Cum să se ocupe de un ex an cel mai bun prieten: 10 pași (cu imagini)

Terminarea unei relații cu cel mai bun prieten este uneori mai greu decât încheierea unei relații cu un iubitor sau membru al familiei. Cei mai buni prieteni vă cunosc înăuntru și ieșiți și petreceți adesea mai mult timp cu ei decât oricine altcineva. Când aceste prietenii se destramă, va trebui să o lăsați să plece, să fie matur cu privire la situație și să înveți să interacționezi în jurul fostului tău cel mai bun prieten. Învățați să vă ocupați de cel mai bun prieten al dvs. nu va fi ușor, dar este necesar să mergeți mai departe și să vă lăsați fericiți.

Pași

Partea 1 din 3:

Lăsați-vă de prietenie

1. Găsiți închiderea. Când se termină prietenia dvs., este important să acceptați acest lucru și să vă rezolvați sentimentele. Scrieți o scrisoare prietenului tău care exprimă toate sentimentele tale (nu trebuie să le trimiți) sau să creați un ritual pentru a simboliza sfârșitul prieteniei. Pentru a fi fericit, va trebui să vă recunoașteți sentimentele, să le procesați și să mergeți la următoarea etapă a vieții voastre.

Scrie despre cum prietenia a început minunat, dar apoi a coborât. Explicați ce a încheiat prietenia, cum te-a făcut să vă simțiți și declarați în mod clar că sa terminat.
Pentru un ritual, ia un articol semnificativ pe care prietenul tău ți-a dat-o și-l îngropă, arde-o sau aruncați-o departe.

Imagine intitulată Deal cu un Exper Cel Best Pasul 2

2. Lasă-te să fii fericit. Începeți cu schimbări mici, cum ar fi mâncarea bine. Încercați să evitați să vă evacuați furia prea mult sau prea des. Faceți lucruri pe care vă place să le faceți și să vă permiteți să faceți lucruri grijulii pentru altcineva. Acest lucru poate fi descurajant, dar trebuie să împingeți, deoarece fericirea este în mare parte în controlul dvs.

Du-te la vizionarea filmelor pe care le doriți, mâncați la restaurantele dvs. preferate și încercați lucruri noi pentru a vedea ce vă face cel mai fericit.

Nu vă fie frică să căutați confort în alte persoane. Petreceți timp cu alți prieteni sau cu membrii apropiați ai familiei.

Imagine intitulată Deal cu un Exper Cel Best Pasul 3

3. Plan pentru viitoarele întâlniri. Există multe motive pentru care vă puteți încheia prietenia dvs., dar este posibil ca cel mai bun prieten al tău să vrea să reaprinde mai târziu. Dacă sunteți prins de gardă, ați putea regreta decizia pe care o faceți. Gândiți-vă la ceea ce veți spune celui mai bun prieten al tău dacă vor menționa vreodată să fie prieteni din nou.

Practica spunând ceva de genul "Sunt flatat că vrei să fii din nou prietenul meu, dar cred că e mai bine nu mergem acolo", în fața oglinzii.

Aplicați acest lucru la social media și prin scăderea oricăror solicitări de prietenie. Ați putea trimite un mesaj privat cu o declarație similară.

Partea 2 din 3:

Care se ocupă de drama ta cea mai bună prietenă

1. Ignorați ce spune cel mai bun prieten al tău despre tine. Veți fi probabil răniți de ceea ce spune prietenul vostru despre dvs., chiar dacă aceștia rămân la adevăr. Cheia pentru a face față acestui tip de dramă, totuși, este să o ignorați. Dacă vă decideți să "stabiliți înregistrarea drept", veți juca într-un prieten vicios, care poate merge mai mult timp.

"Setarea înregistrării drepte" vă poate pune în pericol celelalte prietenii și vă împiedică să vă deplasați.
De exemplu, dacă prietenul tău ex se răspândește zvonuri despre tine la școală, ignorați-le. Nu răspândiți lucruri rele despre ei în represalii.

Imagine intitulată Deal cu un Exper Cel mai bun Pasul 5

2. Lăsați alți prieteni din feud. Nimeni nu vrea să aleagă părți. Nu este corect să vă adresați prietenilor dvs. reciproci să facă acest lucru. Evitați bârfele despre cel mai bun prieten al dvs., mai ales cu prietenii reciproci. De asemenea, trebuie să vă abțineți de la trimiterea de mesaje înainte și înapoi între prietenii reciproci.

Nu spuneți niciodată lucrurile prietenilor tăi ca "data viitoare când le vedeți, spune-le că am spus că sunt un mincinos!"

Acest lucru merge mai ales pentru prietenii reciproci, dar aplică, de asemenea, prieteni care participă la aceeași școală. Orice bârfă sau zvonuri își pot găsi drumul înapoi la fostul dvs. prieten.

Imagine intitulată Deal cu un Ex cel mai bun prieten Pasul 6

3. Setați limitele pentru dvs. Evitați să discutați cu fostul dvs. prieten. Distanța de la lucrurile pe care le-ați făcut împreună și schimbați orice rutine care au implicat foarte mult fostul dvs. prieten.

Vor exista cazuri în care tu și fostul tău prieten trebuie să coexiste, dar limitează contactul cu ei cât mai mult posibil.

Dacă acest prieten este de la școală, ați putea explica situația profesorului dvs. Spuneți-le că te îmbracă pentru proiecte vă poate împiedica să faceți o treabă bună.

Imagine intitulată Deal cu un Exper Cel Best Pasul 7

4. Pretindeți că nu vă deranjează. Cele mai urâte comentarii sau gesturi nepoliticoase se fac pentru a obține o reacție din partea dvs. Dacă nu le dați o reacție, prietenul dvs. ex vă va lăsa singur mult mai repede. Rămâneți pozitivi realizând că ceea ce spune cel mai bun prieten al dvs. despre dvs. nu vă definește de fapt.

De asemenea, trebuie să vă permiteți să vă simțiți bine pentru ignorarea imaturității și pentru a lăsa situația să meargă.

Nu vă răzbuni dacă cel mai bun prieten al tău nu lasă o notă urâtă. Doar aruncați nota departe și continuați despre ziua dvs. Încercați să nu fiți supărați.

Partea 3 din 3:

Interacționând cu cel mai bun prieten al tău în public

1. Încearcă să fii politicos. Este posibil să fugi din nou în cel mai bun prieten al tău. Când se întâmplă acest lucru, trebuie să fii calm și colectat. Dacă puteți evita să vorbiți cu totul, este minunat. Dacă nu, salut-o, și fii politicos.

Dacă vedeți vechiul prieten la o petrecere și vă întreabă cum ați fost, răspundeți cu ceva de genul "M-am descurcat bine. Sper că ești bine și tu."
Dacă vă aflați în fostul dvs. prieten la un eveniment școlar, recunoașteți-le și continuați să vă faceți drumul.

Imagine intitulată Deal cu un FO FOST PRIETEN PASUL 9

2. Păstrați-l scurt. Fiind politicos nu înseamnă că trebuie să vă distrați cel mai bun prieten al tău pentru o perioadă lungă de timp. Răspundeți la orice întrebări pe scurt, dacă vă simțiți confortabil răspunzând deloc. Evitați să puneți întrebări - ei invită doar mai multă conversație.

Fi politicos dacă încearcă să înceapă o conversație casuală. De exemplu, dacă întreabă despre mama ta, spuneți ceva de genul "mama mea se descurcă bine, mulțumesc."

Cheia aici nu este de a adăuga nimic care ar putea continua conversația, cum ar fi "Sper că părinții tăi sunt bine," sau "Ce mai face mama ta?"

Imagine intitulată Deal cu un Exper Cel mai bun Pasul 10

3. Nu lăsa loc pentru interpretare greșită. Dacă nu aveți niciun interes să vă reintroduceți prietenia, nu fiți prea găzduit. Fi politicos în acest moment, și lăsați acel moment cu închidere. Dacă faci să apară ca și cum ți-e dor de cel mai bun prieten al tău, care se deschide la ușă pentru a începe prietenia și / sau lupta înapoi.

Nu trebuie să spui "este minunat să te văd" sau să te văd din nou în curând."Acest lucru le va da speranță falsă pentru a relua prietenia.

Încheiați conversația cu ceva de genul "Mă bucur că faceți bine, dar dacă mă scuzați, trebuie să mă duc să vorbesc cu data mea (sau orice altă persoană pe care o puteți gândi). La revedere."

sfaturi

Fiind fericită este cea mai bună formă de răzbunare împotriva unui prieten ex răzbunător.

Evitați să vă confruntați cu ex-cel mai bun prieten.

Nu-și stați social media. Mergi mai departe.

Dacă auziți că BFF-ul vostru vorbește despre dvs., evitați confruntarea. Doar lăsați-l să meargă. Dacă vă încep să vă amenință online sau oriunde altundeva, raportați-le.

Avertizări

Dacă încearcă să vă rănească fizic sau dacă nu vă puteți ocupa de aceasta, nu vă fie frică să căutați ajutor de la un adult sau de cineva în care aveți încredere.

Partajați pe rețeaua socială: