Cum să curățați unghiile toe

Curățarea și întreținerea toenails este o parte integrantă a îngrijirii corecte a piciorului. Din moment ce picioarele tale sunt adesea din vedere și în afara minții, este ușor să ignori acumularea de murdărie și murdărie sub toenails. Stabilirea obiceiurilor de îngrijire a toenail este un aspect important al igienei dvs. globale. Acesta vă va ajuta, de asemenea, să împiedicați problemele legate de asistența medicală legată de aspecte și să vă măriți nivelul de confort.

Pași

Partea 1 din 3:
Spălați-vă picioarele și picioarele zilnic
  1. Imagine intitulată cuie cuie cuie Pasul 1
1. Umeziți-vă picioarele. Spălați-vă picioarele și picioarele în fiecare zi pentru a ajuta la prevenirea infecțiilor cu miros și fungice. Puteți face acest lucru ca parte a rutinei dvs. de igienă normală, cum ar fi în timp ce luați un duș sau o baie. Începeți prin umezirea picioarelor și a picioarelor cu apă caldă.
  • Imagine intitulată Curățenie toe cuie Pasul 2
    2. Picioarele de curățare ca și orice altă parte a corpului. Utilizați săpunul obișnuit sau spălarea corpului pentru a vă spăla picioarele. S-ar putea să doriți, de asemenea, să utilizați o piatră de piatră sau o loofah pentru a curăța pielea uscată, moartă. Un prosop funcționează, de asemenea, bine. Doar aveți grijă să nu curățați prea mult, deoarece acest lucru poate provoca daune.
  • Aplicați un săpun sau de spălare corporală la picioarele umede și apoi lucrați într-o spumă folosind mâinile sau un burete sau un prosop. Asigurați-vă că ați rulat buretele sau prosopul peste degetele de la picioare și toenalei.
  • Imagine intitulată cuie toe cuie Pasul 3
    3. Clătiți săpunul. După ce ați spălat toate suprafețele picioarelor și unghiilor. Clătiți săpunul complet sub apă caldă sau prin imersarea lor într-o cadă de apă curată.
  • Imagine intitulată Curățenie toe unghii Pasul 4
    4. Uscați-vă complet picioarele după spălare. Utilizați un prosop curat și uscat pentru a vă usca picioarele după ce le spălați. Asigurați-vă că vă uscați picioarele și intrați între degetele de la picioare.
    • Partea 2 din 3:
    Folosind un picior înmuiere și scrub pentru a curăța toenail-urile
    1. Imagine intitulată Curățați unghiile de la picioare Pasul 5
    1. Înmuiați picioarele în apă caldă. Înmuierea picioarelor în apă caldă vă poate ajuta să slăbiți murdăria și să le ușurați cu ușurință. De asemenea, vă va atenua toenailurile, făcându-le mai ușor de clipit. Pentru a vă înmuia cu toenail-urile, puteți folosi pur și simplu apă călduță. De asemenea, puteți adăuga uleiuri esențiale sau un mic pic de sare de mare, dacă doriți. Înmuiați picioarele și picioarele în apă timp de aproximativ 15 minute.
  • Imagine intitulată Curățenie toe cuie Pasul 6
    2. Exfoliați pielea în jurul toenail-urilor. Odată ce ați terminat înmuiați picioarele, exfoliați pielea în jurul unghiilor. Exfolierea este actul sau eliminarea celulelor moarte ale pielii dintr-o anumită zonă a corpului. Acest lucru vă ajută să vă scapa de pielea moartă și curăță și revitalizează zona din jurul toenalei.
  • Utilizați un scrub de exfoliere sau o perie de unghii pentru a vă curăța toenailurile.
  • Unii oameni își înmoaie picioarele în sarea Epsom amestecate cu apă caldă pentru a-și înmuia pielea. Aceasta este o opțiune excelentă dacă picioarele tale sunt puțină durere.
  • Există unele scruburi de frumusețe care vin cu exfolieri micro margele, dar astfel de substanțe au primit unele critici pentru a fi rău pentru mediu și nu funcționează neapărat mai bine decât substanțele texturate naturale.
  • Masați ușor picioarele și picioarele cu substanța aleasă. S-ar putea să trebuiască să folosiți o forță pentru a obține celulele pielii să se slăbească. Odată ce ați terminat, clătiți-vă picioarele în apă rece sau călduță și uscați-le bine.
  • Imagine intitulată Curățenie toe cuie Pasul 7
    3. Clătiți săpunul și exfoliant. După ce ați terminat curățarea și exfolierea picioarelor și picioarelor, scădeți-le înapoi în bazinul de apă pentru a le clăti. Dacă apa este foarte sapafă, atunci este posibil să fie nevoie să o schimbați mai întâi. Clătiți-vă picioarele până când toate săpunul este plecat.
  • Imagine intitulată Curățenie toe cuie Pasul 8
    4. Uscați bine. Unghiile și degetele de la picioare trebuie să fie uscate complet după spălarea lor. Picioarele umede, în special atunci când sunt plasate în pantofi și șosete, pot încuraja creșterea ciupercii. Uscați-vă picioarele complet cu un prosop curat și uscat. Apoi, lăsați-i să se usuce cu câteva minute înainte de a pune pe pantofi sau șosete.
    • Partea 3 din 3:
    Îndepărtarea petelor, hidratantă și tăierea unghiilor
    1. Imagine intitulată Curățați unghiile Pasul 9
    1. Îndepărtați orice pete. Dacă aveți pete pe toenails, puteți să le eliminați sau să le împiedicați. Anumite produse obișnuite de uz casnic pot fi eficiente în îndepărtarea petelor pe toenails. Dacă aveți încă pete pe unghiile dvs. după curățarea acestora, încercați să utilizați una dintre aceste metode:
    • Peroxidul de hidrogen poate fi utilizat pentru a elimina petele pe picioare. Se amestecă o parte peroxidă cu trei părți apă. Apoi, înmuiați unghiile timp de 10 minute și apoi clătiți.
    • Sucul de lamaie a lucrat, de asemenea, pentru unii pentru a elimina petele. Dab câteva picături de suc de lămâie pe fiecare cui, lăsați să stea câteva minute și apoi să vă spălați cu un prosop.
    • Dacă vă pictați toenail-urile, aplicați haina de bază înainte de adăugarea polonezului poate ajuta la prevenirea petelor în primul rând.
  • Imagine intitulată Curățați unghiile Pasul 10
    2. Aplicați hidratantul. După ce picioarele tale sunt uscate, poate doriți, de asemenea, să aplicați un hidratant. Este, de asemenea, o idee bună să vă hidratezi picioarele zilnic, deoarece picioarele se usucă cu ușurință. Puteți utiliza hidratantul obișnuit sau puteți achiziționa un hidratant special de picior.
  • Asigurați-vă că ați aplicat un hidratant la toenailurile și cuticulele.
  • Imagine intitulată Curățenie toe cuie Pasul 11
    3. Tăiați-vă picioarele drepte și moderat scurte. Îndepărtați-vă picioarele direct, dar nu prea scurt. Tăierea toenail-urilor prea scurte sau la un unghi poate duce la toenails ingrown. Păstrarea unghiilor la o lungime moderată poate împiedica, de asemenea, dezvoltarea ciupercii și a altor tipuri de deteriorări, cum ar fi ridicarea cuiului de pe patul de unghii dacă este prins pe ceva.
  • Utilizați întotdeauna mașini de unghii bune, pentru a tăia unghiile.

    • Avertizări

    Țineți minte că oricine cu diabet zaharat ar trebui să aibă grijă deosebită cu picioarele lor, în special tăierea toenailurilor.Dacă aveți diabet zaharat, atunci căutați îndrumări de la podiatrist sau medic pentru îngrijirea corectă a piciorului.
  • Dacă aveți o problemă medicală legată de toenail, cum ar fi toenailurile îngroșate sau îngroșate, consultați un Podiatrist sau un furnizor de asistență medicală calificat.
    • Partajați pe rețeaua socială:
    Similar