Cum să vindeci ochii baggici

Dacă te lupți cu ochii baggici, nu ești singur. Plecați în orice magazin de farmacii sau de aprovizionare de frumusețe și veți găsi zeci de creme și poțiuni care promite să reducă și să ascundă ochii baggici. Ei pot face o persoană să pară obosită, mai în vârstă sau rău. Înainte de a petrece o mulțime de bani pe ser sau la hidratante, încercați aceste abordări. Cu câteva metode diferite, puteți lucra la vindecarea ochilor baggici prin abordarea cauzelor rădăcinii.

Pași

Partea 1 din 3:
Făcând modificări dietetice
  1. Imagine intitulată Cure Baggy Eyes Pasul 1
1
Reduceți aportul de sare. Dacă sunteți un mare consumator de alimente sărate, acest lucru ar putea contribui la pungile din ochi. Condimentarea cauzează retenția de lichide, iar pielea delicată din jurul ochilor tăi este foarte vulnerabilă. Consumul de o mulțime de sare poate face ca ochii să pară pufos și umflat.
  • Luați notă de când pungile aflate sub ochii dvs. sunt la cel mai rău. Ce ați mâncat cu o zi înainte? Dacă ați lustruit un lucru mare de cartofi prăjiți cu cină și treziți cu ochii umflați, ați găsit vinovatul.
  • Imagine intitulată Cure Baggy Eyes Pasul 2
    2
    Tăiat înapoi pe alcool. Când beți alcool, vă încurcați cu hormonul care ajută corpul să absoarbă în mod corespunzător apa. S-ar putea să fi observat acest lucru dacă te-ai trezit vreodată pe o noapte de băut cu ochii mari, pufosi. Când apa din corpul tău nu este absorbită ca în mod normal, se poate colecta în pielea delicată în jurul ochilor tăi, făcându-i să se umfle.
  • Dacă veți fi imbibe, alegeți ceva care are mai puțin zahăr în ea, cum ar fi un vin roșu uscat. Evitați băuturile cu aromă de băut care sunt încărcate cu zahăr, cum ar fi crema irlandeză și Schnapps Apple.
  • Imagine intitulată Cure Baggy Ochii Pasul 3
    3
    Bea mai multă apă. Un motiv major pentru ochii baggici este deshidratarea. Gândiți-vă în acest fel: când corpul vostru simte că nu obține suficientă apă, se va agăța de apa pe care o are. Un loc în care corpul tău va colecta și va ține pe apă este ochii tăi. Începeți să beți mai multă apă și puteți reduce reținerea fluidului corpului.
  • Aportul zilnic recomandat de apă este de aproximativ 13 cani (trei litri) pentru bărbați și nouă cești (2.2 litri) pentru femei.
  • Dacă aveți probleme cu băutura atât de multă apă, încercați apă aromată sau ceai sau cafea nesănătoasă.
    • Partea 2 din 3:
    Schimbarea comportamentelor stilului de viață
    1. Imagine intitulată Cure Baggy Eyes Pasul 4
    1
    Dormi mai mult. Când aveți pungi mari sub ochi, lipsa de somn este de obicei primul suspect și pentru un motiv bun. Când nu dați corpului suficient de odihnă, va începe să acționeze. Oboseala poate provoca inflamație și așa cum ați învățat, ochii dvs. sunt ținte ușoare. Vasele de sânge din jurul ochilor voștri dilate, iar pielea vă pare umflată și pufoasă.
    • Adolescenții ar trebui să primească 8-10 ore de somn Noapte, adulții au nevoie de 7-9 ore, iar adulții în vârstă ar trebui să primească 7-8 ore.
    • Dacă nu obțineți suficient somn 1 noapte, chiar luați un pui de somn de 20 de minute vă poate ajuta să vă simțiți și să vă uitați mai mult.
  • Imagine intitulată Cure Baggy Eyes Pasul 5
    2
    Renunță la fumat. Ochii tăi sunt doar o parte a corpului că fumatul poate afecta negativ. Nu numai că țigările slăbesc și deshidratați pielea în jurul ochilor tăi, dar poate, de asemenea, să scadă calitatea somnului pe care o primiți noaptea. Ambele aceste lucruri măresc șansele de a obține pungi sub ochi. Loviți obiceiul și ochii (și plămânii și portofelul) vă vor mulțumi.
  • Imagine intitulată Cure Baggy Eyes Pasul 6
    3. Scoateți machiajul înainte de culcare. Poate fi tentant să săriți spălarea feței și să vă accesați în pat după o zi lungă. Cu toate acestea, dormind în machiajul dvs. poate contribui la umflarea în jurul ochilor. Reziduul de machiaj poate bloca porii, provoacă iritarea și face pielea în jurul ochilor dvs. să arate inflamați. Utilizați o remodelare blândă de machiaj și spălați-vă fața înainte de culcare pentru a reduce această problemă.
    • Partea 3 din 3:
    Având în vedere alți factori
    1. Imagine intitulată Cure Baggy Ochii Pasul 7
    1. Tratați alergiile. Dacă suferiți cu alergii, vă puteți ocupa de o întreagă serie de probleme oculare, din exces de udare, mâncărime și roșeață. Alergiile pot provoca ochi baggici atât de iritant, cât și de frecare ulterioară. Discutați cu medicul dumneavoastră despre obținerea unei prescripții pentru alergiile dvs. sau încercați un medicament supra-the-contra pentru a vă ajuta să vă combateți simptomele.
  • Imagine intitulată Cure Baggy Ochii Pasul 8
    2. Evitați plânsul înainte de culcare. Dacă ați adormit să plângi după un film deosebit de deprimant sau un argument cu o alta semnificativă, știi că acest lucru vă poate face ochii să pară pufos și iritat a doua zi. Dacă puteți, evita lacrimile de noapte! Salvați filmul trist pentru un alt moment sau faceți tot ce este mai bun pentru a ține înapoi. Dacă faci plâng, clătiți-vă ochii cu apă rece înainte de culcare pentru a calma inflamația.
  • Imagine intitulată Cure Baggy Ochii Pasul 9
    3. Protejați-vă ochii de la deteriorarea soarelui. Când pielea este deteriorată de soare, își pierde elasticitatea. Acesta este motivul pentru care oamenii avertizează adesea că soarele excesiv poate provoca riduri premature. Când pielea dvs. fragilă în jurul ochilor tăi pierde elasticitatea, se poate acumula lichid și puf. Asigurați-vă că atunci când aplicați protecția solară pe față, nu vă neglijați zona delicată a ochilor. Achiziționarea ochelarilor de soare cu protecție ridicată a UV este, de asemenea, critică.
  • 4. Ridicați-vă capul în timp ce dormiți pentru a promova drenajul de lichid. Dormind plat pe spate poate provoca fluid pentru a colecta în jurul zonei ochiului și acest lucru poate provoca ochii tăi să pară pufos dimineața. Încercați să ridicați capul cu câteva perne, o pernă de pene sau un pat reglabil.
  • Imagine intitulată Cure Baggy Ochii Pasul 10
    5. Se ocupă de genetică. Uneori, sub pungi de ochi sunt pur și simplu ereditare. Dacă utilizați aceste sfaturi și trucuri și încă aveți ochi baggici, poate fi o parte naturală a procesului de îmbătrânire. Asta nu înseamnă că ești blocat de ei pentru totdeauna, deși. Clătiți-vă fața cu apă rece în fiecare dimineață pentru a reduce orice inflamație suplimentară și apoi apucați un mare concealer pentru a ajuta la reducerea apariției acestor pungi.
  • Există anumite opțiuni de chirurgie cosmetică care ajută la ochii baggici. În timp ce acestea sunt în mod evident mai scumpe și mai invazive, pot face minuni pentru pungi genetice care nu pot fi minimizate.

    • sfaturi

    Dacă te trezești cu ochii baggici, compresele reci pot ajuta la reducerea inflamației și a puffiness.
    Partajați pe rețeaua socială:
    Similar