4 moduri de a fi adevăratul dvs.

Toată lumea este diferită. Fie că sunteți un comedian, tocilar, mare bucătar, atlet sau politică de dragoste, toți oamenii au o nișă proprie în viață. Aflați cine sunteți cu adevărat și îmbrățișarea unicității dvs. este o modalitate sănătoasă de a vă trăi viața. Odată ce vă descoperiți, veți găsi încredere în învățarea unor lucruri noi, vizitați noi locuri și întâlniți noi prieteni. Fiți întotdeauna mândri de cine sunteți și veți avea suficientă încredere în sine pentru a vă ocupa de toată viața vă aruncă în drum.

Pași

Metoda 1 din 4:

Găsirea adevăratului tău sine

1. Realizați ceea ce vă place. Gândiți-vă profund la ceea ce vă place în viață și pe cei care vă înconjoară. Deși lumea ar putea părea un dezastru, toți avem oameni și lucruri care contează pentru noi o mare afacere.

Întrebați-vă: "Ce îmi place absolut?"Apoi, faceți o listă a lucrurilor care vă alimentează fericirea în viață. Adăugați la listă pe măsură ce progresează viața.
Este bine să vă gândiți la lucrurile simple pe care le iubiți ca vizionarea televiziunii, consumând pizza sau luați o mașină, dar luați în considerare acele activități care vă fac să vă încântați și să vă simțiți vii.
Concentrându-se pe lucrurile pe care le iubiți, vă va inspira inima și sufletul, câștigând astfel o perspectivă asupra lucrurilor care vă aduc cele mai multe plăceri.

2. Recunoașteți realizările dvs. Amintiți-vă de tot timpul că ați fost mândri, ați reușit sau ați depășit șansele mari. Apoi, gândiți-vă la ceea ce ați făcut pentru a face acele vremuri de succes și de ce credeți că sunt realizări. În acest fel, veți realiza ce forțe interioare aveți.

Ce comportament ați arătat pentru a ajunge la succes? Ați fost calm, răciți și colectați, sau încrezători și cocoșați? Gândirea la comportamentul dvs. va dezvălui cine sunteți cu adevărat.

Ce zici de acțiunile tale? Ați luat inițiativa, colaborați sau descoperiți ceva diferit de toți ceilalți? Aflați ce fel de persoană sunteți - un lider, urmaș sau jucător de echipă?

Ați planificat lucrurile sau ați fost spontan? Ce strategii ați folosit pentru a avea succes?

Prin recunoașterea realizărilor dvs. și modul în care le-ați atins, veți descoperi cele mai mari puncte forte ca persoană.

3. Descoperiți-vă scopul. Acesta este probabil cel mai dificil lucru de a descoperi pur și simplu pentru că multe dintre lucrurile pe care le facem în viață sunt să evităm judecata sau să primim o judecată favorabilă. Încercați cele mai bune rezultate pentru a vă gândi la ceea ce scopul dvs. este autentic și sincer.

Începeți prin a face o listă a tot ceea ce ați face, spuneți și du-te dacă nu ați fi trebuit să vă faceți griji cu privire la ceea ce altcineva se vor gândi la asta. Conectarea acestor puncte, veți fi pe calea de a descoperi dorințele, visele dvs. și cele mai mari valori personale.

O altă modalitate este să luați pași mici spre scopul dvs. prin eliminarea acelor lucruri din viață care oferă obstacole în calea împlinirii de sine în timp ce adăugați lucruri care vă ajută în căutarea pasiunilor voastre.

Scoateți banda roșie și toate întrebările debilitante: "Ce se întâmplă dacă nu reușesc," "Dacă nu-mi place?,"Sau" Ce se întâmplă dacă nu fac bani?"În schimb, luați măsuri și încercați lucruri noi. În acest fel, ieșiți din fața ta și vă urmăriți adevăratul scop în viață.

Nu luptați să găsiți scopul "un" în viață. Mai degrabă, trăiți o viață pasională pentru a vă trăi viața cu intenție. Nimeni nu poate pretinde că sunt bune la un singur lucru - un bun părinte, un antrenor excelent de baschet, un coleg perfect - nici nu ar trebui să pretindă că aveți un singur scop în viață.

4. Trăiți viața ideală. Imaginați-vă că, indiferent de ceea ce faceți, ați fi garantat succesul fără amenințarea eșecului. Găsirea răspunsului vă va ajuta să descoperiți viața pe care o doriți cu adevărat. Vizualizați această viață și stabiliți pentru ao realiza.

Întrebați-vă: "Ce aș face dacă câștig loteria pentru milioane de dolari?"Aceasta este o modalitate bună de a vă fantezi despre viața voastră, deoarece ar fi asigurată din punct de vedere financiar. Prin urmare, puteți descoperi toate lucrurile pe care chiar vrei să le faci cu viața ta.

Dacă câștigi loteria, ce fel de persoană ai fi - cum și unde trăiești - Care este profesia ta? Aceasta este o oportunitate pentru tine să gândești nelimitat despre viața ta. Prin câștigarea loteriei, eliminați toate limitele și obstacolele din calea viselor și dorințelor dvs. și aflați ce ați dori cu adevărat cu viața voastră.

Răspunsul la aceste așteptări interioare vă va ajuta să lucrați pentru a afla ce vă va face viața ideală. Într-adevăr, în loc să puneți viața pe care o doriți atât de departe, încercați să depășiți vocile negative care vă împiedică să mergeți de aici la viața voastră potențială.

5. Găsiți-vă inspirația. Din toate filmele, sporturile și stelele muzicale din lume, care vă inspiră cel mai mult? Ce calități posedă că admirați cel mai mult? Găsiți persoana sau oamenii din această lume care vă inspiră și descoperiți de ce le admirați. S-ar putea să aflați că posedă multe dintre aceleași calități pe care le aveți, dar au putut să depășească temerile lor pentru a reuși într-o etapă mai mare.

Persoana care vă inspiră cel mai mult nu trebuie să fie faimoasă. Ar putea fi, de asemenea, un prieten sau un membru al familiei, profesor sau un coleg. Ideea este că au realizat ceva în viața lor pe care o admirați și doriți să le emulezi. Trăind autentic este singura lor alegere și poate deveni a ta.

În cele din urmă, cea mai mare cunoaștere câștigată este cea în care aveți un sentiment de cine sunteți cu adevărat.Abilitatea dvs. de a vă atinge pasiunile interne va determina dacă ajungeți la potențialul dvs. sau nu. Dacă da, veți deschide multe uși noi care vor spori calitatea și scopul vieții voastre.

Metoda 2 din 4:

Dezvoltarea talentelor tale

1. Evaluați-vă abilitățile. Gândiți-vă la activitățile anterioare și experiențele pe care ați fost pasionate și de ce. Luați în considerare angajarea dvs. din trecut, activitățile de voluntariat sau cursurile de colegiu pentru a vă oferi pasiunea și planul pentru viitorul dvs. loc de muncă. Ce abilități speciale au fost necesare pentru a efectua aceste activități cu succes? Abilitățile adesea aliniați cu lucrurile pe care le faceți bine și sunteți interesat de.

Prin evaluarea abilităților pe care le-ați dezvoltat prin intermediul celor mai profunde interese personale, vă puteți conecta la activități potențiale de locuri de muncă, învățare și activități de agrement.
Autoevaluarea vă va ajuta să vă extindeți auto-înțelegerea, să vă definiți punctele forte și să clarificați ce cale de carieră este cea mai bună pentru dvs. Viața și munca voastră vor deveni mai împlinite ca rezultat.

2. Identificați-vă punctele forte. Punctele tale forte sunt cheile pentru a găsi cu succes adevăratul dvs. la locul de muncă. Prin combinarea talentului cu interese pasionate, veți putea excela la locul de muncă și veți beneficia de provocările de zi cu zi.

O modalitate bună de a descoperi punctele forte este să urmăriți semne de emoție. Entuziasmul este rezultatul efectuării unei activități pe care le faceți bine și sunteți motivați să o faceți. Cereți unui coleg la locul de muncă să vă acorde o atenție deosebită pentru o zi pentru a urmări când vă respectă cel mai energizat, angajat și animat.

Există, de asemenea, mai multe teste de rezistență a caracterelor pe Internet, dacă vă simțiți că cereți unui coleg să respecte o zi întreagă ca fiind nepotrivită.

Identificați-vă în ceea ce privește punctele forte, mai degrabă decât prin titlul dvs. de locuri de muncă. Acest lucru va elimina unele granițe la locul de muncă și vă va permite să explorați noi roluri și să câștigați flexibilitate.

Recunoaște abordarea dvs. unică pentru a vă folosi punctele forte. De multe ori, seturi de abilități specifice pe care le prosperi, vor ieși în comparație cu modul în care alte persoane îndeplinesc aceeași sarcină. Să ia o notă specială pentru aceasta pentru a înțelege ceea ce sunteți cu adevărat bun la.

3. Generați idei noi. Brainstorming-ul este o tehnică comună pentru a genera soluții creative la o problemă sau, în acest caz, pentru a identifica modul în care puterea dvs. pot fi utilizate pentru a rezolva problemele. Prin brainstorming, vă puteți elibera de modelele vechi, stabilite de gândire și să dezvoltați noi modalități de a privi ceva creativ. Dacă este necesar, aduceți pe alții în sesiunea dvs. de brainstorming pentru a vă ajuta.

Deși mediul ar trebui să fie relaxant și distractiv, ar trebui să se concentreze și pe crearea cât mai multor idei posibil. Dacă sunteți în măsură să creați o listă lungă de idei care trebuie rezolvate, cu atât mai multe șanse veți putea să faceți noi conexiuni la punctele forte și abilitățile.

Pe măsură ce treceți prin procesul de brainstorming, întrebați totul despre dvs. Când vă analizați ideile, întrebați-vă: "Am abilitățile necesare pentru a rezolva această problemă?"

4. Puneți-vă de tine. O modalitate bună de a vizualiza cine sunteți cu adevărat este să scrieți un CV. CV-urile prezintă abilitățile și punctele forte unui potențial angajator. Prin crearea unui CV, puteți privi înapoi experiențele trecute pentru a vedea ceea ce sunteți bun și cum ați realizat sarcinile asociate cu această poziție.

Analizând cu atenție educația, istoricul ocupării forței de muncă și experiențele cu atenție, puteți evalua mai bine calitățile pe care trebuie să le găsiți pentru angajarea care poate utiliza cel mai bine setul de calificări unice.

Un CV este construit pentru a se potrivi nevoilor și așteptărilor companiei pe care le solicitați. Acesta este un exercițiu bun pentru a gândi creativ despre cine sunteți și dacă aveți abilitățile și experiența pentru a face față problemelor pe care le veți confrunta la companie. Luând această privire asupra ta, deveniți mai conștienți de cine este realitatea.

Scrierea unui CV vă va oferi o oportunitate de a pune în cuvinte, ceea ce vă angajează cu fermitate interesele, abilitățile și experiențele.

Metoda 3 din 4:

Păstrarea unui jurnal

1. Scrieți despre ceea ce nu doriți să scrieți despre. În acest fel, trebuie să scrieți despre ceva ce aveți un timp dificil de exprimare. Acest lucru va păcăli subconștientul dvs. pentru a-și elibera "protecția" a sentimentelor dvs. și a permite realității să apară.

Scopul în păstrarea unui jurnal și a scris despre subiecte dificile pentru a găsi real este că trebuie să fiți cât mai cinstiți posibil. Provocați-vă să scrieți despre lucruri dificile.
Fiind intrările dvs. de jurnal cu un titlu, cum ar fi: "Nu vreau să scriu despre ..." și să o completați cu o declarație provocatoare.
În realitate, oamenii evită adesea să se ocupe de astfel de subiecte, deoarece este dificil să rezolve probleme dificile și este mai ușor să renunțe. Nu se ocupă de probleme dure, totuși, nu vă permite să aflați cine sunteți cu adevărat.
Prin tratarea a ceea ce nu doriți să scrieți despre dvs. veți ajunge direct la punctul exact de ceea ce aveți nevoie pentru a lucra în viața voastră.

2. Determinați cine sunteți acum. Înainte de a scrie, gândiți-vă la cine ați bazat pe experiențele dvs. de viață și apoi pe cine deveniți acum. Ce evenimente au fost transformate pe cine sunteți? Ceea ce a rămas la fel? Verificarea periodică pentru a afla cine sunteți într-adevăr este un exercițiu bun pentru a evalua în mod activ cine este real.

O parte importantă a exercițiului este de a descifra ceea ce sunt valorile dvs. personale de bază. Prin examinarea a ceea ce a rămas consecvent pe tot parcursul vieții, veți putea reveni la ceea ce este bun, benefic, important, util, de dorit și constructiv pentru a vă dezvălui valorile dvs. Odată ce valorile dvs. sunt determinate, sunteți pe un teren mai bun pentru a vă decide prioritățile în viață.

Odată ce ați determinat valorile dvs., puteți începe să întrebați întrebări serioase și importante despre ceea ce vă face cu adevărat fericit. De exemplu, dacă aveți copii mici la domiciliu, ar fi o carieră care implică șaizeci de ore pe săptămână și călătorii vă fac fericită?

3. Listează calitățile. În jurnalul dvs. privat, faceți o listă cu primele zece calități. Privat, pentru că trebuie să fii liber să faci această listă fără a fi modest. Partea importantă este că este destul de bine să fii adevărat. Fiind pozitiv va afirma cât de minunat o persoană sunteți.

O modalitate de a gândi acest lucru este, ce ar spune un prieten apropiat sau o familie despre tine dacă cineva care nu știa că ți-ai întrebat despre ce era vorba? Ce calități ar evidenția să vă descrieți cel mai bine?

Dacă aveți probleme cu găsirea într-adevăr a calităților dvs. adevărate, gândiți-vă la o calitate generală care vă descrie "Social."Vino cu calități mai specifice care vă fac sociale sau cum sunteți social.

Nu evitați nici calitățile negative. Găsirea defectelor vă va permite, de asemenea, să știți ce trebuie să depășiți să fiți mai bine. Rețineți că, uneori, calitățile se dezvoltă pentru a compensa calitățile defectuoase.

4. Scoateți blocurile rutiere interioare. Scoateți blocurile interioare pentru a obține claritate prin auto-reflecție. Găsiți obstacolele care vă țin înapoi de a deveni adevăratul dvs. Cu alte cuvinte, ștergeți toate distragerile din cap și concentrați-vă asupra modului în care vă puteți utiliza pentru a vă rezolva problemele.

Imaginați-vă, de exemplu, ceea ce ați cerut propriul dvs. de 99 de ani: întrebări precum "Ceea ce esențial ar trebui să fiu conștient de" - "Ce obiective ar trebui să mă concentrez" - și "Ce experiențe ar trebui să caut să-mi influențez viața"?

Asigurați-vă că vă întrebați întrebările corecte. Concentrați-vă pe vă întrebați "Cum pot ...", deoarece acestea aduc imediat subiectul frontal și centru, mai mult bazat pe soluție și împuternicirea. De exemplu, "Cum pot petrece mai mult timp cu copiii mei?"

Punctul de auto-reflecție atinge claritatea și vine la o soluție. Găsind o perspectivă mai bună în abordarea unei probleme, puteți obține o schimbare pozitivă și puteți obține o mai bună înțelegere a dvs.

Odată ce formulați o soluție, respectați puterea acestei noi cunoștințe.

Metoda 4 din 4:

Trăind viața ta

1. Traieste in prezent. Lăsați experiențele trecute să fie o lecție pentru tine în timp ce vă lăsați să vă ghideze visele viitoare, dar să vă trăiți viața în prezent. Dacă doriți să trăiți o viață excepțională, trebuie să descoperiți cine sunt cu adevărat prin faptul că nu vă faceți griji cu privire la lucrurile care nu s-au întâmplat încă. Concentrarea pe aici și acum va avea un efect pozitiv asupra bunăstării dvs. emoționale.

Petrecând prea mult timp gândindu-vă la trecut sau gândindu-vă că viitoarea limitează capacitatea dvs. de a avansa în prezent în prezent.
Trăind în momentul actual, acceptați totul pentru ceea ce merită, că lucrurile sunt complete sau întregi. În acest moment, vă puteți ierta pentru greșeală și veți obține o minte știind că toate lucrurile se întâmplă dintr-un motiv.
Refuză să se angajeze în gândirea înfricoșătoare despre viitor. Dacă vă faceți griji prea mult despre dezastrele potențiale în viitor, veți fi îndoiți în îndoială și această gândire va afecta ceea ce credeți că este scopul dvs. în viață este.

2. Fii tu însuți. Faceți lucrurile în viață care vă fac fericiți pentru a vă putea angaja în mod continuu cu viața și lumea din jurul vostru. Când știi și te înțelegi, știi ce vrei în viață și nu trebuie să te ascunzi în spatele unei măști. În acest fel, veți construi o viață mai semnificativă.

"Sinele" în această înțelegere este sinele dvs. unic, individual și special, care prezintă pasiuni, puncte forte și dorințe care vin la viață, nu "sine" despre ceea ce alții se așteaptă de la tine de la tine.

Renunță la așteptări, astfel încât să vă puteți concentra mai mult pe dvs. decât pe sarcinile unui proiect sau a unei conversații. Examinați propriile așteptări și apoi lăsați-i să meargă astfel încât să puteți fi adevăratul dvs.

Același lucru este valabil și pentru relațiile condiționate. Încercând să trăiești la așteptările altcuiva vă oferă puțin timp pentru a descoperi ceea ce doriți cu adevărat. Așteptările vă vor forța doar să vă deplasați mai departe de sinele adevărat.

Prin îngrijirea "sinelui" și trecând așteptările, vă veți alinia cu adevăratul scop și cu sensul vieții voastre.

3. Rămâi sincer cu tine. Scoateți masca și opriți viața minciunilor pentru a vă mulțumi altora. Minciuna altora este, în realitate, minciună pentru tine. Nu încercați să trăiți visul altcuiva și să coborâți pe calea pe care alții să vă așteptați să luați. În schimb, găsiți-vă propriul sine autentic prin exprimarea adevărului și confruntarea cu temerile voastre.

Suprimarea sentimentelor tale sau urmând o cale care nu este propria ta nu trăiește "sine autentic."De exemplu, păstrarea orientării sexuale un secret, trăind într-o căsătorie abuzivă sau lucrul într-o carieră neîngrădită, toate căile care nu au fost alese. Odată ce aceste bariere pot fi depășite, atunci căutarea adevăratului sine poate începe.

În primul rând, recunoașteți adevărul și, al doilea, exprimați adevărul pentru tine. Dacă nu puteți exprima adevărul verbal, păstrați un jurnal pentru gândurile și auto-reflecția.

Adevărul este adesea ascuns din frică, dar menținerea fricii în interior fără să se confrunte, ar putea crea traume mentale, fizice și emoționale care vor forma bariere pentru a descoperi adevăratul dvs.

Se ridică pentru ceea ce credeți, nu ceea ce ați învățat să credeți. Descoperirea dvs. este găsirea a ceea ce credeți cu adevărat.

Partajați pe rețeaua socială: