Cum să se ocupe de răsucirea neurică: 10 pași (cu imagini)

Switching nevrotic, numite și ticuri, sunt mișcări involuntare, repetitive și jalnice care sunt dificile sau imposibil de controlat. Ele implică de obicei capul, fața, gâtul și / sau membrele. Twitchingul neurotic este destul de frecvent în timpul copilăriei și este adesea diagnosticat ca sindrom Tourette (TS), fie tulburări TIC tranzitorii (TTD) pe baza severității și duratei simptomelor. Cauzele exacte ale ticurilor sunt dificil de determinat, dar adesea legate de nervozitate, anxietate sau efecte secundare adverse față de medicamente. Învățând cum să se ocupe de Twitches Nervous este importantă, mai ales în timpul copilăriei, astfel încât să existe o șansă mai bună de a deveni mai bune sau de dispariție.

Pași

Partea 1 din 2:

Care se ocupă de răsucirea neuricăSuport WikiHow și Du-te gratuit

1. Fiți răbdători și nu vă asumați cel mai rău. Dacă vedeți copilul sau membrul familiei în mod repetat, nu presupuneți că va deveni un comportament permanent. În schimb, fii răbdător și susținerea persoanei și încercați să înțelegeți modul în care stresul la domiciliu, munca sau școala ar putea juca un rol. În marea majoritate a cazurilor, Twitches în timpul copiilor se estompează în câteva luni oricum. Pe de altă parte, o lovitură neurotică care se dezvoltă într-un adult este mai puțin probabil să se rezolve.

Dacă o persoană are o bătaie neurică timp de un an, atunci TS este mai probabil, dar este posibil să se poată îndepărta sau să devină mai ușoară și mai controlată.
Stresorii emoționali, psihologici și fizici sunt legați de cele mai multe tulburări neurotice. Ca atare, observați rutina copilului dvs. pentru a înțelege factorii de stres primar și pentru a le atenua dacă este posibil.

Imagine intitulată Deal cu pasul neurotic Pasul 2

2. Nu vă frustrați cu diagnosticarea. Nu există teste de laborator sau de imagistică creier utilizată pentru diagnosticarea celor neurotice, astfel încât cauza poate fi un pic de mister în majoritatea cazurilor. Încercați să nu fiți frustrați sau prea preocupați de twitch-uri neurotice, în special la copii, deoarece acestea se estompează în mod obișnuit după câteva luni sau cam asa ceva. Cercetați subiectul online (folosind surse de reputație) pentru a obține o înțelegere a stării și cât de comună este printre copii.

Tulburări grave care pot provoca o răsucire neurotică trebuie să fie excluse de către medicul dumneavoastră. Acestea includ tulburări de deficit de atenție (ADHD), mișcări incontrolabile datorate unei boli neurologice (mioclonus), tulburări obsesive-compulsive (OCD) și epilepsie.

Imagine intitulată Deal cu Pasul 3 neurotic 3

3. Nu plătiți prea multă atenție la asta. Majoritatea medicilor și psihologilor recomandă ca membrii familiei și prietenii să nu acorde o atenție deosebită urcării neurotice sau ticurilor, cel puțin la început. Motivul este că o atenție prea mare, mai ales dacă este negativă și implică observații de dispreț, poate provoca mai multă stres și poate exacerba răsucirea. Este dificil să se echilibreze în interesul problemei cuiva, dar nu merg peste bord cu atenție care alimentează problema.

Nu imită șmechisirea persoanei pentru a fi amuzantă sau jucăușă - le poate face mai conștienți de sine sau nervos.

Dacă switch-urile nu pleacă în câteva săptămâni, întreabă persoana ce îi deranjează. Mișcările repetitive, cum ar fi sniffing și tuse, pot fi, de asemenea, cauzate de alergii, infecții cronice sau alte boli.

Decizia asupra tratamentului ar trebui să depindă de cât de perturbator este răsturnarea vieții persoanei, nu cât de jenat ar putea fi.

Imagine intitulată Deal cu Pasul 4 neurotic 4

4. Ia în considerare o formă de consiliere sau terapie. Dacă răsucirea este suficient de gravă pentru a provoca probleme sociale la școală sau pentru a lucra pentru un copil sau adult, atunci ar trebui să se solicite o anumită formă de consiliere sau terapie. Terapia implică de obicei un psiholog sau psihiatru copil care utilizează intervenții comportamentale cognitive și / sau psihoterapie. Pe parcursul mai multor sesiuni, copilul sau adultul ar trebui să fie însoțite de un membru apropiat de familie sau de un prieten pentru sprijin.

Terapia comportamentală cognitivă include antrenamentul de inversare a obiceiului, care ajută la identificarea nevoii de a îmbătrâni sau a avea comportamente repetitive și apoi învață pacientul să le combată în mod voluntar. Ticurile sunt adesea clasificate ca "Involuntar" mișcări, mai degrabă decât cele involuntare, deoarece ticurile pot fi suprimate în mod intenționat pentru o perioadă de timp. Cu toate acestea, acest lucru duce adesea la disconfort care se bazează până când se efectuează TIC.

Psihoterapia implică mai multe discuții cu pacientul și a întrebat întrebări de sondă. Ajută mai mult cu problemele comportamentale însoțitoare, cum ar fi ADHD și OCD.

Depresia și anxietatea sunt, de asemenea, destul de frecvente la persoanele care dezvoltă șabloane neurotice.

Cele mai multe spaluri nu pot fi oprite complet cu terapia, dar poate fi făcută mai puțin evidentă sau forțată.

Imagine intitulată Deal cu Pasul 5 Neurotic Pasul 5

5. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre medicamente. Există medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală pentru a ajuta la controlul îmbătrânirii neurotice și pentru a reduce efectele problemelor comportamentale asociate, dar depinde dacă starea este considerată pe termen scurt sau pe termen lung și dacă persoana este un copil sau un adult. Medicamentele nu sunt date copiilor cu TTD (ticuri temporare sau tranzitorii), dar sunt cele diagnosticate cu TS severe pe termen lung. Medicamentele psihotrope schimbă simptomele și comportamentele, dar adesea au efecte secundare grave, deci discutați argumentele pro și contra cu medicul dumneavoastră.

Medicamente care ajută la controlul răsucite prin blocarea dopaminei în creier includ: Fluphenazină, Haloperidol (Haldol) și pimozidă (ORAP). Poate că, în mod paradoxal, efectele secundare includ o creștere a ticurilor involuntare și repetitive.

Injecțiile botulinum (Botox) paralizează țesutul muscular și sunt utile pentru controlul răsucirii ușoare și izolate a feței / gâtului.

Medicamente ADHD, cum ar fi metilfenidatul (Concerta, Ritalin) și dextroamphetamina (adderall, dexedrină), pot uneori să reducă răsucirea neurotică, dar ei le pot face mai rău și.

Inhibitorii adrenergici centrali, cum ar fi clonidina (catapres) și guanfacină (TENEX), pot crește controlul impulsului la copii și îi ajută să-și reducă furia / furia.

Medicamentele anti-criză utilizate pentru epilepsie, cum ar fi topiramatul (Topamax), pot ajuta, de asemenea, să se răstoarne la persoanele cu TS.

Din păcate, nu există nicio garanție că orice medicament va contribui la reducerea simptomelor unei tulburări de tic neurotice. Pentru a reduce incidența efectelor secundare nedorite asociate cu medicamentele, dozarea ar trebui să înceapă scăzută și să crească lent până la punctul în care apar efecte secundare apoi opriți sau scăzând.

Partea 2 din 2:

Distingerea Tourette de la tulburarea TIC tranzitorieSuport WikiHow și Du-te gratuit

1. Acordați atenție vârstei și sexului. Twitchingul neurotic datorat de multe ori între vârsta de 2-15 ani, cu vârsta medie a debutului de aproximativ 6 ani. Ts durează adesea la maturitate, dar întotdeauna începe la un moment dat în timpul copilăriei. TTD începe, de asemenea, înainte de vârsta de 18 ani, de obicei la 5-6 ani, dar durează mai puțin de un an în durată.

Există o mulțime de similitudine între cele două condiții cu vârsta de debut, dar TS începe adesea un pic mai mic datorită legăturii sale genetice mai puternice.
Răsturnarea neurică care începe în timpul adulții nu este de obicei diagnosticată ca fie TS, fie TTD. Twitch-urile trebuie să înceapă în timpul copilăriei pentru a fi diagnosticate TS sau TTD.
Masculii sunt mai mari de 3-4X decât femelele pentru a dezvolta TS și TTD, deși femelele au o incidență mai mare a altor probleme comportamentale / psihologice.
TS este ereditară și există, de obicei, o legătură genetică între cele mai multe cazuri.

Imagine intitulată Deal cu Pasul 7 Nevatic 7

2. Observați cât timp durează. Durata răsucirii neurotice este cel mai mare factor pentru distincția TS de la TTD. Pentru a fi diagnosticat cu TTD, un copil trebuie să prezinte zilnic spumă (TICS) timp de cel puțin 4 săptămâni, dar mai puțin de un an. În schimb, pentru un diagnostic al TS, spânzurarea trebuie să apară mai mult de un an. Ca atare, sunt necesare timp și răbdare pentru a obține un diagnostic adecvat.

Cele mai multe cazuri de rezolvare TTD și pleacă în câteva săptămâni până la luni.

Twitches care durează aproximativ un an sunt chemați "Tichete cronice" până când trece suficient timp să justifice un diagnostic de TS.

TTD este mult mai frecvent decât TS - 10% dintre copii dezvoltă TTD, în timp ce aproximativ 1% dintre americani (copii și adulți) sunt diagnosticați cu TS. În schimb, aproximativ 1% dintre americani au TS ușoară.

Aproximativ 200.000 sunt estimate să aibă TS severă (atât copii cât și adulți).

Imagine intitulată Deal cu pasul nevrotic Pasul 8

3. Ia notă de orice tics. Pentru ca un copil sau un adult să fie diagnosticat cu TS, trebuie să prezinte atât cel puțin două motoare, cât și cel puțin un TIC vocal în combinație de peste un an. Tichetele comune ale motorului includ clipește excesivă, răsucirea nasului, grimeața, smacking buze, rotirea capului sau ridicarea umărului. Vocalizările pot include zgomotele simple, curățarea repetitivă a gâtului, precum și strigând cuvintele sau frazele complexe. Numeroase tipuri de motoare și ticuri vocale pot apărea în același copil care are TS.

În schimb, majoritatea copiilor cu TTD au fie un singur motor tic (Twitch), fie un tic vocal, dar rareori ambele în același timp.

Dacă copilul sau membrul familiei arată doar un fel de răsucire neurotică, atunci probabil că au TTD și va rezolva propriile sale destul de repede (săptămâni sau luni).

Când se vorbește cuvinte și fraze repetitive, este considerată o formă complexă de vocalizare.

Imagine intitulată Deal cu pasul neurotic Pasul 9

4. Observați complexitatea răsucirii. TS variază de la ușoare la severe în ceea ce privește răsucirea și vocalizările repetitive și tinde să implice mișcări mai complexe. Tichetele complexe implică mai multe părți ale corpului și mișcări ritmice sau modelate, cum ar fi capul bobbing în timp ce lipiți limba, de exemplu. În contrast, copiii sau adolescenții cu TTD afișează uneori mișcări complexe, dar nu aproape la fel de des așa cum se văd cu TS.

Cele mai frecvente simptome inițiale ale ambelor TS și TTD sunt ticurile faciale, cum ar fi clipirea rapidă a ochilor (unică sau ambele), ridicarea sprâncenelor, răsucirea nasului, buze proeminentă, grimearea și lipirea limbilor.

Tichetele faciale inițiale care se dezvoltă sunt adesea adăugate ulterior sau înlocuite cu mișcări jekking ale gâtului, torso și / sau membrelor. O bătaie în gât, de obicei, se îndreaptă spre o parte.

Twitch-urile din ambele condiții se întâmplă de multe ori pe zi (de obicei în momente sau explozii de activitate) aproape în fiecare zi. Uneori există pauze care pot dura câteva ore sau astfel și nu apar atunci când dormește.

Nevrotica se pare adesea ca un comportament cu adevărat nervos (astfel numele) și se poate înrăutăți cu stresul sau anxietatea și mai bine când este relaxat și calm.

Imagine intitulată Deal cu Pasul 10 neurotic 10

5. Urmăriți condițiile asociate. Un predictor destul de fiabil al comportamentului potențial neurotic este dacă persoana are sau nu alte dizabilități, cum ar fi ADHD, TOC, autism și / sau depresie. Problemele grave în școală cu lectură, scriere și / sau matematică pot fi, de asemenea, factori de risc pentru dezvoltarea comportamentului nevrotic.

Comportamentele OCD includ gânduri și anxietate intruzivă, combinate cu acțiuni repetitive. De exemplu, preocuparea excesivă cu privire la germeni sau murdărie ar putea fi asociată cu spălarea repetitivă a mâinilor prin ziua.

Aproximativ 86% dintre copii cu TS au, de asemenea, cel puțin o dizabilitate mentală, comportamentală sau de dezvoltare suplimentară, de obicei ADHD sau TOC.

sfaturi

Răzbunarea neurică de obicei se estompează și nu apare în timpul somnului.

TS are o legătură genetică relativ puternică, în timp ce factorii de mediu (stres, abuz, dietă) probabil joacă roluri mai mari cu TTD.

Cercetările indică faptul că TS poate implica anomalii ale creierului și fie prea mult, fie nu sunt suficienți hormoni creier numiți neurotransmițători - în special dopamină și serotonină.

Partajați pe rețeaua socială: