Cum să atenuați durerea ortodontică a brațelor
Bretele ortodontice pe dinții dvs. merită efortul pentru a obține dinții îndreptați, dar disconfortul pe care îl veți avea probabil din bretele poate fi descurajator și inconfortabil. Acest disconfort este cel mai probabil asociat cu corpul dvs. care răspunde la presiunea din dinți și poate varia în funcție de vârsta, nivelele de stres și dacă sunteți bărbat sau femeie. Nu există nici un tratament unic pentru a scăpa de durerea ortodontică a brațelor, dar există remedii care vor diminua durerea.
Pași
Metoda 1 din 5:
Schimbarea dietei
1. Mănâncă alimente moi pentru primele zile. Cea mai mare parte a durerii de bretele ortodontice se va întâmpla în primele 24-72 de ore după ce brațele sunt puse pe dinți. În primele câteva zile, mâncați alimente foarte moi care nu necesită prea multă mestecare până când nu sunteți mai obișnuiți să mâncați cu bretele. Alimentele cum ar fi supe, mere și cartofi piure sunt alegeri bune.
2. Mâncați alimente reci sau congelate cum ar fi înghețată. Ice Cream va da gura dvs. ameliorarea dvs. oferind confort amorțit. De asemenea, puteți suge pe cuburi de gheață. Puneți un cub de gheață în gura dvs. lângă zona care se confruntă cu cel mai disconfort. Cubul înghețat va ajuta la amorțit gura și va reduce orice inflamație care poate apărea.O mulțime de bretele sunt reactive de căldură, ceea ce înseamnă mâncarea alimentelor calde determină strângerea de bretele, provocând durerea.
3. Evitați băuturile acide și alimentele. Alimentele și băuturile acide care conțin citrice, de exemplu, pot agrava rănile gurii sau alte disconfort în gură. Evitați aceste lucruri pentru a elimina posibilitatea iritantului în continuare a gurii.
4. Evitați alimentele grele sau lipicioase. Nu mâncați anumite tipuri de alimente, astfel încât bretele dvs. să nu se rupă, provocând o anumită iritație și cost suplimentar. Alimente grele și lipicioase, cum ar fi chips-urile, jeky, nuci și taffy, pot fi dăunătoare pentru bretele tale.
Metoda 2 din 5:
Folosind tratamente orale pentru a ușura disconfortul
1. Ia o ameliorator de durere. Durerea de ameliorare, cum ar fi acetaminofenul (tylenol), pot oferi o ușurare de la disconfortul bretelor. Ia o doză de acetaminofen (de obicei două comprimate) la fiecare patru ore.
- Urmați instrucțiunile de pe etichetă pentru a asigura o dozare adecvată.
- De asemenea, puteți lua ibuprofenul (Advil) în loc de Tylenol, deși unii dentiști și ortodontiști descurajează Ibuprofenul deoarece poate încetini procesul dinților. Cel puțin, nu luați ambele tipuri de medicamente - alegeți unul!
2. Utilizați un anestezic local pentru a amorți durerea. Există o serie de medicamente care pot fi disponibile care pot amorți disconfortul gurii pe care îl întâmpinați. Acestea sunt de obicei anestezice, ceea ce înseamnă că au amorțit durerea timp de câteva ore și vin în capete de gură, clătiri și geluri. Produse cum ar fi Orajel și Colgate Orabase pot oferi o ușurare.
3. Clătiți gura cu apă sărată. Apa sărată vă va liniști gura și va trata răni care s-ar fi putut dezvolta din cauza căștilor care se mănâncă împotriva obrajilor. Pentru a face o clătire cu apă sărată, puneți o linguriță de sare de masă într-un pahar de apă caldă. Se amestecă pentru a dizolva toată sarea. Puneți o gură de acest amestec în gură și lăsați-o ușor în jur de un minut. Scuipă-o în chiuvetă.
4. Clătiți-vă gura cu peroxid de hidrogen diluat. Peroxidul de hidrogen este un antiseptic și poate reduce inflamația care irită gura. Se amestecă o apă de apă cu o parte 3% peroxid de hidrogen într-un pahar. Puneți o gură de acest amestec în gură și răsuciți-o ușor în jur de un minut. Scuipă-o în chiuvetă. Repetați de câteva ori pe zi.
5. Aplicați ceara ortodontică în gură. Ceara ortodonta sau dentară este folosită ca o barieră între bretele și interiorul gurii. Este disponibil imediat la magazinele de droguri - ortodontul dvs. vă poate oferi unii când ați primit brațele.
6. Purtați benzile de cauciuc care au venit cu brațele. Aceste benzi mini de cauciuc sunt înconjurate în jurul brațelor, ajutându-vă să vă aliniați bretele și maxilarul într-un anumit mod. Ele pot ajuta la reducerea timpului necesar pentru a vă îndrepta dinții, astfel încât să le purtați cu siguranță în beneficiul dvs. Ortodontul dvs. vă va instrui probabil să le purtați cât mai mult posibil, cu excepția cazului în care mâncați sau periați și pentru a le înlocui frecvent.
Metoda 3 din 5:
Schimbarea obiceiurilor de curățare a dinților
1. Alegeți o pastă de dinți pentru dinți sensibili. Cele mai multe branduri de pastă de dinți fac o pastă de dinți specială pentru dinți sensibili. Acestea conțin un azotat chimic, de potasiu, care ajută la reducerea sensibilității prin protejarea nervilor din gingiile dvs. Majoritatea acestor pastele de dinți folosesc o formă sintetică de azotat de potasiu, deși unele branduri naturale de dinți, cum ar fi Tom de Maine, folosesc o formă naturală. Ambele forme de azotat de potasiu sunt sigure de utilizat.
- Urmați instrucțiunile de pe tubul de pastă de dinți pentru o utilizare corectă.
2. Utilizați o periuță de dinți cu o periuță moale. Pălile de pe periuțele de dinți pot varia de la moale la firme. Cea mai moale părul, cu atât mai blând va fi pe dinți și gingii când vă periați dinții. Alegeți o periuță de dinți care are părul moale.
3. Periați ușor. Dacă aveți obiceiul de a vă peria greu dinții, acest lucru va fi deosebit de dureros pentru dvs. în primele câteva zile după ce vă veți obține brațele. Fiți blânde pe dinți, periați încet și cu grijă într-o mișcare circulară. Luați-vă timpul când periați și când deschideți gura largă.
4. Perie și ață de la fiecare masă. Când aveți bretele, trebuie să periați și să atasați după de fiecare dată când mâncați, chiar și atunci când sunteți în afara casei. Fără această îngrijire atentă la dinți, riscați să obțineți cavități, gingii umflate sau alte probleme dinte. În timpul purtați bretele, dinții au nevoie de o grijă deosebită.
Metoda 4 din 5:
Vizitarea ortodontistului
1. Dați-vă brațele o perioadă de încercare înainte de a vizita ortodontul. Unele dureri sunt așteptate atunci când bretele sunt primite pe dinți. Dacă, totuși, încă mai aveți durere intolerabilă după câteva săptămâni, poate doriți să vizitați Ortodontul dvs. pentru a verifica și a pune întrebări.
2. Adresați-vă ortodontului dvs. să vă slăbească brațele. Dacă durerea din brațele dvs. este prea intensă, este posibil ca acestea să fie prea strânse. Având bretele mai stricte nu înseamnă neapărat că vor funcționa mai bine sau că dinții vă vor îndrepta mai repede.Adresați-vă opiniei ortodontului despre etanșeitatea brațelor.
3. Aveți firele ortodontiști care proeminente din bretele dvs. Uneori, există capete scurte ale firelor pe bretele care vor ieși și se freacă de interiorul obrazului. Acestea pot fi extrem de incomod și pot cauza răni gura. Dacă aveți aceste lucruri, cereți ortodontului dvs. să vă scufundați capetele de pe aceste fire și ar trebui să simțiți o ușurare imediată.
4. Cereți medicamente de rezistență la prescripție sau alt tratament. Ortodontul dvs. ar putea fi capabil să prescrie o doză mai puternică de Ibuprofen pentru dvs. dacă medicamentele regulate de preluare nu par să funcționeze.
5. Cereți strategii suplimentare pentru reducerea durerii sau a disconfortului. Ortodontul dvs. poate avea recomandări care vă vor ajuta să vă dați seama de planul dvs. specific de gestionare a cazului și al durerii. Ei au lucrat cu mulți oameni diferiți și au văzut o serie de remedii diferite care au lucrat pentru pacienți.
Metoda 5 din 5:
Pregătirea pentru o reajustare
1. Obțineți dreptul dvs. de timp. Nu există o mulțime de libertate atunci când ați putea să vă programați o întâlnire pentru o reajustare a brațelor. Dar dacă puteți, să planificați o zi când nu aveți termene majore sau alte activități care necesită concentrare și concentrare. Încercați să programați o întâlnire spre sfârșitul zilei, astfel încât să puteți merge acasă imediat după numire și odihnă.
2. Stocuri pe alimente moi. Gura ta va fi sensibilă din nou timp de câteva zile după ce ți-ai luat brațele redactate și / sau strânse. Ar trebui să plănuiți să mâncați alimente moi, cum ar fi cartofi piure, budincă, supe și alimente similare pentru câteva zile
3. Luați o ameliorare a durerii înainte de programare.Luați un comprimat acetaminofen înainte de numirea dvs., astfel încât să intre în vigoare atunci când în timpul întâlnirii dvs. În acest fel, durerea și disconfortul vor fi diminuate imediat. Luați o altă durere de eliberare de 4-6 ore după prima pentru a vă gestiona durerea!
4. Discutați cu ortodontul dvs. despre preocupările dvs. Acum este momentul să-i spuneți ortodontului dvs. dacă aveți probleme cu bretele dvs. sau dacă observați probleme precum durerile de cap sau rănile gurii care nu vindecă. Pot exista alte ajustări care pot fi făcute pentru a ajuta la atenuarea sau abordarea acestor probleme.
Video
Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi împărtășite cu YouTube.
Partajați pe rețeaua socială:
Cum de a repara o suprasolicitare
Cum să evitați durerea când bretele dvs. Sunt strânse
Cum de a determina dacă aveți nevoie de bretele
Cum să facem față cu protezele parțiale
Cum de a vindeca gingivita cu bretele
Cum să urmați o dietă moale
Cum să vă spălați dinții cu brațele
Cum să fixați dinții strâmbi
Cum să curățați dinții cu bretele
Cum să se ocupe de bretele
Cum să ușurați o durere de dinți
Cum să mănânci după ce ți-ai scos dinții de înțelepciune
Cum să mănânci cu separatoare în gură
Cum să vindeci o durere de dinți
Cum de a evita obținerea de alimente în brațele dvs
Cum de a alege culoarea brațelor
Cum să atașeze cu bretele
Cum să aplicați ceara dentară pe bretele
Cum să mănânci mâncare tare când dinții tăi răniți
Cum să facem față cu bretele de blocare gemene
Cum să se ocupe de dispozitivele dentare