Cum de barspin

Indiferent dacă călătoriți cu bicicleta sau un scuter, barul este unul dintre primele trucuri pe care ar trebui să le învățați. Deși este doar un pic mai complicat decât un Hop Tradițional Bunny, poate adăuga o mulțime de stil suplimentar în trucurile dvs. regulate. Cunoscând mișcările drepte, practicând de multe ori și având încredere în tine, puteți învăța să vă grăbiți ca un pro.

Pași

Metoda 1 din 3:

Făcând un barspin BMX

1. Perfect Your Bunny Hop. Începeți să călătoriți cu bicicleta la o viteză confortabilă. Folosind mușchii brațului, trageți roata din față a bicicletei în sus. Așa cum faceți, ridicați-vă cu umerii și folosiți mușchii piciorului pentru a ridica și partea din spate a bicicletei. Ia ceva timp pentru a practica obținerea ambelor roți de pe sol înainte de a adăuga în orice bară de filare.

Un Hop Bunny poate fi împărțit într-o tragere frontală și o haină din spate, ambele care implică ridicarea unei roți de pe sol. Practicați fiecare dintre acestea înainte de a încerca să faceți un hop bunny complet.
Cu cât este mai mare hamei de iepuraș, cu atât mai mult timp va trebui să faceți un barspin. Lucrați la obținerea hamei de iepuraș cât mai mare posibil.
Încercați să vă mențineți roțile la nivel de nivel când faceți un Hop Bunny. Acest lucru va face ca aterizarea să fie mai ușoară și să vă ducă mai mult control pe măsură ce faceți trucuri în aer.

2. Practică rotirea barelor pe teren. Stați pe bicicletă și apăsați pe roți din spate pe un perete pentru ao păstra din mișcare. Ridicați ușor roata din față, astfel încât să se poată mișca liber. Ridicați o mână de pe ghidonul pe măsură ce utilizați celălalt pentru a trage o parte a barelor spre dvs., pentru a le fixa. Lăsați ghidonul să rotească cu 360 de grade înainte de a le prinde cu mâna opusă pe mânerul opus.

Este mult mai ușor să practici acest lucru pe teren decât în aer. Obțineți mișcarea ghidonului și mișcările mâinilor perfecte înainte de ao combina cu Bunny Hop.

Dacă vă plimbați cu piciorul drept înainte, ar trebui să utilizați mâna dreaptă pentru a începe bârfa. Dacă călătoriți cu piciorul stâng înainte, utilizați mâna stângă. Acest lucru va reduce șansa barei care l-au lovit genunchii pe măsură ce îl rotiți.

Practicați un barspin în ambele direcții pentru a vedea ce metodă este cea mai confortabilă pentru dvs. Oricare dintre acestea se simte cel mai bine este probabil cel mai bun mod de a merge.

3. Începeți să călătoriți de-a lungul solului la o viteză confortabilă. Spre deosebire de alte trucuri, barspinul nu are nevoie de multă viteză. Începeți pedalarea până când ajungeți la o viteză cu care vă simțiți confortabil.

Dacă sunteți îngrijorat de prăbușire, practicați-vă mâncarea pe o suprafață moale, cum ar fi iarba, în loc de pe trotuar sau beton.

4. Face un bunny hop la fel de mare ca tine. Odată ce ați ajuns la viteza dorită, ați terminat și faceți un Hop Bunny. Odată ce sunteți în aer, începeți să vă nivelați bicicleta. Încercați să păstrați roata din față ușor deasupra roții din spate, deoarece partea frontală va scădea ușor când rotiți ghidonul.

5. Rotiți bara. Folosind aceeași mișcare pe care ați practicat-o, trageți o parte a barei spre corpul în timp ce vă ridicați mâinile ușor de la bar. Așa cum faceți acest lucru, rămâneți axat pe bar, astfel încât să îl puteți prinde cât mai ușor posibil.

Trageți întotdeauna bara spre corpul dvs., mai degrabă decât să o trageți sau împingeți-o în jos pe măsură ce îl rotiți. Trage-l spre tine va păstra nivelul bicicletei, unde altceva va arunca trucul tău.

Rotiți bara cât mai repede puteți după obținerea nivelului de biciclete. Cu cât vă rotiți mai repede, cu atât mai mult timp va trebui să vă recâștigeți controlul asupra barelor înainte de a ateriza trucul.

6. Prinde barul și aterizați trucul. Pe măsură ce bara se întoarce în jurul poziției sale originale, o prindeți și aruncați ambele mâini înapoi pe ghidon. Îndoiți-vă genunchii ușor pentru a vă înmuia să aterizați și împingeți ușor roata din spate, astfel încât să lovească mai întâi solul. După cum faceți, îndreptați roata din față pentru a împiedica bicicleta să se rătăcească pentru a finaliza aterizarea.

Lăsați genunchii să se îndoaie în mod natural pe măsură ce vă aterizați, înainte de a vă susține ușor pe bicicletă. Acest lucru va absorbi o parte din șocul de lovire a solului.

Trăgând aterizarea este cea mai importantă parte a unui truc! Țineți-vă strâns pe ghidon și îndoiți-vă genunchii ușor pe măsură ce vă aterizați. Acest lucru vă va ajuta să vă asigurați că mențineți controlul cu bicicleta după ce lovește terenul.

Țineți-vă că mâinile se plimbă peste ghidon, pe măsură ce le lăsați să se rotească și să aștepte să le prindă. Veți avea doar mâinile de pe ghidon pentru o secundă sau două la maximum, așa că nu le mișcați prea departe.

Metoda 2 din 3:

Barspinning pe un scuter

1. Practicați-vă ghidul. Păstrați scuterul încă și ridicați roata din față a solului pentru a practica bârfa. Pe măsură ce stați pe scuter, ridicați mâna non-dominantă departe de ghidon și le rotiți spre corpul dvs. cu mâna dominantă. Continuați să rotiți barele în măsura în care le puteți mișca.

Pentru a vă menține scuterul în timp ce vă practicați, puteți pune roata din spate pe un perete. Alternativ, puteți sta la frână pe partea din spate a scuterului pentru ao menține în mișcare. De asemenea, puteți poziționa scuterul astfel încât roata din față să fie peste o curbă și nu atinge solul.

2. Aflați să prindeți ghidul. Odată ce ați rotit barele cât mai departe, după cum puteți cu mâna dvs. dominantă, atingeți mâna dvs. non-dominantă sub cel dominant pentru a apuca celălalt mâner așa cum vine. Continuați să rotiți barele spre poziția lor de plecare, rotind mâna dominantă înapoi la o aderență normală, orientată spre înainte, după cum faceți.

Păstrați practicarea până când puteți face această mișcare netedă. Va fi mult mai ușor să faci truc când îți poți roti ghidul fără să te gândești la asta.

Odată ce ați rezolvat mișcarea, puteți practica filarea în timp ce scuterul se mișcă. Stați cu picioarele cu lățimea umărului în afară și leagăn scuterul între ele, astfel încât acesta se mișcă în față în spate. Când scuterul ajunge la cel mai înalt punct din fața dvs., încercați să rotiți mânerele. Aceasta este cea mai bună modalitate de a imita un barspin real, fără a trebui să părăsiți terenul.

3. Practicați haopul perfect bunny. Pentru a face un barspin, va trebui să obțineți un aer cu un Hop Bunny. Începeți să călătoriți scuterul la o viteză confortabilă și apoi să săriți direct în aer. După cum faceți, țineți-vă pe ghidonul scuterului și ridicați-l cu corpul. Practicați-vă un Hop Bunny până când puteți sări ușor și cât mai mare posibil.

Cu cât sari mai sus, cu atât mai mult timp va trebui să obțineți barsa perfectă și să vă recâștigă controlul asupra ghidului înainte de a lovi solul. Vedeți cât de mare puteți să-l folosiți pe Bunny Hop.

Asigurați-vă că păstrați picioarele ferm plantate pe puntea scuterului și păstrați roata din față atunci când vă aterizați Bunny Hop.

4. Combinați un Bunny Hop cu un barspin pentru a finaliza trucul. Începeți să călătoriți pe scuter-ul la o viteză confortabilă și faceți un bunnnyhop, păstrând nivelul scuterului. Pe măsură ce ajungeți la cel mai înalt punct al hamei, utilizați mișcarea mâinilor pe care ați practicat-o să rotiți barele în jur și să le prindeți din nou.

Țineți-vă strâns pe ghidon și îndoiți genunchii ușor pe măsură ce vă aterizați pentru a vă oferi mai mult control asupra scuterului când vă întoarceți la sol.

Dacă sunteți îngrijorat de crashing, puteți practica pe o suprafață mai moale ca și iarba. Nu trebuie să vă deplasați pentru a face acest lucru, pur și simplu practicați sărituri și rotiți bara până când sunteți gata să încercați în timp ce se mișcă.

Metoda 3 din 3:

Adăugarea la Bringspinul de bază

1. Încercați să săriți peste obstacole pe măsură ce vă grăbiți pentru o provocare suplimentară. Puneți o cutie mică sau un alt obstacol pentru a practica sărituri în timp ce faceți un barspin pe bicicletă sau scuter. Începeți să călătoriți spre obstacol și săriți în ultimul minut pentru a scoate un barspin direct peste el.

Acest lucru va adăuga un pic mai mult o provocare pentru truc și o va face să arate mult mai rece. Încercați să săriți peste cutiile de carton, în afara bordurilor sau peste orice altceva pe care îl vedeți în calea voastră.

2. Barspin dintr-un salt sau o rampă pentru mai mult timp de antenă. În loc să folosiți un bunnyhop pentru a obține aerul, trebuie să scoateți un barspin, încercați să treceți peste un salt sau dintr-o țeavă de trimestru pentru a obține roțile bicicletei sau scuterului de pe sol. Pe măsură ce ajungeți la cel mai înalt punct al saltului, rotiți bara și îndreptați-o până la pământ.

Acest lucru ar putea lua mai multe practici pentru a face perfect, dar păstrați-vă la el! La urma urmei, practica face perfect.

3. Rotiți-vă bara în jurul mai multor o dată pentru a face un barbat dublu. După ce ați ajuns la grătarul, vedeți dacă puteți roti bara de aproximativ două ori sau chiar mai mult în timp ce scuterul sau bicicleta este în aer. Asigurați-vă că ați practicat acest lucru și obțineți o mulțime de aer înainte de a încerca să faceți un barbat dublu!

Dacă vă scoateți aerul de un salt suficient de mare sau dintr-o țeavă de trimestru, ați putea chiar să vă rotiți bara mai mult de două ori. Vedeți câte rotiri puteți face, dar asigurați-vă că vă puneți mai întâi siguranța.

4. Lăsați-vă complet barele pe măsură ce vă rotiți pentru a adăuga mai multe dificultăți. Dacă faceți un barspin pe un scuter, practicați rotirea barelor fără a le ține pe ei. Utilizați mâna dvs. dominantă pentru a trage o parte a barelor spre dvs. și pentru a începe să se rotească înainte de a le prinde pe măsură ce vă aterizați. Acest lucru ar putea lua mai multe practici, dar va fi și mai impresionant.

sfaturi

Practica face perfect! Nu credeți că veți putea să vă dați un barspin la prima încercare. Dacă păstrați la el și continuați să practicați, veți obține doar mai bine.

Bicicletele și scuterele mai grele vor face acest lucru mai dificil, deoarece va trebui să încercați mai greu să le aduceți cât mai mare în aer de la un Hop Bunny. Utilizați o bicicletă mai ușoară sau scooter la început dacă puteți sau fiți pregătiți să puneți puțin mai mult de lucru pentru ao scoate perfect.

Avertizare

Puneți întotdeauna siguranța dvs. în primul rând! Când încercați să faceți un barspin sau alte trucuri pe un BMX sau un scooter, ar trebui să purtați întotdeauna o cască și un bige-uri pentru a vă împiedica să vă răniți.

Partajați pe rețeaua socială: