Cum să vă ocupați de prietenul dvs. Care este gelos de ceilalți prieteni

Este natural să ai un număr de prieteni în viața ta. Dacă prietenii tăi se înțeleg bine, asta e minunat. Dar, uneori, prietenii nu se înțeleg, ceea ce poate fi dificil dacă vă simțiți blocați în mijloc. Când un prieten devine gelos de ceilalți prieteni, poate face o taxă serioasă asupra relației dvs. Dar, cu puțin efort și planificare, puteți face acest lucru mai bun.

Pași

Metoda 1 din 3:
Inclusiv prietenul tău în activități cu alții
  1. Imagine intitulată Deal cu prietenul dvs. care este gelos de ceilalți prieteni pasul 1
1. Invitați prietenul dvs. să se alăture grupului. Acest lucru se poate simți greu dacă prietenul tău a făcut ocazii cu ceilalți prieteni incomod în trecut. Cu toate acestea, rămâneți pozitivi. Dacă prietenul tău știe că sunt dotați într-o situație, pot fi mai puțin probabil să acționeze din gelozie.
  • Nu reamintiți-vă prietenul de ori ei ar fi putut face situații sociale incomod în trecut. Acest lucru poate să-i facă să se simtă mai nesigure de reintroducerea unei situații de genul asta.
  • Subliniați că este alegerea lor. Ei nu trebuie să se simtă obligați să stea dacă ideea îi face neconfortabil.
  • Dacă prietenul tău a fost crud sau manipulativ pentru ceilalți prieteni din trecut, invitându-i să se alăture grupului poate face mai mult rău decât bine.
  • Imagine intitulată Deal cu prietenul dvs. care este gelos de ceilalți prieteni pasi 2
    2. Ajuta la stimularea încrederii prietenului dvs. Gelozia este de obicei un semn că cineva se simte nesigur. Ajutând prietenul tău să construiască stima de sine poate ajuta unele dintre sentimentele lor geloase să scadă.
  • Spune-i prietenului tău lucruri pe care le apreciezi despre ei. Este minunat dacă puteți accentua motivele pentru care apreciați timpul petrecut cu ei.
  • Puteți spune ceva de genul: "Ești atât de amuzant. Asta e parte din motivul pentru care este atât de distractiv să-ți petreci timpul cu tine."Sau, puteți oferi ceva de genul", întotdeauna aveți idei atât de bune de unde să mergeți să mâncați."
  • Imagine intitulată Deal cu prietenul dvs. care este gelos de ceilalți prieteni Pasul 3
    3. Lăsați-i să știe că nu este nevoie să se simtă amenințată. Un prieten care este gelos de ceilalți prieteni poate crede că ceilalți prieteni sunt mai valoroși pentru dvs. Lăsați-i pe prietenul dvs. să știe că nu intenționați să le înlocuiți cu alți prieteni.
  • Chiar dacă prietenul tău nu a spus-o, s-ar putea să se teamă că le vei uita sau abandona prietenia. Face clar că acest lucru nu este adevărat.
  • Puteți spune ceva de genul: "Îmi place foarte mult să stau cu ceilalți prieteni, dar este întotdeauna mai distractiv când sunteți în jur."De asemenea, puteți spune:" Chiar sper că veți dori să vă petreceți cu noi toți. Mi-e dor de tine când nu ești în jur."
  • Imagine intitulată Deal cu prietenul dvs. care este gelos de ceilalți prieteni pasul 4
    4. Alegeți o activitate care va fi confortabilă pentru ei. Dacă doriți cu adevărat să includeți prietenul dvs., asigurați-vă că îi invitați să facă ceva ce se va bucura. În caz contrar, ați putea să vă alimentați sentimentele de nesiguranță și gelozie.
  • Alegeți un loc ușor pentru prietenul dvs. să ajungeți și unde se simt confortabil. De exemplu, nu alegeți undeva care este aproape de dvs. și de ceilalți prieteni, ci o plimbare cu autobuzul lung de unde locuiește prietenul tău.
  • Alegeți ceva pe care deja îl cunoașteți că se bucură. De exemplu, nu le invită să joace un joc pe care ceilalți prieteni știu, dar un prieten nu este. Dacă veți ieși să mănânci, puteți să vă întrebați pe un prieten să aleagă restaurantul.
  • Vrei ca prietenul tău să se simtă confortabil, dar nu vrei ca ei să aibă toate controlul. Asigurați-vă că nu sunteți manipulați să faceți pur și simplu orice vrea să facă acest prieten.
  • Imagine intitulată Deal cu prietenul dvs. care este gelos de ceilalți prieteni Pasul 5
    5. Fii tu însuți când combine grupuri de prieteni. Dacă nu ați petrecut mult timp cu prietenul dvs. și restul prietenilor dvs. împreună, ați putea simți puțin inconfortabil la început. Rămâi sincer cu tine. Nu vă faceți griji cu privire la modul în care prietenii dvs. vă puteți aștepta să vă comportați.
  • Dacă aveți glume în interiorul unui anumit prieten, puteți să le recunoașteți fără a exclude ceilalți. Puteți spune pur și simplu: "Îmi pare rău. A fost doar o referire la ceva amuzant care ne-a întâmplat săptămâna trecută."Sau, dacă are sens, ați putea să faceți timp pentru a explica gluma.
  • Dacă un prieten vă acuză că nu acționați cu adevărat, vă puteți explica. De exemplu, dacă un prieten spune: "Am crezut că nu ți-a plăcut acele tipuri de filme", ​​poți explica asta, "am început să urmăresc filme ca recent și îmi place. Cred că nu am vorbit cu tine despre asta."
  • Imagine intitulată Deal cu prietenul tău care este gelos de ceilalți prieteni pasi 6
    6. Amintiți-vă prietenului dvs. că le apreciați și alți prieteni. Marele lucru despre prietenie este că puteți avea mai mulți prieteni. Lăsați-i pe prietenul dvs. să știe că este important să aveți prietenii care nu se amenință reciproc.
  • Asigurați-vă întotdeauna că prietenul dvs. știe ce prețuiți-le despre ei. Dacă sunt un prieten de încredere și de ajutor, spuneți-le și mulțumiți-le pentru asta.
  • De asemenea, le puteți lăsa ușor să știe ce vă place despre ceilalți prieteni. Puteți spune: "Îmi place cu adevărat conversațiile intelectuale pe care le am cu acea persoană. Nu trebuie să fac asta tot timpul, dar îmi place să mă angajez ocazional."
    • Metoda 2 din 3:
    Spunând-vă prietenului dvs. cum vă simțiți despre gelozia lor
    1. Imagine intitulată Deal cu prietenul dvs. care este gelos de ceilalți prieteni pasul 7
    1. Alegeți un timp pentru a vorbi cu ei. Asigurați-vă că știu că doriți să aveți o conversație importantă. Nu vrei ca ei să se simtă prinși de gardă. Întreabă-i când ar fi un moment bun.
    • Asigurați-vă că veți avea suficient timp pentru a avea conversația fără să se simtă grapitată.
    • Alegeți un loc unde puteți vorbi în mod privat și confortabil.
  • Imagine intitulată Deal cu prietenul dvs. care este gelos de ceilalți prieteni Pasul 8
    2. Lăsați-i pe prietenul tău să știe că gelozia lor este rău pentru tine. Fi cinstit fără a fi acuzator. Nu trebuie să plasați judecăți pe comportamentul lor - pur și simplu puteți vorbi despre modul în care vă simțiți.
  • Utilizare "I" Declarații. În loc să spună: "Faceți situații cu ceilalți prieteni neplăcuți", puteți spune: "Mă simt ciudat când suntem cu ceilalți prieteni și vă comentați hainele lor."În loc să spui:" Ești prea nevoiaș ", poți spune:" Nu mă simt ca energia pe care o dau acestei prietenii vă satisface."
  • Menționați exemple specifice, dacă puteți. Puteți spune ceva de genul: "Când ați sugerat că am răsturnat petrecerea de ziua de naștere a prietenului meu, am simțit că nu vroiai să socializez cu oameni care sunt importanți pentru mine."
  • Imagine intitulată Deal cu prietenul dvs. care este gelos de ceilalți prieteni Pasul 9
    3. Lăsați-i să știe că apreciați punctele lor forte. Prietenul tău se poate simți deosebit de vulnerabil în acest moment. Asigurați-vă că știu că apreciați prietenia lor din cauza calităților minunate.
  • Amintiți-vă prietenului dvs. de lucruri pe care le împărțiți în comun, mai ales dacă este ceva unic. Ai putea spune ceva de genul: "Ești unul dintre singurii oameni pe care îi pot împărtăși pasiunea pentru rugby cu."
  • Arătați-le că apreciați calitățile lor pozitive. Spune ceva de genul ", întotdeauna am apreciat cât de mare sunteți la rezolvarea problemelor. Apreciez cu adevărat că despre tine."
  • Imagine intitulată Deal cu prietenul dvs. care este gelos de ceilalți prieteni pasul 10
    4. Spune-le că ai nevoie de ei să aibă încredere în prietenia ta. Este minunat că faceți aceste eforturi pentru a vă restabili prietenia. Cu toate acestea, prietenul tău trebuie să facă și o parte din acea muncă. Lăsați-i să știe că trebuie să aibă încredere în prietenia voastră pentru a vă întâlni pe jumătate.
  • Dacă prietenul tău nu poate lucra pe propria lor gelozie, prietenia nu poate dura mult mai mult. Puteți spune ușor ceva de genul: "Am greu să mă ocup de această gelozie. Sper că puteți lucra la el, astfel încât să putem continua să fim prieteni buni."
  • Fi asertiv. Lăsați-i să știe că încrederea este importantă într-o prietenie și că este o stradă cu două sensuri.
  • Imagine intitulată Deal cu prietenul dvs. care este gelos de ceilalți prieteni Pasul 11
    5. Continuați să le arătați că sunteți încă investiți în prietenie. La sfârșitul conversației, faceți planuri de a petrece timp împreună în curând. Acest lucru va permite prietenului dvs. să știe că nu intenționați să încheiați prietenia.
  • Adresați-vă prietenului dvs. cum ar dori să-și petreacă timpul cu dvs. Aceasta arată că vrei să obțină ceva din relație.
  • Trimiteți un text sau un e-mail mai târziu în acea zi mulțumindu-le pentru conversație. Reiterați că sunteți recunoscători pentru prietenia lor.
    • Metoda 3 din 3:
    Limitarea sau terminarea prieteniei
    1. Imagine intitulată Deal cu prietenul dvs. care este gelos de ceilalți prieteni Pasul 12
    1. Luați în considerare dacă doriți cu siguranță să puneți prietenia. Terminarea unei prietenii poate fi la fel de dificilă ca și terminarea unei relații romantice. Nu luați decizia ușor. Înainte de a vă decide să încheiați o prietenie, luați în considerare dacă există alternative.Este posibil să trebuiască să limitați timpul petrecut cu această persoană.
    • Chiar dacă o prietenie este dificilă, ar putea fi merită să conservați dacă aveți mulți prieteni reciproci sau dacă lucrați împreună. În caz contrar, încheierea prieteniei ar putea provoca o tensiune continuă încât să nu puteți scăpa de.
    • Puteți încerca să luați un spațiu departe de acest prieten pentru a vedea cum se simte viața dvs. socială fără această relație. Puteți spune prietenului tău că intenționezi să iei ceva timp departe de ei sau pur și simplu, fără să-l menționezi.
  • Imagine intitulată Deal cu prietenul dvs. care este gelos de ceilalți prieteni Pasul 13
    2. Practicați ce veți spune prietenului dvs. Ruperea este o afacere delicată. Pregătiți-vă știind exact ce intenționați să spuneți. Puteți chiar să scrieți un script pentru a vă practica.
  • Dacă scrieți un script, nu-l aduceți cu dvs. la conversație.
  • Dacă o conversație în persoană se simte prea înfricoșătoare, puteți scrie o scrisoare atentă sau un e-mail prietenului dvs. care explică poziția dvs. Puteți decide dacă să cereți temporar un spațiu sau să le informați că prietenia sa terminat.
  • Imagine intitulată Deal cu prietenul dvs. care este gelos de ceilalți prieteni Pasul 14
    3. Subliniați-vă responsabilitatea pentru decizie. Prietenul tău se va simți probabil întristat și respins de această turn de evenimente. Nu face mai rău prin a le învinovăța decizia. Subliniați că acesta este ceva ce trebuie să faceți pentru bunăstarea voastră.
  • Utilizați declarațiile "i" pentru a evita vina. Puteți spune: "Chiar trebuie să mă simt confortabil cu mai multe prietenii, deci aceasta este o decizie pe care trebuie să o fac."
  • De asemenea, vă puteți exprima sentimentele despre decizie. Poți să spui: "Mă simt trist că nu putem fi la fel de apropiați cât am fost, dar nu cred că cheltuielând atât de mult timp împreună este sănătoasă pentru mine."
  • Imagine intitulată Deal cu prietenul dvs. care este gelos de ceilalți prieteni pasul 15
    4. Fi cinstit, dar blând. Amintiți-vă că acesta este cineva pe care l-ați apropiat. Nu vrei să-i rănești în mod inutil. În plus, dacă au acționat gelos, sunt șanse să se simtă deja nesigure.
  • Puteți spune ceva de genul: "Acesta este un lucru foarte dificil pentru mine, dar știu că relația noastră nu este una sănătoasă."
  • Dacă vi se cere o explicație sau exemple, oferiți-le. Poate fi util ca prietenul tău să audă motive concrete că prietenia trebuie să se schimbe.

    • sfaturi

    Gândiți-vă înainte de a vă decide să limitați sau să încheiați o prietenie. Poate fi foarte dificil pentru o relație să se întoarcă de la asta, deci asigurați-vă că ați făcut o mișcare.
  • Amintiți-vă că gelozia aproape întotdeauna provine din nesiguranță. Astfel încât să lucrați întotdeauna pentru a vă susține încrederea prietenului dvs. și pentru a le spune cât de mult îi prețuiți.
  • Amintiți-vă că aproape toată lumea devine geloasă la un moment dat în viața lor. Încercați să aveți compasiune pentru ceea ce trece prietenul tău.

    • Avertizări

    Nu discutați despre gelozia prietenului dvs. cu ceilalți prieteni. Acest lucru vă poate conduce prietenul să se simtă și mai nesigur.
  • Nu aduceți niciodată opiniile celorlalți prieteni ai prietenului tău. De exemplu, nu spuneți niciodată așa ceva, "toți ceilalți au observat, de asemenea."
  • Dacă ceilalți prieteni ați observat comportamentul gelos al prietenului dvs. și ați menționat-o, trebuie să luați în considerare luarea de măsuri în curând.
  • Dacă prietenul tău amenință să te rănească, cu prietenii tăi sau înșiși, pot avea nevoie de ajutor. Gelozia nu ar trebui să ducă niciodată la violență sau la abuz emoțional.
    • Partajați pe rețeaua socială:
    Similar