Cum să începeți un regim natural de îngrijire a pielii: 12 pași (cu imagini)

VIDEO

Puteți crea propriile tratamente de îngrijire a pielii folosind elemente comune găsite chiar în bucătărie sau grădină proprie. Remediile la domiciliu pot fi la fel de sau mai eficiente ca cele pe care le puteți cumpăra într-un magazin și făcându-le că vă pot economisi și bani. Este important să testați și să experimentați diferite rețete pentru a găsi cel mai bun regim pentru dvs.

Pași

Partea 1 din 3:

Determinarea preocupărilor pielii

Determinați tipul de piele. Majoritatea pielii este uleioasă, uscată, combinație sau normală. Dacă tipul de piele este extrem de uleios sau uscat, orientări generale de referință privind modul de îngrijire a pielii grase și piele uscata.

Imaginea intitulată începe un regim natural de îngrijire a pielii Pasul 02

2. Determinați dacă pielea dvs. este sensibilă la ingrediente hârtieri. Dacă pielea dvs. devine deja roșie, iritată sau acnee, atunci când este expusă la soare, alte produse de piele sau parfum, atunci aveți o piele sensibilă.

Imaginea intitulată începe un regim natural de îngrijire a pielii Pasul 03

3. Determinați preocupările țintă pentru pielea dvs. Acestea ar putea include riduri, acnee, piele plictisitoare sau pete întunecate.

Imaginea intitulată începe un regim natural de îngrijire a pielii Pasul 04

4. Decideți cât timp și efort doriți să cheltuiți pe îngrijirea pielii. Un regim complet al pielii implică exfoliator, curățare, toner, hidratant și tratamente spot, dar nu trebuie să utilizați toate cele cinci. Majoritatea produselor de piele vă curăță sau vă hidratează pielea.

Partea 2 din 3:

Proiectarea regimului pielii

1. Alegeți ce ingrediente pe care doriți să le utilizați. Mai jos este o listă de ingrediente de hidratare la domiciliu.

Pentru pielea uscată: ulei de măsline, ulei de nucă de cocos, ulei de migdale, cremă, miere, avocado, aloe vera
Pentru pielea grasă: suc de lămâie diluat cu apă, alb de ou, roșii, măr mărunțite, castravete tocate, oțet de cidru de mere
Pentru pielea combinată: iaurt, lapte, miere, avocado, măr tocdate, castravete mărunțite
Pentru pielea normală: iaurt, miere, avocado, ulei de migdale, ceai verde

Imagine intitulată începe un regim natural de îngrijire a pielii Pasul 06

2. Decideți dacă doriți să faceți o curățare cu unele dintre ingredientele de mai sus. Scrubs s-au îndepărtat celulele pielii moarte, în timp ce blochează umiditatea în pielea rămasă. Cele mai multe scruburi sunt lichide egale (enumerate mai sus) și exfoliant (enumerate mai jos):

Zahăr, maro sau alb

Făină

Ovăz sau ovăz uscată

Căpșuni proaspete

Imaginea intitulată începe un regim natural de îngrijire a pielii Pasul 07

3. Alegeți ingredientele pentru a trata acneea dacă este cazul. Puteți aplica la fața locului, la acnee, astfel încât pielea să se desprindă în timp ce nu irită alte zone ale pielii. Acestea sunt cele mai utilizate cu sfaturi Q sau bile de bumbac.

3 picături de ulei de arbore de ceai care a fost diluat la 5-15% în zona dvs. de problemă zilnic.

6 picături de ulei de jojoba pentru a vă menține pielea hidratată în timp ce nu promovează creșterea acneei.

3 picături de suc de lămâie în zona dvs. de problemă zilnic. Aciditatea sucului de lămâie ucide o mulțime de bacterii care provoacă acnee.

Imagine intitulată începe un regim natural de îngrijire a pielii Pasul 08

4. Alegeți hidratantul zilnic. Acesta poate fi un ulei, aloe vera gel sau orice altă loțiune de hidratare care nu-ți agravează pielea dacă este lăsată mai mult de 15 minute.

Poate părea ciudat să folosiți un hidratant care conține ulei atunci când aveți acnee, dar uleiul dizolvă alți uleiuri, iar sebumul din acnee este un ulei. Mulți dermatologi recomandă hidratanții pe bază de ulei deoarece sunt higroscopic și atrag / ține apă, ceea ce vă va hidrata pielea.

Puteți cumpăra un hidratant care este natural sau organic, dar nu a fost făcut acasă.

Partea 3 din 3:

Începând regimul dvs

1. Luați ingredientele și amestecați-le împreună pentru a vă crea măștile pielii, scruburile și hidratatorii. Mai jos sunt prezentate câteva exemple de măști comune și scrubs:

1 alb de ou și 1 lingură (14.8 ml) suc de lămâie
1 RIPE AVOCADO și 2 linguri (29.6 ml) iaurt

Imaginea intitulată începe un regim natural de îngrijire a pielii Pasul 10

2. Introduceți-vă noul regim încet. În primul rând încercați noul regim pentru o zi în afara săptămânii, apoi 2, apoi 3. În funcție de tipul de piele și de ingredientele alese, s-ar putea să aveți nevoie doar de masca de față o dată pe săptămână sau să curățați de două ori pe săptămână. Observați ce echilibru este cel mai bun pentru dvs.

Imaginea intitulată începe un regim natural de îngrijire a pielii Pasul 11

3. Spălați pielea 1 timp pe zi și întotdeauna hidratați imediat după ce pielea este încă umedă.

Dacă aveți piele uscată sau sensibilă, utilizați apă caldă.

Utilizați mișcări ușoare și blânde pentru a curăța. Acest lucru poate ajuta la prevenirea ridurilor și nu vă va irita pielea.

Imaginea intitulată începe un regim natural de îngrijire a pielii Pasul 12

4. Hidratați chiar înainte de a merge la culcare dacă nu aveți pielea grasă, astfel încât pielea dvs. să poată absorbi umiditatea în timp ce dormiți. Acest lucru este deosebit de important pentru zonele de piele uscată.

WikiHow Video: Cum să începeți un regim natural de îngrijire a pielii

Ceas

sfaturi

Utilizați ulei de migdale în jurul ochiului pentru a scăpa de cercurile întunecate.

Multe rețete naturale de îngrijire a pielii pot fi făcute și vor păstra câteva zile când sunt refrigerate.

Fii fără stres. Mănâncă corect. O dietă sănătoasă vă oferă o piele sănătoasă. Bea multa apa.

Distrează-te și bucurați-vă de experimentarea cu diferitele elemente, astfel încât să puteți descoperi ingredientele și rețetele care funcționează cel mai bine pentru dvs. Există mii de rețete de îngrijire a pielii naturale care pot aborda o gamă largă de probleme de îngrijire a pielii de la combaterea focarelor de acnee la vindecarea iritațiilor pielii.

Știți că pielea dvs. se poate schimba cu vârsta, diferențele hormonale și nivelul de stres.

Un deodorant minunat constă din ulei esențial diluat în apă.

Pentru acnee, încercați ulei de arbore de ceai, lămâie sau pastă de dinți.

Dacă un ingredient irită pielea, opriți-l să o utilizați! În caz contrar, continuați să utilizați regimul timp de câteva săptămâni înainte de a decide dacă funcționează bine pentru dvs.

Simțiți-vă liber să experimentați cu alte fructe și legume proaspete. Opțiunile populare includ castravete, căpșuni, banane și papaya.