Cum să fie o încurajare pentru cineva bolnav sau bolnav

Dacă cineva pe care-l cunoști este bolnav sau bolnav, poate fi greu să-l vezi pe el sau să sufere în timp ce ești neajutorat să faci ceva despre asta. Deși nu este probabil nimic ce puteți face despre starea ei, vă puteți arăta prietenului dvs. că vă pasă de a face și spuneți lucrurile potrivite pentru a fi o încurajare în acest timp dificil.

Pași

Partea 1 din 4:

Arătând că vă pasă de acțiunile dvs

1. Vizita. Dacă prietenul tău iubit sau apropiat este bolnav în spital sau limitat la casa lor, cel mai important mod de a le încuraja este să fie prezent. Vă puteți ajuta să vă luați mintea de pe boala lor și să vă mențineți o aparență a normalității în acest timp greu.

Gândiți-vă la ceea ce ați putea face la vizita dvs. Dacă prietenul tău îi place să joace jocuri sau jocuri de bord, s-ar putea să aduci ceva de-a lungul. Dacă aveți copii, ați putea dori să le lăsați acasă, dar le-ați putea cere să deseneze o imagine pentru prietenul dvs. pentru a-i salva.
Asigurați-vă că ați sunat mai întâi și asigurați-vă că este un moment bun sau programați-vă vizita în avans.Uneori, bolile necesită îngrijiri suplimentare în planificarea vizitelor pentru a le programa în jurul numirilor, calendarul pentru medicamente, NAP și timpul de culcare timpuriu și alte situații neprevăzute.

Imaginea intitulată a fi o încurajare pentru cineva care este bolnav sau bolnav pas 2

2. Tratați-o ca prietenul tău. Cineva cu boală cronică sau terminală trăiește cu mementouri zilnice că ea este bolnavă. Ceea ce are nevoie este amintiri că ea este încă aceeași persoană pe care o iubiți și o îngrijiți. Tratați-o la fel ca și cum ar fi dacă nu era bolnavă.

Mențineți contactul regulat. O boală cronică poate fi un adevărat test al unei prietenii și pentru prietenia dvs. pentru a rezista provocărilor emoționale și logistice ale bolii pe care trebuie să le faceți un punct de a prioritiza să rămână în contact. Cineva care este supus unui tratament sau limitat la un spital sau la patul lor este adesea "ochii care nu se văd se uită," Deci, asigurați-vă că ați pus o notă în calendarul dvs. pentru a vă aminti să ajungeți în mod regulat.

Ajutați-o să facă lucrurile pe care le se bucură în mod normal. Dacă prietenul tău trăiește cu boală cronică sau terminală, este importantă că ea încă mai găsește plăcere și bucurie în viață. Vă puteți ajuta oferind să o scoateți pentru activitățile preferate.

Nu vă fie frică să glumești sau să faci planuri pentru viitor! Aceasta este încă aceeași persoană pe care o cunoașteți și iubiți.

Imaginea intitulată a fi o încurajare pentru cineva care este bolnav sau bolnav pas 3

3. Sprijini-o și familia ei. Dacă prietenul tău are o familie sau chiar animale de companie, această boală este probabil și mai stresantă, pentru că nu trebuie doar să-și facă griji pentru propria ei recuperare sau prognoză, dar ea trebuie să-și facă griji pentru cei care depind de ea. Există modalități practice în care vă puteți ajuta să vă sprijiniți familia în acest timp:

Gătiți pentru ei. Aceasta este o modalitate clasică, încercată și adevărată de a sprijini pe cineva bolnav. Indiferent dacă persoana bolnavă va putea să participe, să gătească o masă gătită la domiciliu pentru familia ei, își va ușura povara, lăsându-i odihnă ușor să cunoască copiii, soțul sau alte persoane dependente sunt bine îngrijite de.

Ajutați planul ei pentru îngrijirea lor. Dacă prietenul tău are copii mici, părinți vârstnici sau alții care depind de ea, întreabă cum poți fi proactiv în îngrijirea lor în timpul bolii ei.De exemplu, ea poate avea nevoie de cineva să viziteze și să verifice pe tatăl ei, pe cineva să meargă pe câine sau pe cineva care poate lua copiii la și de la școală sau să-i iau din practica de fotbal. Uneori, planificarea unor comisioane logistice mici poate fi dificilă pentru persoanele care suferă de boală, dar având un prieten de încredere pentru a ajuta la purtarea povara poate face o diferență.

Curățați-i casa. Unii oameni pot fi inconfortabili cu acest tip de sprijin, deci asigurați-vă că ați întrebat mai întâi prietenul dvs. - dar dacă prietenul dvs. este deschis, cereți-i să vă lași să vă angajați într-o zi pe săptămână (sau mai mult, sau mai puțin, indiferent de ce sunteți Capabil să ofere) că puteți veni și aveți grijă de treburi. Puteți oferi o anumită chore pe care o cunoașteți că sunteți bun la (cosit gazonul, făcând spălătorie, curățând bucătăria, cumpărăturile de bacanie) sau puteți să o lăsați să vă spună ce va fi cea mai utilă.

Întreabă-i ce are nevoie și urmează. Oamenii spun adesea "Dați-mi voie să știu dacă aveți nevoie de ajutor," Dar majoritatea oamenilor sunt prea timizi să ajungă vreodată și să-i iau pe această ofertă. În loc să o facă să intre în contact cu tine când are nevoie de ceva, o sună și o întreabă ce are nevoie. Spune-i că te-ai îndreptat spre magazinul alimentar și ai vrut să știi dacă poți alege ceva pentru ea sau să o întrebi dacă există o noapte în această săptămână că are nevoie de ajutor în jurul casei. Să fie specifice și să fiți sincer în dorința dvs. de a vă ajuta. Apoi urmați și faceți-o - aceasta este cea mai importantă parte!

Imaginea intitulată a fi o încurajare pentru cineva care este bolnav sau bolnav pasul 4

4. Trimite flori sau un coș de fructe. Dacă nu puteți fi prezenți, cel puțin trimiteți un semn al afecțiunii dvs., astfel încât prietenul dvs. să știe că este în gândurile voastre.

Țineți minte dacă boala ar putea face prietenul dvs. mai susceptibil la mirosuri puternice (unii pacienți cu cancer care suferă de chimioterapie, de exemplu, nu pot ca un buchet) și, în schimb, se gândesc la alte lucruri care ar putea lucra ca și ciocolata lor preferată, un ursuleț de pluș, sau baloane.

Multe spitale oferă un serviciu de livrare de la magazinul de cadouri, deci dacă prietenul dvs. este un pacient, ia în considerare achiziționarea unui acord de buchet sau balon direct de acolo. Majoritatea spitalelor listează numărul de telefon pentru magazinele de cadouri pe site-ul lor sau încercați să apelați operatorul de spital.

Luați în considerare intrarea cu prietenii reciproci sau colaboratorii pentru a cumpăra un cadou mai frumos sau aranjament de flori.

Imaginea intitulată a fi o încurajare pentru cineva care este bolnav sau bolnav pasul 5

Fii tu însuți. Sunteți unic și nu aveți nevoie să vă prefaceți că sunteți dl. sau doamna. Fixați-l sau faceți totul sau ați primit răspunsul pentru tot.Doar fii tu insuti.

Nu pretindeți că cunoașteți răspunsurile. Uneori, chiar dacă faceți, cel mai bine pentru a le lăsa să-și dau seama de unele lucruri pe cont propriu. De asemenea, vă puteți implica sentimentul de umor - se poate simți ca să treacă pe ouă de ouă cu o persoană bolnavă, dar dacă sunteți nervos sau acționând ca și cum nu știți ce să spuneți că le puteți face să se simtă inconfortabil, așa că ați râs , glumesc de sine (daca asta este modul in care de obicei sunt).

Fi plăcut. Vrei să fii la fel de susținător și cât mai liniștit posibil. Vrei să-ți ridici spiritele, să nu-i bați jos cu bârfe sau opinii negative. Chiar purtând haine colorate cu veselie ar putea să-și lumineze ziua!

Imaginea intitulată a fi o încurajare pentru cineva care este bolnav sau bolnav pasul 6

6. Fă-o să se simtă necesară. Uneori, solicitând sfaturi sau solicitarea unor mici favoruri pot ajuta pe cineva cu o boală cronică sau terminală să se simtă necesară, ceea ce le poate da o motivație de a rămâne angajați.

În multe condiții de sănătate, creierul oamenilor sunt la fel de ascuțiți în timp ce ei au fost și gândindu-se la viața și problemele altor persoane își pot lua mintea de pe cont propriu pentru o vreme.

Gândiți-vă la zona de expertiză a prietenului dvs. și întrebați orice întrebări pe care le aveți pe care le-ați putea fi relevante. De exemplu, dacă prietenul dvs. este un grădinar avid și ați vrut să vă puneți paturile de primăvară, întrebați-i sfatul când să începeți și ce fel de mulci să utilizați.

Partea 2 din 4:

Arătând că vă pasă de cuvintele voastre

1. Vorbește cu prietenul tău. Aflați cum să faceți fii un bun ascultator și prietenul tău să știe că ești acolo pentru ei dacă vor să se strecoare de starea lor sau dacă ar prefera să vorbească despre altceva. Oricum, având pe cineva să vorbească poate fi o ușurare uriașă pentru cineva care este bolnav.

Fii sincer cu prietenul tău dacă nu știi ce să spui. Boala adesea face ca oamenii incomod, si asta e ok. Ceea ce este important este să fiți prezenți pentru prietenul dvs. și să vă oferiți sprijinul. Spune-i prietenului tău că ești acolo pentru ea, indiferent de ce.

Imaginea intitulată a fi o încurajare pentru cineva bolnav sau bolnav pas 8

2. Trimiteți un card sau faceți un apel telefonic. Dacă nu puteți fi prezent fizic cu prietenul dvs., trimiteți un card sau faceți un apel telefonic. Este ușor să trimiteți un text sau să faceți o postare Facebook, dar apelurile de poștă electronică și telefonul se simt mai personale și se vor simți mai grijuliu destinatarului.

Luați în considerare scrierea unei scrisori atente. Acest lucru poate fi mai ușor dacă sunteți cineva care nu știe ce să spună în jurul oamenilor care se află în situații dificile. Puteți scrie o scrisoare și apoi luați timp pentru ao edita și a rescrie dacă vă simțiți că nu ați transmis bine sentimentele.Concentrați-vă pe dorințele, rugăciunile pentru recuperare și vestea bună care nu are legătură cu boala lor.

Imaginea intitulată a fi o încurajare pentru cineva care este bolnav sau bolnav pasul 9

3. Întreabă întrebări. În timp ce este important să respectați intimitatea prietenului dvs., dacă prietenul dvs. este deschis la întrebări, ele poate fi o modalitate excelentă de a afla mai multe despre starea ei și de a afla mai multe modalități pe care le puteți sprijini.

Puteți cerceta boala ei online, dar întrebându-i întrebările este singura modalitate de a ști cum afectează starea ei ca pe o persoană și la fel de importantă, cum se simte despre ceea ce se confruntă cu ea.

Imaginea intitulată a fi o încurajare pentru cineva care este bolnav sau bolnav Pasul 10

4. Vorbește cu copiii ei. Dacă prietenul tău are copii, probabil se simt izolați, singuri și confuzi. În funcție de severitatea bolii ei, ei se pot simți, de asemenea, speriați, furioși și îngrijorați. Ei au nevoie de cineva cu care să vorbească și, dacă știu și au încredere în tine, poți servi ca mentor și prieten pentru ei în acest timp.

Scoateți-le pentru înghețată și lăsați-i să vorbească cu tine. Nu-i forțați să spună mai mult decât par confortabil. Unii copii au nevoie doar de tine acolo ca o forță liniștitoare în viața lor, în timp ce alții ar putea dori să-ți revucă toate sentimentele. Să fie deschise la plumbul lor și să urmați cu ei la fiecare câteva zile sau săptămâni, în funcție de cât de aproape sunteți.

Partea 3 din 4:

Știind ce să nu facă sau să spună

1. Aveți grijă pentru FAUX PAS FAX. Există o mulțime de clicuri pe care oamenii le folosesc atunci când alte persoane trec prin vremuri grele și, mai des, de faptul că aceste răspunsuri comune sunt doar nesincerte sau dureroase pentru destinatar. Exemple de ceea ce să nu se spune includ:

"Dumnezeu nu vă va da niciodată mai mult decât vă puteți descurca," sau variația sa mai gravă, "Aceasta este voința lui Dumnezeu." Uneori, ceea ce înseamnă că oamenii de credință spun această frază și pot să creadă cu adevărat, dar se poate simți foarte aspru pentru destinatar, mai ales dacă ea se confruntă cu ceva care este foarte dificil sau copleșitoare. De asemenea, persoana nu poate să creadă în Dumnezeu.
"Știu cum te simți." Uneori oamenii spun această expresie celorlalți care trec prin vremuri grele și, în timp ce adevăratul său că toată lumea a experimentat încercări în viață, este imposibil să știi cum se simte altcineva. Această expresie este și mai gravă dacă este însoțită de anecdote personale care într-adevăr nu se potrivesc cu intensitatea a ceea ce suferă suferința. De exemplu, dacă cineva se confruntă cu pierderea unui membru, nu-l echivala în momentul în care ți-ai rupt brațul. Nu este același lucru. Cu toate acestea, dacă ați avut cu adevărat o experiență care este la egalitate cu experiența pe care un suferind trece, este bine să vorbim și să spunem "Am trecut prin ceva similar."
Vei fi bine." Aceasta este o frază comună când oamenii nu știu ce să spună și adesea spunem mai mult ca o dorință decât o declarație de fapt. De fapt, nu știți dacă cineva va fi bine și, în multe cazuri de boală cronică sau terminală, persoana nu va fi ok. Ei pot muri sau pot fi condamnați la o viață de suferință fizică. Spunând că vor fi OK minimizează experiența pe care o au.
"Macar..." Nu minimiza suferința persoanei, sugerând că ar trebui să fie recunoscători că situația lor nu este mai rău.

Imaginea intitulată a fi o încurajare pentru cineva care este bolnav sau bolnav Pasul 12

2. Nu vă plângeți de propriile probleme de sănătate. În special, evitați discutarea unor probleme minore de sănătate, cum ar fi o durere de cap sau o răceală.

Acest lucru poate varia în funcție de relația dvs. cu persoana și de lungimea bolii lor. Dacă sunt bolnavi cronice sau un confident foarte aproape, este mai probabil să fie adecvat să discutați despre lucrurile pe care le faceți.

Imaginea intitulată a fi o încurajare pentru cineva care este bolnav sau rău pas 13

3. Nu lăsa teama să facă ceva greșit să te păstreze de la toate. În timp ce este adevărat că este important să fie sensibil la sentimentele cuiva care este bolnav, uneori, noi depășim frica de a face ceva greșit, fără a face nimic deloc. Este mai bine să-ți lipi piciorul în gură și să-ți ceri scuze decât să ignori cu totul prietenul tău bolnav.

Dacă vă încurcați și spuneți ceva insensibil, spuneți doar, "Nu știu de ce am spus asta. Chiar nu știu ce să spun. Această situație este foarte greu." Prietenul tău va înțelege.

Image denumită o încurajare pentru cineva care este bolnav sau bolnav Pasul 14

4. Fi atenți. Încercați să acordați atenție la indiciile prietenului dvs., astfel încât să nu vizitați prea frecvent sau să depășiți binevenit. Când cineva este extrem de bolnav, în special, poate fi foarte dificil de a continua o conversație și nu vor dori să vă ofenseze astfel încât să se impună peste ei înșiși încercând să vă mulțumesc.

Dacă prietenul dvs. pare distras de televizor sau de telefonul ei sau pare că se luptă să adoarmă, aceștia ar putea fi semne că ea crește obosită de vizită. Nu o luați personal! Doar amintiți-vă că se ocupă de mult, atât fizic cât și emoțional, și poate fi impozitarea.

Fiți atenți la timp și asigurați-vă că nu vă extindeți șederea în mese sau alte momente pe care prietenul dvs. ar putea fi nevoie să fie singur. Întrebați-vă dacă prietenul dvs. ar dori să ridicați niște mâncare pentru ei sau să le gătiți o masă dacă intenționați să vizitați în timpul mesei.

Partea 4 din 4:

Înțelegerea bolilor cronice

1. Fii sensibil la limitările prietenului tău. Educați-vă despre starea lor și planul de tratament, astfel încât să fiți pregătiți pentru efectele secundare, modificări ale personalității lor sau limitează energia sau rezistența lor.

Adresați-vă prietenului dvs. despre starea lor, dacă doresc să împărtășească sau să ia timp pentru a citi despre el online.
Urmăriți limba corpului prietenului dvs. pentru a înțelege cum se simte și cum boala ei afectează capacitatea ei de a participa la activități, să rămână atent și să rămână previzibil din punct de vedere emoțional. Fii blând și înțeleg dacă nu se comportă ca pe vechiul ei, și să-și amintească că ea poartă multe poveruri grele.

Imaginea intitulată a fi o încurajare pentru cineva care este bolnav sau bolnav Pasul 16

2. Țineți cont de efectele asupra stării prietenului dvs. Tratarea bolilor debilitante, cronice sau terminale rezultă foarte frecvent la depresie și alte probleme și, uneori, medicamentele de tratare a bolilor, au, de asemenea, efecte secundare care pot afecta starea de spirit.

Dacă prietenul tău se luptă cu gânduri depresive, reamintește-i că această boală nu este vina ei și că vei fi acolo pentru ai susține, indiferent ce se întâmplă.

Imaginea denumită o încurajare pentru cineva care este bolnav sau bolnav Pasul 17

Afișați empatia.Încercați să vă plasați în situația acelei persoane. Într-o zi, ați putea avea o boală similară și veți dori ca oamenii să fie buni și simpatici pentru dvs. Amintiți-vă regula de aur: faceți altora cum ați avea alții să vă facă.

Dacă ați fi bolnav cu o condiție similară, ce tipuri de activități zilnice ar fi o luptă? Cum te poți simți emoțional? Ce tip de suport v-ați spera că prietenii ar oferi?

Imaginându-vă în locul lor vă poate ajuta să determinați cel mai bine cum să le ajutați.

sfaturi

Dacă prietenul dvs. suferă de o boală contagioasă periculoasă, luați măsuri de precauție pentru a evita răspândirea germenilor, cum ar fi purtarea unei mască chirurgicală și păstrarea unei distanțe echitabile de la ei. Puteți, de asemenea, chat-ul video sau să le sunați la telefon pentru a rămâne în contact și pentru a rămâne conectat fără riscul de îmbinare.

Partajați pe rețeaua socială: