Cum să eviți vorbind cu oamenii

Vorbind cu ceilalți poate fi uneori nedorit, indiferent dacă este rezultatul unei zile proaste, a introversiunii generale sau a încercarea de a rămâne în afara unui conflict. Evitarea completă și totală, cu toate acestea, nu este întotdeauna posibilă, în special cu membrii familiei sau colegii. Deși, indiferent de motiv și relație, există modalități de a determina cât de bine să mergem la evitarea vorbirii cu ceilalți și de reducerea conversei la cât mai puțin posibil.

Pași

Metoda 1 din 3:
Evitând să vorbească cu oamenii din punct de vedere social
  1. Imaginea intitulată Evitați să discutați cu oamenii Pasul 1
1. Pretindeți că sunteți pe telefonul dvs. Fake un apel telefonic sau pare să fie texting atunci când cineva se apropie de o conversație socială. Pretinzând că este în mijlocul comunicării cu altcineva, îi va împiedica pe alții să se angajeze în conversație fără a fi nepoliticos.
  • Încercați să simulați apelul telefonic sau textul cât mai bine posibil. Evitați contactul cu ochii, ritmul înainte și înapoi sau lăsați rapid individul pe care îl întâmpinați într-un apel foarte important sau trebuie să terminați un text urgent.
  • Dacă vă aflați în mijlocul unei conversații nedorite sau ciudate, spuneți politicos că trebuie să faceți un apel și să ieșiți.
  • Imaginea intitulată Evitați să discutați cu persoanele cu pasul 2
    2. Face o scuză. Au câteva scuze diferite pregătite astfel încât, dacă sunteți prinși în trecere sau abordați în mod neașteptat, puteți deraia rapid o conversație înainte de a începe să înceapă.
  • Spunând că trebuie să fugiți și să prindeți un tren este o scuză mare și politicoasă pentru a continua să se miște.
  • Alte scuze, cum ar fi spunând că ați întârziat pentru o altă întâlnire sau ați uitat ceva la locul de muncă sunt atât de largi și să mențină un sentiment de urgență.
  • Înscrieți-vă ajutorul prietenilor. Dacă se întâmplă să fiți într-un cadru social obligatoriu, aveți un prieten prieten sau vă informați cu informații care necesită o atenție imediată.
  • Spuneți că aveți planuri conflictuale dacă sunteți invitați la o adunare socială.
  • Imaginea intitulată Evitați să discutați cu oamenii Pasul 3
    3. Deschideți o carte, o revistă sau o ziar și să începeți să citiți. Purtând o carte sau o revistă în punga dvs. vă va permite să apariți ocupați atunci când stați singuri sau în transportul public. Nu numai că veți apărea ocupat și indisponibil pentru conversație, dar veți angaja, de asemenea, în mod pozitiv într-o altă activitate.
  • Imaginea intitulată Evitați să discutați cu oamenii Pasul 4
    4. Purtați căști sau cu căști dacă sunt conectate la orice sau nu - Dacă nu este conectat, fișa trebuie să fie în buzunar. Purtarea căștilor în public oferă adesea aspectul de a fi neplăcut sau cel puțin preocupat. Păstrarea căștilor este o modalitate eficientă și politicoasă de a comunica indisponibilitatea dvs.
  • Conectați căștile în telefonul mobil sau pe playerul MP3 și puneți-vă albumul preferat.
  • Descărcați și ascultați un nou podcast sau audiobook.
  • Imaginea intitulată Evitați să discutați cu oamenii Pasul 5
    5. Stai acasă. Stați acasă, atunci când este posibil, este un anumit mod de a evita conversațiile pe care nu aveți nici o dorință de a participa.
  • Rămâneți acasă și vizionați un film, citiți, gătiți sau ascultați muzică.
    • Metoda 2 din 3:
    Evitând să vorbească cu oamenii la școală sau la locul de muncă
    1. Imaginea intitulată Evitați să discutați cu oamenii Pasul 6
    1. Par să funcționeze sau să fie ocupați cu o sarcină. Nu este întotdeauna posibil să evitați să vorbiți cu alții, mai ales la școală sau la locul de muncă. Încercați și simulați să fiți profund implicați într-un proiect sau un e-mail, astfel încât alții să se simtă neconfortabil întrerupți.
    • Introduceți computerul. Deschideți un document deja existent sau un e-mail pentru a face să apară ca și cum sunteți profund într-un tren de gândire.
    • Găsiți obiecte în jurul biroului dvs. pentru a vă menține ocupat. Depunerea documentelor sau copiile sunt două modalități simple de a fi preocupate.
    • Dacă sunteți adresat, chiar dacă parcă să fii ocupat, să recunoști declarația lor și să te scuzați politicos să continuați să lucrați.
    • Vorbind sau mormăindu-vă în timp ce mergeți adesea semnifică adânc în gândire și îi va împiedica pe alții să întrerupă.
    • Scuzați politicos, spunând că aveți o mulțime de lucruri de făcut sau că trebuie să vă întoarceți la muncă.
  • Imaginea intitulată Evitați să discutați cu oamenii Pasul 7
    2. Fi cinstit și direct. Este posibil să aveți multe motive să nu vă angajați în conversație la școală sau la locul de muncă. Politicos și direct afirmând că nu doriți să vorbiți cu cineva poate fi o modalitate eficientă de a vă comunica indisponibilitatea.
  • Spuneți că sunteți foarte ocupați și nu vă simțiți ca având o conversație.
  • Declarații cum ar fi: "Îmi pare rău, nu sunt în starea de spirit să am o conversație chiar acum" sau "mă simt prea preocupat să am o conversație în acest moment" sunt modalități politicoase de a vă scuza de conversație.
  • Imaginea intitulată Evitați să discutați cu oamenii Pasul 8
    3. Să se angajeze în activități individuale. Care nu vorbește cu alții nu înseamnă neapărat evitarea mediilor sociale sau de lucru, nici nu înseamnă că a evitat pasiv conversația. Încercați să găsiți hobby-uri sau rutine mici pe care le bucurați, deoarece acest lucru va ajuta la umplerea timpului care altfel ar putea fi ocupat de interacțiunea nedorită.
  • Căutați sarcini care ar putea fi posibile individual. Adresați-vă profesorului sau supraveghetorului dvs. pentru a vedea dacă este posibil să lucrați singur dacă sunt atribuite proiecte de grup.
  • Dezvoltați o rutină în timpul pauzelor sau prânzului. Căutați aceeași cafenea, mergeți la o plimbare rapidă sau răsfoiți librăria dvs. preferată.
  • Activitățile precum yoga, alergarea sau citirea sunt toate făcute individual, cu o discuție minimă și au avantaje mari!
  • Imaginea intitulată Evitați să discutați cu oamenii Pasul 9
    4. Trimiteți un mesaj de e-mail sau un mesaj text. Evitând vorbirea sau vorbirea cu cineva nu înseamnă neapărat evitarea comunicării cu totul. Comunicarea poate fi adesea necesară și chiar așteptată, în special la școală sau la locul de muncă.
  • În loc să se apropie de un supraveghetor, profesor sau coleg, trimiteți-le un e-mail. Dacă introversiunea și dorința de a nu vorbi sunt comune, observând că într-un e-mail ar putea, de asemenea, îi ajuta pe alții să mențină o distanță considerată fără a crea nici o tensiune nedorită.
  • Trimiteți un scurt text în loc de vorbire. Textele pot fi deosebit de eficiente în menținerea comunicării fără a se vedea nepoliticile sau îndepărtate.
  • Dacă primiți un apel telefonic și ați prefera să nu discutați, permiteți apelul să meargă la mesajul vocal, să răspundă prin mesaj text sau prin e-mail și să reia comunicarea.
    • Metoda 3 din 3:
    Folosind alte forme de comunicare
    1. Imaginea intitulată Evitați să discutați cu persoanele cu pasul 10
    1. Demonstrează limbajul corpului slab. Dacă încercați să evitați să vorbiți cu cineva, comunicarea nonverbală este esențială. Având în închisoare sau limbajul corpului nereceptiv este o modalitate explicită de a demonstra lipsa de interes și lipsa dorinței de a vorbi cu ceilalți.
    • Spălați-vă umerii și cavitatea pieptului să dau aspectul de a nu fi dispus să vorbească cu ceilalți.
    • Evitați realizarea contactului cu ochii.
    • Traversând brațele și răsuciți degetele pot fi un semn de preocupare sau nervozitate.
    • Poziționați-vă picioarele departe de alții pentru a indica că sunteți neinteresat în conversație.
  • Imaginea intitulată Evitați să discutați cu oamenii Pasul 11
    2. Face o ieșire politicoasă. Există multe modalități de a lăsa o conversație fără a pretinde că sunt preocupați în prealabil. Dacă cineva se apropie să angajezi o conversație, să le distrezi pe scurt înainte de a face o ieșire.
  • Spuneți că aveți nevoie pentru a termina un proiect sau ați întârziat pentru a vă întâlni cu un prieten.
  • Un zâmbet și un val pot comunica politicos ieșirea dvs. dacă câțiva oameni sunt deja în conversație.
  • Imaginea intitulată Evitați să discutați cu persoanele cu pasul 12
    3. Evitați interacțiunea cu totul. Rămâneți îndepărtați de orice interacțiune, indiferent dacă este o adunare socială, o sală de relație de conversație la locul de muncă sau o ieșire ocazională în public. Deși nu întotdeauna politicos, ignorând alții și rămași îndepărtat este o modalitate sigură de a evita conversația.
  • Făcând modificări la programul dvs. pentru a ajunge în locuri când sunt cel mai puțin ocupate vor scădea șansa de a vorbi cu ceilalți.
  • Evitați mulțimile sau grupurile altora deja în conversație, mergând rapid de ei sau într-o direcție opusă.

    • sfaturi

    Întotdeauna să fii bun când este posibil. Evitarea unui eveniment sau a unui individ nu înseamnă întotdeauna poduri de ardere.
  • Fii răbdător. Este mai mult decât probabil că veți ajunge să vorbiți în vremuri când ați prefera să nu. Faceți discuții mici și faceți o ieșire politicoasă.
  • Dacă în jurul altora, în timp ce purtați urechi sau căști deconectate, este posibil să auziți lucruri pe care altfel nu le auziți. Cel mai bun când în jurul prietenilor tăi.
  • Dacă oamenii vă pun o întrebare pe care nu doriți să o răspundeți, o ignorați. Dacă întreabă din nou, răspundeți, dacă este o întrebare importantă, răspundeți imediat.

    • Avertizări

    Evitând în mod constant și în mod consecvent alții se poate dezvolta într-un model și poate fi ocazional simptomatic al unei probleme de sănătate mintală mai mare. Dacă sunteți preocupat de o problemă de sănătate mintală mai mare, căutați un profesionist din domeniul sănătății.
    Partajați pe rețeaua socială:
    Similar