iritate sau dureroase.

Imaginea intitulată Evitați sfarcurile dureroase în timp ce alăptați Pasul 18

5. Aplicați o compresă liniștitoare pe sfarcurile dureroase. Dacă sfarcurile dvs. sunt foarte dure, puteți aplica o compresă caldă liniștitoare (o cârpă curată înmuiată în apă călduță) pe sfarcurile dvs. pentru a reduce orice umflare sau disconfort.

Puteți încerca, de asemenea, să utilizați unguent de lanolină de calitate medicală pe sfârcurile dvs. pentru a ajuta la durere sau crăpături - cu toate acestea, studiile au arătat că laptele matern este mai eficient pentru sfințenii crăpate decât unguentul lanolin.

Puteți lua o ușurare ușoară a durerii cu 30 de minute înainte de asistență medicală dacă sfarcurile dvs. sunt dureroase. Durerea ușoară a durerii sunt considerate sigure pentru alăptare. Dacă aveți vreo preocupare, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua medicamente excesive.

Nu aplicați Teabags să crăpați, sfarcurile dureroase, deoarece acesta este un remediu popular care sa dovedit a fi ineficient.

sfaturi

Evitați să vă dați copilului un pacificator sau o sticlă în primele câteva luni de hrănire. Oferind copilului un pacifier sau o sticlă pentru a suge poate duce la o condiție cunoscută sub numele de confuzie de mamelon. Bebelușul dvs. poate fi obișnuit să suge pe un mamelon greu, artificial și să nu se blocheze, de asemenea, la mamelonul dvs. atunci când vine vorba de timpul de hrănire.

Uneori, tampoanele de sân se vor lipi de mamelon. Dacă se întâmplă acest lucru, este important să le eliminați ușor de la mamelon și să nu le scoateți, deoarece poate scoate și pielea. Dacă nu puteți scoate ușor pad-ul, încercați să-l umezi în chiuveta de duș și apoi trageți-l ușor.

Este obișnuit să aveți niște dureri ușoare în primele câteva săptămâni de îngrijire medicală. Acesta este, de obicei, obișnuit să se obișnuiască cu asistența medicală. Atâta timp cât copilul este blocat corect și sfarcurile arată normal, acest lucru ar trebui să dispară.

Video.

Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi împărtășite cu YouTube.

Partajați pe rețeaua socială: