Cum de a alege o artă marțială

Pași

2. Se potrivesc fizic cu Kung Fu. Cel de-al doilea cel mai popular motiv pentru care oamenii practică artele marțiale trebuie să exercite, să transforme grăsimile în mușchi și să-și sporească coordonarea. Toate artele marțiale fac acest lucru bine, dar în funcție de propriile obiective de fitness, ați putea alege o artă marțială față de alta.Kung Fu este un minunat în jurul antrenamentului corpului. Deoarece Kung Fu utilizează poziții mici și blocuri puternice, aceasta tinde să ofere un antrenament complet al corpului. Aceasta este, de asemenea, una dintre cele mai disciplinate forme de arte marțiale.

3. Construiți-vă încrederea în sine cu Naginata. Naginata astăzi este o artă marțială și o formă de artă care învață etichetă, respect și încredere în sine. Arte marțiale precum Naginata construiește încredere deoarece deblochează potențialul, construi mușchi și vă învață noi abilități. Mulți oameni care intră mai întâi la dojo suferă de stima de sine scăzută sau pur și simplu nu cred în ei înșiși. Poate de aceea ați ales să luați în considerare artele marțiale pentru dvs. Dacă da, veți dori să găsiți un program și un profesor care vă va construi mai degrabă decât să vă rupeți. Instructorii Naginata se concentrează pe încurajarea sentimentelor și experiențelor pozitive. Armarea pozitivă va fi un aspect cheie al procesului de luare a deciziilor.

4. Încercați taekwondo pentru a practica disciplina și auto-controlul. Taekwondo este cea mai populară artă marțială din lume. Aceasta probabil datorează mult la adăugarea sa la Jocurile Olimpice din 1988. Mulți consideră că Taekwondo este o formă artistică și, ca atare, trebuie să aveți mare control de sine. Trebuie să vă disciplinați pentru a face fiecare mișcare fluidă, grațioasă și deliberată. Deoarece atât de multă atenție este pusă pe mișcare și formă, mulți găsesc Taekwondo să fie o modalitate excelentă de a preda disciplina și auto-control (la copii sau oricine).

5. Pregătiți-vă să luptați în inel cu Kickboxing. În anii 1970, artiștii marțiani americani Karate au devenit frustrați cu orientările stricte plasate pe concursuri. Au vrut să facă legătura completă. Această fracțiune se împrăștia și crea kickboxing. Concurenții folosesc sparring, lovituri, lovituri, blocuri și umbra de box pentru a se pregăti pentru meciuri. Deoarece originile sale se află în contact și concurență completă, Kickboxing face pentru o mare formă de arte marțiale pentru cei interesați să intre în inel.

6. Luați în considerare interesele dvs. culturale. Dacă aveți o respect sau interes pentru o anumită cultură, învățați mai mult printr-una din artele lor marțiale poate fi o mare experiență. Studiați Krav Maga dacă sunteți interesat de Israel. Studiați Taekwondo dacă sunteți curios despre cultura coreeană. Încercați sumo pentru a obține o mai bună înțelegere a culturii japoneze.

2. Alegeți o școală accesibilă. Rareori școala de arte marțiale publică prețul lor de instruire în agenda telefonică. Prețurile ar putea fi determinate lunar, pe parcursul mai multor luni sau de cât de des vă antrenezi în fiecare săptămână. În unele cazuri, prețul este negociabil în funcție de cât de mulți oameni vor lua cursuri cu dvs. (de exemplu, pachete de familie, de exemplu). Există instructori care percepe doar 50 de dolari pe lună pentru instruire, și există cei care au derulat 50 $ sau mai mult pentru o singură sesiune de o oră. Depinde de dvs. să determinați ceea ce simțiți este un preț corect și ușor de gestionat pentru instruire. După câteva cercetări, veți ști cine cere prea mult.

3. Stați pe clase. O modalitate excelentă de a vă simți un stil de arte marțiale și o anumită școală / instructor este să participe la câteva clase înainte de a se stabili pe un anumit loc și stil. Veți avea o șansă să vedeți spațiul, să vă întâlniți cu alți practicieni și să vizitați instructorul.

4. Decideți dacă stilul de predare se potrivește sau nu personalității dvs. Dacă doriți să învățați arte marțiale practice, clasa încurajează sau permite începătorilor să se implice în sparring sau "joc gratuit" Sau este rezervată acest lucru pentru studenți mai avansați care au petrecut mai mult timp și bani la dojo? Vrei un antrenor - cineva care te va motiva să împingeți? Vrei cineva care îți va construi stima de sine? Doriți să lucrați pe una sau într-o clasă mare? Un stil de predare al instructorului de arte marțiale va fi diferență pe baza obiectivelor dvs. și a setării în care vă aflați.

5. Evaluați comunitatea la școală. Luați notă de elevii de la școala dvs. și modul în care interacționează între ei și în seniorii lor.Sunt prietenoși și receptivi?Sunt respectau?V-ați considera că sunteți prieteni?Veți petrece o cantitate semnificativă de timp cu ei, deci este important să înțelegem și personalitatea lor.Va fi, de asemenea, să vă puneți siguranța în mâinile lor - dacă ceea ce vă face inconfortabil, continuați să căutați.

6. Verificați calificările profesorului. Nu vă faceți griji atât de mult despre grade și certificate - nu există standarde universale de clasificare și nici un organism de guvernare universal recunoscut în artele marțiale. Ce este important este:

7. Alegeți o școală care se potrivește cu programul dvs. Este posibil să trebuiască să renunțați la o perioadă semnificativă de timp în fiecare săptămână pentru a vă dedica formării dvs. Majoritatea artelor au exerciții sau forme pe care le puteți practica acasă pentru a păstra totul proaspăt în mintea dvs. - Dacă practicați numai la clasă, progresul dvs. va fi probabil asistat.

8. Alăturați-vă și începeți. Acum este de obicei mai bine decât mai târziu. Săriți imediat și începeți. Ai făcut due diligența. Ați decis cu o anumită formă de arte maritale față de altul. Știți ce să vă așteptați. A se distra!

• Întrebare
  Soarele lui Sun Tzu ar fi arta războiului sau a altor cărți de război să fie utile în artele marțiale sau doar pentru apărarea militară?
  
  Răspunsul comunității
  Ceea ce face "Arta razboiului" atât de magnific este că strategiile sale pot fi folosite în aproape orice situație din viață. Afaceri, Politică, Strategii sportive și, desigur, arte marțiale.
  Mulțumiri!
  Da nu
  Nu este de ajutor 2helpful 55
• Întrebare
  Care este limita de vârstă pentru învățarea artelor marțiale?
  
  Răspunsul comunității
  Nu există o limită de vârstă maximă. Atâta timp cât corpul tău se poate descurca, nu este prea târziu să începi. În ceea ce privește limita minimă de vârstă, depinde de atenția copilului și de dorința de a se angaja în arta marțială. Unele școli se specializează în predarea anumitor grupuri de vârstă.
  Mulțumiri!
  Da nu
  Nu este de ajutor 8 copilul 84
• Întrebare
  Pot învăța artele marțiale la domiciliu din cărți?
  
  Răspunsul comunității
  Da, dar folosiți acest lucru ca a "Noțiuni de bază" Opțiune numai. Este bine să fii oarecum familiarizat cu arta maritală aleasă înainte de a începe, dar într-adevăr aveți nevoie de un instructor calificat pentru a vă învăța.
  Mulțumiri!
  Da nu
  Nu utile 5helpful 73