Cum să evitați plictiseala când este bolnav acasă
A fi bolnav nu este niciodată distractiv. Pe măsură ce vă recuperați, puteți începe să vă simțiți plictisit, mai ales dacă ați fost singuri timp de câteva zile. Dar nu vă faceți griji - există o mulțime de moduri pe care le puteți rămâne ocupat și să vă ajutați să vă simțiți mai bine.
Pași
Metoda 1 din 3:
Angajarea cu tehnologia
1. Uită la TV. Confortabil în fața televizorului este una dintre modalitățile preferate de a trece timpul când sunteți bolnav. Aceasta este o bună oportunitate de a prinde din punct de vedere spectacolele că sunteți în mod normal prea ocupat să urmăriți. Permiteți-vă să vă răsfățați la un televizor până când vă veți simți mai bine.
- Încercați să găsiți una dintre spectacolele dvs. preferate pentru a viziona. Răsfățați-vă într-un maraton al acestei serii de televiziune sau implicați vizionarea unui nou program TV.
- Urmăriți clasicul de film vechi. Aceasta este o modalitate bună de a trece timpul cu unele clasice pe care toată lumea le place.
- Urmăriți o comedie. Râsul te va face bine și te va ajuta să uiți că ești blocat la domiciliu bolnav.
2. A naviga pe internet. Utilizați Internetul în avantajul dvs. Există un milion de lucruri pe care le puteți căuta și petrece timp. Căutați bloguri, videoclipuri sau articole pe teme care vă interesează.
3. Ascultă muzică. Audierea câteva dintre melodiile dvs. preferate vă poate ajuta să vă îmbunătățiți starea de spirit și să lucrați de fapt pentru a vă face să vă simțiți mai bine. Muzica a fost dovedită pentru a reduce durerea și a îmbunătăți sistemul imunitar. De asemenea, poate reduce anxietatea și stresul.
4. Joaca unele jocuri video. Acest lucru vă va permite mintea să se concentreze asupra altcuiva decât cum vă simțiți. Există, de asemenea, beneficii pentru sănătate pentru a juca jocuri video, cum ar fi durerea și ameliorarea stresului. Unele jocuri video populare pentru a încerca sunt:
5. Verificați media socială. Fiind bolnav este un moment bun pentru a prinde din urmă mass-media sociale. Contul dvs. poate fi necesar să fie curățat sau poate doriți să vă angajați cu niște prieteni.
6. Au un maraton de film. Încercați streaming câteva dintre filmele dvs. preferate. Acest lucru vă va ajuta să vă ridicați starea de spirit și să faceți timpul să zboare. Căutați filme pe care nu le-ați văzut într-o vreme sau pe cele pe care ați vrut să o priviți de ceva timp. Utilizați servicii cum ar fi:
Metoda 2 din 3:
A mentine ocupat
1. Citește o carte. Prinde-ți lectura. Ajungerea într-o poveste bună vă poate ajuta să uitați cum vă simțiți. Indiferent dacă sunteți interesat de aventură, dramă sau suspans, veți putea găsi o gamă de romane care vă vor atinge interesul la biblioteca locală.
2. Suna un prieten. Ajungeți la prietenii dvs. cu un apel telefonic. Un chat bun sau râde cu prietenii vă poate ajuta să vă stimulați spiritele și să vă aducă pe drumul spre recuperare. Dacă ți-ai pierdut vocea sau ai o durere în gât, le poți trimite și-o text - încă mai interacționezi și poți să-ți împărtășești amintiri și să râzi! Pentru o listă de lucruri de vorbit, vizitați acest site: https: // conversationstartersworld.com / subiecte-la-tank-despre /
3. Încercați colorarea sau desenul. Adu-ți partea creativă va lucra minuni pentru a te face să te simți mai bine. Concentrarea pe un desen sau de colorat într-o carte de colorat vă va lua mintea să fie bolnavă. Utilizați o varietate de instrumente de desen, cum ar fi creioane colorate, vopsele, creioane sau markeri pentru a vă oferi o varietate.
4. Vopsiți-vă unghiile. Făcându-vă că arătați mai bine este o modalitate prin care vă puteți accelera recuperarea. Un nou strat de lac de unghii pe unghiile dvs. vă va îmbunătăți perspectivele și vă veți pregăti când vă simțiți mai bine. Experimentați cu diferite opțiuni de culoare, cum ar fi albastru, galben sau roz fierbinte.
5. Aflați o ambarcațiune. Meșteșugurile pot fi o modalitate distractivă de a crea ceva nou în timp ce nu vă simțiți bine. Puteți face multe proiecte de artizanat cu puțin efort. Multe dintre proviziile de care aveți nevoie vor fi găsite în casa dvs. Încercați câteva dintre aceste idei de ambarcațiune ușor de făcut:
6. Încercați o nouă limbă. Învățarea unei noi limbi poate fi un instrument valoros, mai ales dacă călătoriți. Există o mulțime de resurse online pentru a vă plimba prin abilitățile de învățare lingvistică de bază. CD-urile și cărțile de limbă sunt de asemenea utile. Unele limbi care pot încerca sunt:
7. Face o listă de sarcini. Crearea listelor de lucruri pe care doriți să le faceți atunci când vă simțiți mai bine vă va oferi ceva de așteptat. De asemenea, vă va ajuta să realizați aceste sarcini pe care le-ați pus. Gândiți-vă la toate lucrurile pe care doriți să le faceți și le scrieți pe hârtie.
8. Răsfoiți cărți de bucate. Privind prin cărți de bucate, poate fi inspirat. Vă va ajuta să vă planificați următoarea masă și să vă oferiți câteva idei bune despre cum să gătiți o varietate de alimente. Gândiți-vă la diferitele feluri de mâncare pe care doriți să le încercați să veniți cu o listă de cumpărături când vă simțiți mai bine.
9. Scrieți o poveste sau o melodie. Obținerea sucurilor creative curgătoare este o modalitate bună de a vă lua mintea în afara modului în care vă simțiți. Scrierea versurilor la o melodie sau o poveste despre un timp distractiv în viața voastră vă va ajuta să vă ocupați timpul.
10. Uită-te la albumele foto. Reminiscarea prin căutarea fotografiilor este o modalitate bună de a vă face să vă simțiți mai bine. Va aduce un zâmbet pe față, pe măsură ce vă amintiți acele ocazii fericite pe care le fotografiați. De asemenea, vă va ajuta să vă amintiți pe toți oamenii pe care îi cunoașteți și pe locurile pe care le-ați făcut.
11. Dă-ți un masaj picior. Frecare picioarele tale vă poate ajuta să vă relaxați corpul atunci când suferiți de frig. Furând punctele de presiune din picior, cum ar fi mingea, călcâiul și degetele de la picioare, pot ajuta la ameliorarea durerilor de cap, durerea corpului și vă permit să dormiți mai bine.
Metoda 3 din 3:
Mancand si band
1. Mănâncă ceva cald. Mănâncă ceva cald, poate ajuta să vă îndepărteze frisoanele și să vă facă să vă simțiți puțin mai bine înăuntru. Acest lucru vă va distrage, de asemenea, de boala dvs. și vă va ajuta să treceți puțin mai repede. Asigurați-vă că nu vă exagerați cu o masă mare. Încercați mici mușcături cum ar fi:
- Ovaz
- Supa de pui
- Paine prajita
- Omletă
- Biscuiți de sare
2. Bea ceva ceai din plante. Stați înapoi și relaxați-vă cu o ceașcă frumoasă de ceai din plante. Acest lucru vă va preocupa timpul și oferă și multe beneficii pentru sănătate. Stați departe de ceaiurile de cafeină, deoarece acest lucru vă poate supăra stomacul. Încercați aceste tipuri de ceaiuri pe bază de plante:
3. Mănâncă o ciocolată neagră. Când vă simțiți rău, este frumos să aveți un tratament pentru a vă face să vă simțiți mai bine. O bucată de ciocolată întunecată vă va distrage de boala voastră. O ceașcă fierbinte de cacao este o altă modalitate de a trece timpul și de a beneficia de beneficiile pentru sănătate pe care le oferă o ofertă de ciocolată, cum ar fi tensiunea arterială redusă și îmbunătățirea sănătății inimii.
Partajați pe rețeaua socială:
Cum să vă simțiți mulțumiți de examenele dvs
Cum se completează când se termină emisiunea tv preferată
Cum să vă bucurați de vacanța de vară
Cum să înghită un copil bolnav
Cum să vă bucurați de ziua de crăciun petrecut de dvs
Cum de a sărbători ziua recunostintei singur
Cum să sărbătorim ziua maicii fără o mamă
Cum să ai grijă de un câine bolnav
Cum să faceți față cu a fi plictisit
Cum să ai grijă de un dragon barbat bolnav
Cum să devii un film de film
Cum să faci ceas
Cum să accepți că nu veți obține dragostea vieții voastre înapoi
Cum să fie o încurajare pentru cineva bolnav sau bolnav
Cum să vă bucurați de un film la domiciliu
Cum să se ocupe de a fi singur
Cum să se ocupe de cineva care nu vrea să fie cu tine
Cum să accepți că zdrobirea ta nu te place
Cum de a eutaniza un hamster bolnav
Cum sa faci un maraton de jocuri de 24 de ore
Cum de a face față unei zile proaste