Cum să mănânci fructe kiwi: 14 pași (cu imagini)

Ești interesat să încerci kiwi pentru prima dată? Fructele Kiwi sunt ridicate în vitamina C și oferă o protecție antioxidantă excelentă. Odată ce știți cum să determinați dacă un kiwi este coaptă, acest fruct delicios verde (sau de aur) este ușor de despicat și pregătit. Puteți să o mâncați simplu sau să o încercați ca un ingredient în salate, smântână și mai mult.

Pași

Partea 1 din 3:

Selectarea unui kiwi

1. Verificați kiwi-ul pentru pete. Fructele kiwi are pielea verde de măsline sau maro acoperită într-un strat subțire de fuzz. Inspectați Kiwi peste tot pentru a vă asigura că are o culoare uniformă pe toate părțile. Dacă vedeți pete care sunt mai întunecate în culoare sau negru, kiwi poate fi putred.

Imagine intitulată Mananca Kiwi Fruit Pasul 2

2. A se vedea dacă kiwi dă ușor atingerea. Un Kiwi coapte este în mare parte ferm, dar va da ușor când îl apăsați cu degetul mare. Acest lucru indică faptul că Kiwi a atins vârful dulceață.

Dacă kiwi este rock greu, nu este destul de coaptă. Ar trebui să puteți să-l apăsați ușor.

Dacă kiwi dă prea mult, este suprapus. Kiwi nu ar trebui să se simtă muri.

Imagine intitulată Mananca Kiwi Fruit Pasul 3

3. Miros kiwi pentru semne de maturitate. Un kiwi coapte va mirosi fructele și parfumul. Mirosul ar trebui să fie dulce, dar nu excesiv. Dacă se ocupă de a fi dulce dulce, kiwi-ul este probabil suprasolicitat. Dacă nu are nici un miros, este posibil să nu fie coapte încă.

Imagine intitulată Mananca Kiwi Fruit Pasul 4

4. Aflați cum să coaceți un kiwi. Dacă singurul fruct kiwi disponibil este greu și subțire, puteți să-l coaceți pe contorul de bucătărie acasă. Pur și simplu așezați fructele kiwi într-o pungă de hârtie și lăsați-o la temperatura camerei. Într-o zi sau două, ar trebui să fie gata să mănânce.

Kiwi fructe eliberează o enzimă care o face să se coacă. Stocarea acestuia la temperatura camerei într-o pungă de hârtie accelerează procesul. Puteți adăuga un măr sau o banană coaptă pentru a face să meargă mai repede.

Nu încercați cu o pungă de plastic. Este important să aveți o mică circulație a aerului în pungă, astfel încât kiwi-ul să nu poată degusta rău sau putrezită.

Partea 2 din 3:

Peeling și mănâncă un kiwi

1. Clătiți Kiwi. Plasați fructele kiwi sub apă răcoroasă pentru a clăti orice murdărie sau resturi. Chiar dacă nu arată nici o murdărie vizibilă, este o idee bună să clătiți kiwi în cazul în care a fost tratată cu pesticide. Uscați kiwi când ați terminat.

Imagine intitulată Mananca Kiwi Fruit Pasul 6

2. Tăiați kiwi-ul în jumătate longitudinal. Stați kiwi pe un capăt. Utilizați un cuțit de paring pentru ao tăia în jos, astfel încât kiwi este împărțit în două jumătăți lungi.

Imagine intitulată Mananca Kiwi Fruit Pasul 7

3. Scoateți carnea cu o lingură. Dacă Kiwi este coaptă, carnea va veni imediat. Utilizați lingura la scoopul aproape de piele pentru al separa de carne. Faceți același lucru cu ambele jumătăți ale fructului kiwi.

Dacă carnea nu va ieși cu ușurință, este posibil să trebuiască să coajă kiwi cu un cuțit de paring. De asemenea, puteți utiliza o peleer de legume.

Ar trebui, de asemenea, să coacă kiwi dacă preferați să o păstrați în întregime, astfel încât să îl puteți tăia în discuri.

Imagine intitulată Mananca Kiwi Fruit Pasul 8

4. Mănâncă Kiwi. Puteți mânca jumătățile kiwi ca fiind sau tăiați-le în bucăți mai mici. Proaspete, coapte Kiwi are un gust delicios cu sugestii de căpșuni și citrice. Mulți oameni se bucură de clar, dar dacă sunteți interesat să încercați o rețetă cu Kiwis, ei completează multe alte arome bine.

Imagine intitulată Mananca Kiwi Fruit Pasul 9

5. Depozitați rămași kiwi în frigider sau înghețați-l. Fructele kiwi vor păstra o zi sau două atunci când sunt păstrate în frigider. După aceea, va începe să se descompună și să-și piardă aroma delicată. Dacă doriți să vă păstrați fructele Kiwi pentru o perioadă mai lungă de timp, înghețarea este cea mai bună opțiune.

Răspândiți jumătăți Kiwi decojite sau bucăți pe o foaie de coacere. Acoperiți foaia cu plastic și înghețați timp de o oră.

Deplasați piesele kiwi către un container de depozitare a congelatorului. Înghețați până la un an înainte de a mânca.

Partea 3 din 3:

Încercarea de rețete Kiwi

1. Utilizați Kiwi în salata de fructe. Kiwi este un plus unic, frumos la orice salată de fructe. Tăiați-o în discuri sau piese de dimensiuni de mușcătură, apoi aruncați-o cu fructele dvs. preferate pentru un element verde luminos. Iată câteva combinații de fructe care au un gust minunat cu Kiwi:

Salată de fructe tropicale: aruncați piesele Kiwi cu ananas tocat, mango și banane. Aruncați cu o strângere de suc de var.
Berry Fructe Salată: Aruncați piesele Kiwi cu căpșuni felii, zmeură întregi și mure. Aruncați cu o strângere de suc de lămâie.
Sala de fructe de citrice: aruncați piesele Kiwi cu felii de portocale de mandarină și grapefruit tocat.

Imagine intitulată Mananca Kiwi Fruit Pasul 11

2. Face o smootie kiwi. Adăugarea fructelor kiwi la un smoothie îi conferă o creștere hrănitoare și aromă. Kiwi completează, în special, smântânii verzi, datorită culorii sale luminoase. Pentru a face un smootie kiwi, urmați acești pași:

Peel două coapte kiwis.

Adăugați-le la un blender cu o gheață de 1/2 cană, 1 ceașcă de iaurt, 1 banană mică și 1 cană de spanac.

Dacă vă place smoothia dvs. dulce, adăugați 2 linguri de miere.

Amestecați până când este complet neted, apoi serviți.

Imagine intitulată Mananca Kiwi Fruit Pasul 12

3. Faceți Kiwi Salsa. Ca și Mango, Kiwi adaugă o întorsătură delicioasă la salsa tradițională. Kiwi Salsa are un gust minunat cu chipsuri de tortilla sau ca un garnitură pentru mâncăruri de fructe de mare. Urmați acești pași simpli pentru a face Kiwi Salsa:

Coaceți și tăiați două kiwis coapte.

Aruncați piesele kiwi cu 1 ceapa alb tocată, 1/2 cuțiți și 1 piper de culoare galbenă. Adăugați 1 lingură (14.8 ml) suc de lime și aruncați în strat.

Sezon la gust cu piper de sare și cayenne.

Imagine intitulată Mananca Kiwi Fruit Pasul 13

4. Încercați kiwi înghețată. Kiwi înghețată combină aroma strălucitoare a kiwi cu arome bogate, decadente ale cremei de marshmallow și cremă mare. Această înghețată cu trei ingrediente este simplă să biciuiți într-o zi de vară fierbinte.

Coaceți și tăiați patru kiwis.

Plasați-le într-un procesor de mâncare împreună cu o ceașcă de cremă grea și 6 uncii de cremă de marshmallow. Proces până la netedă.

Înghețați amestecul în producătorul dvs. de înghețată în conformitate cu instrucțiunile producătorului.

Depozitați înghețată moale în congelator timp de câteva ore pentru a se întări.

5. Face suc de gheață kiwi. Sucul Kiwi este o rețetă simplă și sănătoasă pentru depășirea setelui. La sucul de makekiwi, urmați acești pași:

Coaja de la 1 sau 2 kiwis și felie în sferturi sau chiar bucăți mai mici.

Puneți toate bucățile de kiwis într-un blender și adăugați 1 sticlă de dimensiuni complete în ea.

Adăugați niște frunze de menta și 4 sau 5 linguri de zahăr pentru dulceață în amestec.

Amestecați până când sucul se amestecă bine, apoi servesc.

Ați făcut această rețetă?

Lăsați o recenzie

sfaturi

Dacă doriți ca kiwi să coacă mai repede, lăsați-o în afara a mai multor zile. Pe de altă parte, dacă doriți să o păstrați, pur și simplu afișați fructele în frigider.

Încercați iaurt simplu cu grăsimi cu granula și fructe kiwi tocate pentru un mic dejun rapid, gustos.