Cum să se ocupe de drama la școală

Școala este o modalitate excelentă de a întâlni oameni și de a crește prietenii de durată. Uneori drama grevă, iar când o face, poți să te ocupi de regine de dramă sau de regii prin ridicarea pentru tine sau pentru a obține ajutor de la alții. Încercați să rămâneți din dramă prin menținerea prieteniilor pozitive, încredințate și nu vă faceți griji cu privire la opiniile altora. Asigurați-vă că rămâneți adevărat pentru tine și faceți ceea ce este potrivit pentru dvs!

Pași

Metoda 1 din 4:
În picioare pentru tine
  1. Imagine intitulată Deal cu drama la școală Pasul 1
1. Deflectați cu umorul atunci când indivizii vă tachinează sau vă tancă, dacă puteți. Întoarceți situația într-o glumă în loc să nege zvonul. Refuzul comentariului poate ou pe infractorul dvs. Umorul adesea face ca oamenii să-și dea seama că zvonul nu este adevărat, pe baza atitudinii dvs. fără griji.
  • Dacă Billy spune ceva de genul ", mi-a spus Karen că ai făcut-o cu Russell," Răspundeți cu ceva de genul ", nici măcar nu pot vorbi cu un băiat, să nu mai sărutăm unul!"
  • Imagine intitulată Deal cu drama la școala Pasul 2
    2. Cereți să discutați despre situație data viitoare când cineva pornește drama. Puteți aborda distribuitorul de dramă și vă puteți întreba dacă puteți vorbi despre zvonuri sau puteți cere după ce vă tachinează în continuare.
  • Spune ceva de genul, "Hei, Tommy. De ce continuați să spuneți oamenilor că am eșuat la clasa a 10-a?"
  • Este mai bine să discutați lucrurile, mai degrabă decât să lăsați Drama FESTER. De multe ori nu dispare, se înrăutățește doar.
  • Fiți încrezători în tine când întrebați. Drama Queens și Kings sunt mai puțin probabil să se confrunte cu dvs. dacă sunteți încrezători în tine.
  • Imagine intitulată Deal cu drama la școala Pasul 3
    3. Utilizați declarațiile "I" pentru a discuta problema când drama persistă. Când discutați drama, fiți clar și direct cu toți cei implicați. Explicați-vă sentimentele despre zvonuri sau alții vorbind în spatele tău cu propoziții începând cu "i."
  • Declarația dvs. nu trebuie să se străduiască pentru frumos. Încercați să vă explicați în mod clar partea dvs. a problemei.
  • Spune ceva de genul "John, mă simt rănit când îi spui oamenilor că miros rău."Sau" mă simt supărat când îi spui oamenilor că i-am sărutat pe Greg."
    • Metoda 2 din 4:
    Reevaluarea relațiilor
    1. Imagine intitulată Deal cu drama la școala Pasul 4
    1. Reconsiderați oricare prietenii nesănătoase. Gândiți-vă la prietenii dvs. și faceți o notă despre oricine care vă face să vă simțiți stresați sau nemulțumiți mai mult decât vă fac să vă simțiți pozitivi. Luați inventarul prietenilor adevărați și a celor care îi plac doar bârfe.
  • Imagine intitulată Deal cu drama la școală Pasul 5
    2. Petreceți mai puțin timp cu oameni dramatici, dacă doriți să fiți prieteni. Sunteți în controlul cât de mult timp cheltuiți cu fiecare dintre prietenii dvs. Dacă știți că cineva este dramatic, puteți alege să petreceți mai puțin timp cu ei. Alegeți activități specifice de făcut, mai degrabă decât să aveți timp liber la bârfe.
  • Puteți alege să vă petreceți doar cu ei în weekend, mai degrabă decât în ​​timpul săptămânii.
  • Poate alegeți să vă petreceți doar timp cu ei în jurul altor prieteni.
  • Imagine intitulată Deal cu drama la școala Pasul 6
    3. Plecați de prietenie, dacă este pentru cele mai bune. Dacă drama de reproducere a persoanei nu este dotată să-și ceară scuze sau să se schimbe după discutarea situației, probabil că nu sunt un prieten pe care doriți să îl aveți deloc. Știți că aveți dreptul să vă alegeți prietenii. Nu trebuie să fii prieten cu cineva, chiar dacă vor să fie prietenul tău.
  • Spune politicos ceva de genul ăsta, "Îmi pare rău, Jackie, dar nu pot fi prieteni cu tine. Sunt foarte rănit de drama ta și nu sunt peste asta."
    • Metoda 3 din 4:
    Stau afară din dramă
    1. Imagine intitulată Deal cu drama la școala Pasul 7
    1. Înconjurați-vă cu prietenii buni, adevărați. Găsiți prieteni cu interese similare cu dvs., cum ar fi muzica, sporturile sau alte hobby-uri. În acest fel, construiți prietenii autentice, adevărate, mai degrabă decât cei construiți de bârfe.
  • Imagine intitulată Deal cu drama la școală Pasul 8
    2. Tratați prietenii cu compasiune și onestitate tot timpul. Fii politicos pentru prietenii tăi și îi tratezi întotdeauna cum vrei să fii tratat. Sunteți mai puțin probabil să atrageți oameni dramatici în viața voastră dacă sunteți Grozav.
  • De asemenea, dacă sunteți destul de tip, veți ști că nu alimentați nici o dramă în viața voastră.
  • Imagine intitulată Deal cu drama la școala Pasul 9
    3. Concentrați-vă pe tine în locul altora pentru a evita să fie prins în dramă. Țineți atenția asupra școlii, extracurrobari și după activitățile școlare, mai degrabă decât viața personală a prietenilor dvs. Când vă bazați realitatea pe colegii voștri, este ușor să vă prindeți în viața și problemele lor.
  • Această limită vă va ajuta să filtrați drama și să mențineți o carieră școlară fără stres.
  • Imagine intitulată Deal cu drama la școală Pasul 10
    4
    Ignorați opiniile altora mai degrabă decât să vă îngrijorați ce cred. Dacă sunteți prinși în ceea ce vă gândiți la tine, puteți cădea cu ușurință în dramă. Ori de câte ori aveți un gând despre opinia altcuiva, pur și simplu o ignorați. Nu lăsați opiniile lor să influențeze deciziile voastre.
  • Acest lucru poate lua unele practici, dar în timp vă puteți elibera gândurile dvs. despre ceea ce gândesc ceilalți oameni.
  • Imagine intitulată Deal cu drama la școală Pasul 11
    5. Fiți atenți la ceea ce spui și cine spuneți-o. Este ușor ca Word să se răspândească prin școală, deci lăsați conversațiile private pentru cei mai de încredere prieteni. Acest lucru împiedică comunicarea necorespunzătoare și evită alții răsuciți în jurul cuvintelor dvs.
  • De exemplu, nu spuneți fetei a cărui dulap se află lângă a ta că nu-ți place John. Care îi va da doar ceva de a începe să-i spună altora.
  • Imagine intitulată Deal cu drama la școala Pasul 12
    6. Stați din conversațiile clique-y, mai degrabă decât să vă implicați. Încercați să nu încurajați plângerile prietenilor dvs. Mulți oameni dramatici doresc să-și împărtășească sentimentele cu prietenii și este ușor să fii prins într-o petrecere de milă. Fi politicos, dar îndepărtați-vă de drama lor.
  • Dacă un prieten vine la tine supărat de a se împământa din nou, puteți limita o fereastră de timp pentru a vorbi despre asta, dar apoi terminați conversația. Încercați să vorbiți despre altceva sau să vă scufundați.
  • Imagine intitulată Deal cu drama la școala Pasul 13
    7. Vă cereți scuze pentru orice dramă pe care ați contribuit-o. Luați în considerare dacă ați jucat un rol în dramă. Aveți dramă cu banda Kids și echipa de fotbal? Poate că sunteți parte a problemei. Ne cerem scuze fie individului, fie grupului implicat în dramă pentru a difuza orice tensiune și a șterge ardezia curată.
  • Gândiți-vă la oricând ați spus lucruri medii despre ceilalți sau ați început zvonuri. Este bine că sa întâmplat, dar asigurați-vă că vă asumați responsabilitatea și continuați.
  • Poți spune ceva de genul: "Hei, Anne. Îmi pare rău că am intrat în această luptă săptămâna trecută. N-am vrut să-ți rănesc sentimentele."
    • Metoda 4 din 4:
    Solicitând ajutor suplimentar
    1. Imagine intitulată Deal cu drama la școala Pasul 14
    1. Recrutați-vă prietenii pentru copii de rezervă, informându-le despre această problemă. Spune-ți prietenilor despre problema ta. Menționați cât timp a durat drama, care este implicată și ceea ce credeți că a început-o. Ei pot oferi un tampon între dvs. și cei implicați și vă pot ajuta să vă înveselească.
    • Spune ceva de genul: "Hei Jared, Melissa continuă să spună lucruri despre mine la Kelsey și Veronica. Am încercat să-l întreb pe Melissa să lucreze, dar ea păstrează yapping. Poți să-i spui data viitoare când stai afară?"
  • Imagine intitulată Deal cu drama la școala Pasul 15
    2. Spuneți părinților dvs. despre drama dvs. pentru ajutor și sprijin. Dacă drama nu este rezolvată cu o scuză simplă, este o idee bună să se implice mama și tata. Părinții dvs. pot oferi sfaturi sau sugestii, precum și sprijin și confort.
  • Spune ceva de genul: "Hei mama, copiii de la școală continuă să vorbească despre mine în spatele meu. Cum pot să-i opresc?"
  • Imagine intitulată Deal cu drama la școala Pasul 16
    3. Adresați-vă profesorilor sau consilierilor școlari pentru ajutor dacă drama persistă. Oficialii dvs. de școală sunt acolo pentru a vă ajuta, așa că spuneți-i să știe despre orice problemă care continuă să fie o problemă.
  • Puteți spune ceva de genul "HI, MS. Wolfe. Alți studenți mă împiedică despre noua mea tunsoare. Ei răspândesc zvonuri medii. Poți să ajuți?"
  • Profesorii dvs. pot viziona orice probleme în timpul clasei.
  • Consilierul dvs. de îndrumare poate înființa o întâlnire între dvs. și ceilalți implicați. Puteți vorbi despre problema în mod deschis într-un mediu sigur și ajungeți la o concluzie împreună.

    • sfaturi

    Fii prietenos, optimist și pozitiv pentru a evita reginele de dramă sau regii.
  • Păstrați ocupat cu mai multe activități, astfel încât să nu aveți timp pentru dramă. Joacă sport, alăturați-vă trupei de marș sau obțineți un loc de muncă cu fracțiune de normă.
  • Amintiți-vă că de cele mai multe ori cineva începe drama, este pentru că ei au ceva supărător personal. Practicați empatia când puteți, și încercați să vă asumați cei mai buni din toată lumea.
  • Dacă vă auziți pe oameni care vă îndrumă sau vă tachinează, du-te doar la motivarea prietenilor și încercați să le cereți să vă ajute. Că este o modalitate bună de a vă face să vă simțiți mai bine!
  • Uneori este cel mai bine să ignori drama și să râzi. Ei vor efectua doar mai multă dramă dacă reacționați.

    • Ajutor de conversație

    Modalități de a pleca de drama

    Suport WikiHow și Deblocați toate probele.

    Sprijinirea prietenilor care se luptă

    Suport WikiHow și Deblocați toate probele.

    Conversație cu cineva în care aveți încredere în drama școlară

    Suport WikiHow și Deblocați toate probele.

    Avertizări

    Dacă drama dvs. progresează până la punctul în care sunteți hărțuit, nu vă fie frică să obțineți un adult implicat. Depresia poate seta rapid, dacă lucrurile escaladuie și un adult poate fi capabil să ajute la intervenție înainte ca lucrurile să ajungă la acel punct.
    Partajați pe rețeaua socială:
    Similar