Cum să înghită cu voce tare

Burping cu voce tare poate fi un mod distractiv de a vă anunța prezența. Puteți să vă impresioneze prietenii și să vă dezgust pe vrăjmașii voștri prin eliberarea unui burp foarte lung. Indiferent dacă utilizați o băutură carbogazoasă sau înghițiți în mod intenționat aerul, puteți crea o bule mare în stomac pentru a renunța ca un burp puternic.

Pași

Metoda 1 din 2:
Bea o băutură carbogazoasă
  1. Imagine intitulată Burp cu voce tare 1
1. Alegeți o băutură carbogazoasă. O băutură conservată proaspăt deschisă va oferi cea mai mare carbonare. Pentru a vă bucura cu voce tare, veți dori să beți băutura cât mai repede posibil. Alegeți ceva ce vă place, așa că veți dori să beți repede. Fiți atenți că nu este prea dulce sau vă poate supăra stomacul.
  • Alegeți o băutură care este rece, dar nu atât de rece încât doare să bea repede.
  • Evitați băuturile care au plecat și au fost deschise pentru o lungă perioadă de timp.
  • Imagine intitulată Burp cu voce tare 2
    2. Beți băutura cât mai repede posibil. Cea mai mare carbonare pe care o puteți lua, cu atât este mai mare Burp pe care îl puteți elibera va fi. Luați înapoi înapoi în spatele golurilor băuturii și încercați să îl terminați într-o încercare.
  • Nu este nevoie să luați bucăți mari, sfele mai mici vor introduce mai mult aer în timp ce înghițiți.
  • Rezistați nevoii de a lăsa mici burps pe măsură ce beți.
  • Imagine intitulată Burp cu voce tare 3
    3. Așteptați 3 secunde pentru a lăsa băutura să se mulțumească. Asigurați-vă că toată băutura este în partea de jos a stomacului, iar bulele de gaz au avut șansa de a se ridica.
  • Imagine intitulată Burp cu voce tare
    4. Se ridică sau stai drept. Faceți o cale dreaptă de la stomac în gură, extinzându-vă umerii în sus și întinzându-vă spatele. Doriți să permiteți călătoriei gazului cât mai bine posibil de la stomac în scopul de a produce cel mai puternic burp.
  • Imagine intitulată Burp cu voce tare
    5. Eliberați bursul. Lăsați gazul acumulat să meargă la o dată. Sunetul Burp va reflecta cantitatea de aer pe care îl eliberați de la stomac.
  • Deschide-ti gura.
  • Stoarce mușchii stomacului similar cu sentimentul de vărsături.
  • Lăsați aerul să scape de stomac.
  • Imagine intitulată Burp cu voce tare Pasul 6
    6. Stoarce mușchii abdominali ca tine. Amplificați-vă burpa apăsând mai mult aerul mai repede. Utilizați mușchii abdominali și stomacali pentru a stoarce stomacul pentru a împinge un volum mai mare de aer.
    • Metoda 2 din 2:
    Înghițind aerul
    1. Imagine intitulată Burp cu voce tare
    1. Imaginați-vă că aveți o mușcătură mare de mâncare în gură. Pentru a înghiți aerul, trebuie să treceți prin mișcările de înghițire fără alimente. Gândiți-vă la sentimentul de a avea o gură de mâncare.
  • Imagine intitulată Burp cu voce tare 8
    2. Contract-vă gâtul ca și cum ați înghițit. Treceți prin mișcările de înghițire fără alimente în gură. Fiecare înghițire va atrage mai mult aer în gură.
  • Trageți aerul în gură în spatele gâtului.
  • Înghiți un gulp de aer.
  • Imagine intitulată Burp cu voce tare
    3. Înghiți mai multe gulps de aer. Repetați procesul de înghițire a aerului de mai multe ori pentru a construi un balon în stomac. Cu cât mai mult aer puteți să intrați în stomac, cu atât va fi Burp mai mare și mai tare.
  • Imagine intitulată Burp cu voce tare
    4. Contract stomacul pentru a combina bulele de aer. Stoarce mușchii abdominali pentru a împinge tot aerul împreună în stomac.
  • Pregătiți-vă ca burpa viitoare împingând tot aerul într-o singură bule.
  • Țineți burpul pentru o clipă pentru a construi presiune.
  • Imaginea intitulată Burp cu voce tare 11
    5. Deschideți gura pentru a elibera burpul. Dați aerului o modalitate de a scăpa de stomac prin deschiderea gurii. O gură deschisă permite ca aerul să rezoneze și să creeze un sunet mai puternic.
  • Imagine intitulată Burp cu voce tare
    6. Forțați burpul din stomac. Îndepărtați-vă mușchii stomacului și al diafragmei pentru a stoarce aerul din stomac și pentru a forța burpa să iasă. Păstrați gâtul și gura deschisă pentru a permite cât mai mult aer pentru a scăpa cât mai mult posibil.
  • Un burp mai lung va genera sunete mai puternice.
  • Contrageți mușchii diafragmei spre capătul Burpului dvs. pentru a stoarce orice aer rămas afară.
  • Păstrați-vă gura deschisă în timpul burpului, astfel încât sunetul nu este înfundat.

    • sfaturi

    Sărituri în sus și în jos după ce băutura de băut poate ajuta la agitarea sifonului în stomac și să-l provoace mai mult gaz. Aveți grijă să nu vă jiggleze prea mult un stomac complet sau puteți să aruncați mai mult decât gazul.
  • Evitați arsurarea intenționată Când ați mâncat o masă mare, ați putea să vă vărsați mâncarea împreună cu Burp.
  • Înclinați-vă capul înapoi în timp ce vă ardeți pentru a da aerului o cale mai fină din stomac.
  • Dacă mâncați o masă bună, burpul dvs. ar trebui să fie mai mare, mai tare și mai mult.
  • Dacă acest lucru nu pare să funcționeze, îți sugerez să mergi la prima metodă, așa cum ți-ai supărat stomacul

    • Avertizări

    Burpingul este considerat inacceptabil din punct de vedere social. Nu se agită la masă sau într-un loc că nu ar fi potrivit.
  • Consolidarea intenționată a gazului în tractul digestiv poate duce la disconfort abdominal grav sau la reflux acid. Utilizați prudență atunci când ardeți intenționat pentru a evita perturbarea funcțiilor naturale ale corpului.
  • Burpingul cronic cauzat de înghițirea aerului (intenționat sau neintenționat) se poate dezvolta într-o afecțiune involuntară numită aerofagia. Limitați bursele intenționate pentru a preveni dezvoltarea unui obicei de înghițire a aerului.
    • Partajați pe rețeaua socială:
    Similar