Cum să vă despărțiți de un prieten care vă iubește încă

Ruperea cu prietenul tău nu este niciodată ușor, mai ales când este încă îndrăgostit de tine. Este aproape imposibil să evitați sentimentele rănite în timpul sfârșitului relațiilor romantice. Deși nu se poate simți așa, durerea temporară a spargerii este mai bună decât tragerea problemelor și evitarea inevitabilă. Puteți face mai bine procesul de despărțire prin pregătirea în prealabil, prin faptul că este respectuos și cinstit în timpul despărțirii și luând măsuri pentru a vă deplasa.

Pași

Partea 1 din 3:
Apropiindu-se
  1. Imaginea intitulată se desprinde cu un prieten care încă vă iubește pasul 1
1. Confidează în cineva în care aveți încredere. Acesta poate fi adesea util să ajungeți la un membru al familiei de încredere sau un prieten pentru sfaturi. Acest lucru vă poate ajuta să vă dați seama de cel mai bun mod de a pune capăt lucrurilor cu prietenul dvs. Fii atent la cine vorbești - nu vrei zvonuri despre ruperea ta să ajungă la iubitul tău înainte de a obține șansa de a vorbi cu el despre asta. Uneori, confundarea într-un membru imediat de familie este mai puțin riscantă.
  • Imaginea intitulată se desprinde cu un prieten care vă iubește încă pasul 2
    2. Face un plan pentru descompunere. Treceți peste frică în cap sau scrieți-l într-un notebook. Pregătiți ce veți spune și contemplați cum ar putea reacționa. Fiind pregătit face mai ușor să-și exprime în mod corespunzător și să explice în acest moment, ceea ce va fi mai bine atât pentru tine, cât și pentru iubitul tău.
  • Nu luați decizii cu privire la ceea ce veți spune că poate duce la o mai mare confuzie pentru iubitul dvs.
  • Este un moment emoțional, care ar putea face dificil să fie clar dacă nu vă gândiți la ceea ce veți spune în prealabil.
  • Imaginea intitulată se desprinde cu un prieten care vă iubește încă pasul 3
    3. Practicați ajustarea mental și emoțional la o viață singură. Începeți Brainstorming activități noi pentru a încerca și modalități de a rămâne ocupat odată ce descarca sa întâmplat. De îndată ce veți merge de la a fi într-o relație cu un singur, poate părea ca o schimbare negativă. Lucrați la vederea aspectelor pozitive ale acestei schimbări, astfel încât să vă aflați într-un loc bun atunci când se întâmplă să se întâmple.
  • Jurnalizarea gândurilor pozitive vă pot ajuta să vă schimbați perspectiva despre faptul că sunteți singuri.
    • Partea 2 din 3:
    Ruperea cu el
    1. Imaginea intitulată se desprinde cu un prieten care vă iubește încă pasul 4
    1. Sparge în persoană. În timp ce s-ar putea să vă mai ușurați, rupeți-vă cu cineva într-un mesaj text, într-un e-mail sau la telefon nu este calea de parcurs. Prietenul tău merită să fie spart cu fața în față. Acesta este un lucru considerat de făcut pentru că permite prietenului dvs. să reacționeze liber, să pună întrebări și să se simtă mai puțin singur. Așa cum îți exprimi emoțiile, trebuie să-ți lași iubitul tău să facă același lucru.
  • Imagine intitulată se desprinde cu un prieten care vă iubește încă pasul 5
    2. Nu-l orbiți. În loc să-l aducă brusc și într-o locație incomodă, alegeți un timp și un loc adecvat pentru a vă despărți. S-ar putea să fi început deja să separăm emoțional de la iubitul tău, dar consideră că va avea ceva să facă ceva. Relaxându-l în despărțire cât mai mult posibil.
  • S-ar putea spune: "Hei, ne-am putea întâlni astăzi sau mâine cândva? Aș vrea să vorbesc cu tine despre ceva important."
  • Evitați ruperea dreptului la zilele de naștere, Ziua Îndrăgostiților sau înmormântarea celor dragi. Cu toate acestea, nu continuați să o eliminați și să faceți scuze.
  • Imaginea intitulată se desprinde cu un prieten care vă iubește încă pasul 6
    3. Începeți prin a vă arăta că vă pasă. Acesta va înmuia cu adevărat lovitura dacă inițial comunică că prețuiți prietenul tău.
  • S-ar putea spune: "Am fost aproape de mult timp și că ești foarte important pentru mine."
  • De asemenea, ați putea spune: "Chiar îmi plac și mă bucur că am petrecut timp împreună și ne-am cunoscut"
  • Imaginea intitulată se desprinde cu un prieten care vă iubește încă pasul 7
    4. Utilizați limba "I". Declarațiile de pornire cu "I" în loc de "voi" vă va face ca prietenul să se simtă mai puțin învinuit și / sau atacat.
  • Ia în considerare spunând: "Înțeleg de unde vii", dacă prietenul tău devine argumentativ și supărat.
  • Imaginea intitulată se desprinde cu un prieten care vă iubește încă pasul 8
    5. Să fie susținute emoțional și sensibile. În timp ce rupeți, recunoașteți duritatea emoțională a situației.
  • A fi de susținere, ați putea spune: "Știu că este greu."
  • Chiar dacă nu credeți că ați fost motivul pentru despărțire, luarea deținerii pentru cel puțin o parte din vina vă va face pe iubitul dvs. mult mai puțin predispus la depresie și stres după descompunere.
  • Imaginea intitulată se desprinde cu un prieten care vă iubește încă pasul 9
    6. Face clar că sa terminat. Încercați să fiți cinstiți și simpli fără a fi abrazivi. Evitați să spuneți lucruri precum "poate într-o zi vom reveni împreună" sau "o parte din mine încă vă iubește."Aceasta este o parte dură de rupere, pentru că dacă ești prea dură, poți să vii la fel de inimă, dar dacă nu ești ferm, îți vei da iubitului tău speranță falsă.
  • Imaginea intitulată se desprinde cu un prieten care vă iubește încă pasul 10
    7. Fi gata pentru o reacție. Prietenul tău se va simți probabil confuz, supărat și / sau trist. Faceți tot posibilul să vă confruntați și să înțelegeți când se întâmplă acest lucru. Răspundeți la orice întrebări pe care le are în timp ce rămâne calmă și bună.
  • Asigurați-vă că ați terminat conversația dacă devine ostilă.
    • Partea 3 din 3:
    Manipularea după aceea
    1. Imaginea intitulată se desprinde cu un prieten care vă iubește încă pasul 11
    1. Dă-i spațiu. Chiar dacă vrei să fii prieten cu el, este important să-ți dai inițial prietenul tău să se vindece. Rezista la îndemnul contactați-l astfel încât să se poată ajusta pe cont propriu și fără să vă sprijiniți. Ambii ai nevoie de timp pentru a reflecta, procesa și recupera de la descompunere pentru a continua. Există o șansă ca mai târziu, veți putea fi prieteni, dar nu vă așteptați la acest lucru sau încercați să faceți acest lucru în curând.
  • Imaginea intitulată se desprinde cu un prieten care vă iubește încă pasul 12
    2. Faceți-vă cu vinovăția și durerea voastră. Este dureros să renunțați la cineva pe care îl pasă, mai ales când sunteți cel care la lăsat să plece.
  • Amintiți-vă că a existat un motiv pentru care te-ai despărțit de iubitul tău. În timp ce ruperea ar fi putut provoca dureri pe termen scurt, a împiedicat scoaterea durerii dintre voi doi.
  • Dețineți sentimentele dvs. Dacă vrei să plângi, lasă-te să plângi. Nu țineți emoțiile dvs. sau nu va fi mai dificil să mergeți cu adevărat.
  • Imaginea intitulată se desprinde cu un prieten care vă iubește încă pasul 13
    3. Mergeți înainte cu pozitivitate. Odată ce te-ai întristat, scapi de memento-uri ale prietenului tău. Nu este nevoie să aveți vechile sale tricouri și imagini ale dvs. două situate în jur. Apoi, începeți un nou prin păstrarea ocupată și socializării cu oamenii pe care îi pasă.
  • Petreceți timpul să faceți ceea ce vă face fericiți - drumeții, dans, gătit etc.
  • Luați în considerare luarea unei noi rutină de antrenament provocatoare.
  • Încercați voluntariat cu un prieten.

    • sfaturi

    Oferind spațiului dvs. de prieten după spargere, de asemenea, înseamnă pe social media. Dacă nu vă puteți împotrivi cu el, luați în considerare ștergerea lui ca prieten.
  • Dacă trăiți cu prietenul dvs., ar trebui să începeți să căutați un loc nou pentru a trăi înainte de despărțire.

    • Avertizări

    Evitați să intrați într-o relație de rebound înainte de a vă vindeca complet de la descompunere.
  • Dacă sunteți într-o relație abuzivă, ruperea cu prietenul dvs. este diferită. Doar despărțiți-vă cu ei în persoană dacă vă simțiți confortabil cu el și asigurați-vă că întreruperea se află într-un loc public. S-ar putea, de asemenea, doriți să aveți pe cineva să meargă cu dvs. când vă ridicați lucrurile.
    • Partajați pe rețeaua socială:
    Similar