3 moduri de a veni cu reveniri bune

La un moment dat, toată lumea trebuie să se ocupe de reduceri de la alții. Indiferent dacă este vorba de un bătăuș la școală sau un coleg urât, am fost toți insultați la un moment dat. Unii oameni spun lucruri urâte pentru a atrage atenția și, în unele cazuri, cel mai bun răspuns este doar de a le ignora. Dacă acest lucru nu funcționează, la un moment dat, va trebui să răspundeți. O revenire bună, fie umor sau serioasă, uneori poate opri o insultă a unui bully.

Pași

Metoda 1 din 3:

Făcând reveniri amuzante

1. Luați în considerare situația. Primul pas în determinarea modului de a răspunde cel mai bine la orice insultă se gândește la situația și sursa insultării. Cât de bine să răspundeți va depinde de ceea ce se întâmplă.

Dacă persoana care insultă este un prieten și glumește în jur, nu ezitați să glumeți înapoi! Dacă ți-a rănit de fapt sentimentele, poate doriți să discutați acest lucru. Dacă această persoană este într-adevăr prietenul tău, el nu va vrea să te rănească.

Imaginea intitulată Vino cu reveniri bune Pasul 2

2. Decide cu privire la o abordare. Dacă persoana este un bully sau altcineva care vrea să vă rănească sentimentele, decideți dacă doriți să o ignorați sau să răspundeți. Dacă doriți să răspundeți, aveți câteva opțiuni:

Faceți o revenire amuzantă pentru ao face să se simtă nebună.

Face o revenire serioasă care vizează oprirea comportamentului.

Încercați să aveți o conversație cu ea pentru a încerca să ajungeți la rădăcina problemei.

Imaginea intitulată Vino cu reveniri bune Pasul 3

3. Ascultați îndeaproape și gândiți-vă la o modalitate de a face ca cealaltă persoană să arate nebun. Pentru a face o revenire bună umor, trebuie să răspundeți direct la ceea ce ți-a spus cealaltă persoană. O revenire care este în afara subiectului nu va fi eficientă sau amuzantă. Oamenii nu o vor primi și vei fi cel care se termină în privința prostii.

Este ușor să fii prins în gândirea la ceea ce vei spune în continuare și nu prea acordă atenție la ceea ce spune cealaltă persoană, mai ales dacă ceea ce spune bully nu este foarte frumos. Încercați să acordați o atenție deosebită ceea ce spune despre dvs. Insultele sale ar trebui să ofere baza pentru revenirea dvs.

O revenire bună este una care face ca cealaltă persoană să arate nebun pentru a te insulta. Gândiți-vă la ceva care va transforma cuvintele celeilalte persoane pe el.

De exemplu, dacă cineva te sună urât, ai putea răspunde spunând: "Păcat că nu puteți face Photoshop personalitatea urâtă."

Dacă cineva face o glumă pe cheltuiala dvs., ați putea răspunde: "Pariați că ați fost toată noaptea gândindu-vă la asta."

Dacă cineva vă insultă abilitatea sau abilitatea la ceva, ați putea spune: "Ei bine, am învățat să te urmăresc."

Imaginea intitulată Vino cu reveniri bune Pasul 4

4. Afișați disprețul sau distracția. Înainte de a vă aduce revenirea, trebuie să arătați că insulta nu vă va răni - dimpotrivă, ar trebui să faceți aparent că credeți că vă spunea bully este prost. Aspectul dvs. trebuie să se potrivească cu cuvintele dvs.

Utilizați limba corpului. Ridicați o sprânceană, râdeți, faceți-vă ochii. Nimic pentru a arăta cât de ridicol credeți că au fost cuvintele celeilalte persoane.

Imaginea intitulată Vino cu reveniri bune Pasul 5

5. Răspundeți repede. Pentru o revenire amuzantă pentru a lucra, trebuie să o scoți imediat. Dacă sunteți la jumătatea holului înainte de a vă gândiți, nu va fi eficientă.

Dacă nu veniți cu o revenire amuzantă, este mai bine să o salvați pentru o altă dată. Dacă aceasta este o problemă în curs de desfășurare, există o bună posibilitate că veți avea o altă șansă.

Imaginea intitulată Vino cu reveniri bune Pasul 6

6. Rămân profesioniști. În cazul în care bully vă răspundeți este că cineva cu care lucrați, se ridică la voi înșivă. Nu, totuși, traversează linia de a fi neprofesională.

Într-o situație de la locul de muncă, de exemplu, o revenire bună ar putea fi una care subliniază modul în care comportamentul bully este rănit productivitatea. Nu faceți una care îi bate joc de aspectul sau inteligența. Ai putea spune, "Dacă puneți cât mai mult efort în munca voastră, așa cum ați pus să vă distrați de mine, nu puteți fi în urmă asupra proiectului dvs."

Metoda 2 din 3:

Folosind reveniri serioase

1. Ia o pauza. Uneori, un răspuns mai serios este unul mai bun - o revenire insultă poate ajunge să provoace mai multe dintre aceleași (sau mai rău). Totuși, totuși, trebuie să arătați bully că nu sunteți rănit de cuvintele lui, chiar dacă sunteți.

Respiră adânc. Dacă sunteți supărat, încercați să lăsați sentimentul să meargă. Mânia este ceea ce vrea bully să vadă, așa că nu dați înăuntru și arătați-o.
Încercați să puneți pe a "față de poker" care nu dezvăluie nici un fel de sentimente sau altul. Puteți practica acest lucru în oglindă la domiciliu pentru a face acest lucru mai ușor.

Imaginea intitulată Vino cu reveniri bune Pasul 8

2. Acționează încrezător. Când răspundeți la Bully, arătați că sunteți încrezători. Nu este doar că nu sunteți supărat sau rănit - vă simțiți bine despre voi și cu încredere în răspunsul dvs.

Se ridică drept și privește bully în ochi. Vorbește într-o voce calmă și clară.

Puteți spune persoana care vă insultă ceva de genul: "Cuvintele tale nu mă afectează," sau, "Nu las pe oameni ca tine sa ajungi la mine."

Imaginea intitulată Vino cu reveniri bune Pasul 9

3. Arătați că nu sunteți răniți. Răspundeți verbal cu un comentariu care arată că insultul nu te-a rănit sau că cuvintele de bully sunt neimportante pentru tine. Iată câteva exemple bune:

Te-am auzit, dar nu-mi pasă.

Îți pierzi respirația.

Matur real.

Ai terminat?

Wow, ai descoperit că arăt diferit de tine.

Imaginea intitulată vine cu reveniri bune Pasul 10

4. Luați în considerare coacerea celeilalte persoane. S-ar putea să luați în considerare un răspuns care promovează sentimentele de rușine pentru bully. În mod ideal, o puteți face să se simtă rău pentru a vă insulta. Aici sunt cateva exemple:

Imi pare rau pentru tine.

Construiți-vă stima de sine într-un alt mod.

Părinții dvs. trebuie să fie cu adevărat mândri de tine.

Este trist că simțiți nevoia de a face acest lucru.

Imaginea intitulată vine cu reveniri bune Pasul 11

5. Puneți întrebări pentru a începe o conversație. Unii oameni au considerat că este eficient să răspundă la insultele cu întrebări care vizează să se deschidă cealaltă persoană despre problema reală. Dacă credeți că persoana care insultă, puteți fi deschisă unei conversații despre problemele reale care îl supără, acest lucru ar putea fi în valoare de o încercare.

De exemplu, dacă cineva te sună prost, s-ar putea să răspunzi întrebându-te: "Ce este exact ceea ce te face să simți că nu sunt inteligent?" Chiar dacă acest lucru nu începe o conversație inimii la inimă despre sentimentele proprii de inadecvare sau gelozie, ar putea să-l dezarmeze doar prin a fi neașteptat.

Metoda 3 din 3:

Gândindu-se înainte

1. Practicați-vă revenirile. Revenirile sunt toate despre momentul și încrederea. Majoritatea oamenilor cred că revenirile trebuie să fie spontane, dar vă puteți îmbunătăți prin practicare.

Găsiți un prieten sau un adult simpatic și să-i livreze insultele, astfel încât să vă puteți practica răspunsurile. Dacă nu vă simțiți confortabil cu acest lucru, puteți încerca pe cont propriu în oglindă.
Observați care stil de revenire se simte cel mai natural pentru dvs. Dacă vă luptați să veniți cu un liner amuzant în acest moment, apoi folosirea acestei tactici nu va fi foarte reușită pentru dvs. Utilizați un răspuns diferit - ca o față de poker și spunând "Ai terminat?" Dacă asta vine mai natural. Utilizați ceea ce funcționează cel mai bine pentru dvs. până când puteți practica și utiliza celelalte metode în mod eficient.

Imaginea intitulată se simt normal dacă tu

2. Aflați ceva despre bully. Bullies sunt, de obicei, foarte inteligenți din punct de vedere social și cititori mari. Ele pot vedea cu ușurință care comentarii ajung sub pielea oamenilor. Puteți beneficia de construirea aceleiași abilități, dar o folosește pentru apărare în loc de agresiune (cum ar fi bully). Urmăriți reacția bully-ului atunci când vă eliberați revenirea și reacția altora din jurul lui. A răspuns cu surpriză? Devin supărat, liniștit, plecați? Apoi, stilul de revenire folosit a avut succes.

Urmăriți modelele și nu faceți din ceea ce a funcționat și ce nu a făcut-o. Observați, de exemplu, dacă umorul pare să-l ou pe el. Dacă este cazul, treceți la indiferență sau seriozitate.

Utilizați dinamica grupului pentru a prelua controlul asupra situației. Au răspuns la reacțiile altora să vă spun că ați făcut un impact? Atunci ceea ce ați spus este de lucru. Au râs de tine și au continuat să sprijine bully? Apoi încercați o tactică nouă.

Imaginea intitulată vine cu reveniri bune Pasul 13

3. Nu devin bully. Când vă gândiți la reveniri, încercați să veniți cu idei care insultă comportamentul bully, nu caracteristicile că nu se poate schimba. Scopul tău nu este la fel de rău ca bully - scopul tău este de a face oprirea de coborâre.

Nu utilizați stereotipuri sau atacați o persoană bazată pe sexul, etnia, sexualitatea, religia sau alte caracteristici, cum ar fi acestea. Acest lucru este la fel de rău ca și cum vă face bully-ul și, eventual, mai rău. De asemenea, puteți obține o mulțime de probleme pentru utilizarea acestor tipuri de insulte.

Imaginea intitulată vine cu reveniri bune Pasul 14

4. Aveți grijă să nu provocați violența. Uneori, revenirile pot duce la mai multe insulte. Mai mult despre, totuși, este că unii bullieri ar putea răspunde cu violență, în special pentru a insulta reveniri. Păstrați un ochi pentru semne că persoana devine agresivă.

Gândiți-vă cu atenție la revenirile pe care le utilizați și dacă o reacție violentă pare a fi o posibilitate, îndepărtați-vă de situație. Știi dacă această persoană a ajuns vreodată în necazuri pentru violență? Ați auzit despre lovirea sau lupta cu ceilalți? Sau este un bully social care doar folosește cuvinte? Dacă știți că această persoană a devenit violentă în trecut, veți dori să fiți foarte precauți.

Urmăriți indicațiile fizice de violență. Persoana își poate atinge capul sau fața (frecându-și fața sau scalpul sau aproape să-și atingă fața) și își strânge pumnii, își strângeau mâinile sau își pop. Bully poate elimina un articol de îmbrăcăminte, ca o pălărie sau o jachetă și poate să se prăbușească ușor. În plus, persoana poate transforma partea sa non-dominantă spre dvs. - așa că o persoană stângă își poate întoarce partea dreaptă spre tine. Dacă observați oricare dintre aceste comportamente, nu încercați să faceți o revenire și înapoi de la persoană.

Nu faceți reveniri la amenințările de violență. Bully-ul poate amenința să te lovească sau să te bată, deci rămâi încrezător. Nu arăți ca și cum ai fi speriat. În schimb, scăpați de bully și raportați amenințarea la un adult de încredere.

Imaginea intitulată vine cu reveniri bune Pasul 15

5. Obține ajutor. Dacă cineva se agită în mod regulat, obțineți ajutor de la un profesor, manager sau coleg. Bullies sunt mai puțin probabil să vă aleagă dacă nu sunteți izolați.

Dacă nu puteți rezolva problema informal, obțineți pe cineva într-o poziție de autoritate implicată. Nu trebuie să vă ocupați de insultele constante de la un bully în orice situație.

Video.

Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi împărtășite cu YouTube.

sfaturi

Păstrați revenirile scurte. Revenabile scurte și pline de spirit funcționează cel mai bine.

Păstrați a "Baza de date de revenire." Adăugați noi comentarii pe care le-ați gândit recent la domiciliu, copiați de pe site-uri web, orice. Adăugați la ea des. Astfel ai ajuns la curent.

Avertizări

Încercați să nu arătați o reacție negativă (plâns, amenințând să le spuneți) dacă o puteți evita. Bullies simt un sentiment de putere dacă văd că ești supărat. Dacă nu le dați-le, ei vor înceta, de obicei, să vă direcționeze.

Nu jucați înfricoșătoare pe bătăuși. Puteți începe un război glumă niciodată, sau mai rău, conduceți bully pentru a escalada cu violența.

Partajați pe rețeaua socială: